Mae'n debyg eich bod wedi clywed am fitamin E , iawn? Mae rhai pobl yn ei ddefnyddio fel hufen croen, mae eraill yn ei gymryd fel bwyd. Mae fitamin E mewn gwirionedd yn bwysig iawn i'n cyrff. Weithiau pan fydd ein lefelau fitamin E yn isel, mae meddygon yn dweud wrthym am gymryd diferion fitamin E. Dyna beth rydyn ni'n mynd i siarad amdano heddiw.
Beth yw fitamin E? Pam ei fod yn bwysig i ni?
Yn syml, mae fitamin E yn wrthocsidydd . Meddyliwch amdano fel hyn: mae'r celloedd yn ein cyrff fel tai bach. Gall y tai hyn gael eu difrodi am wahanol resymau . Mae fitamin E yn gweithredu fel gwarchodwr sy'n amddiffyn y tai hyn rhag difrod. Hynny yw, mae fitamin E yn helpu i gadw ein celloedd yn iach.
Mae fitamin E yn cyfrannu at lawer o bethau pwysig eraill yn ein corff.
- Yn helpu i gadw celloedd gwaed yn iach.
- Pwysig ar gyfer swyddogaeth yr ymennydd .
- Yn helpu i gynnal golwg da.
- Mae fitamin E hefyd yn helpu i gadw'r croen yn iach ac yn brydferth. Efallai eich bod wedi sylwi bod llawer o gynhyrchion gofal croen yn cynnwys fitamin E.
Felly, mae'n debyg eich bod chi'n deall pa mor werthfawr yw fitamin E i'n hiechyd.
Pwy sydd angen y diferion fitamin E hyn?
Fel arfer, mae person sy'n bwyta diet cytbwys yn cael digon o fitamin E. Fodd bynnag, mewn rhai achosion, oherwydd amrywiol resymau, gall lefel fitamin E yn ein corff ostwng. Pan fydd yn gostwng, hynny yw, pan fydd diffyg fitamin E yn digwydd, gall meddyg ragnodi'r diferion fitamin E hyn i chi.
Mae'r rhain fel arfer ar gael o fferyllfeydd. Maent ar gael yn y farchnad o dan enwau fel `Aquasol E`, `Aquavite-E`. Fodd bynnag, peidiwch â defnyddio'r rhain heb gyngor meddygol.
Gellir defnyddio'r feddyginiaeth hon at bethau eraill hefyd. Os oes gennych unrhyw gwestiynau amdani, gofynnwch i'ch meddyg neu fferyllydd.
Pethau y dylech chi ddweud wrth eich meddyg cyn defnyddio'r feddyginiaeth hon!
Cyn i chi ddechrau cymryd diferion fitamin E, dylech chi bendant ddweud wrth eich meddyg am y pethau hyn. Mae hyn yn bwysig iawn, oherwydd yn seiliedig ar y wybodaeth hon y bydd eich meddyg yn penderfynu a yw'r feddyginiaeth hon yn iawn i chi a faint i'w roi i chi.
- Os oes gennych anemia .
- Os oes gennych chi broblemau gwaedu, hynny yw, problemau ceulo gwaed .
- Os oes gennych hanes o strôc .
- Os oes gennych lefelau isel o fitamin K ( mae fitamin K hefyd yn fitamin sy'n helpu gwaed i geulo).
- Os ydych chi wedi cael unrhyw lawdriniaeth yn ddiweddar .
- Os oes gennych adwaith alergaidd i fitamin E, cyffuriau eraill, bwydydd, llifynnau bwyd, neu gadwolion.
- Os ydych chi'n feichiog neu'n ceisio beichiogi .
- Os ydych chi'n fam sy'n bwydo ar y fron .
Os byddwch chi'n cuddio'r pethau hyn, dim ond mynd i drafferth fyddwch chi. Felly dywedwch bopeth wrth y meddyg.
Sut ydych chi'n defnyddio'r ddiod hon yn iawn?
Mae hyn hefyd yn bwysig iawn. Nid yw'n ddigon prynu cyffur yn unig, mae angen i chi wybod sut i'w ddefnyddio'n iawn hefyd.
- Mae'r feddyginiaeth hon i'w chymryd trwy'r geg .
- Darllenwch y cyfarwyddiadau ar y pecyn yn ofalus a'u dilyn yn union.
- Os ydych chi'n hoffi'r diferion hyn, gallwch chi eu hychwanegu at rawnfwyd, sudd ffrwythau, neu fwydydd eraill . Yna ni fyddwch chi'n teimlo unrhyw flas.
- I fesur y dos cywir, defnyddiwch lwy neu gynhwysydd wedi'i farcio'n arbennig. Os nad oes gennych un, gofynnwch i'ch fferyllydd am un. Nid yw'r llwy de a'r llwyau bwrdd sydd gennym gartref yn addas ar gyfer hyn. Gan fod eu meintiau'n wahanol, efallai y bydd y dos yn anghywir.
- Mae rhai pobl yn ei ddefnyddio i leithio neu feddalu eu croen. Gallwch wneud hynny os ydych chi eisiau. Fodd bynnag, os yw eich meddyg wedi rhagnodi hyn, mae'n ddoeth gofyn iddo cyn ei roi ar eich croen.
- Cymerwch y swm rhagnodedig ar yr amser rhagnodedig. Peidiwch â chymryd mwy nag y mae'r meddyg yn ei ddweud wrthych. Gofynnwch yn union sawl gwaith y dydd a faint ar y tro.
Oes angen bod yn ofalus wrth ei roi i blant ifanc?
Ydw, yn bendant. Mae angen gofal arbennig wrth roi'r feddyginiaeth hon i blant. Peidiwch â rhoi hon i blant bach heb gyngor meddyg. Mae angen i chi wybod y dos union.
Beth i'w wneud os cymerwch ormod o gnau betel? (Gorddos)
O, os bydd hynny'n digwydd, hynny yw, os ydych chi'n meddwl eich bod chi neu rywun arall wedi cymryd mwy o gyffuriau nag yr ydych chi'n meddwl,Ffoniwch ganolfan rheoli gwenwyn neu'r ystafell achosion brys ysbyty agosaf ar unwaith. Nid gêm yw hon, mae angen i chi weithredu'n gyflym.
Pwysig: Ar eich cyfer chi yn unig y mae'r feddyginiaeth hon. Peidiwch â rhannu eich meddyginiaeth ag eraill, hyd yn oed os oes ganddyn nhw'r un salwch â chi. Mae'r feddyginiaeth a'r dos cywir ar gyfer pob person yn wahanol.
Beth os byddaf yn colli'r apwyntiad?
O, peidiwch â chynhyrfu ar adegau fel hyn. Os byddwch chi'n colli dos, cymerwch y dos a gollwyd cyn gynted ag y cofiwch. Fodd bynnag, os yw bron yn amser ar gyfer eich dos nesaf pan fyddwch chi'n cofio, hepgorwch y dos a gollwyd a chymerwch eich dos nesaf ar yr amser a drefnwyd. Peidiwch â chymryd dosau dwbl na dosau ychwanegol ar unrhyw adeg. Gall gwneud hynny gynyddu'r dos.
Pethau eraill a all ryngweithio â'r feddyginiaeth hon (Rhyngweithiadau)
Er bod fitamin E yn ddiogel yn gyffredinol, gall ryngweithio â rhai meddyginiaethau eraill. Mae hyn yn golygu, pan gymerir gyda'i gilydd, y gall effeithiolrwydd un ohonynt gael ei leihau, ei gynyddu, neu gael sgîl-effeithiau eraill.
Dyma rai pethau a allai wrthdaro â hyn:
- `Cholestyramin` (cyffur sy'n gostwng colesterol)
- Olew mwynau (rhai olewau carthydd)
- `Orlistat` (cyffur colli pwysau)
- `Warfarin` (teneuachydd gwaed)
Nid yw'r rhestr hon yn gyflawn. Efallai bod llawer mwy. Felly, dywedwch wrth eich meddyg am yr holl feddyginiaethau rydych chi'n eu cymryd (wedi'u rhagnodi gan feddygon eraill, dros y cownter, neu feddyginiaethau traddodiadol), cynhyrchion llysieuol rydych chi'n eu defnyddio, ac atchwanegiadau dietegol. Hefyd, dywedwch wrth eich meddyg os ydych chi'n ysmygu, yn yfed alcohol, neu'n defnyddio cyffuriau anghyfreithlon eraill . Gall y pethau hyn ryngweithio â'ch meddyginiaeth.
Beth arall ddylech chi fod yn ofalus amdano wrth gymryd y feddyginiaeth hon?
Mae yna ychydig o bethau bach eraill y mae angen i chi eu cofio.
- Mae'n bwysig iawn bwyta diet cytbwys da. Nid yw cymryd tabled fitamin yn disodli'r angen am ddeiet cytbwys. Dim ond atchwanegiad yw fitaminau.
- Mae yna hefyd fwydydd sy'n cynnwys fitamin E yn naturiol. Er enghraifft , mae grawnfwydydd, ffrwythau, llysiau deiliog gwyrdd (fel sbigoglys, cêl, a llysiau gwyrdd), olewau llysiau, ac olew germ gwenith yn cynnwys fitamin E.
- Nid yw'n dda chwaith cymryd gormod o'r fitamin hwn. Gall achosi problemau eraill. Siaradwch â'ch meddyg i ddarganfod beth yw'r swm cywir i chi.
- Ydych chi'n mynd am driniaeth feddygol neu driniaeth ddeintyddol?Os ydych chi'n mynd i gael triniaeth, dywedwch wrth eich meddyg/deintydd eich bod chi'n cymryd fitamin E. Efallai y bydd angen i chi roi'r gorau i gymryd y feddyginiaeth hon am ychydig ddyddiau cyn y driniaeth.
Beth yw'r sgîl-effeithiau posibl?
Fel unrhyw feddyginiaeth, gall diferion fitamin E achosi sgîl-effeithiau mewn rhai pobl. Fodd bynnag, nid yw pawb yn eu cael.
Sgil-effeithiau y dylech chi ddweud wrth eich meddyg amdanyn nhw ar unwaith:
Os byddwch chi'n profi'r symptomau hyn, dylech chi ddweud wrth eich meddyg ar unwaith.
- Adweithiau alergaidd: brech ar y croen, cosi, cychod gwenyn, chwydd yn yr wyneb, gwefusau, tafod, neu wddf. Gall hyn arwain at anhawster anadlu, felly byddwch yn ofalus.
- Gwaedu:
- Carthion gwaedlyd neu ddu, tebyg i dar.
- Chwydu gwaed neu ddeunydd brown sy'n edrych fel malurion coffi.
- Wrin coch neu frown tywyll.
- Smotiau bach coch neu borffor ar y croen.
- Cleisio neu waedu anarferol sy'n digwydd yn haws nag arfer.
Sgil-effeithiau nad oes angen sôn amdanynt wrth y meddyg fel arfer, ond y dylid eu crybwyll os ydynt yn parhau:
Nid yw'r pethau hyn fel arfer yn ddifrifol a byddant yn diflannu o fewn ychydig ddyddiau. Ond os ydynt yn parhau neu'n eich poeni, dywedwch wrth eich meddyg.
- Dolur rhydd
- Blinder
- Cur pen
- Cyfog (teimlo fel chwydu)
Nid yw'r rhestr hon yn cynnwys yr holl sgîl-effeithiau posibl. Os byddwch chi'n sylwi ar unrhyw beth anarferol yn ogystal â'r rhain, ffoniwch eich meddyg am gyngor.
Sut i storio betel? (Storio)
Mae hefyd yn bwysig iawn cadw'r gwely'n iawn.
- Cadwch allan o gyrraedd plant . Mae hyn yn bwysig iawn.
- Storiwch ar dymheredd ystafell (rhwng 15 a 30 gradd C (59 a 85 gradd F)).
- Amddiffyn rhag gwres a golau. Hynny yw, peidiwch â'i gadw ger stôf neu ffenestr.
- Peidiwch â defnyddio tabledi sydd wedi dod i ben. Taflwch nhw i ffwrdd.
Neges bwysig i chi (Neges i'w Chwilio Adref)
Gobeithiwn fod yr hyn rydym wedi'i drafod wedi rhoi gwell dealltwriaeth i chi o ddiferion fitamin E. Cofiwch, dim ond crynodeb yw hwn. Os oes gennych unrhyw gwestiynau pellach am y feddyginiaeth hon, siaradwch â'ch meddyg, fferyllydd, neu ddarparwr gofal iechyd arall.
Peidiwch byth â dechrau, stopio na newid dos unrhyw feddyginiaeth heb ymgynghori â'ch meddyg. Mae eich iechyd yr un mor bwysig i chi ag y mae i ni!
Cadwch yn iach!
👩🏽⚕️ Cwestiynau ychwanegol (Cwestiynau Cyffredin)
💬 Ai ar gyfer harddwch y croen yn unig y mae Diferynnau Fitamin E?
Na! Rhoddir y diferion hyn yn aml i blant ifanc, yn enwedig babanod cynamserol a phlant na allant amsugno fitamin E o fwyd (fel y rhai sydd â chlefydau fel ffibrosis systig). Fe'u rhoddir i atal celloedd gwaed coch y corff rhag byrstio ac i helpu datblygiad iach yr ymennydd a'r cyhyrau.
💬 Ydy hi'n dda i'r corff os ydych chi'n rhoi mwy o'r diferion hyn?
Byth! Mae fitamin E yn fitamin sy'n hydoddi mewn braster. Felly, os byddwch chi'n rhoi mwy i'r corff nag sydd ei angen arno, ni fydd y swm ychwanegol yn cael ei ysgarthu yn yr wrin, ond bydd yn cael ei ddyddodi'n uniongyrchol yn yr afu a dod yn wenwynig (gwenwyndra Fitamin E). Gall hyn hyd yn oed achosi gwaedu yn ymennydd y claf.
💬 Sut ydych chi'n rhoi'r nifer o ddiferion mae'r meddyg yn eu rhoi i'ch babi?
Dylid rhoi'r union nifer o ddiferion a ragnodir gan y meddyg, heb ychwanegu na thynnu unrhyw rai. Y ffordd orau o roi'r toddiant hwn yw ei gymysgu i mewn i ddiod, sudd ffrwythau, grawnfwyd, neu fwyd, yn hytrach na'i dywallt yn uniongyrchol i geg y babi.
` Fitamin E, Fitamin E, diferion, iechyd y croen, gwrthocsidyddion, meddyginiaethau, diffyg fitamin
💬 අදහස් (0)
තවමත් කිසිදු අදහසක් පළ කර නොමැත. ඔබේ අදහස පළමු වරට මෙහි එක් කරන්න.
ඔබේ අදහස එක් කරන්න