Weithiau pan fyddwch chi'n anadlu, yn enwedig pan fyddwch chi'n anadlu allan, efallai y byddwch chi'n teimlo sŵn 'whooshing' neu draw uchel yn dod o'ch brest. Mae rhai pobl hefyd yn galw hyn yn 'tyndra yn y frest'. Mewn meddygaeth, rydym yn galw'r cyflwr hwn yn 'wheezing'. Mae hyn yn digwydd oherwydd bod y llwybrau anadlu sy'n arwain at eich ysgyfaint yn mynd yn gul. Mae fel sŵn chwiban pan fyddwch chi'n gwasgu tiwb yn llawn aer. Weithiau nid yw hyn yn ddim i boeni amdano, ond weithiau gall fod yn arwydd o salwch difrifol. Felly, gadewch i ni fod yn fwy ymwybodol o hyn heddiw.
Pam mae'r sain hon yn dod o'r frest? (Achosion Gwichian)
Y ddau brif achos o wichian yw asthma a COPD (Clefyd Rhwystrol Cronig yr Ysgyfaint). Ond nid yw wedi'i gyfyngu i'r ddau hyn. Gall wichian hefyd gael ei achosi gan wahanol broblemau sy'n gysylltiedig â'ch ysgyfaint, calon, llinynnau lleisiol, a'r llwybr treulio.
Alergeddau
Os oes gennych alergeddau i bethau fel llwch, staeniau hen lyfrau, dandruff anifeiliaid anwes, paill, neu rai bwydydd, pan fydd y pethau hynny'n mynd i mewn i'ch corff, gall eich llwybrau anadlu chwyddo a chulhau, gan achosi gwichian.
Pwysig: Weithiau mae adwaith alergaidd difrifol yn digwydd pan fydd pryfyn yn brathu neu'n bwyta bwyd penodol. Rydym yn ei alw'n Anaffylacsis. Mae hwn yn argyfwng sy'n peryglu bywyd. Yn yr achos hwn, mae anhawster anadlu difrifol ynghyd â gwichian.
Problemau sy'n gysylltiedig â'r ysgyfaint
Mae asthma yn achos cyffredin iawn o wichian. Gall hefyd gael ei achosi gan nifer o glefydau eraill yr ysgyfaint. Gadewch i ni edrych yn agosach arnyn nhw.
| Statws y clefyd | Esboniad syml |
|---|---|
| Asthma | Mae'r tiwbiau bronciol yn yr ysgyfaint yn chwyddo ac yn culhau, gan ei gwneud hi'n cymryd mwy o amser i anadlu allan ac achosi gwichian. |
| Broncitis | Mae leinin y prif lwybrau anadlu yn yr ysgyfaint yn mynd yn heintiedig ac yn chwyddo. |
| Bronciolitis | Haint yn y llwybrau anadlu bach iawn (bronciolau) yn yr ysgyfaint. Mae hyn yn gyffredin iawn ymhlith plant ifanc. |
| COPD | Chwydd cronig (hirdymor) y llwybrau anadlu, sy'n eu niweidio. Ysmygu yw un o'r prif achosion. |
| Ffibrosis Systig | Clefyd genetig sy'n bresennol adeg genedigaeth. Mae secretiadau'r corff (yn enwedig mwcws) yn tewhau ac yn rhwystro'r llwybrau anadlu. |
| Niwmonia | Llid yr ysgyfaint a achosir gan firws neu facteria. |
| RSV (Firws Syncytial Anadlol) | Firws sy'n effeithio ar y system resbiradol. |
| Dyhead Ysgyfeiniol | Bwyd, diod, neu wrthrych bach arall yn sownd yn y llwybr anadlu. |
Rhesymau eraill
- Calon: Mewn rhai achosion o glefyd y galon (Methiant y Galon Tagfeyddol), gall yr ysgyfaint lenwi â hylif. Gelwir hyn yn asthma cardiaidd. Mae gwichian hefyd yn digwydd yma.
- Cordiau Llais: Gall problem gyda symudiad y cordiau lleisiol sy'n cynhyrchu eich llais ( Camweithrediad y Cordiau Llais ) hefyd achosi sain gwichian.
- Llwybr gastroberfeddol: Oherwydd bod asid stumog yn adlifo i'r gwddf (GERD - Clefyd Adlif Gastroesoffagaidd), gall rhywfaint o'r asid hwnnw deithio i'r llwybrau anadlu, gan achosi iddynt chwyddo ac achosi gwichian.
Beth yw'r triniaethau ar gyfer hyn? (Triniaeth ar gyfer Gwichian)
Dim ond ar ôl darganfod yn union beth sy'n ei achosi y caiff gwichian ei drin. Felly,Mae'n bwysig gweld meddyg cyn hunan-drin. Os yw'r gwichian yn ddifrifol ac yn ei gwneud hi'n anodd anadlu, efallai y bydd angen i chi fynd i'r ysbyty i gael triniaeth.
Os oherwydd asthma:
Mae meddygon yn ceisio rheoli'r cyflwr asthma.
- Fe'ch cynghorir i nodi ac osgoi sbardunau sy'n gwaethygu eich asthma.
- Byddant yn monitro eich anadlu i wneud yn siŵr bod y feddyginiaeth a roddir i chi i reoli eich symptomau yn gweithio'n iawn.
- Byddwch yn cael anadlydd rhyddhad cyflym i'w ddefnyddio os bydd eich asthma yn gwaethygu'n sydyn.
- Gellir rhagnodi anadlyddion neu feddyginiaethau geneuol eraill i reoli'r clefyd yn y tymor hir.
- Os yw eich asthma wedi'i achosi gan alergedd, byddwch yn cael meddyginiaeth ar gyfer hynny hefyd.
- Mae'n bwysig iawn gweithio gyda'ch meddyg i greu cynllun gweithredu ar gyfer asthma .
Os oherwydd haint:
Os yw eich gwichian oherwydd haint, fel broncitis neu niwmonia, efallai y bydd eich meddyg yn rhoi anadlydd i chi. Os yw'r haint yn cael ei achosi gan facteria, byddwch yn cael gwrthfiotigau . Wrth i'r haint wella, bydd y gwichian yn diflannu.
Meddyginiaethau Cartref
Yn ogystal â chyngor meddygol, gallwch gael rhywfaint o ryddhad trwy wneud y pethau hyn gartref.
- Osgowch ysmygu: Os ydych chi'n ysmygwr, dylech chi roi'r gorau iddi'n bendant . Hefyd, osgoi bod o gwmpas pobl sy'n ysmygu (mwg ail-law). Gall mwg lidio'ch llwybrau anadlu ymhellach.
- Ymarferion anadlu dwfn: Gall anadlu araf, dwfn helpu i ymlacio'ch llwybrau anadlu. Mae hyn fwyaf effeithiol mewn amgylchedd llaith a chynnes.
- Yfwch de poeth: Gall y stêm gynnes o'r cwpan te a chynhesrwydd y te helpu i ymlacio'r llwybrau anadlu.
- Defnyddiwch leithydd: Gall cynyddu'r lleithder yn yr amgylchedd helpu i atal a lleddfu llwybrau anadlu sych.
- Puro'r awyr: Gall puro aer gyda hidlydd HEPA gael gwared ar alergenau o'r awyr yn eich cartref.
Pryd i Weld Meddyg? (Pryd i Geisio Cymorth)
Nid oes angen triniaeth bob amser ar gyfer gwichian ysgafn sy'n dod gyda haint bach, fel annwyd. Fodd bynnag, dylech chi weld eich meddyg yn bendant yn yr achosion canlynol:
| Pryd i geisio cyngor meddygol | |
|---|---|
| Gweler eich meddyg... | |
| - Os bydd gwichian yn digwydd dro ar ôl tro. | |
| - Os ydych chi'n profi gwichian heb unrhyw reswm amlwg. | |
| - Os ydych chi'n teimlo unrhyw anhawster anadlu. | |
| - Os yw eich cyfradd anadlu wedi cynyddu. | |
| - Os yw'r croen yn troi'n las ac yn diflannu'n gyflym. | |
| Ewch i'r Uned Triniaeth Frys (ETU) agosaf ar unwaith... | |
| - Os yw'ch croen, gwefusau neu ewinedd yn troi'n las . | |
| - Os byddwch chi'n dechrau gwichian yn sydyn ar ôl brathiad pryf, ar ôl bwyta bwyd newydd, neu ar ôl cymryd meddyginiaeth newydd. | |
| - Os byddwch chi'n dechrau gwichian ar ôl i rywbeth fynd yn sownd yn eich gwddf. |
Neges i'w Chwistrellu
- Mae gwichian yn arwydd bod eich llwybrau anadlu yn culhau. Gall fod yn syml neu'n ddifrifol.
- Asthma ac alergeddau yw'r achosion mwyaf cyffredin o wichian.
- Peidiwch byth ag anwybyddu gwichian sy'n dychwelyd neu nad oes achos hysbys iddo. Ewch i weld meddyg yn bendant.
- Os oes gennych anhawster anadlu, os yw eich croen yn troi'n las, neu os ydych chi'n dechrau gwichian yn sydyn ar ôl brathiad pryfyn neu fwyd, mae'n argyfwng. Ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) agosaf ar unwaith.
- Mae dilyn y cynllun triniaeth y mae eich meddyg yn ei roi i chi yn union yn hanfodol ar gyfer adferiad cyflym.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw