Rydyn ni i gyd yn gwybod bod angen i chi ddefnyddio glanhawr, lleithydd ac eli haul i gadw'ch croen yn brydferth ac yn iach. Ond mae dull gofal croen arall sy'n cael ei drafod gan lawer o bobl y dyddiau hyn. Dyna stemio wyneb, neu fel rydyn ni'n ei alw, 'Stymio Wyneb'. Oeddech chi'n gwybod mai'r croen yw'r organ fwyaf yn ein corff? Felly mae'n bwysig iawn gofalu amdano. Gadewch i ni weld a yw stemio wyneb yn dda iawn i'n croen.
Yn syml, beth yw stemio wyneb?
Mae hyn fel mae'r enw'n awgrymu. Stemio wyneb yw'r broses o amlygu croen eich wyneb i stêm o ddŵr wedi'i gynhesu.
Ond nid yw hyn mor syml â rhoi eich wyneb mewn pot o ddŵr berwedig. Peidiwch â gwneud hynny, gall losgi eich wyneb. Ond mae'n rhywbeth y gellir ei wneud yn hawdd iawn ac yn ddiogel gartref. Os ydych chi erioed wedi cymryd bath poeth neu wedi bod i sawna yn y gampfa, efallai eich bod chi'n gyfarwydd â'r profiad hwn. Y cyfan sydd ei angen arnoch i ddechrau'r driniaeth hon yw rhywfaint o ddŵr poeth, tywel mawr, a thua 5-10 munud.
Sut allwch chi wneud hyn gartref?
Mae stemio wyneb yn broses syml iawn, fel y gallwch chi weld erbyn hyn mae'n debyg. Gallwch chi ei wneud mewn gwirionedd trwy ddal tywel wedi'i socian mewn dŵr poeth dros eich wyneb. Ond i gael y canlyniadau gorau, mae'n bwysig gwybod sut i'w wneud yn iawn.
Gallwch chi wneud hyn gartref heb unrhyw offer arbennig.
- Berwch ddŵr: Mae'r cam nesaf hyd yn oed yn haws os ydych chi'n defnyddio tegell.
- Arllwyswch y dŵr i fowlen: Arllwyswch y dŵr berwedig i fowlen wydr neu serameg sy'n gwrthsefyll gwres (fel powlen to atp ).
- Cael tywel mawr: Cael tywel sy'n ddigon mawr i orchuddio'ch pen a'r cynhwysydd dŵr.
- Dechreuwch stemio: Rhowch dywel y tu ôl i'ch pen a rhowch eich wyneb dros y bowlen. Dylid lapio'r tywel o amgylch y bowlen i atal y stêm rhag dianc. Ond cofiwch, peidiwch â mynd mor agos at y bowlen fel bod y stêm yn llosgi'ch wyneb neu'n achosi poen i'ch croen. Dylid gwneud hyn yn ysgafn ac yn gyfforddus iawn.
- Gwyliwch yr amser: I gael y canlyniadau gorau, stemiwch am o leiaf 5 munud (ond dim mwy nag 20 munud).
Gallwch ychwanegu ychydig ddiferion o'ch hoff olew hanfodol at y dŵr ar ôl iddo gael ei ferwi. Er enghraifft, gall olew lafant fod yn lleddfol iawn.
Os ydych chi'n hoff o'r driniaeth stêmio wyneb hon, gallwch chi hefyd brynu stêmwr wyneb pwrpasol. Yna'r cyfan sy'n rhaid i chi ei wneud yw ei lenwi â dŵr distyll, pwyso botwm, gosod eich wyneb dros y stêm, ac ymlacio.
Beth yw manteision stemio wyneb?
Beth mae hyn yn ei wneud mewn gwirionedd? Pan fyddwch chi'n cael eich stemio, mae eich croen yn mynd yn hollol feddal ac mae eich mandyllau'n agor. Felly mae hwn yn beth gwych i'w ychwanegu at eich trefn gofal croen . Gadewch i ni edrych ar brif fanteision hyn.
| Budd-dal | Sut mae'n helpu'r croen |
|---|---|
| Puro | Mae'r stêm yn agor mandyllau ac yn cael gwared ar sylweddau diangen, yn enwedig sebwm, olew sy'n cael ei gynhyrchu gan ein chwarennau olew. Pan fydd y sebwm hwn yn cronni'n ormodol, mae acne yn digwydd. |
| Ymladd acne | Pan fydd sebwm yn cael ei ddal y tu mewn i gelloedd croen, gall bacteria dyfu, cael eu heintio, ac achosi acne. Mae stemio yn agor mandyllau, gan ryddhau'r sebwm hwn sydd wedi'i ddal, gan helpu i reoli acne. |
| Hydradiad croen | Mae croen yn cynnal ei gryfder a'i hydwythedd pan fydd wedi'i hydradu'n dda. Gall rhoi olew neu leithydd helpu i gadw'ch croen yn hydradol. Ond daw hydradiad o ddŵr. Felly mae stemio yn ffordd wych o roi'r dŵr sydd ei angen ar eich croen. |
| Cylchrediad cynyddol | Mae gwres yn cynyddu llif y gwaed i'r croen. Mae hyn yn golygu bod y croen yn derbyn mwy o ocsigen, gan ei wneud yn edrych yn iachach ac yn fwy disglair. Mae hefyd yn ysgogi cynhyrchu colagen.ac mae cynhyrchu elastin hefyd yn cael ei ysgogi. Dyma sy'n lleihau ymddangosiad crychau ac yn cynnal ymddangosiad ieuenctid. |
| Amsugno colur yn dda (amsugno cynnyrch) | Ar ôl stemio, mae eich croen yn amsugno'r toner, y serwm, neu'r lleithydd rydych chi'n ei roi yn well. Gan fod y mandyllau ar agor ar yr adeg honno, mae'r colur yn mynd yn ddwfn i'r croen ac yn gweithio. |
Dilynwch y camau hyn i wella eich canlyniadau ymhellach.
Ni waeth sut rydych chi'n stemio, gallwch chi gyflawni canlyniadau hyd yn oed yn well os dilynwch y camau hyn yn eu trefn.
1. Glanhewch eich wyneb yn drylwyr: Dyma'r cam cyntaf a phwysicaf! Cyn stemio, mae angen i chi gael gwared ar yr holl faw, llwch, colur a chelloedd croen marw o'ch wyneb. Fel arall, gall y baw fynd i mewn i'ch mandyllau agored.
2. Rhowch Gynnig ar Echdynnu: Mae hyn yn cynnwys gwasgu pennau duon a gwynion allan. Ond peidiwch â rhoi cynnig ar hyn gartref a pheryglu niweidio'ch wyneb. Mae'n well cael harddwr profiadol i wneud hyn. Os ydych chi'n ei wneud gartref, defnyddiwch offeryn echdynnu di-haint ar ôl stemio.
3. Rhoi Masg Wyneb ar Waith: Ar ôl stemio, mae eich croen yn barod i amsugno colur yn well. Felly dyma'r amser perffaith i roi eich hoff fasg wyneb ar waith.
4. Rhoi toner ar eich wyneb: Mae toner yn helpu i gau mandyllau agored. Mae hyn yn atal baw rhag mynd i mewn o'r tu allan a dadwneud canlyniadau eich trefn gofal croen. Os nad oes gennych doner, gallwch olchi'ch wyneb â dŵr oer fel rhew .
5. Rhoi lleithydd: Gall rhoi lleithydd ar y diwedd helpu i gloi'r lleithder a'r hydradiad y mae eich croen wedi'i dderbyn. Ond gwnewch yn siŵr eich bod yn dewis lleithydd sy'n addas ar gyfer eich math o groen.
Onid oes unrhyw sgîl-effeithiau i hyn?
Er mor ddiniwed ag y gall hyn ymddangos, nid yw stemio wyneb yn addas i bawb.
Er bod y sgîl-effeithiau fel arfer yn fach, gall rhai pobl â chyflyrau croen brofi problemau.
Er enghraifft, nid yw stemio yn dda i bobl â chyflyrau fel rosacea (cyflwr lle mae'r croen yn mynd yn goch a phibellau gwaed yn weladwy), ecsema , a dermatitis seborrheig .
Os oes gennych groen sych, gall stemio'n aml ei wneud hyd yn oed yn fwy sych. Mae hyn oherwydd gall gormod o amlygiad i stêm dynnu olewau naturiol y croen, gan arwain at sychder a llid.
Hefyd, oherwydd bod stêm yn ymledu'r pibellau gwaed yn y croen, gall rhai pobl, yn enwedig y rhai â chroen sensitif , brofi cochni gormodol.
Yn bwysicaf oll: Os oes gennych gyflwr croen fel hyn, gwnewch yn siŵr eich bod yn siarad â'ch meddyg ac yn cael cyngor cyn gwneud stemio wyneb.
Ydy hi'n iawn stemio'ch wyneb bob dydd?
Yn fyr, na. Ni argymhellir gwneud hyn bob dydd.
Dylai pa mor aml y byddwch chi'n ei wneud gael ei bennu yn ôl eich math o groen.
- Croen olewog: Pobl â chroen olewog sy'n elwa fwyaf o hyn, felly gallwch ei wneud ddwywaith neu dair gwaith yr wythnos.
- Croen Sych: Os oes gennych groen sych, gallwch wneud hyn unwaith yr wythnos i atal sychder pellach.
- Croen Sensitif: Os oes gennych groen sensitif iawn, mae'n well hepgor y driniaeth hon.
Yn olaf, a yw stêmio wyneb yn hanfodol? Ddim o gwbl. Mae hyd yn oed y stêm a gewch wrth gael cawod boeth yn ddigon i roi llewyrch braf i'ch croen. Ond os ydych chi eisiau profiad tebyg i sba ac mae'ch croen yn ymateb yn dda iddo, does dim byd o'i le â gwneud y driniaeth hon yn gywir ac yn gymedrol .
Neges i'w Chwistrellu
- Gall stemio wyneb lanhau mandyllau a hydradu'r croen, ond nid yw'n addas ar gyfer croen pawb.
- Glanhewch eich wyneb yn drylwyr bob amser cyn stemio.
- Byddwch yn ofalus iawn gyda'r gwres fel nad ydych chi'n llosgi'ch wyneb.
- Os oes gennych gyflyrau croen fel rosacea , ecsema, neu os oes gennych groen sensitif iawn, ymgynghorwch â'ch meddyg cyn defnyddio'r driniaeth hon.
- Peidiwch â stemio'ch wyneb bob dydd. Cyfyngwch ef i unwaith neu ddwywaith yr wythnos, yn dibynnu ar eich math o groen.
- Ar ôl stemio, gwnewch yn siŵr eich bod yn rhoi toner (neu ddŵr oer) a lleithydd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw