Rydyn ni i gyd yn gwybod am y feddyginiaeth a roddir i ni pan rydyn ni'n mynd at y meddyg, sef meddygaeth y Gorllewin . Ond yn y cyfamser, mae'n debyg eich bod chi wedi clywed am ddulliau triniaeth eraill, iawn? Rydyn ni'n aml yn clywed straeon fel "Mae aciwbigo yn gwella poen cefn", "Mae'r perlysieuyn hwnnw'n dda ar gyfer diabetes". Yn syml, gelwir y mathau hyn o ddulliau triniaeth a ddefnyddir yn lle'r prif ddulliau meddygol rydyn ni wedi arfer â nhw yn feddygaeth amgen . Mae rhai pobl hefyd yn eu galw'n "gyflenwol" neu'n "integreiddiol". Hynny yw, fe'u defnyddir fel cymorth ynghyd â'r feddyginiaeth y mae'r meddyg yn ei rhagnodi. Felly, gadewch i ni edrych ar beth yw'r dulliau meddygaeth amgen poblogaidd hyn, a beth yw eu manteision a'u risgiau.
Beth yw aciwbigo?
Mae hwn yn arfer meddygaeth Tsieineaidd draddodiadol. Efallai eich bod wedi clywed amdano neu ei weld o'r blaen. Mae'n cynnwys aciwbwntydd hyfforddedig yn mewnosod nodwyddau tenau iawn, di-haint i bwyntiau penodol ar eich corff. Mae'n ddiboen ac nid yw'n gwaedu. Y syniad y tu ôl iddo yw ysgogi proses iacháu naturiol y corff.
Mae ymchwil i effeithiolrwydd y dull hwn yn dangos y gall aciwbigo fod yn effeithiol wrth drin nifer o gyflyrau, gan gynnwys poen yn y gwddf a'r cefn, cyfog, pryder, iselder, anhunedd ac anffrwythlondeb.
Gadewch i ni ddysgu am Feddygaeth Ceireopracteg.
Mae'r dull triniaeth hwn yn canolbwyntio'n bennaf ar strwythur ein corff , yn enwedig yr asgwrn cefn, a sut mae'n gweithio. Ar gyfer hyn, mae gweithiwr proffesiynol hyfforddedig, o'r enw ceiropractydd, yn defnyddio gwahanol dechnegau i ddod â'ch asgwrn cefn neu rannau eraill o'ch corff i'r safle, neu'r aliniad cywir. Mewn termau syml, mae fel "addasiad".
Prif nod hyn yw lleihau poen, gwella swyddogaeth y corff, a helpu'r corff i wella'n naturiol. Er bod y rhan fwyaf o ymchwil wedi canolbwyntio ar boen cefn isaf, mae astudiaethau'n dangos y gall y dull hwn hefyd fod o fudd i nifer o anhwylderau eraill, fel cur pen, poen gwddf, a phroblemau cymalau.
Beth yw Therapïau Ynni?
Mae hwn yn fath ychydig yn wahanol o driniaeth. Y gred sylfaenol yw bod meysydd ynni yn ac o amgylch ein cyrff. Mae'r meysydd ynni hyn yn cael eu targedu gan y driniaeth hon. Gadewch i ni weld beth yw'r prif ddulliau o dan hyn.
| Dull triniaeth | Beth sy'n digwydd gyda hyn? | Pwyntiau pwysig |
|---|---|---|
| Therapi Maes Magnetig | Caiff poen yn yr esgyrn a'r cyhyrau ei drin gan ddefnyddio meysydd magnetig neu drydanol. | Gall helpu gyda phoen yn y cymalau fel osteoarthritis. Mae rhai astudiaethau'n awgrymu y gall hefyd helpu toriadau i wella'n gyflymach. Fodd bynnag, nid yw'n addas ar gyfer menywod beichiog, pobl â rheolyddion calon, na'r rhai sy'n defnyddio pympiau inswlin. |
| Reiki | Credir ei fod yn defnyddio egni naturiol y corff i gyflymu iachâd. Mae'r therapydd yn rhoi ei ddwylo ar eich corff neu'n ei gyffwrdd yn ysgafn. | Nid oes digon o ymchwil wedi'i wneud i brofi a yw hyn mewn gwirionedd yn cael canlyniadau. |
| Cyffyrddiad Therapiwtig | Mae'r therapydd yn defnyddio ei egni i nodi anghydbwysedd ym maes egni eich corff a'u trwsio. Ni chyffwrddir â'r corff yma. | Mae ymchwil yn dangos bod hyn yn helpu i leihau pryder mewn cleifion canser, ond nid yw'n glir pa mor effeithiol ydyw ar gyfer afiechydon eraill. |
Meddygaeth Lysieuol
Mae hyn yn rhywbeth y mae llawer o bobl yn ein gwlad yn ei wybod ac yn ei ddefnyddio. Mae hyn yn cynnwys defnyddio rhannau o blanhigyn - hynny yw, gwreiddiau, dail, ffrwythau neu flodau - i wella'r corff. Yn ôl Sefydliad Iechyd y Byd, amcangyfrifir bod tua 80% o boblogaeth y byd yn defnyddio meddygaeth lysieuol. Mae rhai astudiaethau'n dangos bod gan rai perlysiau effeithiau ar nifer o broblemau iechyd, fel alergeddau , syndrom cyn-mislif a blinder cronig.
Ond y broblem fwyaf yma yw y gellir gwerthu'r cynhyrchion llysieuol hyn heb unrhyw brawf o'u diogelwch na'u heffeithiolrwydd gwirioneddol. Felly os ydych chi'n ystyried defnyddio rhywbeth fel hyn, siaradwch â'ch meddyg yn bendant. Mae hyn yn bwysig iawn.
Yr hyn sydd angen i chi ei wybod am Feddygaeth Ayurvedig
Mae Ayurveda yn un o'r systemau meddygol hynaf yn y byd. Gan ei fod yn tarddu o India dros 3,000 o flynyddoedd yn ôl, mae'r system hon yn dal i gael ei hymarfer yn eang yn y wlad honno yn ogystal ag yn ein gwlad ni heddiw. Mae Ayurveda yn defnyddio perlysiau, dietau arbennig, ac arferion unigryw eraill i drin afiechydon.
Fodd bynnag, rhaid inni gofio hefyd y gall rhai cynhyrchion Ayurveda fod yn beryglus . Mae ymchwilwyr wedi canfod bod rhai cynhyrchion yn cynnwys metelau trwm gwenwynig fel plwm. Hefyd, nid oes digon o ymchwil na threialon clinigol i brofi'n wyddonol bod Ayurveda yn effeithiol. Felly, mae'n bwysig iawn ymchwilio'n ofalus cyn ceisio triniaeth o'r fath a cheisio triniaeth gan ffynhonnell ddibynadwy.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae meddygaeth amgen yn cyfeirio at driniaethau a ddefnyddir yn lle neu ar y cyd â'r triniaethau Gorllewinol rydyn ni fel arfer yn eu derbyn.
- Mae tystiolaeth y gallai rhai dulliau, fel aciwbigo , fod o gymorth ar gyfer cyflyrau penodol, fel poen a phryder.
- Gall meddyginiaeth lysieuol a rhai cynhyrchion Ayurveda fod ar gael yn y farchnad heb safonau priodol. Gall rhai ohonynt fod yn niweidiol i iechyd neu hyd yn oed yn beryglus.
- Yn bwysicaf oll: Siaradwch â'ch meddyg bob amser a cheisiwch ei gyngor cyn rhoi cynnig ar unrhyw feddyginiaeth amgen. Mae hyn yn bwysig iawn er eich diogelwch. Peidiwch â gwneud beth bynnag sy'n dod i'ch meddwl a gwneud pethau'n waeth.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw