Ydych chi'n tisian llawer y dyddiau hyn? Ydy'ch llygaid yn goch ac yn cosi ac yn ddyfrllyd? Ydych chi wedi blino ar gael trwyn yn rhedeg a phesychu ? Mae llawer o bobl yn meddwl mai dim ond annwyd cyffredin ydyw, ond gallai fod yn alergedd newydd neu un sydd wedi gwaethygu. Peidiwch â synnu, oherwydd mae meddygon yn dweud y gallwn ni barhau i ddatblygu alergeddau newydd wrth i ni fynd yn hŷn.
Beth yn union yw'r alergedd hwn?
Yn syml, alergedd yw pan fydd system amddiffyn ein corff, y system imiwnedd , yn gor-ymateb i rywbeth sy'n ddiniwed. Meddyliwch amdano fel byddin amddiffyn y tu mewn i'n cyrff. Gwaith y fyddin hon yw adnabod ac ymladd yn erbyn gelynion fel germau a firysau sy'n mynd i mewn i'r corff.
Fodd bynnag, weithiau mae'r system amddiffyn hon yn mynd ychydig yn ddryslyd. Mae hyd yn oed pethau sydd mewn gwirionedd yn ddiniwed i'r corff, fel paill o goed, llwch, a rhai bwydydd, yn cael eu camgymryd am elyn mawr. Pan fydd hynny'n digwydd, mae ein corff yn rhyddhau cemegau fel histaminau i ymladd yn erbyn y "gelyn" hwn.
Pan fydd yr histamin hwnnw'n cael ei ryddhau y byddwn yn dechrau tisian, llygaid cosi, trwynau'n rhedeg, ac weithiau brechau croen. Nid gwendid yn y corff yw hyn mewn gwirionedd, ond canlyniad system amddiffyn gorweithgar.
Pam mae alergeddau mor ddrwg y dyddiau hyn? Pam y cefais nhw'n sydyn?
Os ydych chi'n meddwl, "Doedd hi ddim fel hyn o'r blaen, mae hi wedi gwaethygu nawr," nid dychymyg yn unig yw hynny. Mae sawl rheswm gwyddonol dros hynny.
Newid Hinsawdd
Y prif reswm yw cynhesu byd-eang. Pan fydd y tywydd yn cynhesu, mae coed yn blodeuo'n hirach ac yn cynhyrchu paill. Hefyd, wrth i lefelau carbon deuocsid yn yr atmosffer gynyddu, mae coed yn cynhyrchu mwy o baill nag arfer. Felly, pan fydd lefelau paill yn yr awyr yn cynyddu, mae'n gyffredin i bobl ag alergeddau brofi symptomau cynyddol ac i bobl ddatblygu alergeddau newydd.
Yr amgylchedd rydych chi'n byw ynddo
Weithiau pan fyddwch chi'n symud i ardal newydd, gallwch chi ddechrau cael alergeddau newydd. Er enghraifft, os oeddech chi'n arfer byw mewn ardal sych, llychlyd, ac yn awr rydych chi mewn ardal llaith gyda llawer o goed a blodau, gall eich corff ddechrau ymateb i'r paill newydd yn yr amgylchedd hwnnw. Efallai y bydd yn iawn ar y dechrau, ond ar ôl tua blwyddyn, gall yr alergedd fflachio i fyny.
Daw gwahanol baill ar wahanol adegau
Mae'r mathau o baill sy'n achosi alergeddau yn amrywio o dymor i dymor. Er bod hyn yn amrywio o wlad i wlad, yn gyffredinol, gellir nodi'r tymhorau canlynol.
| Math o baill | Amser mwyaf poblogaidd | Enghreifftiau |
|---|---|---|
| Paill coed | O ddiwedd y gaeaf i ganol y gwanwyn | Pan fydd coed fel mango a kohomba yn blodeuo |
| Paill glaswellt | O'r gwanwyn i'r haf | Glaswelltau fel Iluk a Mana |
| Paill o blanhigion gwyllt | O'r haf i'r hydref | Chwyn fel Glaswellt y Gyngres (Parthenium) |
Ai alergedd yw hwn? Neu ai annwyd ydyw?
Mae'n hawdd drysu'r ddau, ond mae yna ffyrdd syml o'u gwahaniaethu.
- Mae annwyd fel arfer yn achosi symptomau fel poenau yn y corff a thwymyn , ac fel arfer mae'n diflannu o fewn ychydig ddyddiau neu wythnos.
- Nid yw alergedd yn achosi twymyn. Hefyd, mae symptomau'n parhau nes i chi gael eich amlygu i'r alergen (e.e., paill, llwch). Os yw symptomau'n gwella pan fyddwch chi'n gadael yr amgylchedd (e.e., pan fyddwch chi'n gadael ardal lychlyd), mae'n fwyaf tebygol o fod yn alergedd.
Weithiau, efallai na fydd trwyn yn rhedeg oherwydd alergeddau. Mewn cyflwr o'r enw rhinitis analergaidd , gall pethau fel mwg, arogleuon cryf, a newidiadau mewn tymheredd neu leithder hefyd achosi trwyn yn rhedeg.
Byddwch yn ofalus am asthma hefyd!
Dyma'r peth pwysicaf. Weithiau, gall alergeddau difrifol ddod ynghyd ag asthma .
Os, yn ogystal â thisian a llygaid cosi, rydych chi'n cael anhawster anadlu, teimlad o dyndra yn eich brest, peswch parhaus, neu sŵn 'chwibanu' wrth anadlu , gallai'r rhain fod yn symptomau asthma.
Os oes gennych y symptomau hyn, peidiwch â hunan-feddyginiaethu a gweld meddyg ar unwaith. Os yw'ch anadlu'n ddifrifol, ewch i'r Adran Achosion Brys (ETU) yn yr ysbyty agosaf. Mae asthma yn gyflwr a all fod yn fygythiad i fywyd os na chaiff ei drin yn iawn.
Wel, beth alla i ei wneud am hyn?
Er na ellir gwella alergeddau'n llwyr, mae yna lawer o bethau y gallwch chi eu gwneud i reoli'ch symptomau a byw bywyd normal.
1. Osgoi alergenau
Dyma'r cam gorau a cyntaf.
- Cadwch ffenestri a drysau ar gau yn ystod cyfnodau brig paill, yn enwedig yn y bore.
- Ar ôl dod adref o'r tu allan, newidiwch eich dillad a golchwch eich corff os yn bosibl. Bydd hyn yn lleihau faint o baill ar eich dillad a'ch corff sy'n dod i mewn i'r tŷ.
- Cadwch eich cartref, yn enwedig eich cynfasau gwely a'ch casys gobennydd, yn lân bob amser.
- Os ydych chi'n defnyddio puro aer, dewiswch un gyda hidlydd HEPA (aer gronynnol effeithlonrwydd uchel) . Gall y rhain hidlo hyd yn oed y gronynnau paill lleiaf yn yr awyr.
2. Ceisio cyngor meddygol (Triniaeth Feddygol)
Os yw eich symptomau'n ddifrifol ac yn ymyrryd â'ch gweithgareddau dyddiol, gwnewch yn siŵr eich bod yn gweld eich meddyg .
- Mae'n bwysig siarad â meddyg cyn cymryd meddyginiaethau dros y cownter, gan mai nhw fydd yn penderfynu ar y driniaeth orau ar gyfer eich symptomau.
- Os oes angen, bydd eich meddyg yn cynnal profion alergedd i ddarganfod yn union beth rydych chi'n alergaidd iddo.
- Yn unol â hynny, efallai y cewch eich atgyfeirio am driniaeth hirdymor fel pils, chwistrellau trwynol, neu efallai pigiadau alergedd.
Myth bach: Mae rhai pobl yn dweud, "Pan fyddwch chi'n yfed mêl a wneir yn y rhanbarth lle rydych chi'n byw, mae eich corff yn dod i arfer â phaill y rhanbarth hwnnw ac mae eich alergeddau'n lleihau." Fodd bynnag, nid yw hynny wedi'i brofi'n wyddonol. Felly peidiwch â dibynnu ar bethau fel 'na.
Neges i'w Chwistrellu
- Mae alergeddau yn gyflwr a all ddechrau ar unrhyw oedran, hyd yn oed yn oedolaeth, felly peidiwch â synnu.
- Oherwydd newid hinsawdd, mae alergeddau bellach yn dod yn fwy difrifol ac yn para'n hirach nag o'r blaen.
- Os oes gennych anhawster anadlu, tyndra yn y frest, neu beswch parhaus yn ogystal â thisian a llygaid cosi, gallai fod yn arwydd o asthma. Ewch i weld meddyg ar unwaith.
- Gall pethau syml fel cadw draw oddi wrth baill a llwch a chadw'ch cartref yn lân helpu i reoli symptomau i raddau helaeth.
- Ymgynghorwch â'ch meddyg bob amser i gael diagnosis a thriniaeth briodol, yn hytrach na chymryd unrhyw feddyginiaeth rydych chi'n teimlo fel ei chymryd.
💬 Comments (0)
Dim sylwadau wedi'u postio eto. Ychwanegwch eich sylw yma am y tro cyntaf.
Ychwanegwch eich sylw