Hvad er den bedste måde at planlægge sin familie på? (Præventionsmuligheder) Lad os snakke!

Hvis du ikke er klar til at stifte familie endnu, eller hvis du allerede har børn og ikke overvejer at få et barn mere, Det er meget vigtigt at være opmærksom på familieplanlægningsmetoder , det vil sige præventionsmetoder (prævention eller prævention). For lad os sige, at du er seksuelt aktiv, så kan du blive gravid når som helst, hvis du har ubeskyttet sex. Derfor er det meget vigtigt at vælge en præventionsmetode, der passer til dig. Så lad os tale om dette i detaljer, skal vi?

Hvad er denne familieplanlægningsmetode (prævention)?

Kort sagt er en familieplanlægningsmetode en metode, du bruger til at forhindre graviditet. Vi kalder det også prævention. Der findes mange forskellige typer metoder. Det vigtigste er, at disse metoder kun virker, hvis du bruger dem korrekt. Derfor er det værd at tage sig tid til at forstå præcis, hvordan hver metode virker, og hvordan man bruger den. Hvis du er seksuelt aktiv og ikke i øjeblikket prøver at få et barn, bør du helt sikkert bruge en præventionsmetode.

Hvilken metode er bedst for dig og din partner?

Før du vælger den bedste præventionsmetode, er det vigtigt at tale med din partner om det. Det er også en god idé at tale med din læge om det. Overvej disse ting, når du vælger den metode, der er rigtig for dig:

• Er den nem at bruge? Hvor komfortabel er du med denne metode?
• Hvor effektivt er det til at forebygge graviditet ? (Hvis det bruges korrekt)
• Beskytter det mod seksuelt overførte infektioner (STI'er)?
• Hvad er din alder og generelle helbredstilstand ?
• Har du nogen planer om at få et barn i fremtiden?
• Hvad er bivirkningerne eller risiciene ?
• Hvor ofte har du sex? Eller hvor mange partnere har du?
• Hvor vigtigt er privatliv? (Vil du holde den metode, du bruger, hemmelig?)
• Er der andre fordele? For eksempel ting som mindre blødning under menstruation eller en mere regelmæssig menstruationscyklus .

Hvordan virker disse præventionsmetoder?

Hver præventionsmetode fungerer lidt forskelligt. Enkelt sagt sker der følgende:

• Det forhindrer en sædcelle i at møde et æg.
• Det forhindrer et æg i at blive frigivet fra din æggestok .
• Det skader sædcellerne, hvilket gør dem ude af stand til at svømme til et æg.
• Det fortykker din livmoderhalsslim, hvilket gør det umuligt for sædceller at passere igennem.
• Det ændrer livmoderslimhinden, hvilket gør det umuligt for et befrugtet æg at sætte sig.

Hvad er de mest effektive præventionsmetoder?

Faktisk er den eneste 100 % effektive måde at forhindre graviditet på at afstå helt fra sex. Mange mennesker har dog svært ved at opretholde dette. Derfor er det vigtigt at overveje en anden form for prævention.

Generelt er en præventionsmetode kun effektiv, hvis du bruger den korrekt og konsekvent. Derfor er metoder, der er nemme at bruge og ikke kræver hyppig vedligeholdelse, oftest effektive. Eksempler på disse er præventionsimplantater, spiral (spiral) og permanent familieplanlægningskirurgi (sterilisering).

På den anden side er metoder som Fertility Awareness Methods eller Pulling Out blandt de mindst succesfulde metoder til at forebygge graviditet.

Det er ofte bedst at bruge to præventionsmetoder sammen. For eksempel at bruge kondom og p-piller. På den måde er du beskyttet mod seksuelt overførte infektioner (STI'er), bruge en barrieremetode og tage hormonel medicin.

Hvilke typer prævention findes der? (Typer af prævention)

Før du vælger en metode, bør du tale med din partner og din læge om det. Præventionsmetoder er kun effektive, hvis du bruger dem korrekt. Så sørg for at du forstår præcis, hvordan du bruger den metode, du vælger.

Der er flere hovedtyper af præventionsmetoder:

• Barrieremetoder: Disse metoder virker ved at forhindre sædceller i at trænge ind i din livmoder. Du bør bruge denne metode hver gang du har sex.
• Hormonel medicin og apparater: Disse metoder bruger hormoner til at forhindre ægløsning eller til at ændre tilstanden af ​​livmoderen og livmoderhalsen. Nogle hormonelle lægemidler skal tages dagligt (kortvarig), mens andre indsættes af en læge under huden på din arm eller i din livmoder (langvarig).
• Permanent familieplanlægningskirurgi - Sterilisation: Dette er en operation, der permanent forhindrer graviditet. Der findes steriliseringsoperationer, der kan udføres på både mænd og kvinder.
• Fertilitetsbevidsthedsmetoder: Disse metoder, også kendt som naturlig familieplanlægning, bruger naturlige metoder til at forhindre graviditet.
• Nødprævention: Hvis din præventionsmetode ikke virker, kan du bruge disse metoder til at beskytte dig selv mod graviditet. Dette er som et sidste "sikkerhedsnet".
• Afholdenhed: At afholde sig fra samleje for at forhindre graviditet.

Lad os nu se på hver af disse typer lidt mere detaljeret.

Barrieremetoder

Kondomer (præventionsmidler til mænd)

• Hvad er det? Et kondom er et tyndt lag lavet af latex, plastik eller fåreskind. Det bæres over den erigerede penis. Dette lag forhindrer sæd, der indeholder sædceller, i at trænge ind i din vagina. Men fordi kondomer let kan gå i stykker, er de muligvis ikke lige så effektive som andre præventionsmetoder.
• Hvordan bruger man det? Kondomet skal sættes på den erigerede penis inden samleje. Brug et nyt kondom hver gang du har sex.
• Hvor kan man få dem? Du kan købe kondomer på apoteker og i supermarkeder.
• Hvor effektive er de? Hvis du tager dem på, inden du begynder at have sex, og bruger dem uden at de går i stykker, er kondomer omkring 85 % effektive.
• Hvad skal du ellers vide? Selvom kondomer ikke er 100 % effektive, er de den bedste måde at beskytte dig mod seksuelt overførte infektioner (STI'er). Brug kun vandbaserede glidecremer (f.eks. KY Jelly®, Astroglide®) sammen med kondomer. Oliebaserede glidecremer (f.eks. Vaseline®, babyolie) kan få kondomer til at briste. Hvis et kondom brister, skal du overveje nødprævention.

Sæddræbende middel

• Hvad er det? Sæddræbende creme er en gel, en creme eller et stikpille, der indsættes i vaginaen. Det forhindrer sædceller i at nå et æg. Kemikalierne i det beskadiger sædcellerne, hvilket gør det vanskeligt for dem at svømme til et æg. For at dette skal være effektivt, skal du følge instruktionerne nøje. Der findes også en vaginalgel, der kan fås på recept (`Phexxi®`). Det virker ved at sænke vaginaens pH-værdi, hvilket gør det vanskeligt for sædceller at svømme.
• Hvordan bruger man det? Sæddræbende midler og vaginalgel skal indsættes i vagina 15-30 minutter før samleje. De fleste sæddræbende midler virker i cirka en time, hvorefter de skal påføres igen. Påfør sæddræbende midler igen, hver gang du har sex, og vask det ikke af efter samleje.
• Hvor kan jeg få det? Sæddræbende middel kan købes på apoteker og i supermarkeder. Vaginalgel, der sænker pH-niveauet (`Phexxi®`), kan kun købes med en recept fra en læge.
• Hvor succesfuld er det?Sæddræbende middel alene er kun 70% effektivt til at forhindre graviditet. Imidlertid kan sæddræbende middel anvendt i kombination med en anden barrieremetode være op til 94% effektivt. Vaginalgel, som ordineres af en læge, er kun 85% - 93% effektivt.
• Hvad skal du ellers vide? Sæddræbende middel beskytter ikke mod seksuelt overførte infektioner (STI'er). Faktisk kan det øge din risiko. Fordi kemikalierne i sæddræbende middel kan irritere din vagina, hvilket gør det lettere for infektioner at trænge ind.

Membran

• Hvad er det? Et pessar er en foldbar, genanvendelig, kuppelformet anordning, der indsættes i vagina for at forhindre graviditet. Den dækker din livmoderhals og forhindrer sæd i at trænge ind i livmoderen. Du bør altid bruge et vandbaseret sæddræbende middel eller en præventionsgel med et pessar.
• Hvordan bruger man det? Et pessar er som en lille hætte eller kop. Man folder det på midten og skubber det op i vaginaen, så det dækker livmoderhalsen. Indsæt pessaret en time eller to før sex. Fjern det 6 til 24 timer efter sex. For maksimal beskyttelse skal man påføre sæddræbende middel rundt om kanten af ​​pessaret, før man har sex.
• Hvor kan man få fat i en? Nogle pessarer findes i forskellige størrelser. Derfor bør du se en læge og få foretaget en vaginal undersøgelse for at finde den rigtige størrelse til dig. Det er meget vigtigt at få en pessar, der passer ordentligt. Hvis du taber eller tager mere end 5-7 kg på, kan det være nødvendigt at få din pessar tilpasset igen af ​​en læge. Nogle pessarer, som f.eks. `Caya®`, findes dog i en "one-size-fits-most"-størrelse, så de behøver ikke at blive justeret.
• Hvor effektivt er det? Den vaginale pessar er omkring 87% effektiv. Men hvis den bruges korrekt (med sæddræbende middel) og konsekvent, kan den være op til 94% effektiv.
• Hvad skal du ellers vide? Brug af pessar og sæddræbende middel beskytter ikke mod visse seksuelt overførte infektioner (STI'er), herunder HIV (den virus, der forårsager AIDS).

Cervikal hætte

• Hvad er det? En cervikalkappe er en fingerbøllignende kop lavet af silikone eller blød gummi, der sidder tæt på din livmoderhals.
• Hvordan bruger man det? Først skal du påføre sæddræbende middel på mellemgulvet. Indsæt derefter mellemgulvet i din vagina og placer det over din livmoderhals. Mellemgulvet blokerer din livmoderhals, og sæddræbet dræber sædcellerne. Du kan indsætte mellemgulvet op til seks timer før samleje. Fjern ikke mellemgulvet før mindst otte timer efter samleje. Mellemgulvet kan blive siddende i op til 48 timer. Brug mellemgulvet nøjagtigt som anvist.
• Hvor kan jeg få fat i det?For at vælge den rigtige cervikalkappe til dig, bør du se en læge og få foretaget en vaginal undersøgelse. Ligesom et pessar fungerer det kun, hvis det passer korrekt.
• Hvor effektivt er det? En cervikal hætte er omkring 78% effektiv til at forhindre graviditet. Men når den bruges sammen med sæddræbende middel, kan den være op til 85% effektiv.
• Hvad skal du ellers vide? Brug af en livmoderhalshætte og sæddræbende middel giver ikke lige så meget beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner (STI'er) som kondomer.

Kvindelig kondom

• Hvad er det? Et kvindekondom er et smurt plastikrør. Det har to fleksible ringe på hver side. Den ene ende af røret er lukket.
• Hvordan bruger man det? Før samlejet begynder, skal kondomet føres ind i vagina. Den lukkede ende af røret dækker livmoderhalsen, og den anden ende dækker kønslæberne. Kondomet forhindrer sæd i at trænge ind i livmoderen. Fjern kondomet efter samleje.
• Hvor kan man få det? Kvindekondomer kan købes på apoteker og i supermarkeder uden recept.
• Hvor effektivt er det? Selv med kvindekondomer bliver omkring 21% af kvinder gravide hvert år.
• Hvad skal du ellers vide? Kvindekondomer tilbyder en vis beskyttelse mod seksuelt overførte infektioner (STI'er), men herrekondomer tilbyder den bedste beskyttelse.

Svamp

• Hvad er det? En vaginalsvamp er en lille, doughnutformet anordning, der indeholder sæddræbende middel. Den fungerer som en barriere mellem sædcellerne og din livmoderhals.
• Hvordan fungerer det? Du fugter svampen med vand, fører den ind i din vagina og placerer den, så den dækker din livmoderhals. Når den er våd, frigiver den sæddræbende middel. Svampen har nok sæddræbende middel til cirka 24 timer. Det betyder, at du kan føre den ind i op til 24 timer før sex. Lad den altid sidde i seks timer efter sex. Det er ikke en god idé at lade en svamp sidde i din vagina i mere end 30 timer.
• Hvor kan jeg få det? Svampen kan købes uden recept på de fleste apoteker og supermarkeder.
• Hvor effektiv er den? Præventionssvampen er mellem 76 % og 91 % effektiv til at forhindre graviditet (afhængigt af hvor godt du bruger den). Svampen er også mere effektiv, hvis du aldrig har haft en baby.
• Hvad skal du ellers vide? Brug af svampen øger risikoen for vaginale infektioner, og den beskytter ikke mod seksuelt overførte infektioner (STI'er).

Hormonelle apparater og prævention

Præventionsimplantat

• Hvad er det her?Nexplanon® er en lille anordning på størrelse med en tændstik. Den indsættes af en læge under huden på din overarm. Den frigiver kontinuerligt et hormon kaldet progestin. Den kan sidde i cirka tre år, hvorefter den kan fjernes, eller en ny kan indsættes. Nogle mennesker kan lide den, fordi den er vedligeholdelsesfri, ikke forstyrrer sex og kan holdes hemmelig.
• Hvordan placerer lægerne dette? En læge placerer det på klinikken. Først bedøver de indersiden af ​​din overarm, så du ikke føler nogen smerte. Derefter bruger de en særlig anordning til at placere nålen under din hud. Området dækkes med en bandage. En læge fjerner den også (du kan ikke selv fjerne den).
• Hvor kan jeg få en? En p-pille skal ordineres af en læge.
• Hvor effektiv er den? P-piller er næsten 100% effektive. De er den mest effektive reversible præventionsmetode, der findes.
• Hvad skal du ellers vide? P-piller har risici, og de virker ikke for alle. Den mest almindelige bivirkning er uregelmæssig blødning, men den er normalt mild. Dette bliver normalt bedre efter 6-12 måneder, men nogle mennesker kan helt holde op med at have menstruation. Andre bivirkninger omfatter brystsmerter og hovedpine.

Intrauterin anordning (spiral)

• Hvad er det? En spiral (spiral) er en lille, fleksibel, T-formet anordning, der placeres i livmoderen for at forhindre graviditet. Der findes to typer spiraler:
• En spiral lavet af kobber.
• En spiral lavet af plastik, der indeholder hormoner (progestin).
• Den kobberholdige spiral, kaldet ParaGard T380A®, kan sidde i 10 år. Kobberet virker ved at blokere sædceller fra at bevæge sig gennem din vagina og livmoder og møde et æg.
• Spiraler, der indeholder progestin, er:
• Mirena® (virker i 7 år)
• `Liletta®` (holder i 6 år)
• `Kyleena®` (holder i 5 år)
• `Skyla®` (holder i 3 år)
• Disse spiraler virker ved at fortykke din livmoderslimhinde, hvilket gør det vanskeligt for sædceller at nå et æg. De fortynder også slimhinden i din livmoder med hormoner, hvilket reducerer menstruationsblødning.
• Hvordan bruger man det? En spiral er en slags prævention, der er en måde at "få det og glem det" på. Det betyder, at når du først har fået den indsat, kan du glemme alt om den, fordi der ikke er nogen daglig eller månedlig vedligeholdelse involveret.
• Hvor kan jeg få en? Efter en vaginal undersøgelse indsætter en læge spiralen i din livmoder. Den kan kun fås med en recept fra en læge.
• Hvor effektiv er den? Spiralen er næsten 100% effektiv.
• Gør det ondt, når man indsætter en spiral?Nej, det burde ikke gøre ondt, når du får indsat en spiral. Du kan føle lidt ubehag eller lidt rygsmerter, efter lægen har indsat den. Det samme gælder, når du fjerner spiralen - du kan føle lidt ubehag.
• Hvad har du mere brug for at vide? Bivirkninger varierer afhængigt af den type spiral, du bruger. Kobberspiral kan forårsage smertefulde og kraftige menstruationer. Nogle mennesker foretrækker kobberspiral, fordi de ikke indeholder hormoner. Den mest almindelige bivirkning ved progestinspiral er uregelmæssig blødning. Dette forbedres normalt efter 6-12 måneder. Nogle mennesker kan holde helt op med at have menstruation. Spiralen fjernes af en læge. Hvis du bliver gravid, mens du har spiral, er det mere sandsynligt, at der er tale om en graviditet uden for livmoderen.

Spiral kan også bruges som nødprævention. Det vil sige inden for 120 timer (5 dage) efter ubeskyttet samleje. Faktisk er dette mere effektivt end fortrydelsespillen.

Hormonelle piller, plaster og ring

• Hvad er disse? P-piller, plaster og ring er medicin, du tager for at forhindre graviditet. P-piller tages dagligt, vaginalringen (`NuvaRing®`) indsættes en gang om måneden, og plasteret (`Xulane®`) skiftes en gang om ugen. De fleste hormonelle præventionsmetoder indeholder to typer hormoner (`østrogen` og `progestin`). Alle disse metoder virker ved at forhindre ægløsning.
• Hvordan bruger man det? Du skal tage en pille på samme tidspunkt hver dag. Der findes flere typer piller. Nogle er designet til at få din menstruation til at komme hver måned, mens andre er designet til at forlænge tiden mellem menstruationerne eller til at stoppe din menstruation helt. Du skifter p-ringen hver måned, så din menstruation kan komme. Et p-plaster frigiver hormoner gennem din hud. Du skifter plasteret en gang om ugen. Alle disse metoder skal bruges korrekt og konsekvent. Hvis du glemmer at bruge dem, kan du få uregelmæssig menstruation og endda blive gravid.
• Hvor kan jeg få det? Hormonel prævention kan kun fås med en recept fra en læge.
• Hvor effektive er de? Kombinerede hormonelle præventionsmetoder kan være 99 % effektive, hvis de bruges korrekt. Men fordi mange mennesker ikke bruger dem korrekt, er succesraten kun omkring 91 %. Selvom de ikke er lige så effektive som en spiral eller et implantat, er hormonelle præventionsmetoder som p-piller meget mere effektive end barrieremetoder som kondomer.
• Hvad skal du ellers vide? Du kan opleve mindre bivirkninger i de første par måneder efter du er startet på p-piller. Eksempler:
• Brystsmerter/ømhed
• Kvalme
• Hovedpine
• Uregelmæssig menstruation
• Præventionsmetoder, der indeholder østrogen, øger risikoen for blodpropper.Tal derfor med din læge for at se, om præventionsmetoder, der indeholder østrogen, er de rigtige for dig. Hormonel prævention har også fordele. For eksempel regelmæssig menstruation med mindre blødning og færre menstruationssmerter. Personer, der bruger p-piller, kan også opleve mindre akne og PMS.

Piller med kun progestin (minipiller)

• Hvad er disse? Disse er p-piller, der kun indeholder ét hormon (progestin).
• Hvordan virker de? Minipiller fortykker din livmoderslimhinde, hvilket gør det sværere for sædceller at nå et æg. Hormonerne i pillerne fortynder slimhinden i livmoderen, hvilket reducerer menstruationsblødning. For at minipillen skal være mest effektiv, er det vigtigt at tage p-piller på samme tidspunkt hver dag. "Minipiller", der kun indeholder progestin, kan tages efter lægens recept.
• Hvor effektive er de? Ligesom p-piller med samme formel kan piller, der kun indeholder progestin, være 99 % effektive. De er dog faktisk kun 91 % effektive, fordi mange mennesker ikke bruger dem korrekt.
• Hvad skal du ellers vide? Den mest almindelige bivirkning ved progestin-baserede piller er uregelmæssig blødning, men dette er normalt mildt. Dette forbedres normalt efter 6-12 måneder. Minipillen er en god mulighed for kvinder, der ammer, eller som ikke kan tage østrogen.

Depo-Provera® - P-vaccine

• Hvad er det? Depo-Provera® er en form for hormonet progestin. Det forhindrer ægløsning og fortykker din livmoderhalsslim, så det bliver sværere for sædceller at nå frem til ægget.
• Hvordan bruger man det? Præventionsindsprøjtningen er en indsprøjtning. Din læge giver den i dit overlår eller din overarm. Én indsprøjtning beskytter mod graviditet i cirka 12 uger (tre måneder). Nogle læger lader dig injicere dig selv med en lavdosisversion ("Depo-Subq Provera 104®") derhjemme.
• Hvor kan jeg få det? Depo-Provera® skal ordineres af en læge. De vil injicere hormonet til dig på klinikken. Hvis du bruger lavdosisversionen, kan du muligvis injicere dig selv derhjemme.
• Hvor effektiv er den? Depo-Provera®-vaccinen er 99 % effektiv. Omkring 6 % af kvinder bliver dog gravide hvert år, fordi de ikke får vaccinen til tiden.
• Hvad bør du ellers vide? Depo-Provera® kan forårsage uregelmæssig blødning. Personer, der bruger det i mere end et år, kan stoppe med at menstruere, mens de tager medicinen. Det kan være den eneste præventionsmetode, der kan forårsage vægtøgning. Sammenlignet med andre præventionsmetoder kan det være lidt sværere at sige, hvornår din fertilitet vender tilbage efter, at du er stoppet med Depo-Provera®.

Metoder til fertilitetsbevidsthed - Naturlig familieplanlægning

Rytmemetode

• Hvad er det? Rytmemetoden lærer dig at identificere, hvornår du har ægløsning. Dette hjælper dig med at bestemme dine mest frugtbare dage, de dage hvor du har størst sandsynlighed for at blive gravid. Du undgår at have sex på dine frugtbare dage.
• Hvordan gør man det? Du bruger en kalender til at spore din ægløsning og forudsige den. Dette kræver, at du sporer og registrerer din menstruationscyklus i et par måneder, hvorefter du kan forudsige din menstruationscyklus.
• Hvor effektiv er den? Dette er en af ​​de mindst effektive præventionsmetoder. Selv når den bruges korrekt, er den kun mellem 75 % og 88 % effektiv.
• Hvad skal du ellers vide? Kalendermetoden virker ikke, hvis du har uregelmæssige menstruationscyklusser. Fordelene er, at den ikke har nogen bivirkninger, og at den er billig.

Metode med cervikal slim

• Hvad er det? Overvågning af livmoderhalsslim er en metode til at analysere din vaginale udflåd for at bestemme, hvornår du er mest fertil. Du undgår at have sex i din fertile periode.
• Hvordan gør man det? Du kan tjekke din livmoderhalsslim med din finger eller ved at kigge på dit undertøj. Frugtbart livmoderhalsslim er glat, klart og har en æggehvidelignende konsistens. Hvis det er tykt og pastaagtigt, er du ikke fertil. At lære, hvordan dit livmoderhalsslim ændrer sig i løbet af hver menstruationscyklus, kan hjælpe dig med at forudsige, hvornår du får ægløsning.
• Hvor effektivt er det? Livmoderhalsscreening kan være op til 88 % effektivt. I de fleste tilfælde er det omkring 75 %.
• Hvad har du ellers brug for at vide? Det er tidskrævende og forpligtende at spore din livmoderhalsslim. Dette kan tage op til to uger, og du skal undgå at have sex på dine mest fertile dage. Nogle gange kan det være svært at finde ud af præcis, hvornår det er sikkert at have sex.

Basal kropstemperaturmetode

• Hvad er det? Måling af din basale kropstemperatur er en anden måde at bestemme, hvornår du har ægløsning. For at dette kan virke, skal du bruge et termometer, der kan måle mindst en tiendedel af en grad.
• Hvordan gør man det? Mål din temperatur hver morgen, inden du står ud af sengen (og endda inden du står op). Din daglige kropstemperatur stiger normalt med mindre end en halv grad efter ægløsning. Når din temperatur er steget, kan du have ubeskyttet sex i cirka tre dage. Det kan tage flere cyklusser at bestemme, hvornår denne stigning sker hver måned.
• Hvor effektivt er det? Det er ikke effektivt, når det bruges alene.Fordi dette kun fortæller dig, at ægløsning har fundet sted, ikke at den er nært forestående. Da du kan blive gravid op til fem dage før ægløsning, er dette en meget upålidelig metode.
• Hvad skal du ellers vide? Det kræver en del dedikation at måle din temperatur hver morgen, mens du hviler dig. Selvom det er billigere, giver det ikke lige så meget beskyttelse mod graviditet som barrieremetoder eller hormonel prævention.

Afholdenhed fra samleje

• Hvad er det? Afholdenhed er den eneste præventionsmetode, der er 100 % effektiv. Det betyder, at du aldrig har sex. Det er også den eneste måde at beskytte dig selv mod seksuelt overførte sygdomme (STD'er).

Hvis nogen tvinger dig til at have sex, og du ikke føler dig klar, så giv ikke efter. Det er en vigtig beslutning, der har alvorlige følelsesmæssige og fysiske konsekvenser.

Nødprævention

Morgen-efter-pille

• Hvad er det? Nødprævention er en form for prævention, som du kan bruge inden for 120 timer (5 dage) efter ubeskyttet samleje. Den er mest effektiv til at forhindre graviditet, hvis den bruges inden for tre dage efter ubeskyttet samleje.
• De mest effektive fortrydelsespiller indeholder `ulipristal` (mærkenavn: `ella®`). Det kan kun fås med en recept. Der findes flere muligheder uden recept, som alle indeholder `levonorgestrel` (f.eks. `Plan B One-Step®`, `Take Action®` og mange andre mærker).
• Hvordan virker de? P-pillen stopper midlertidigt ægproduktionen (forsinker ægløsning) og forhindrer graviditet.
• Hvor kan jeg få det? `Levonorgestrel`-piller kan købes på dit nærmeste apotek uden recept. `Ulipristal` (`ella®`) kan kun købes med recept.
• Hvor effektive er de? Nødpillepiller kan være op til 90 % effektive, hvis de tages inden for 72 timer efter ubeskyttet sex. Dog virker ingen piller, hvis du allerede har haft ægløsning. Derfor er det vigtigt at tage dem så hurtigt som muligt efter sex.

Spiral til nødprævention

• Kan spiral bruges til nødprævention? Ja, både kobberholdige spiraler (Paragard®) og progestin-only-spiraler (Mirena® eller Liletta®) kan bruges som nødprævention, hvis de indsættes inden for 120 timer (5 dage) efter ubeskyttet samleje. Dette er den mest effektive form for nødprævention. Fordelen ved at bruge spiral til nødprævention er, at du er beskyttet mod fremtidige uønskede graviditeter, mens du leder efter en præventionsmetode.
• Spiraler, der indeholder progestin, virker ved at fortykke din livmoderslimhinde, hvilket gør det vanskeligt for sædceller at nå et æg. Hormonerne fortynder slimhinden i livmoderen, hvilket reducerer menstruationsblødning. Kobberspiralen virker ved at forhindre sædceller i at nå et æg.
• Hvor kan jeg få en? En læge ordinerer og indsætter en spiral.
• Hvor effektive er de? Hvis de indsættes inden for 5 dage efter ubeskyttet samleje, kan spiraler være næsten 100 % effektive til at forhindre graviditet.
• Hvad bør du ellers vide om nødprævention? Det er normalt at have uregelmæssig menstruation efter at have taget nødprævention. Men hvis du ikke får din menstruation inden for et par uger efter at have taget nødprævention, bør du tage en graviditetstest. Det er meget vigtigt at bruge kondom eller afstå fra sex i fem dage efter at have taget nødprævention, ellers kan du blive gravid. Hvis du tager nødpræventionspiller regelmæssigt, skal du tale med din læge om mere effektive måder at forhindre graviditet på. Fordelen ved at bruge spiral som nødprævention er, at du tager et aktivt skridt for at beskytte dig selv mod fremtidige uønskede graviditeter.

Permanent familieplanlægningskirurgi - Sterilisation

Salpingektomi (fjernelse af æggelederne)

• Hvad er det? Salpingektomi er en kirurgisk procedure, der permanent fjerner dine æggeledere. Dette forhindrer et æg i at nå din livmoder. Det forhindrer også sædceller i at nå æggelederen, hvor befrugtningen normalt finder sted. Læger foretrækker denne operation frem for tubal ligation (som involverer at binde æggelederne uden at fjerne dem helt). Dette skyldes, at hvis du bliver gravid efter at dine æggeledere er blevet bundet, er der en højere chance for en graviditet uden for livmoderen.
• Hvordan foregår det? Lægen udfører denne operation, mens du er under bedøvelse. De laver to eller tre små snit i din mave og indsætter et instrument kaldet et laparoskop. Gennem laparoskopet kan de forsegle dine æggeledere og fjerne dem helt.
• Hvor vellykket er det? Denne operation er næsten 100% vellykket.
• Hvad skal du ellers vide? Kvindelig sterilisation er permanent. Du bør ikke få foretaget en permanent sterilisation, hvis du tror, ​​du kan ombestemme dig med at få børn i fremtiden. Selvom det sjældent kan omgøres, er operationen forbundet med risici og kan være meget dyr. Den beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme (STD'er).

Tubal ligation

• Hvad er det her?Æglelederligation er en procedure, der blokerer dine æggeleder. En kirurg klemmer, binder eller blokerer dine æggeleder for at forhindre graviditet. Denne procedure ligner en salpingektomi, men den fjerner ikke dine æggeleder helt. Hvis du bliver gravid efter at have fået bundet dine æggeledere, er der en højere risiko for en graviditet uden for livmoderen.
• Hvor vellykket er det? Tubal ligation er næsten 100% vellykket.

Sterilisationskirurgi for mænd (vasektomi)

• Hvad er det? En vasektomi er en procedure, der forsegler sædlederen, det rør, der fører sædceller til det mandlige reproduktionssystem. Uden sædceller kan graviditet ikke forekomme.
• Hvordan gøres det? Læger udfører normalt denne procedure på en klinik eller operationsstue under lokalbedøvelse. Din kirurg laver et lille snit i din pung for at få adgang til de kanaler, der fører sædceller. Derefter binder eller skærer de kanalerne over.
• Hvor vellykket er det? Sterilisation af mænd er næsten 100% vellykket, men det kan også mislykkes. Det er vigtigt at vide, at det ikke giver øjeblikkelig beskyttelse mod graviditet. Du skal bruge yderligere prævention i et par måneder efter operationen, indtil din læge kan bekræfte, at der ikke længere er sædceller i din sæd.
• Hvad skal du ellers vide? Sterilisation beskytter ikke mod seksuelt overførte sygdomme (STD'er). I nogle tilfælde kan din læge muligvis omgøre en mandlig sterilisationsprocedure. Mandlig sterilisation har en lavere risiko for komplikationer end laparoskopisk salpingektomi.

Ofte stillede spørgsmål om prævention

Hvor succesfuld er "Pulling Out"?

"Abstinensmetode" er processen med at fjerne penis fra vagina før ejakulation. Fjernelse af penis før ejakulation er en metode til at forhindre graviditet, men den er meget ineffektiv. Fordi det er meget vanskeligt at gøre. Selv en lille mængde sæd kan gøre en kvinde gravid. Af dem, der bruger "abstinensmetode" som deres eneste præventionsmetode, vil omkring en ud af fem (20%) blive gravide inden for et år.

Hvad er den bedste måde at beskytte sig mod seksuelt overførte infektioner (STI'er)?

Kondomer er den bedste måde at beskytte mod kønssygdomme. Kondomer er dog ikke den mest effektive måde at forhindre graviditet på. Kondomer fungerer bedst, når de bruges sammen med en anden form for prævention.

Til sidst må jeg fortælle dig... (Hjemmebesked)

Ved at lære mere om forskellige præventionsmetoder kan du beslutte, hvilken metode der er bedst for dig. Overvej ting som hvor ofte du har sex, dit generelle helbred og dine planer om at få børn i fremtiden. En anden vigtig overvejelse er bekvemmelighed. Nogle præventionsmetoder (som p-piller) kræver daglig vedligeholdelse for at være effektive, mens andre (som spiralen) kan holde i årevis og kan "sættes på og glemmes". Nogle præventionsmetoder er lettere at opbevare ude af syne, og nogle er bedre til at bevare sexens naturlighed end andre.

Det vigtigste er at tale med en læge om dine muligheder for prævention. De kan forklare dig, hvordan hver præventionsmetode virker, samt risici og fordele ved hver metode. Husk, at det er meget vigtigt for dit helbred og dit liv at vælge den metode, der er rigtig for dig!

Familieplanlægning , prævention, prævention, kondomer, hormonelle metoder, spiral, sterilisation