Er dit barn interesseret i sport? Så lad os finde ud af præcis, hvad denne 'Sportsfysiske træning' handler om!

Er dit barn ved at gøre sig klar til at blive en del af et skolesportshold? Eller glæder du dig til at tage på endnu en sportstræningslejr? Hvis det er tilfældet, er det meget vigtigt at få foretaget en 'sports Physical' , en sportsspecifik lægeundersøgelse, inden du starter disse aktiviteter. Dette vil sikre, at dit barn er forberedt på sporten uden helbredsrisici. Det handler om at sikre, at du kan spille sikkert . Lad os tale om det i detaljer i dag, okay?

Hvad er en sportsfysioterapi egentlig?

Kort sagt er dette en særlig lægeundersøgelse, der udføres, før et barn deltager i en sport eller fysisk aktivitet. Nogle gange kalder læger dette også en 'fysisk evaluering før deltagelse' (PPE). Dette involverer en grundig undersøgelse af dit barn foretaget af en læge. Lægen eller sygeplejersken vil derefter spørge dig om dit barns helbred og eventuelle medicinske tilstande i din familie.

Hovedformålet med denne test er at identificere på forhånd, om barnet har en øget risiko for ulykker, sygdomme eller andre helbredsproblemer under sport.

Formålet med disse 'sportsfysiske' tests er at hjælpe dit barn med at spille så sikkert som muligt. Dette giver forældre, læger og trænere alle meget vigtige oplysninger om en ung atlets helbred. Med disse oplysninger kan I alle arbejde sammen om at tage de nødvendige skridt til at forebygge skader. Husk, at disse tests er designet til at fremme deltagelse i sport, ikke blot for at udelukke talentfulde atleter fra sport.

Hvor almindelige er disse 'sportsfysiske' tests?

Disse såkaldte sportsmedicinske tests er faktisk meget almindelige i disse dage, især blandt skolebørn og unge voksne. Vidste du, at selv i et land som Amerika er mere end halvdelen af ​​børn mellem 6 og 17 år på et sportshold eller er i gang med sportstræning? Så mange skoler, sportslejre og sportsorganisationer kræver et certifikat fra en sportsmedicinsk test som denne. Nogle steder skal du have taget denne test og fremvise certifikatet, før dit barn må dyrke sport eller deltage i bestemte fysiske aktiviteter.

Hvad sker der præcist i denne test? Lad os se.

Okay, lad os nu se på, hvad der præcist sker under en 'sportsfysioterapeut'. Det første, din læge vil gøre, er at tage en komplet sygehistorie om dit barn. Derefter vil de foretage en fysisk undersøgelse.

Første ting at spørge om: Dit barns og familiens sygehistorie

Lægen vil spørge dig og dit barn (hvis dit barn er gammelt nok til at forstå det) om eventuelle særlige medicinske tilstande eller arvelige helbredstilstande, som nogen i din familie har. De kan også spørge dig om dit barns helbred, såsom:

• Er der nogen form for brug af alkohol, tobak eller andre stoffer? (Dette kan nogle gange spørges selv fra små børn, men det må ikke forveksles med en del af lægens arbejde.)
• Allergier, astma eller andre vejrtrækningsbesvær: Har du i øjeblikket disse tilstande, har du haft dem tidligere, og modtager du behandling for dem?
• Barnets nuværende fitnessniveau: Hvor aktivt er barnet dagligt? Ting som om du træner , eller hvor længe du spiller.
• Har du nogensinde haft svimmelhed, varmesygdom eller besvimet, mens du trænede eller legede?
• Spisevaner, kost og ernæring, samt eventuelle pludselige vægttab eller -øgning for nylig.
• Historik over vaccinationer : Du bør være specifik omkring datoen for din sidste vaccination, især stivkrampevaccinen og COVID-19-vaccinen.
• Tager barnet i øjeblikket nogen form for medicin? (Dette inkluderer medicin ordineret af en læge, vitaminer du køber på apoteket og endda smertestillende medicin.)
• Hvis det er en pige, den månedlige menstruationscyklus (er den regelmæssig , er der overdreven smerte osv.) og om der har været problemer med kønsorganerne eller urinvejene.
• Psykiske lidelser eller humørforstyrrelser : For eksempel kan du også høre om tilstande som depression.
• Sørg for at nævne eventuelle tidligere operationer eller skader: især brud og hjernerystelser.

Dernæst den fysiske undersøgelse: Hvad vil lægen se efter?

Efter at have drøftet barnets sygehistorie, vil lægen foretage en fysisk undersøgelse af barnet. På dette tidspunkt vil de gøre ting som:

• En neurologisk undersøgelse vil blive udført for at kontrollere barnets reflekser (f.eks. at banke på knæet med en lille hammer).
• Syn og hørelse testes.
• Muskler og knogler undersøges grundigt. Dette inkluderer kontrol af leddenes bevægelighed, balance og knoglernes justering. Rygsøjlen undersøges også for tegn på en tilstand kaldet skoliose (en krumning af rygsøjlen, der kan opstå ved sport).
• Barnets mave palperes og undersøges for at se, om der er nogen abnormiteter indeni.
• Kigger ind i næse og hals.
• Et stetoskop bruges til at lytte til lyden af ​​hjertets slag og lyden af ​​vejrtrækning, der kommer fra lungerne.
• Barnets højde og vægt måles nøjagtigt.
• Vitale tegn kontrolleres, hvilket betyder at måle ting som blodtryk og puls.

Hvad sker der efter testen? Kan barnet lege?

Når testen er afsluttet, vil lægen fortælle dig, om det er sikkert for dit barn at dyrke sport. Hvis det er tilfældet, vil de give dit barn en "godkendelse". Det betyder, at der ikke er nogen medicinske restriktioner for dit barns deltagelse i sport.

Nogle gange kan lægen komme med en betingelse eller anbefaling . Hvis dit barn for eksempel bruger briller, kan de sige, at de skal bruge sikkerhedsbriller med styrke, der passer ordentligt, når de dyrker sport. Eller hvis dit barn har astma, kan de sige, at de altid skal have deres inhalator med sig, når de dyrker sport.

Ved afslutningen af ​​din aftale vil lægen udfylde, underskrive og give dig en sportserklæring. Denne formular angiver tydeligt dit barns aktuelle helbredstilstand, sygehistorie og eventuelle tilstande, der kan øge risikoen for skader under sport. I nogle tilfælde kan dette også omfatte dit barns vaccinationsjournal.

Hvis lægen giver barnet tilladelse til at lege, vil han eller hun underskrive formularen. Han eller hun vil også notere eventuelle særlige behov eller bekymringer. Du bør derefter give denne formular til skolen, træneren eller atletiktræneren. De vil opbevare formularen sikkert, da disse oplysninger vil være meget vigtige, hvis der sker noget med dit barn under legen.

Hvor kan jeg tage denne 'Sportsfysiske' test?

Der er flere steder, hvor du kan få udført denne 'sportsfysiske undersøgelse'. Du kan vælge et sted, der passer dig:

• Dit barns børnelæge. Dette gøres normalt af den læge, der ser barnet.
• Fra din praktiserende læge (praktiserende læge).
• Fra akutklinikker.
• Nogle store apoteker tilbyder også denne service i disse dage.
• Nogle gange arrangerer skoler særlige klinikker på skolens område. Så kommer en læge til skolen og udfører disse tests. Du kan også spørge skolen om det, for at se om sådan noget findes.

Hvornår er det bedste tidspunkt at lave denne 'sportsfysiske træning'?

Dette er også et meget vigtigt punkt. Læger anbefaler normalt, at du får foretaget denne test mindst 6 til 8 uger før starten af ​​sportssæsonen eller den relevante aktivitet, som dit barn skal deltage i . Ved du hvorfor? På den måde kan du få dit barn undersøgt, og hvis testen finder mindre problemer, har du masser af tid til at behandle det eller se en anden specialist. Det er bedre end at skynde sig til sidste øjeblik, ikke?

Dit barn skal højst sandsynligt have en sportsundersøgelse hvert år , især hvis de fortsætter med at dyrke sport. Hvis dit barn er ved at komme sig efter en sportsskade, kan det være nødvendigt at have mere end én fysisk undersøgelse om året, før de kan vende tilbage til at dyrke sporten.

Hvad er forskellen på et 'sportsfysioterapeutisk tjek' og et regelmæssigt årligt lægetjek?

Dette er et spørgsmål, som mange forældre stiller. Ved en 'sportsfysioterapeut' vil din læge vurdere dit barns helbred med en specifik sportsgren eller fysisk aktivitet i tankerne. Det betyder, at de primært vil se på dit barns evne til at deltage i den specifikke aktivitet sikkert, og om der er specifikke helbredstilstande, der kan påvirke den.

Et generelt årligt lægetjek (årligt helbredstjek eller årlig fysisk undersøgelse) ser dog på barnets generelle helbredstilstand. Det fokuserer på en bred vifte af ting, såsom barnets generelle vækst, udvikling og vaccinationer. Nogle gange kan visse ting, der er nødvendige for sport, blive dækket som en del af det årlige helbredstjek, men et 'sportsfysisk tjek' er en mere dybdegående undersøgelse, der er specifik for sport.

Hvad er de mulige resultater af 'Sportsfysisk'-testen?

Efter testen kan lægen give dig et af disse resultater:

• Godkendt til at dyrke alle sportsgrene uden begrænsninger: Det betyder, at barnet ikke har nogen medicinsk hindring for at dyrke alle sportsgrene uden nogen begrænsninger.
• Kun godkendt til bestemte aktiviteter eller sportsgrene: Nogle gange kan andre sportsgrene på grund af et barns tilstand anbefales i stedet for mere anstrengende sportsgrene.
• Godkendt til at spille med visse begrænsninger eller krav:Som tidligere nævnt kan tilladelse gives med betingelser som at bære briller, medbringe en inhalator eller bære beskyttelsesudstyr.
• Tilladt at deltage efter endnu en evaluering eller behandling: Hvis du for eksempel har muskelsvaghed på grund af en ulykke, kan du muligvis få tilladelse til at dyrke sport, efter du har deltaget i et par fysioterapisessioner.
• Ikke berettiget til at deltage i aktiviteter: Dette er meget sjældent. En læge kan dog træffe denne beslutning, hvis barnet har en helbredstilstand, der ville bringe dets liv i fare, eller hvis risikoen for sygdom/ulykke er meget høj.

Hvad gør du, hvis der opdages et problem under testen?

Forestil dig, at lægen finder noget farligt eller et symptom, der indikerer et problem under en sportsundersøgelse. Hvis det sker, så gå ikke i panik. Lægen vil forklare det for dig og kan anbefale yderligere evaluering eller en henvisning til en specialist. Børn med disse tilstande skal helt sikkert gå tilbage til lægen for en opfølgningsaftale og modtage den nødvendige behandling:

• Blødningsforstyrrelser, for eksempel hæmofili.
• Hjerte-kar-sygdomme, det vil sige sygdomme i hjertet eller blodkarrene.
• Genetiske lidelser, for eksempel tilstande som Marfan syndrom.
• Hvis du har haft en historie med alvorlige hovedskader (historie med hjernerystelse).
• Skader eller langvarige problemer med bevægeapparatet.
• Ukontrollerede lungesygdomme som astma.
• Neurologiske lidelser, for eksempel pædiatrisk multipel sklerose (MS) og epilepsi.

Den vigtigste besked at tage med hjem

Så jeg håber, at du nu har en god forståelse af, hvad en 'sportsfysisk undersøgelse' er. I sidste ende er denne test et meget værdifuldt værktøj, der giver din læge meget vigtige oplysninger om dit barns helbred og samtidig sikrer deres sikkerhed. Disse oplysninger hjælper læger med at vurdere dit barns risiko for skader og give anbefalinger til sikker deltagelse i sport.

Husk altid, at det er meget vigtigt at dele fuldstændige og præcise oplysninger om din families helbredshistorie med dit barns læge uden at skjule noget, for at hjælpe dit barn med at lege sikkert og uden skader.

Sæt også en dag af til at få dette 'sportsfysiske tjek' i god tid før starten af ​​sportssæsonen eller aktiviteten. På den måde har du, selvom der er et lille problem, masser af tid til at tage de nødvendige skridt, søge yderligere test eller søge behandling. Vi ønsker alle at se dit barn lege lykkeligt, sundt og sikkert, ikke sandt?

Sportslægeundersøgelse , sportsfysioterapi, børns sundhed, sportsulykker, skolesport, personlige værnemidler, lægeerklæring