Den store sorg efter at have fået en baby: Lad os tale om fødselsdepression

At blive mor er den smukkeste drøm i enhver kvindes liv. Lige siden jeg fik et barn, har der været en utrolig glæde i mit hjerte. Vi tror alle, at efter at have fået et barn, fordobles og tredobles glæden. Men i stedet for denne glæde føler nogle mødre uudholdelig sorg, ensomhed, frygt og hjælpeløshed. Er dette sket for dig? Så er du ikke alene. Dette er ikke din svaghed. Dette er en medicinsk tilstand, som vi skal tale om, og der findes behandling.

Denne tilstand er så alvorlig, at selv Brooke Shields, en verdensberømt, smuk og talentfuld skuespillerinde, måtte se den i øjnene. Hun havde det hele - et vellykket ægteskab, verdensberømmelse og karrieresucces. Men efter hendes datter blev født, stod hun over for en frygtelig mental kamp. Det var fødselsdepression, eller postpartum depression (PPD) . Hun sagde endda, at hun ikke ønskede at leve på det tidspunkt. Ud fra denne historie forstår vi, at denne tilstand kan ramme alle, for en mor fra enhver social status.

Hvad er forskellen på "baby blues" og "fødselsdepression"?

Mange mennesker forveksler disse to tilstande, så det er meget vigtigt at forstå forskellen mellem de to.

Kort sagt er "baby blues" en almindelig tilstand, som mange mødre oplever i de første to uger efter fødslen. Hormonelle forandringer, træthed og søvnmangel kan forårsage følelser af tristhed, irritabilitet og grådanfald. Dette forsvinder normalt af sig selv inden for et par dage til to uger.

Lad os se på denne tabel for at forstå denne forskel tydeligere.

Hvad er de risikofaktorer, der bidrager til denne tilstand?

Der er ikke én enkelt årsag til PPD, men der er et par ting, der kan bidrage til det. I Brooke Shields' tilfælde havde hun flere af disse risikofaktorer.

• Komplikationer under fødslen: Skal udføre et akut kejsersnit (akut kejsersnit), navlestrengen vikles om barnets hals og kraftig blødning.
• Tidligere psykiske problemer: Risikoen er højere, hvis du har haft en tilstand som depression før, eller hvis nogen i din familie har haft det.
• Alvorlig stress: Stress forårsaget af vanskeligheder med at blive gravid, gennemgå behandlinger som in vitro-fertilisering (IVF) og stå over for aborter.
• Traumatiske livsbegivenheder: Dødsfald af et familiemedlem eller en elsket kort før eller efter barnets fødsel (Brooke Shields' far døde tre uger før hendes datter blev født).
• Nedsat social støtte:Manglende støtte fra mand, familie og venner. At skulle gøre alt alene uden nogen til at hjælpe.
• Hormonelle forandringer: Efter fødslen falder niveauet af hormonerne 'østrogen' og 'progesteron' i kroppen pludselig. Denne pludselige ændring kan også påvirke de kemiske processer i hjernen og forårsage denne tilstand.

Hvad er behandlingerne for dette? Er det noget at være bange for?

Der er slet ikke noget at være bange for. Dette er en behandlingsbar tilstand. Det vigtigste er at søge hjælp så hurtigt som muligt. Lid ikke alene, og hvis du har disse symptomer, skal du helt sikkert tale med din læge.

Behandlingsmetoder kan opdeles i to hovedkategorier:

1. Rådgivning og terapi: Det er meget vigtigt at tale med en uddannet rådgiver eller psykiater for at forstå dine følelser og lære at håndtere dem. Dette kan give stor lindring.

2. Medicin: Nogle gange kan din læge ordinere antidepressiva for at korrigere den kemiske ubalance i din hjerne. Der findes medicin, der er sikker for ammende mødre at bruge. Om du bør bruge denne medicin, og hvilken du skal bruge, er op til din læge.

Selv Brooke Shields brugte begge disse behandlinger. Ifølge hende er det umuligt at forstå denne situation uden rådgivning, og det er umuligt at få klarhed over tankerne uden medicin.

Støtten fra din mand og familie er meget vigtig!

På nuværende tidspunkt har en mor ikke råd til den støtte, hun modtager fra sin mand og familie.

• Lyt til, hvad hun siger. Få hende ikke til at føle sig endnu mere hjælpeløs ved at sige ting som "sådan er det bare" og "beslut dig".
• Hjælp med babyens pligter og huslige pligter.
• Giv hende mulighed for at hvile sig og få lidt søvn.
• Forstå hende og vær sammen med hende.
• Opfordr hende til at gå til lægen. Tag med hende om nødvendigt.

Hvis du overvejer at få dit næste barn, har en mor, der har haft PPD tidligere, en 50% chance for at udvikle tilstanden igen. Men der er ingen grund til panik. Det er vigtigt at være opmærksom på det, tale med din læge tidligt og tage de nødvendige skridt.