De fleste af os har vel ikke en aloe vera-plante eller to i vores hjem? Vi har brugt aloe vera i evigheder, når vi bliver solskoldet eller har en mindre skrammer. Vi ved alt om dens kølende og helende egenskaber. Men nogle gange spekulerer vi: "Er det ikke okay at bruge dette som en daglig fugtighedscreme til vores ansigt og krop?" Så i dag skal vi tale om, hvorvidt aloe vera er det bedste at bruge til at fugtgive vores hud hver dag, og hvad vi skal vide, hvis vi skal bruge det på den måde.
Hvad er denne aloe vera?
Aloe vera er en plante, som vi har brugt i århundreder som medicin og til at pleje vores hud. Når du brækker en gren af en aloe vera-plante, vil du se to typer stoffer komme ud af den. Den ene er en gullig mælkeagtig væske. Den anden er den klare, tykke gel, som vi alle kender.
Tidligere blev det anbefalet at drikke denne gule, mælkeagtige væske mod tilstande som forstoppelse. Nyere forskning har dog vist, at det at drikke den kontinuerligt kan være skadeligt for nyrerne . Derfor anbefales den ikke længere som afføringsmiddel.
Den rene gel er den mest almindeligt anvendte og sikreste del. Denne aloe vera- gel bruges til at lave forskellige salver, cremer og geler. Den bruges især til at behandle forbrændinger, reducere akne og lindre hudsygdomme.
Sundhedsmæssige fordele ved aloe vera
Udover at fugte huden har aloe vera en række andre sundhedsmæssige fordele. Lad os se på nogle af de vigtigste .
| Situation / Mulighed | Fordele ved aloe vera |
|---|---|
| Frostskader | I tilfælde af hudskader forårsaget af ekstrem kulde, fremskynder påføring af aloe vera gel regenereringen af hudvæv og hjælper med helingsprocessen. |
| Forkølelsessår og herpes | Påføring af en lille mængde aloe vera gel på smertefulde forkølelsessår på læberne flere gange om dagen kan lindre smerter og helbrede infektionen hurtigt. |
| Psoriasis, en hudsygdom | Aloe vera kan lindre de røde, skællende og kløende hudpletter, der er forårsaget af denne tilstand. Læger anbefaler at bruge produkter, der indeholder mindst 0,5% aloe vera. |
| Blodsukkerniveau | Hvis du har diabetes eller er i risiko for forhøjet blodsukker, kan det at drikke aloe vera-juice hjælpe med at balancere blodsukkerniveauet. Du bør dog helt sikkert konsultere din læge, før du gør dette. |
| Oral Lichen Planus | Nogle undersøgelser har vist, at påføring af aloe vera-gel to gange dagligt i omkring to måneder kan reducere symptomerne på denne inflammatoriske tilstand i munden. |
Særlige fordele ved aloe vera for hudens sundhed
Aloe vera har adskillige særlige fordele for vores hud, der går ud over at give lindring fra solskoldning.
Fremskynd sårheling
Aloe vera kan øge kollagenproduktionen i sår og ar. Kort sagt er kollagen det primære protein, der udgør vores hud. Når det er forøget, reparerer huden sig selv hurtigere, og sår heler hurtigere.
Beskyttelse mod hudkræft?
Nogle undersøgelser viser, at aloe vera i et vist omfang kan beskytte huden mod skadelig UV-stråling fra solen. Men det betyder ikke, at du kan bruge aloe vera i stedet for solcreme, når du går ud i solen.
Aloe vera kan aldrig erstatte solcreme. Hvis du skal være i solen, bør du helt sikkert bruge en god solcreme.
Kontrol af aldringstegn
Aloe vera indeholder ingredienser, der hjælper med at bevare fugten i huden . Når den bruges som fugtighedscreme, hjælper den med at øge kollagenindholdet, som er ansvarlig for hudens fasthed og elasticitet.Det hjælper med at stimulere elastinfibrene . Som et resultat kan fine linjer og rynker i huden reduceres, hvilket giver den et mere ungdommeligt udseende.
Forholdsregler og bivirkninger
Selvom aloe vera er god, er for meget af noget aldrig en god ting. Det er heller ikke en god idé at bruge aloe vera-gel for meget som fugtighedscreme. Dette skyldes, at nogle af enzymerne i aloe vera kan eksfoliere døde hudceller. Hvis dette sker for meget, kan det nogle gange fratage huden dens naturlige olier og gøre den tør, eller for nogle mennesker kan det gøre den endnu mere fedtet.
Når det kommer til at drikke aloe vera-juice, er der stadig begrænset viden om dens sundhedsmæssige virkninger. At drikke aloe vera kan forårsage mavebesvær og diarré hos nogle mennesker. Det kan også forhindre, at andre lægemidler, du tager, absorberes ordentligt.
Mulige interaktioner med medicin
Det er generelt sikkert at påføre aloe vera-gel på huden, men det kan være lidt risikabelt at drikke aloe vera-juice, hvis du tager anden medicin .
| Hvis du bruger... | Mulige virkninger af at drikke aloe vera |
|---|---|
| Medicin, der reducerer blodstørkning (f.eks. antikoagulantia , blodpladehæmmende lægemidler ) | Det kan yderligere forsinke blodkoagulationshastigheden og øge risikoen for blødning. |
| Diabetesmedicin | Blodsukkerniveauet kan falde faretruende lavt. |
| Enhver medicin, der tages gennem munden | Disse lægemidler kan reducere kroppens optagelse. |
| Diuretika (medicin, der fjerner vand fra kroppen) | Kaliumniveauet i kroppen kan falde betydeligt. |
Hvis du ønsker at drikke aloe vera-juice eller en anden drik, der indeholder aloe vera, er det derfor vigtigt at tale med din læge først for at finde ud af, om det er det rigtige for dig, og om det vil forårsage problemer med anden medicin, du tager.
Besked til hjemmet
- Aloe vera gel er meget gavnlig for huden. Den kan give lindring ved forbrændinger , mindre sår og forskellige hudlidelser.
- Hvis du bruger den som fugtighedscreme, så brug den sparsomt. For meget kan udtørre huden.
- Aloe vera er ikke en erstatning for solcreme. Brug altid solcreme, når du går ud i solen.
- Rådfør dig altid med din læge, før du indtager aloe vera-juice eller andre drikkevarer, især hvis du tager medicin for en anden tilstand.
💬 Comments (0)
Der er ikke skrevet nogen kommentarer endnu. Tilføj din kommentar her for første gang.
Tilføj din kommentar