Hej! Du er nu i en helt særlig uge af din graviditet , nemlig den 35. uge. Når du tænker på, at din lille guldklump om et par uger vil være i dine arme, må du føle dig både utrolig glad og lidt utålmodig, ikke? I løbet af denne uge sker der mange vigtige forandringer i din babys udvikling og i din krop. Lad os tale om det hele på en enkel måde, som du kan forstå.

Hvor stor er din baby blevet i denne 35. uge? Hvad er nyt?

Tænk bare, din lille guldklump er nu inde i en periode med hurtig vægtøgning! Han kan tage omkring 220 til 340 gram (det er omkring 240 til 370 gram) på om ugen. Hold da op, ikke sandt? I løbet af denne tid aflejres der fedt over hele babyens krop, især omkring skuldrene. Dette fedtlag er det, der hjælper babyen med at holde på varmen efter fødslen.

Husker du det hvide, cremede beskyttende lag, der dækkede babyens hud? Vi kalder det vernix caseosa . Vernix-laget bliver tykkere i denne uge . Det beskytter babyens sarte hud mod at blive våd på grund af fostervandet, det er i. Babyens meget fine dunhår, kaldet lanugo , er nu også for det meste væk . Der kan være lidt tilbage på skuldrene og ryggen.

Fordi din baby nu er ret stor, er der meget lidt plads til ham inde i livmoderen . Det er som at have en stor person i et lille hus . Så du kan føle, at babyen bevæger sig lidt sjældnere. Men bare rolig, disse bevægelser vil føles meget mere intense og højere end før. Det skyldes, at babyen nu er større, stærkere, og der er mindre plads.

I denne uge vil din baby for det meste ligge med hovedet først , hvilket betyder, at den er klar til at blive født. Når dette er tilfældet, hviler babyens hoved over dit skamben. Dette er den nemmeste stilling til en fødsel. Din læge vil fortælle dig om dette, når du undersøger din baby.

Barnets hjerne udvikler sig stadig meget hurtigt. Lungerne er nu stort set modne, men det vil tage et stykke tid, før de er fuldt udviklede. Derfor siger vi, at det er bedst at holde barnet i livmoderen så længe som muligt.

Hvilke ændringer har du bemærket i denne uge?

Efterhånden som din baby vokser, vil din krop også mærke det. I denne uge kan du opleve ting som:

• Følelse af træthed hele tiden: Dette er normalt i de sidste stadier af graviditeten. Du skal bære ekstra vægt, søvnproblemerDet er ikke underligt, at du er træt af alt det, der sker.
• Vejrtrækningsbesvær: Din baby er nu større, så han presser mod din mellemgulv . Dette reducerer den plads, dine lunger har til at puste sig helt op. Derfor kan det nogle gange føles lidt svært at trække vejret.
• Hyppig vandladningstrang : Dette skyldes, at babyens hoved nu er meget lavere og presser på din blære . Nogle gange kan du endda lække lidt urin, når du griner eller hoster. Det skal du ikke bekymre dig om.
• Rygsmerter : Efterhånden som din mave vokser, ændrer din krops tyngdepunkt sig, og hormonelle forandringer kan løsne dine led. Alt dette kan føre til rygsmerter.
• Hævelse af benene: Du kan opleve hævelse i dine ben og ankler, især om aftenen. Dette skyldes overdreven væskeophobning og tryk på blodkarrene fra den voksende livmoder.
• Braxton Hicks-veer: Disse kaldes "graviditetsveer". De føles som om din mave strammer sig et stykke tid og derefter løsner sig igen. De er ikke så intense som rigtige veer, de kommer ikke på én gang, og de letter nogle gange, når du skifter stilling.
• Brystsmerter, ondt i halsen: Barnet presser måske på maven, hvilket får mavesyre til at komme op.
• Søvnbesvær: Det kan være svært at finde en behagelig stilling med en stor mave, og du skal urinere ofte, hvilket alt sammen kan gøre det lidt svært at få en god nats søvn.

Med alt dette går du sikkert igennem en masse forskellige følelser. Spændingen og forventningen til babyens ankomst, frygten for fødslen og angsten for ansvaret... Er alt dette normalt og okay? Du er ikke den eneste, mange mødre oplever disse blandede følelser i denne tid.

Ting du skal være særligt opmærksom på i denne uge

Nu er babyen kun et par dage væk. Så du skal være lidt mere opmærksom på disse ting i disse dage.

• Lægebesøg: I denne periode skal du se lægen cirka en gang hver anden uge. Måske en gang om ugen. Lægen vil kontrollere din vægt og dit blodtryk , lytte til babyens hjerterytme og kontrollere babyens størrelse og position.
• GBS-test: Gruppe B-streptokok (GBS) mellem 35 og 37 ugerDer udføres en test for at se, om en bakterie kaldet GBS er til stede i din vagina og endetarm. Selvom dette er en bakterie, der normalt er harmløs for de fleste mennesker, er der en lille risiko for infektion af din baby under fødslen. Så hvis du får foretaget denne test, kan du få antibiotika under fødslen for at forhindre infektion af din baby.
• Sørg for at din hospitalstaske er klar: Hvis du ikke allerede har gjort det, så pak den nu. Pak alt, hvad du og din baby skal bruge, inklusive tøj, toiletartikler og vigtige dokumenter.
• Gennemgå din fødselsplan : Hvis du har en fødselsplan, så gennemgå den og tal om den med din partner.
• Genkend tegnene på veer: Kend forskellen på rigtige veer og Braxton Hicks-veer. Rigtige veer er mere intense, sjældnere og kommer kontinuerligt.
• Hold styr på din babys spark : Hvis din læge har bedt dig om at tælle din babys spark, så gør det. Hvis du føler, at din baby bevæger sig mindre end normalt, skal du straks kontakte din læge .
• Få masser af hvile og spis nærende mad: Dette er vigtigt under hele graviditeten, men det er endnu vigtigere i disse sidste uger. Din krop har brug for energi.
• Sørg for, at din babys værelse har alt, hvad han har brug for: Det er en god idé at have ting som en vugge, tøj og bleer klar nu. På den måde behøver du ikke bekymre dig om ting i sidste øjeblik.

Husk: Hver graviditet er forskellig. Du behøver ikke at have den samme oplevelse som din veninde. Vær aldrig bange for at spørge din læge, hvis du har spørgsmål eller bekymringer.

Her er nogle tips til at hjælpe dig med at holde dig komfortabel i disse dage.

Det er normalt at føle sig lidt utilpas i disse dage med en stor mave. Men disse små ting kan hjælpe dig med at få lidt lindring:

• Sov på din venstre side: Dette reducerer trykket på dine store blodkar og hjælper din baby med at få bedre blodgennemstrømning. At placere en pude mellem dine ben kan også hjælpe med at lindre rygsmerter.
• Mod halsbrand: Spis flere små måltider i stedet for at spise store måltider på én gang. Reducer krydret og olieret mad. Sov med hovedet let hævet.
• Let motion: Hvis din læge har givet dig tilladelse, så lav let motion som at gå eller svømme. Dette vil ikke kun få dig til at føle dig bedre tilpas, men det vil også hjælpe med fødslen.
• Støttebeklædning : At bære noget som et bælte, der giver støtte til maven, kan hjælpe med at lindre rygsmerter.
• Find måder at slappe af på:Ting som at meditere for at berolige sindet, lytte til musik og tage et varmt bad (det er bedst ikke at lade vandet blive for varmt) kan hjælpe både sind og krop med at få det bedre.

Hvis noget lignende sker, skal du straks ringe til lægen !

Hvis du oplever nogen af ​​disse symptomer, skal du ikke vente længere og straks kontakte din læge eller tage til det nærmeste hospital.

• Signifikant nedgang eller tab af fosterbevægelser.
• Vaginal blødning (lyst rødt blod).
• Brud på vandposen (væske der kommer ud af vaginaen på én gang eller kontinuerlig væskedannelse).
• For tidlig indsættende veer (smerter, der opstår mere end fire gange i timen, kontinuerligt og bliver tiltagende alvorlige).
• Svær eller vedvarende hovedpine.
• Sløret syn, følelsen af ​​at prikker svæver for øjnene.
• Stærke smerter i den øvre højre side af maven.
• Pludselig kraftig hævelse af ansigt, hænder og fødder (disse kan være tegn på en farlig tilstand kaldet præeklampsi ).
• Feber eller følelse af kulde.

I en tid som denne er det vigtigste ikke at gå i panik og hurtigt søge lægehjælp.

Besked til hjemmet

Du er nu i den sidste fase af din graviditetsrejse. Om et par dage begynder det smukkeste kapitel i dit liv.

• Din baby vokser meget hurtigt i denne uge, tager på i vægt og gør sig klar til at blive født.
• Du kan opleve forandringer både fysisk og mentalt. Mange af disse ting er normale.
• Gå til lægen til tiden og følg hans anvisninger.
• Vær opmærksom på risikosymptomerne, og søg straks lægehjælp, hvis du føler, at du har et problem.
• Få masser af hvile, spis næringsrig mad og vær glad.

Du gør alt dette for din dyrebare baby. Du er en stærk og dygtig mor. Du kan gennemføre denne rejse med succes! Alt skal nok gå!

Hvis du vil vide mere, eller har spørgsmål, skal du sørge for at tale med din læge. Vi ønsker dig alle det bedste!

Graviditet , 35 uger, babyens udvikling, mors sundhed, prænatal forberedelse, graviditetsuger, fødsel