Har du skuldersmerter? (Skuldersmerter) Lad os lære om årsagerne og behandlingerne

Har du nogensinde følt en skarp smerte i din skulder, når du vågner om morgenen? Eller føler du en skarp smerte i din skulder, når du løfter noget tungt eller løfter din arm? Denne skuldersmerte er et almindeligt problem for mange mennesker i vores land. Men det er ikke godt bare at ignorere det som en fysisk lidelse. Fordi vores skulder er et meget komplekst og meget vigtigt led. Så lad os tale lidt mere detaljeret om dette i dag.

Hvilken slags led er skulderen?

Kort sagt er vores skulder det mest mobile led i kroppen. Det er det, vi kalder et 'kugleled'. Det vil sige, at en kuglelignende del af overarmsknoglen (humerus) hviler på en koplignende del af skulderbladet ( scapula ) og roterer frit. Nøglebenet er fastgjort til dette led.

Hele dette system holder sammen og hjælper med at løfte, rotere og trække armen tilbage. En samling af fire muskler og sener kaldet rotatorcuffen (rotatormanchetten ) er der ledbånd, der forbinder knoglerne , og en væskefyldt sæk kaldet en bursa, der fungerer som en pude for leddet. Med så mange dele, der arbejder sammen, er skulderen mere modtagelig for skader.

Hvad er de primære årsager til skuldersmerter?

Skuldersmerter kan komme pludseligt, eller de kan udvikle sig gradvist. Der er mange årsager til dette. Lad os opdele dem i et par kategorier.

1. Overbelastningsskader

Når vi gentagne gange udfører den samme bevægelse, kan det bløde væv i skulderen blive beskadiget. For eksempel ved at male husets vægge, luge haven eller dyrke sport som svømning, tennis eller cricket.

• Bursit: Den væskefyldte sæk (bursa), vi talte om tidligere, bliver hævet og betændt. Smerten mærkes mest, når skulderen bevæges.
• Rotator cuff-ruptur: En ruptur i en eller flere af senerne omkring skulderen. Disse kan slides ned med alderen. Symptomer kan omfatte smerter, der forværres om natten, når du sover, problemer med at løfte og en poppende lyd, når du bevæger din skulder .
• Impingement: En tilstand, hvor rotatormanchettens senen bliver fanget mellem skulderknoglerne. Dette er almindeligt hos personer, der har arbejde, der kræver, at de løfter armene over hovedet.
• Tendinitis: Betændelse i senen.

2. Traume eller fald

En bilulykke eller et fald kan forårsage alvorlig skade på skulderen.

• Dislokation: Knoglen i overarmen kommer ud af sin hul, hvor den skal være. Dette er meget smertefuldt. Det kan forårsage svaghed, hævelse og følelsesløshed i skulderen.
• Ledadskillelse : Dette påvirker det akromioclavikulære (AC) led, hvor kravebenet og skulderbladet mødes. Når ledbåndene, der holder dette led sammen, rives over, f.eks. ved et fald, kan kravebenet komme op og ligne en knude på skulderen .
• Fraktur : Oftest kan kravebenet eller overarmsknoglen (humerus) brække.

3. Andre medicinske tilstande

• Artritis:
• Slidgigt : En tilstand forårsaget af slid på leddene. Det bløde væv kaldet brusk slides op og forårsager smerter, når knoglerne gnider mod hinanden.
• Leddegigt: Et problem med kroppens immunsystem forårsager hævelse og smerter i leddene.
• Frossen skulder: Dette kaldes også en ' fastklemt skulder '. Unormalt væv (adhæsioner) dannes inde i leddet, hvilket begrænser skulderbevægelsen. Dette kan ske, når skulderen ikke bruges på grund af smerter eller efter en operation.
• Knoglesporer: Små, nye udvækster på knoglen kaldet osteofytter kan forårsage senesmerter.
• Refereret smerte: Dette er meget vigtigt. Nogle gange kan skuldersmerter være forårsaget af et problem et andet sted i kroppen snarere end et problem i skulderen. For eksempel galdeblære- eller leversygdom.

Hvordan beslutter du, om du skal se en læge?

Nogle mindre smerter kan lindres derhjemme med et par dages hvile og is. Vær dog opmærksom på følgende symptomer.

Hvordan diagnosticerer lægen sygdommen?

Når du ser en læge, vil de først undersøge din skulder og bevæge din arm i forskellige retninger. Dette vil give dig en idé om din skulders bevægelighed og styrke. Derefter kan de om nødvendigt bestille tests som disse for yderligere at bekræfte årsagen:

• Røntgenbilleder: Kontroller for knoglebrud, dislokationer eller ekstra knogleudspring.
• MR-scanning:Få et meget klart billede af det bløde væv i skulderen, såsom sener, muskler og brusk.
• CT-scanning: Ser knoglernes tilstand tydeligere end et røntgenbillede.
• Artroskopi: Dette er en mindre operation. Et lille kamera indsættes i leddet og vises på en skærm. Dette kan diagnosticere sygdomme og nogle gange behandle ting som små rifter.

Behandlinger og ting du kan gøre derhjemme

Behandlingsmetoden afhænger af årsagen til dine skuldersmerter.

• Hvile og simple behandlinger: Lægen vil oftest først anbefale at hvile skulderen, påføre is og tage smertestillende midler for at reducere hævelse og smerter.
• Brug af slynge: I tilfælde af f.eks. en forstuvet eller brækket skulder, kan en slynge, efter at leddet er sat tilbage i sin korrekte position, bruges til at holde det i ro, indtil det heler.
• Fysioterapi: Dette er en meget vigtig del af behandlingen. Fysioterapiøvelser er afgørende for at styrke musklerne omkring skulderen, genoprette bevægelsesområdet i leddet og forhindre nye skader. Udfør øvelserne nøjagtigt som din læge eller fysioterapeut fortæller dig.
• Steroidinjektioner: Hvis smerten og hævelsen er alvorlig , kan lægen beslutte at give en steroidinjektion i leddet.
• Kirurgi: Kirurgi kan være nødvendig for alvorlige rotatormanchet-rupturer, frossen skulder eller alvorlige frakturer, der ikke heler med simple behandlinger.