Er du altid træt? Er du bleg? Det kunne være anæmi. Lad os tale om det!

Føler du dig også så træt, bare udmattet, at du ikke kan udføre dine daglige opgaver? Bliver du svimmel, selv når du går lidt? Ser dit ansigt, dine læber og dine hænder blege ud, når du ser dig selv i spejlet? Det er ikke bare tilfældige ting. Årsagen til dette kan være, hvad mange mennesker kalder " blodmangel " eller det, vi lægeligt kalder "anæmi " . Dette er en meget almindelig tilstand. Så der er intet at bekymre sig om. Lad os tale om det enkelt i dag, på en måde, du kan forstå.

Hvordan ved du præcis, om du har anæmi?

Hvis du har symptomer på anæmi, er det første, du skal gøre, at kontakte din læge. Han eller hun vil stille dig spørgsmål, undersøge dig og om nødvendigt bestille nogle blodprøver .

For at hjælpe lægen kan du give følgende oplysninger:

• Beskriv venligst detaljeret, hvilke symptomer du oplever, og hvor længe du har haft dem.
• Fortæl os, om nogen i din familie har denne type sygdom (f.eks. thalassæmi ).
• Hvordan er dit spisemønster? (især hvis du er vegetar ).
• Fortæl os om enhver medicin, du tager i øjeblikket, og om du drikker alkohol .

Kort sagt er der tre hovedårsager til anæmi.

1. På grund af blødning: på grund af blod, der strømmer ud af eller ind i kroppen.

2. Nedsat produktion af røde blodlegemer : Kroppen er ikke i stand til at producere nok røde blodlegemer.

3. For tidlig nedbrydning af røde blodlegemer: Nedbrydning af røde blodlegemer før den normale tid.

Blodprøver kan hjælpe med at bestemme den nøjagtige årsag til dette. De kan også bekræfte, om du har anæmi.

Meget sjældent, hvis disse tests ikke kan finde årsagen , kan lægen beslutte at tage en knoglemarvsprøve og teste den.

Hvad er behandlingerne for anæmi?

Det vigtigste her er , at behandlingen ikke begynder, før den nøjagtige årsag til anæmi er fundet. Fordi behandlingen, der gives for én type anæmi, kan være skadelig og farlig for en anden type. Derfor er behandlingen baseret på årsagen.

1. Behandling af anæmi forårsaget af blødning

Hvis du pludselig mister meget blod (f.eks. på grund af en ulykke), kan du få saltvandsopløsning, blodtransfusioner, ilt og jern på hospitalet. Men hvis du har vedvarende blødninger (f.eks. tarmsår, kraftig menstruationsblødning), er det første, du skal gøre, at finde kilden til blødningen og stoppe den. Derefter skal du om nødvendigt behandle jernmanglen. Du skal muligvis også have foretaget en koloskopi for at undersøge disse ting.

2. Jernmangelanæmi

Dette er den mest almindelige type anæmi, der ses i vores land. Når kroppen mangler nok jern, er den ikke i stand til at producere normale røde blodlegemer.

Hvis du bruger jerntilskud, skal du være meget forsigtig med disse ting.

• Opbevares utilgængeligt for børn: Jernpiller er meget farlige for små børn, hvis de ved et uheld sluger dem. De kan endda forårsage døden inden for et par timer. Derfor bør jernpiller, ligesom al anden medicin, opbevares aflåst og utilgængeligt for små børn.Hvis et barn ved et uheld drikker det og viser symptomer som opkastning, diarré eller svimmelhed, skal barnet straks bringes til den nærmeste skadestue (ETU). Om nødvendigt, kontakt Giftinformationscentret på Colombo National Hospital for at få råd.
• Vær opmærksom på bivirkninger: Jerntilskud kan forårsage kvalme, mavesmerter, forstoppelse eller diarré og sort afføring. Du kan reducere disse ved at tage pillerne sammen med mad. Hvis disse problemer fortsætter, skal du fortælle det til din læge.
• Tjek for interaktioner med anden medicin: Hvis du tager calciumpiller, kan det forstyrre jernoptagelsen. Så din læge kan råde dig til at tage dem på to forskellige tidspunkter i stedet for at tage dem på samme tid.
• Hjælper med bedre optagelse: Jern absorberes bedre af kroppen, når det tages sammen med C-vitamin. Derfor kan din læge anbefale at tage din jernpille med et glas appelsinjuice.

Derudover anbefales det også at inkludere jernrige fødevarer i din kost. Rødt kød, bitter græskar, bønner, spinat, underlår, æggeblommer og fisk og skaldyr er gode kilder til jern.

3. Behandling af vitamin B12 og folatmangel

Behandlingen af ​​denne tilstand afhænger af årsagen. Nogle mennesker har problemer med kroppens optagelse af vitamin B12. De kan være nødt til at tage vitamin B12-injektioner resten af ​​deres liv eller tage højdosis-piller dagligt.

Folsyretabletter ordineres mod folatmangel. De anbefaler også at tilføje fødevarer rige på vitamin B12 og folat (kød, fisk, mælk, æg, grønne grøntsager og frugter) til kosten.

4. Behandling af anæmi forårsaget af andre specifikke årsager

• Knoglemarvsproblemer: Behandling af arvelige sygdomme som thalassæmi og seglcelleanæmi varierer afhængigt af sygdommens type og sværhedsgrad. Behandlinger som hyppige blodtransfusioner eller knoglemarvstransplantation kan være nødvendige.
• Andre kroniske sygdomme: Ved anæmi forårsaget af nyresygdom eller kræftkemoterapi gives et hormon kaldet erythropoietin, som stimulerer produktionen af ​​røde blodlegemer, som en injektion.
• Hæmolytisk anæmi: Dette behandles afhængigt af årsagen. Det kan kræve steroidmedicin, særlige behandlinger såsom plasmaferese og som en sidste udvej splenektomi.

Hvordan kan man forebygge anæmi?

Mange typer anæmi, især dem der er forårsaget af mangel på jern, vitamin B12 og folat, kan forebygges ved at spise en velafbalanceret kost.

• Tilføj fødevarer rige på jern, vitamin B12 og folat til din kost.
• Hvis du er vegetar/veganer, så tal med din læge eller ernæringsekspert om din kost og tag vitamintilskud, hvis det er nødvendigt.
• Reducer dit indtag af te og kaffe. Undgå at drikke te, især til måltider, da disse reducerer kroppens optagelse af jern.
• Vælg jernberiget brød og morgenmadsprodukter.
• Følg sikkerhedsprocedurerne, når du arbejder med blybaserede materialer (f.eks. batterier, maling).

Anæmi, jernmangel, vitamin B12, røde blodlegemer, træthed