Findes der en kur mod din sygdom gennem mad? Lad os lære om medicinsk ernæringsterapi!

Når du går til lægen, har du sikkert hørt, at "det er bedre at kontrollere lidt, hvad du spiser og drikker", ikke sandt? Faktisk påvirker den kost, vi spiser, direkte mange af vores sygdomme. Men hvad betyder denne "kontrollerende kost" præcist? Nogle mennesker tror, ​​at det bare handler om at skære ned på ris og holde op med at spise olie. Men i dag skal vi tale om en dybere, mere videnskabelig metode. Den kaldes Medicinsk Ernæringsterapi (MNT) . Kort sagt er dette en særlig kostplan, der er udarbejdet af en kvalificeret professionel, og som er skræddersyet til din medicinske tilstand, krop og livsstil.

Hvem bør modtage denne medicinske ernæringsterapi (MNT)?

Denne behandlingsmetode er især vigtig for personer med langvarige eller kroniske medicinske tilstande. Du bør tale med din læge og følge hans eller hendes anbefalinger, før du starter denne behandlingsmetode. Dette er ikke bare en diætplan, men en del af en medicinsk behandling. Ligesom vi tager piller mod nogle sygdomme, er vores "medicin" i denne metode den mad, vi spiser. Se tabellen nedenfor for at se, hvilke medicinske tilstande der kan have gavn af MNT er de vigtigste.

Diabetes og vægttab

Lad os blandt disse tale om to eksempler lidt mere detaljeret.

• Diabetes: Hvis du har diabetes, er MNT det bedste valg. Sammen med den medicin , din læge ordinerer, kan en personlig ernæringsplan hjælpe dig med at kontrollere dit blodsukkerniveau . Dette kan hjælpe med at reducere mange af symptomerne på diabetes, såsom hyppig vandladning og vægtøgning.

• Vægttab : Mange mennesker prøver forskellige ting for at tabe sig . Men at gøre ting uden et videnskabeligt grundlag kan skade kroppen. MNT er den bedste måde at tabe sig på en sund og systematisk måde. Hvis du er overvægtig, kan din læge henvise dig til MNT. Fordi vægttab kan redde dig fra mange andre sygdomme såsom forhøjet blodtryk , hjertesygdomme, leversygdomme og infertilitet .

Hvordan virker denne MNT-behandling?

Processen er meget enkel. Men det er vigtigt at følge den nøje. 1. Besøg din læge: Først bør du besøge din praktiserende læge og tale om din helbredstilstand. Hvis han eller hun beslutter, at MNT er den rette behandling for dig, vil han eller hun henvise dig til en kvalificeret diætist eller ernæringsekspert . 2. Første møde med ernæringseksperten: Dette er det vigtigste trin. Under dette møde, som normalt varer omkring en time, vil ernæringseksperten stille dig et par spørgsmål.

• Hvilken slags mad spiser du i øjeblikket? (Mængden af ​​ris du spiser om dagen, mængden af ​​sukker du putter i din te, hvilke typer frugt du spiser osv.)
• Hvordan er din livsstil? (Hvilket arbejde laver du, dyrker du motion, hvornår sover du?)
• Dine lægejournaler og din sygehistorie.
• Hvad er dine forhåbninger til denne behandling? (Tabe sig? Kontrollere sukker?)

3. En personlig plan: Ved hjælp af alle disse oplysninger vil ernæringseksperten udarbejde en ernæringsplan, der er skræddersyet til dig, ikke kun dig eller mig. Den vil også tage hensyn til dine kulturelle præferencer (for eksempel, hvis du er vegetar, vil den blive skræddersyet til dine behov). Du vil ofte blive bedt om at føre en "maddagbog". Det betyder, at du skriver alt ned, hvad du spiser og drikker i løbet af dagen. Dette vil hjælpe både dig og ernæringseksperten med at få en bedre forståelse af dine spisevaner. 4. Opfølgningsaftaler: Efter den første aftale vil du blive bedt om at komme tilbage med jævne mellemrum . På det tidspunkt vil dine fremskridt blive gennemgået, og eventuelle ændringer i planen vil blive foretaget, hvis det er nødvendigt. Dine nye laboratorieresultater vil også blive gennemgået for at sikre, at du får den ernæring, du har brug for.

Hvad er de reelle fordele ved dette?

Fordelene ved MNT er ikke begrænset til vægttab. Det er en investering for hele dit liv.

• Sygdomskontrol: Den største fordel er, at du bedre kan kontrollere din kroniske sygdom. Dette kan hjælpe dig med at undgå farlige komplikationer som diabetisk neuropati eller hjertesygdom, der kan udvikle sig i fremtiden.

• Øget energi og vitalitet: Når du er ordentligt ernæret, forsvinder følelsen af ​​træthed og døsighed, og du kan arbejde med energi hele dagen. Forestil dig, at du plejede at have svært ved at gå op ad trapper, men med denne behandling kan du gøre det med lethed.

• Dannelse af sunde vaner: Med denne proces vil du udvikle gode vaner uden engang at være klar over det.
• Jeg er fristet til at træne.
• Når vi køber mad i butikken, har vi for vane at læse etiketten og kontrollere, hvor meget sukker, salt og olie den indeholder.
• Reducer stegte eller forarbejdede fødevarer.
• I stedet for sukkerholdige drikkevarer, væn dig til at drikke den nødvendige mængde vand om dagen.

Disse vaner vil ikke kun beskytte dit nuværende helbred, men også dit fremtidige helbred. Medicinsk ernæringsterapi, ernæring, diabetes, vægttab, sund kost, diætist