Schwankt Ihre Stimmung häufig? Dann sprechen wir über Zyklothymie.

Kennst du das Gefühl? Manchmal fühlst du dich unglaublich energiegeladen und glücklich. Du denkst, du kannst alles schaffen. Doch dann gibt es wieder Momente, in denen du dich grundlos sehr traurig, ängstlich und niedergeschlagen fühlst. Du hast das Gefühl, vom Leben gelangweilt zu sein. Wenn deine Stimmung ständig so stark schwankt, könnte das mehr als nur eine Kleinigkeit sein. Heute sprechen wir über eine solche Erkrankung: die Zyklothymie .

Einfach ausgedrückt: Was ist Zyklothymie?

Zyklothymie ist eine vergleichsweise milde Form der affektiven Störung. Man denke an die bipolare Störung, bei der die Stimmung zwischen extremen manischen und depressiven Phasen schwankt. Zyklothymie ist jedoch eine mildere Form davon .

Es kommt zu Stimmungsschwankungen zwischen kurzfristigen, leichten depressiven Phasen und leichten manischen Episoden, der sogenannten Hypomanie. Wichtig ist, dass diese Hochs und Tiefs nie die schweren Ausprägungen einer Major Depression oder einer ausgewachsenen Manie erreichen, wie sie bei einer bipolaren Störung auftreten. Das bedeutet, dass die Symptome sehr mild sind.

Wer ist eher geneigt, diese Erkrankung zu entwickeln?

Es ist tatsächlich nicht sehr häufig. Zwischen 0,4 % und 1 % der Bevölkerung sind betroffen. Männer und Frauen können gleichermaßen betroffen sein. Die Symptome beginnen meist in der Jugend oder im jungen Erwachsenenalter . Oft lässt sich der genaue Beginn jedoch schwer feststellen. Da die Symptome mild sind, denken viele Betroffene: „So bin ich eben.“

Was sind die Symptome einer Zyklothymie?

Zyklothymie ist eine Stimmungsstörung, die durch ein Muster aus gehobenen und niedergeschlagenen Stimmungen gekennzeichnet ist. Bei vielen Betroffenen verläuft dieses Muster jedoch unregelmäßig, sodass sie nicht vorhersehen können, wann und wie sich ihre Stimmung verändert. Manchmal können diese gehobenen (hypomanischen) oder niedergeschlagenen (depressiven) Stimmungen Tage oder sogar Wochen anhalten.

Zwischen diesen beiden Stimmungsschwankungen kann es vorkommen, dass Sie über einen Monat lang normal gestimmt sind und keine Probleme haben. Oder aber, dass Ihre Stimmung ständig zwischen Hochs und Tiefs wechselt, ohne dass Sie einen normalen Zyklus haben.

Um das zu verdeutlichen, unterteilen wir diese Symptome in zwei Teile.

Warum kommt es zu dieser Situation?

Viele Experten sehen die Zyklothymie als eine mildere Form der bipolaren Störung. Die genaue Ursache beider Erkrankungen ist noch unbekannt, man geht jedoch davon aus, dass die Genetik eine wichtige Rolle spielt .

Vereinfacht gesagt: Wer in der Familie eines Menschen mit Zyklothymie lebt, hat ein erhöhtes Risiko, selbst an einer bipolaren Störung zu erkranken. Und wer in der Familie eines Menschen mit einer bipolaren Störung lebt, hat ein erhöhtes Risiko, selbst an Zyklothymie zu erkranken.

Gibt es dafür eine Behandlung? Wie kann ich Hilfe bekommen?

Zyklothymie bleibt oft unerkannt oder unbehandelt. Das liegt daran, dass viele Betroffene keine psychologische Hilfe suchen, weil ihre Symptome nur leicht ausgeprägt sind. Manche zögern sogar, sich behandeln zu lassen, weil sie befürchten, dass eine Behandlung ihre „guten“ Phasen – also ihre hypomanischen Phasen, in denen sie voller Energie sind – verkürzen würde.

Typischerweise suchen Menschen nicht wegen dieser „Hypomanie“-Symptome Hilfe, sondern wegen depressiver Symptome. Es ist die anhaltende Traurigkeit, Angst und das Gefühl der Instabilität im Leben, das sie dazu veranlasst, einen Arzt aufzusuchen.

Behandlungsmethoden

Es gibt keine speziell für die Zyklothymie zugelassenen Medikamente. Ärzte verschreiben jedoch gelegentlich Stimmungsstabilisatoren wie Lamotrigin oder Lithium. Diese können helfen, Stimmungsschwankungen zu reduzieren.

Antidepressiva werden bei dieser Erkrankung in der Regel nicht empfohlen. Der Grund dafür ist, dass diese Medikamente bei manchen Menschen die Manie-Symptome verschlimmern oder neue auslösen können. Außerdem gelten sie als wenig wirksam bei der Kontrolle der Stimmungsschwankungen, die das Hauptmerkmal der Zyklothymie darstellen.

Ist das Leben mit Zyklothymie eine Herausforderung?

Ja, das kann mitunter eine große Herausforderung darstellen. Diese Stimmungsschwankungen können private und berufliche Beziehungen belasten. Es kann schwierig sein, eine feste Arbeitsstelle oder eine Partnerschaft aufrechtzuerhalten. Auch das rücksichtslose Verhalten, das während einer Hypomanie auftritt, kann sogar zu rechtlichen Problemen führen.

Ein weiteres schwerwiegendes Problem ist, dass Menschen mit Zyklothymie eher zu Drogen- und Alkoholmissbrauch neigen.Erhöhte Anfälligkeit. Umfragen zeigen, dass etwa 50 % der Menschen mit dieser Erkrankung ein Drogen- oder Alkoholproblem haben könnten.

Mit der Zeit steigt bei Menschen mit Zyklothymie das Risiko, eine manifeste bipolare Störung zu entwickeln . Auch ein gewisses Suizidrisiko besteht. Daher ist es wichtig, umgehend ärztlichen Rat einzuholen, selbst bei leichten Symptomen.