Fühlen Sie sich manchmal, als ob Ihre Gefühle Achterbahn fahren? An einem Tag arbeiten Sie voller Energie und Freude, und neue Ideen sprudeln nur so. Doch in der nächsten Woche haben Sie zu nichts Lust und langweilen sich. Diese ständigen Stimmungsschwankungen sind vielleicht mehr als nur Launenhaftigkeit, wie Sie denken. Heute sprechen wir über eine Erkrankung namens Zyklothymie .
Einfach ausgedrückt: Was ist Zyklothymie?
Zyklothymie, auch „zyklothyme Störung“ genannt, ist eine relativ milde Stimmungsstörung, bei der die Stimmung zwischen kurzfristigen Phasen leichter Depression und Phasen extremer Euphorie, der sogenannten „Hypomanie“, hin und her schwankt.
Sie fragen sich nun wahrscheinlich, was Hypomanie ist. Einfach ausgedrückt ist es ein Geisteszustand, der über normales Glücksgefühl hinausgeht, mit übermäßiger Energie, Kraft und vielen Ideen sowie voller Begeisterung.
Das Wichtigste ist, dass die Stimmungsschwankungen bei Zyklothymie, sowohl die depressiven als auch die euphorischen, nie den Schweregrad der bipolaren Störung erreichen. Das heißt, die depressiven Phasen entwickeln sich nicht zu einer schweren Depression, und die euphorischen Phasen münden nicht in eine unkontrollierbare Manie. Die Zyklothymie verläuft deutlich milder.
Was genau sind die Symptome dieser Erkrankung?
Bei Zyklothymie treten Stimmungsschwankungen oft unregelmäßig auf, sodass sich der Zeitpunkt einer Veränderung schwer vorhersagen lässt. Manchmal fühlt man sich tagelang oder wochenlang niedergeschlagen. In anderen Phasen ist man genauso lange euphorisch.
Zwischen diesen beiden Phasen von Hochs und Tiefs kann Ihre Stimmung über einen Monat lang normal bleiben. Bei manchen Menschen gibt es jedoch keine solche normale Phase, und sie erleben weiterhin einen ständigen Wechsel zwischen Hochs und Tiefs.
Die nachstehende Tabelle kann Ihnen helfen, die Symptome, die in diesen beiden Situationen auftreten können, besser zu verstehen.
| Symptome einer depressiven Episode | Symptome einer hypomanischen Episode |
|---|---|
| Traurigkeit, ein Gefühl der Hoffnungslosigkeit, ein Gefühl der Leere. | Ein Gefühl von großem Glück, Energie und Optimismus. |
| Schnell reizbar. | Übermäßiger Anstieg des Selbstvertrauens. |
| Verlust des Interesses an Dingen, die einem früher Freude bereitet haben. | Er redet mehr als sonst. |
| Schlafveränderungen (zu viel oder zu wenig Schlaf). | Das Gefühl, als würden einem die Gedanken im Kopf herumrasen. |
| Ich fühle mich ständig müde und energielos. | Leicht ablenkbar. |
| Konzentrations- und Entscheidungsschwierigkeiten. | Verringerter Schlafbedarf (z. B. reichen 3 Stunden Schlaf pro Nacht aus). |
| Das Gefühl, von der Gesellschaft isoliert zu sein, sich einsam zu fühlen. | Viele Arbeiten gleichzeitig beginnen, das erhöht den Energieaufwand. |
Manchmal können Menschen mit diesen leichten Symptomen aufgrund der hohen Energie , die mit ihren hypomanischen Phasen einhergeht, sehr erfolgreich im Leben sein. Andererseits können die anhaltende Traurigkeit und Wut Ehe, Beruf und sogar Freundschaften belasten.
Warum passiert das?
Die genaue Ursache ist noch nicht bekannt, aber viele Experten gehen davon aus, dass die Zyklothymie eine mildere Form der bipolaren Störung darstellt. Genetische Faktoren gelten als Hauptursache .
Vereinfacht gesagt: Wenn jemand in Ihrer Familie an einer bipolaren Störung leidet, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass Sie selbst eine Zyklothymie entwickeln. Umgekehrt gilt: Wenn jemand mit Zyklothymie ein Familienmitglied mit bipolarer Störung hat, ist die Wahrscheinlichkeit höher, dass auch diese Person eine bipolare Störung entwickelt. Es besteht ein Zusammenhang zwischen den beiden Erkrankungen.
Gibt es dafür eine Behandlung?
Zyklothymie bleibt oft unerkannt und unbehandelt. Da die Symptome so mild sind, denken viele: „So bin ich eben.“ Deshalb suchen sie keinen Arzt auf. Manche bevorzugen sogar ihre Hochphase, in der Annahme, sie würde von selbst wieder verschwinden, und zögern daher, sich behandeln zu lassen.
Typischerweise sucht eine Person Hilfe, wenn sie die depressive Phase nicht mehr ertragen kann, und nicht erst in der hypomanischen Phase.
Behandlungsmethoden
Es gibt keine speziell für die Zyklothymie zugelassenen Medikamente. Ihr Arzt kann Ihnen jedoch sogenannte Stimmungsstabilisatoren wie Lamotrigin oder Lithium verschreiben, um Ihre Stimmungsschwankungen besser zu regulieren.
Sehr wichtig: Antidepressiva wie Paxil, Prozac und Zoloft werden bei dieser Erkrankung in der Regel nicht empfohlen. Der Grund dafür ist, dass diese Medikamente bei manchen Menschen eine hypomanische Phase auslösen und in eine schwere Manie münden können.
Neben Medikamenten ist die Gesprächstherapie (oder Psychotherapie) ein sehr wichtiger Bestandteil der Behandlung . Dabei erhalten Sie professionelle Unterstützung, um Ihre emotionalen Muster zu erkennen, Strategien zu deren Kontrolle zu erlernen und Probleme in Ihren Beziehungen und im Beruf zu bewältigen.
Die Auswirkungen, die eine Zyklothymie auf das Leben haben kann
Diese psychische Instabilität kann viele Probleme im persönlichen Leben verursachen.
- Beziehungen: Ständig wechselnde Gefühle können es schwierig machen, Ehen, romantische Beziehungen und Freundschaften aufrechtzuerhalten.
- Arbeit: Probleme können entstehen, wenn man beispielsweise nicht in der Lage ist, regelmäßig zu arbeiten und nach Herzenslust zu arbeiten.
- Übereilte Entscheidungen: In Aufregungssituationen neigt man dazu, unüberlegt und ohne Rücksicht auf die Folgen zu handeln. Dies kann zu rechtlichen oder finanziellen Problemen führen.
- Drogenmissbrauch: Dies ist das größte Risiko. Studien haben gezeigt, dass etwa 50 % der Menschen mit Zyklothymie, also etwa jeder Zweite, ein hohes Risiko haben, drogen- oder alkoholabhängig zu werden .
- Risiko, eine bipolare Störung zu entwickeln:Unbehandelt kann sich diese leichte Erkrankung mit der Zeit zu einer schwereren Form der bipolaren Störung entwickeln.
Wenn Sie oder jemand in Ihrem Umfeld diese Symptome hat, ignorieren Sie sie bitte nicht. Am besten suchen Sie so bald wie möglich Ihren Hausarzt oder einen Psychiater auf. Mit der richtigen Diagnose und Behandlung können Sie diese Erkrankung in den Griff bekommen und ein erfülltes Leben führen.
Kernaussage
- Zyklothymie ist nicht nur eine „Stimmungsstörung“, sondern eine medizinische Erkrankung, die einer Behandlung bedarf.
- In dieser Phase schwankt die Stimmung häufig zwischen leichter Depression und hyperemotionalen Zuständen (Hypomanie).
- Diese Situation kann sich auf Ihre persönlichen Beziehungen, Ihre Arbeit und viele Aspekte Ihres Lebens auswirken.
- Wird die Erkrankung nicht behandelt, besteht die Gefahr, dass sich Drogenmissbrauch und eine schwere bipolare Störung entwickeln.
- Wenn Sie Zweifel an dieser Erkrankung haben, scheuen Sie sich nicht, einen Arzt aufzusuchen. Diese Erkrankung lässt sich durch die Hilfe eines Psychiaters erfolgreich behandeln.
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