ඔයාගේ දරුවාටත් උදේට නැගිට්ට ගමන් කිවිසුම් පේළියක් යනවද? නහයෙන් නිතරම වතුර වගේ දියරයක් ගලනවද? ඇස් රතු වෙලා, කසනවද? මේ දේවල් දිගටම තියෙනකොට, ඒ දිහා බලන් ඉන්න අම්මා කෙනෙක්, තාත්තා කෙනෙක් විදියට ඔයාට කොච්චර නම් දුකක් දැනෙනවා ඇත්ද? ගොඩක් දෙමව්පියෝ මේ වගේ වෙලාවට හිතන දෙයක් තමයි, "අපි මේ ඉන්න පළාතේ දූවිල්ල, හුළඟ හොඳ නැතුව ඇති. වෙන පැත්තකට පදිංචියට ගියොත් සමහරවිට මේ ලෙඩේ හොඳ වෙයි" කියන එක. මේක ඇත්තටම ගොඩක් දෙනෙක් අතර තියෙන අදහසක්. ඒත් ඇත්තටම පදිංචිය මාරු කළ පලියට දරුවාගේ අසාත්මිකතා, ඒ කියන්නේ ඇලජි (Allergies) හොඳ වෙනවද? අපි අද කතා කරමු මේ ගැන.
ඇත්තටම මොකක්ද මේ ඇලජි (Allergy) කියන්නේ?
සරලවම කිව්වොත්, ඇලජි එකක් කියන්නේ අපේ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය, සාමාන්‍යයෙන් අහිතකර නැති දෙයකට වුණත් (උදාහරණයක් විදියට දූවිලි, පරාග, සමහර කෑම වර්ග) ඕනවට වඩා ප්‍රතිචාර දක්වන එකටයි. මේ ප්‍රතිචාර දක්වන්න හේතු වෙන දේවල් වලට අපි කියනවා අසාත්මිකතාකාරක (Allergens) කියලා. මේවා ඇඟට ඇතුළු වුණාම, ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය හිතන්නේ ලොකු හතුරෙක් ආවා කියලා. ඊටපස්සේ ඒකට විරුද්ධව සටන් කරන්න පටන් ගන්නවා. ඔය කිවිසුම් යන එක, නහයෙන් වතුර ගලන එක, ඇස් කසන එක, සමහර වෙලාවට හමෙත් පලු දාන එක වෙන්නේ ඔය සටනේ ප්‍රතිඵලයක් විදියට තමයි.
දැන් අපි බලමු පදිංචිය මාරු කරන එක ගැන ඔයා හිතන දේයි, ඇත්තටම වෙන දේයි අතර තියෙන සම්බන්ධය.
පදිංචිය මාරු කිරීම ඇත්තටම විසඳුමක්ද?
ගොඩක් අය හිතන්නේ තමන් ඉන්න තෙතමනය වැඩි, දූවිලි සහිත පරිසරයෙන් මිදිලා වියළි, පිරිසිදු වාතය තියෙන පළාතකට ගියොත් මේ ප්‍රශ්නය විසඳෙයි කියලයි. හිතන්නකෝ ඔයාලා ඉන්නේ කොළඹ වගේ නාගරික, වාහන දුම, දූවිලි වැඩි පළාතක. ඔයාලා හිතනවා නුවරඑළිය වගේ සීතල, පිරිසිදු වාතය තියෙන පැත්තකට ගියොත් දරුවාගේ ඇලජි එක හොඳටම හොඳ වෙයි කියලා. නැත්නම් හම්බන්තොට වගේ වියළි කාලගුණයක් තියෙන පැත්තකට ගියොත් හොඳ වෙයි කියලා.
මේ කතාවේ පොඩි ඇත්තකුත් තියෙනවා, ඒ වගේම ලොකු වැරැද්දකුත් තියෙනවා.
තෙතමනය සහ දූවිලි මකුණෝ (House Dust Mites)
ඔයාගේ දරුවාගේ අසාත්මිකතාවට ප්‍රධානම හේතුව ගෙදර දූවිලිවල ඉන්න පුංචිම පුංචි සත්තු වර්ගයක් වන දූවිලි මකුණෝ (House Dust Mites) නම්, තෙතමනය වැඩි පළාතක ඉඳලා හොඳට අව්ව තියෙන, වියළි පළාතකට යන එකෙන් යම් සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්. මොකද මේ දූවිලි මකුණන්ට ජීවත් වෙන්නයි, බෝ වෙන්නයි තෙතමනය ගොඩක් අවශ්‍යයි. වියළි පරිසරයකදී එයාලට ජීවත් වෙන්න අමාරුයි.
හැබැයි මතක තියාගන්න, දරුවාගේ ඇලජි එකට හේතුව දූවිලි මකුණෝමද කියලා හරියටම දන්නේ නැතුව මේ වගේ තීරණයක් ගන්න එක නම් අවදානම්.
එළිමහනේ තියෙන අසාත්මිකතාකාරක (Outdoor Allergens)
මෙන්න මෙතැන තමයි ගොඩක් දෙනෙකුට වරදින තැන. දරුවාගේ ඇලජි එකට හේතුව දූවිලි මකුණෝ නෙවෙයි, ගස්වල, මල්වල, තණකොළවල තියෙන පරාග (Pollen) වගේ එළිමහනේ තියෙන දෙයක් නම්, ඔයා කොහේ ගියත් වැඩක් නොවෙන්න පුළුවන්.
හිතන්නකෝ, ඔයා වියළිම වියළි කාන්තාරයක් වගේ පළාතකට ගියා කියලා. ඒ පළාත්වලත් ඒ පරිසරයටම ආවේණික වෙච්ච ගස් වර්ග, තණකොළ වර්ග, පඳුරු වර්ග වැවෙනවා. ඒ ගස්වලිනුත් පරාග නිදහස් වෙනවා. ඒ කියන්නේ ඔයා එක පරාග වර්ගයකින් බේරුණාට, අලුත් පරාග වර්ගයකට දරුවා අසාත්මික වෙන්න තියෙන ඉඩකඩ වැඩියි.
| අසාත්මිකතාකාරක වර්ගය (Allergen Type) | පදිංචිය මාරු කිරීමේ බලපෑම |
|---|---|
| දූවිලි මකුණෝ (House Dust Mites) (තෙතමනය සහිත පරිසරවල වැඩියෙන් ඉන්නවා) |
තෙතමනය වැඩි පළාතක සිට වියළි පළාතකට යාමෙන් යම් සහනයක් ලැබෙන්න පුළුවන්. නමුත් සම්පූර්ණ විසඳුමක් නොවෙන්න පුළුවන්. |
| පරාග (Pollen) (සෑම ප්‍රදේශයකම, ඒ ඒ ප්‍රදේශයට ආවේණික ගස්, මල්, තණකොළ වර්ගවල තියෙනවා) |
එක ප්‍රදේශයකින් තවත් ප්‍රදේශයකට යාමෙන් විසඳුමක් ලැබෙන්නේ නැහැ. දරුවා අලුත් ප්‍රදේශයේ ඇති පරාග වර්ග වලට අසාත්මික වෙන්න පුළුවන්. |
| පුස් (Molds) (පසේ, තෙත බිත්තිවල, කොළ රොඩු අතර වර්ධනය වෙනවා) |
වියළි ප්‍රදේශවල පවා පසේ පුස් වර්ග වර්ධනය වෙනවා. ඒ නිසා පදිංචිය මාරු කිරීම විශාල වෙනසක් ඇති කරන්නේ නැහැ. |
වියළි වාතයේ තියෙන අවාසිය
තව දෙයක් තියෙනවා. අපි හිතමු ඔයා වියළි පළාතකට ගියා කියලා. අධික වියළි, උණුසුම් වාතය නිතරම ආශ්වාස කරනකොට, දැනටමත් ඇලජි එක නිසා සංවේදී වෙලා තියෙන දරුවාගේ නාසයේ සහ උගුරේ සියුම් පටක තවත් වියළිලා, තුවාල වෙලා, වේදනාව වැඩි වෙන්න පුළුවන්. ඒ කියන්නේ එක ප්‍රශ්නයකින් ගැලවෙන්න ගිහින් තව ප්‍රශ්නයක් ඇති කරගන්නත් ඉඩ තියෙනවා.
එහෙනම් හරිම විසඳුම මොකක්ද?
පදිංචිය මාරු කරනවා වගේ ලොකු, ජීවිතේටම බලපාන තීරණයක් ගන්න කලින්, ඔයා කරන්න ඕනෙම දේවල් ටිකක් තියෙනවා.
1. විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් හමුවෙන්න: ඔයා කරන්න ඕන වැදගත්ම දේ තමයි, දරුවාව අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Allergist) වෙත යොමු කරන එක. එහෙම නැත්නම් ඔයාගේ පවුලේ ඩොක්ටර් හමුවෙලා මේ ගැන කතා කරන්න.
2. නිවැරදිව හේතුව හොයාගන්න: වෛද්‍යවරයාට පුළුවන් විවිධ පරීක්ෂණ (උදා: සමේ කරන පරීක්ෂණයක් - Skin Prick Test) කරලා, දරුවාට ඇත්තටම අසාත්මික වෙන්නේ මොනවටද කියලා හරියටම හොයාගන්න. ඒ දූවිලි මකුණන්ටද? පරාග වර්ගයකටද? නැත්නම් වෙනත් දෙයකටද කියලා දැනගත්තම, ප්‍රතිකාර කරන්න ගොඩක් ලේසියි.
3. පරිසරය කළමනාකරණය කරගන්න: හේතුව දැනගත්තට පස්සේ, ඔයාලට පුළුවන් ඔයාලා ඉන්න ගෙදර පරිසරයම දරුවාට හිතකර විදියට හදාගන්න.
- දූවිලි මකුණන්ට නම්: නිතරම ඇඳ ඇතිරිලි, කොට්ට උර උණු වතුරෙන් සෝදන එක, ගෙදර දූවිලි හොඳින් පිරිසිදු කරන එක, කාපට් වගේ දේවල් අයින් කරන එක කරන්න පුළුවන්.
- පරාග වලට නම්: පරාග වැඩි කාලවලට (උදේ වරුව වගේ) ජනෙල් වහලා තියන එක, එළියේ සෙල්ලම් කරලා ආවම ඇඟ සෝදන එක වගේ දේවල් කරන්න පුළුවන්.
4. වෛද්‍ය උපදෙස් මත ඖෂධ ලබාගන්න: වෛද්‍යවරයා විසින් නියම කරන ඖෂධ (උදා: Antihistamines, Nasal Sprays) හරියටම, නියමිත කාලයට පාවිච්චි කරන එකෙන් මේ රෝග ලක්ෂණ ගොඩක් දුරට පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
පදිංචිය මාරු කිරීම කියන්නේ අවසානම විසඳුම වෙන්න පුළුවන්, ඒත් ඒක කරන්න ඕනෙත් දරුවාගේ අසාත්මිකතාවට හේතුව හරියටම දැනගෙන, වෛද්‍ය උපදෙස් මත විතරයි. එහෙම නැතුව අනුමාන කරලා කරන දේවල් වලින් වෙන්නේ ඔයාවත්, දරුවාවත් තවත් අපහසුතාවයට පත්වෙන එක විතරයි.
💡 මතක තියාගන්න කරුණු (Take-Home Message)
- දරුවාගේ ඇලජි එක නිසා පදිංචිය මාරු කරන එක හැමවිටම සාර්ථක විසඳුමක් නෙවෙයි.
- තෙතමනය වැඩි පරිසරයක ඉඳලා වියළි පරිසරයකට යන එක, දූවිලි මකුණන් (House Dust Mites) නිසා ඇතිවන ඇලජි තත්ත්වයන්ට යම් සහනයක් ගෙන දෙන්න පුළුවන්.
- නමුත්, පරාග (Pollen) වැනි එළිමහන් අසාත්මිකතාකාරක වලට නම් පදිංචිය මාරු කිරීමෙන් වැඩක් වෙන්නේ නැහැ. මොකද සෑම ප්‍රදේශයකම ඒ ප්‍රදේශයට ආවේණික පරාග වර්ග තියෙනවා.
- අධික වියළි වාතය, දැනටමත් සංවේදී වෙලා තියෙන දරුවාගේ නාසය සහ උගුර තවත් වියළි කර, වේදනාව වැඩි කරන්න පුළුවන්.
- ඔබ කළ යුතු හොඳම දේ නම්, පදිංචිය මාරු කරනවා වගේ ලොකු තීරණයක් ගන්න කලින් අනිවාර්යයෙන්ම ඩොක්ටර් මහත්තයෙක්, විශේෂයෙන්ම අසාත්මිකතා පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙක් (Allergist) හමුවී දරුවාගේ ඇලජි එකට නියම හේතුව සොයා ගැනීමයි.
තවම කිසිම අදහසක් පළ කරලා නැහැ. ඔයාගේ අදහස හෝ ප්‍රශ්නය මෙතනින් එක් කරන්න.