Eine Fehlgeburt ist ein traumatisches Erlebnis. Nach einer solchen Erfahrung ist es normal, Angst und Sorgen zu verspüren, wenn man an eine erneute Schwangerschaft denkt. „Wird es diesmal genauso sein?“, fragt man sich vielleicht. Doch es kann beruhigend sein zu wissen: Die meisten Frauen , die nach einer Fehlgeburt wieder schwanger werden , bringen gesunde Babys zur Welt . Also, nur Mut! Lass uns darüber sprechen.
Wie lässt sich das Risiko einer weiteren Fehlgeburt verringern?
Zunächst einmal ist Folgendes wichtig: Wiederholte Fehlgeburten sind sehr selten . Nur etwa eines von hundert Paaren (1 %) erlebt zwei oder mehr aufeinanderfolgende Fehlgeburten. Machen Sie sich also keine allzu großen Sorgen.
Viele Faktoren, die zu einer Fehlgeburt beitragen, können wir nicht beeinflussen. Es gibt jedoch einiges, was Sie selbst tun können. Indem Sie diese Tipps befolgen, erhöhen Sie Ihre Chancen auf eine gesunde Schwangerschaft. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin darüber und befolgen Sie deren/dessen Rat.
| Was Sie tun können, um das Risiko zu verringern | Etwas mehr dazu |
|---|---|
| Körperlich und seelisch heilen. | Ein Schwangerschaftsabbruch hat tiefgreifende Auswirkungen auf Körper und Geist. Nehmen Sie sich daher die Zeit, die Sie zur Erholung benötigen, sowohl körperlich als auch seelisch. |
| Lassen Sie sich bezüglich Ihrer nächsten Schwangerschaft ärztlich beraten. | Besprechen Sie mit Ihrem Arzt oder Ihrer Ärztin den besten Zeitpunkt für eine erneute Schwangerschaft. Manchmal wird empfohlen, etwa drei Monate nach der letzten Menstruation zu warten. |
| Nehmen Sie regelmäßig an den Klinikbesuchen teil. | Besuchen Sie nach Eintritt der Schwangerschaft regelmäßig die Vorsorgeuntersuchungen. Möglicherweise werden Sie gebeten, regelmäßig zu Kontrolluntersuchungen zu kommen, um Ihren Gesundheitszustand zu überwachen. |
| Schlechte Gewohnheiten ablegen. | Stellen Sie das Rauchen, den Alkoholkonsum und jeglichen Drogenkonsum vollständig ein. Diese Substanzen sind sehr schädlich für das ungeborene Kind. |
| Andere Krankheiten unter Kontrolle bringen | Wenn Sie an Erkrankungen wie Diabetes oder Bluthochdruck leiden, sollten Sie diese vor und während der gesamten Schwangerschaft gut kontrollieren. |
| Achten Sie auf ein gesundes Gewicht. | Sowohl Übergewicht als auch Untergewicht können die Chancen auf eine Schwangerschaft beeinträchtigen. Versuchen Sie daher, ein gesundes Gewicht entsprechend Ihrer Körpergröße zu halten. |
| Bleiben Sie aktiv. | Mit Zustimmung Ihres Arztes können Sie einfache Übungen wie Spaziergänge in Ihren Alltag integrieren. |
| Achten Sie auf eine gesunde Ernährung. | Ernähren Sie sich ausgewogen mit viel Vollkornprodukten, frischem Obst und Gemüse. Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel und zuckerreiche Lebensmittel. |
| Koffeinkonsum einschränken. | Beschränken Sie Ihre Koffeinzufuhr auf weniger als 200 Milligramm (200 mg) pro Tag. Am besten ist es, sich auf eine Tasse Kaffee pro Tag zu beschränken. |
Was tun, wenn man mehr als eine Fehlgeburt erleidet?
Sollten Sie leider erneut eine Fehlgeburt erleiden, verzweifeln Sie nicht. Es ist jedoch sehr wichtig, sich einer gründlichen ärztlichen Untersuchung zu unterziehen .
Das Beste daran ist, dass viele der Ursachen für Fehlgeburten behandelbar sind. Beispielsweise lassen sich hormonelle Ungleichgewichte, Probleme mit der Gebärmutter oder dem Gebärmutterhals sowie andere Erkrankungen behandeln.
Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen möglicherweise einige Untersuchungen empfehlen, um die Ursache Ihrer Fehlgeburt zu finden. Diese Untersuchungen haben eine 50-prozentige Chance, die Ursache Ihrer Fehlgeburt aufzudecken. Manche Ärzte/Ärztinnen empfehlen diese weiterführenden Untersuchungen erst nach drei Fehlgeburten. Es ist jedoch wichtig , dass Sie mit Ihrem Arzt/Ihrer Ärztin besprechen, was in Ihrer Situation am besten ist .
Hier sind einige häufig empfohlene Tests :
- Bluttests und Gentests
- Hysterosalpingographie (HSG) : Dies ist eine Röntgenuntersuchung, die nach Verstopfungen oder Problemen in der Gebärmutter und den Eileitern sucht.
- Hysteroskopie : Hierbei wird ein sehr dünner Schlauch mit einer Kamera durch die Vagina eingeführt und das Innere der Gebärmutter direkt beobachtet.
- Laparoskopie : Dies ist ebenfalls ein chirurgischer Eingriff, bei dem eine kleine Kamera eingesetzt wird. Die Kamera wird durch einen kleinen Schnitt in der Bauchdecke eingeführt, um die Beckenorgane, wie beispielsweise die Gebärmutter und die Eierstöcke, zu untersuchen.
Trotz allem: Lasst euch nicht entmutigen! Denkt daran, dass 60 bis 70 % der Frauen, die zwei oder mehr Fehlgeburten hintereinander erlitten haben , bei ihrem nächsten Versuch ein gesundes Baby zur Welt bringen . Gebt die Hoffnung also nicht auf!
Kernaussage
- Eine Fehlgeburt ist eine sehr schmerzhafte Erfahrung, aber viele Frauen, die danach wieder schwanger werden, bringen gesunde Babys zur Welt.
- Wiederholte Fehlgeburten sind sehr selten, also haben Sie keine unnötige Angst davor.
- Nehmen Sie sich Zeit, um sich körperlich und geistig zu erholen, bevor Sie es erneut versuchen. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, um den besten Zeitpunkt zu bestimmen.
- Ein gesunder Lebensstil (gute Ernährung, mäßige Bewegung, Verzicht auf Rauchen und Alkohol sowie Kontrolle bestehender Krankheiten ) ist für eine gesunde Schwangerschaft unerlässlich.
- Wenn Sie mehr als eine Fehlgeburt erlitten haben, sollten Sie ärztliche Hilfe in Anspruch nehmen, um die Ursache abzuklären. Viele Ursachen sind behandelbar.
- Geben Sie die Hoffnung niemals auf. Mit der richtigen medizinischen Beratung und Betreuung haben auch Sie die Möglichkeit, ein gesundes Baby zu bekommen.
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