Besitzt Traubenkernextrakt wirklich ein heilendes Wundermittel? Finden wir es heraus!

Sie fragen sich sicher auch oft nach „Superfoods“, verschiedenen Vitaminen und Kräuterextrakten? Wir alle wollen gesund bleiben und uns vor Krankheiten schützen. In solchen Gesprächen ist Ihnen vielleicht der Name „Traubenkernextrakt“ begegnet. Manche sagen, er sei sehr gesund. Aber was steckt wirklich dahinter? Hat er tatsächlich so viele Vorteile, wie behauptet wird? Oder gibt es Bereiche, in denen Vorsicht geboten ist? Genau darüber werden wir heute ganz einfach sprechen.

Zunächst einmal: Was ist Traubenkernextrakt?

Einfach ausgedrückt: Dieses Produkt wird aus den uns allen bekannten Traubenkernen hergestellt. Allerdings nicht aus allen Traubensorten. Es gibt eine spezielle Rebsorte namens Vitis vinifera, aus der Wein hergestellt wird, und aus deren Kernen dieser Extrakt gewonnen wird. Die Herstellung ist denkbar einfach: Nach der Weinherstellung werden die verbleibenden Kerne gesammelt. Anschließend wird das Öl ausgepresst, die Kerne werden gut getrocknet und durch Mahlen zu einem Extrakt verarbeitet. Dieses Pulver ist dann in Form von Kapseln, Tabletten oder als Flüssigkeit erhältlich. Der Vorteil dieses Produkts liegt darin, dass die wertvollen Inhaltsstoffe der Traubenkerne hochkonzentriert und in geringer Menge zugesetzt werden.

Was genau enthalten Traubenkerne?

Ein Traubenkern enthält Ballaststoffe , Mineralien , Proteine, Wasser und Öle. Am wertvollsten an diesem Traubenkernextrakt sind jedoch die enthaltenen Antioxidantien . Werfen wir einen Blick auf die wichtigsten Nährstoffe und Antioxidantien, die im Traubenkernextrakt enthalten sind.

Sind diese angeblichen gesundheitlichen Vorteile real?

Das Wichtigste ist: Die Forschung zu Traubenkernextrakt steckt noch in den Kinderschuhen. Daher gibt es nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um mit Sicherheit sagen zu können, dass er langfristige gesundheitliche Vorteile bietet. Einige Studien haben jedoch erste Hinweise geliefert.

Hat es Auswirkungen auf die Herzgesundheit?

Einige wenige Studien deuten darauf hin, dass die Antioxidantien im Traubenkernextrakt zu einem gesunden Blutdruck beitragen und die Durchblutung verbessern können. Doch Vorsicht: Traubenkernextrakt kann Wechselwirkungen mit bestimmten Vitaminen und Medikamenten hervorrufen und so Bluthochdruck verursachen. Noch besorgniserregender ist seine blutverdünnende Wirkung . Das bedeutet, dass die Einnahme von Traubenkernextrakt gefährlich sein kann, wenn Sie bereits Blutverdünner einnehmen.

Wie funktioniert das Gehirn?

Einige wenige Tierstudien deuten darauf hin, dass phenolische Verbindungen wie OPCs in diesem Extrakt das Gedächtnis und die allgemeine Hirngesundheit verbessern könnten. Es ist jedoch zu beachten, dass diese Studien an Tieren durchgeführt wurden. Weitere Forschung ist erforderlich, um festzustellen, ob diese Effekte auch beim Menschen auftreten.

Dinge, die Sie vor der Verwendung wissen sollten

Bevor Sie Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt konsultieren, um sicherzustellen, dass diese für Sie geeignet und sicher sind. Besprechen Sie mit Ihrem Arzt auch die für Sie richtige Dosierung. Besonders wichtig ist, dass Nahrungsergänzungsmittel nicht so strengen staatlichen Kontrollen unterliegen wie rezeptfreie Medikamente. Das bedeutet, dass es keine Garantie für ihre Qualität, Sicherheit oder die Menge der enthaltenen Nährstoffe gibt. Wählen Sie daher stets vertrauenswürdige Produkte und wenden Sie diese nur nach ärztlicher Beratung an.

Welche Nebenwirkungen und Risiken gibt es?

Obwohl Traubenkernextrakt im Allgemeinen für die meisten Menschen als sicher gilt, können dennoch Risiken und Nebenwirkungen auftreten. Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein. Traubenkernextrakt, Antioxidantien, gesundheitliche Vorteile, Nebenwirkungen, Nahrungsergänzungsmittel