Bekommt ihr vom Milchtrinken Magenschmerzen? Lasst uns über Laktoseintoleranz und den Wasserstoffatemtest sprechen!

Verspüren Sie nach dem Genuss von Milchtee, Joghurt oder Käse ein Völlegefühl, Blähungen, Magenschmerzen oder gar Durchfall ? Die Ursache ist bei vielen Menschen nicht die vermutete Gastritis. Heute sprechen wir über Laktoseintoleranz, die eine mögliche Ursache sein kann, und den Wasserstoffatemtest , mit dem sie präzise diagnostiziert werden kann.

Was genau ist Laktoseintoleranz?

Vereinfacht gesagt bedeutet das, dass unser Körper Laktose, einen in Milch und Milchprodukten vorkommenden Zucker , nicht richtig verdauen kann. Stellen Sie sich vor: Wenn wir Milch trinken, produziert unser Dünndarm das Enzym Laktase, um den darin enthaltenen Milchzucker (Laktose) zu spalten. Dieses Enzym wirkt wie eine Schere und zerlegt das große Zuckermolekül Laktose in kleinere, vom Körper aufnehmbare Teile.

Manche Menschen produzieren jedoch sehr wenig oder gar keine Laktase. Was passiert dann? Die Laktose in der Milch, die wir trinken, gelangt unverdaut direkt in unseren Dickdarm.

Die Produktion dieser Gase verursacht Symptome wie Blähungen, Magenkrämpfe , übermäßige Blähungen und Durchfall . Dieser Zustand wird als Laktoseintoleranz bezeichnet. Es handelt sich dabei nicht um eine Krankheit, sondern um eine Störung, die durch einen Enzymmangel im Körper bedingt ist.

Wie genau erkennt dieser Wasserstoffatemtest die Krankheit?

Okay, wenn Sie diese Symptome haben, wird Ihr Arzt Ihnen wahrscheinlich einen Wasserstoffatemtest empfehlen. Das ist ein sehr einfacher, schmerzloser Test. Dabei wird die Menge an Wasserstoffgas in Ihrer Atemluft gemessen.

Wie man den Test durchführt

Dieser Test dauert in der Regel etwa zwei Stunden.

1. Zunächst einmalSie erhalten eine Flüssigkeit, die Laktose enthält, also eine zuckerhaltige Flüssigkeit, zum Trinken.

2. Nach etwa 15 Minuten werden Sie dann aufgefordert, in einen Beutel zu pusten, der wie ein kleiner Ballon aussieht.

3. Auf diese Weise wird Ihnen über zwei Stunden hinweg etwa alle 15 Minuten eine Atemprobe entnommen und in diese Beutel gegeben.

Die wissenschaftliche Seite

Schauen wir uns nun an, wie dies zur Diagnose der Krankheit genutzt werden kann. Normalerweise befindet sich eine sehr geringe Menge Wasserstoffgas in unserer Atemluft. Bei einer Laktoseintoleranz wird die aufgenommene Laktose jedoch unverdaut in den Dickdarm transportiert, wo sie sich mit Bakterien zu Wasserstoffgas verbindet.

Das entstehende Wasserstoffgas wird ins Blut aufgenommen, gelangt in die Lunge und wird beim Ausatmen wieder abgegeben. Wenn man anschließend die in diesen Beuteln gesammelten Atemproben untersucht und der Wasserstoffgehalt sehr hoch ist, bestätigt dies, dass der Körper Laktose nicht richtig verdaut. Das bedeutet, dass möglicherweise eine Laktoseintoleranz vorliegt.

Wie sollte man sich am besten auf die Prüfung vorbereiten?

Um bei diesem Test genaue Ergebnisse zu erhalten, ist eine gute Vorbereitung sehr wichtig. Ihr Arzt wird Sie diesbezüglich beraten. Hier sind jedoch einige allgemeine Richtlinien, die Sie beachten sollten.

Die folgende Tabelle bietet ein klares Verständnis dieser Anweisungen.

Was passiert nach dem Test?

Sobald der Test, der etwa zwei Stunden dauert, abgeschlossen ist, können Sie Ihre gewohnten Aktivitäten und Essgewohnheiten wieder aufnehmen. Kein Problem. Am vereinbarten Tag wird Ihr Arzt die Testergebnisse mit Ihnen besprechen und Ihnen erklären, ob Sie eine Laktoseintoleranz haben und, falls ja, was Sie dagegen tun können.

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