Heilung und Entspannung durch Wasser: Was Sie über Hydrotherapie wissen sollten

Haben Sie schon einmal ein heißes Bad bei Muskelkater genommen? Oder erinnern Sie sich an das wohltuende Gefühl eines heißen Bades nach einem anstrengenden Tag? Tatsächlich haben wir diese einfache Form der Hydrotherapie unbewusst schon angewendet. Sprechen wir heute darüber, was Hydrotherapie genau ist, welche Vorteile sie bietet und worauf man bei ihrer Anwendung achten sollte.

Einfach ausgedrückt: Was ist Hydrotherapie?

Hydrotherapie ist jede Behandlungsmethode, die Wasser nutzt, um verschiedene Beschwerden im Körper zu lindern. Sie kennen sie vielleicht unter den Bezeichnungen „Wassertherapie“, „Aquatische Therapie“ oder „Pooltherapie“. All diese Begriffe bezeichnen dasselbe.

Das kann so einfach sein wie ein heißes Bad zu Hause oder eine spezielle Behandlung mit eigens dafür entwickelten Tanks, Becken und Druckdüsen. Dabei kommen heißes und kaltes Wasser sowie Eisbeutel zum Einsatz.

Seit jeher nutzen Ärzte Wasser zur Behandlung von Verletzungen und Krankheiten. In jüngster Zeit haben Mediziner begonnen, die Wirksamkeit der Hydrotherapie bei bestimmten Beschwerden wissenschaftlich zu untersuchen. Studien haben gezeigt, dass Hydrotherapie eine hervorragende Möglichkeit zur Linderung von Symptomen wie Muskelschmerzen und Gelenksteife darstellt.

Für wen ist diese Behandlung geeignet? Welche Vorteile bietet sie?

Hydrotherapie ist tatsächlich keine „essenzielle“ Behandlungsmethode. Sie ist also nicht die primäre Therapieform für irgendeine Erkrankung. Sie kann jedoch eine gute Möglichkeit sein, zusätzlich zur bestehenden Behandlung Linderung zu verschaffen.

Hydrotherapie hilft vor allem bei der Linderung von Symptomen wie Schmerzen und Steifheit. Sie kann Menschen mit folgenden Symptomen Linderung verschaffen:

• Verschiedene Körperschmerzen
• Gelenksteife
• Prellungen
• Schwellung
• Muskelschmerzen
• Menstruationsschmerzen

Einige Erkrankungen, die durch Hydrotherapie gelindert werden können.

Menschen mit verschiedenen Erkrankungen können Linderung erfahren, indem sie Wasser unterschiedlicher Temperatur und auf unterschiedliche Weise anwenden. Die folgende Tabelle zeigt einige Erkrankungen, bei denen diese Linderung möglich ist.

Bedenken Sie jedoch Folgendes: Diese Behandlung heilt keine dieser Krankheiten. Sie lindert lediglich vorübergehend die Symptome und verschafft Ihnen Erleichterung. Setzen Sie die von Ihrem Arzt verschriebenen Medikamente nicht ab und ändern Sie Ihren Behandlungsplan nicht.Gar nicht gut.

Zusammen mit der Physiotherapie

Während der Genesungsphase nach einer Operation oder einem Unfall kann Hydrotherapie neben der Physiotherapie eine wertvolle Unterstützung sein. Stellen Sie sich vor: Übungen im Wasser belasten die Gelenke deutlich weniger. Daher ist dies eine gute Möglichkeit, schmerzfrei und sicher zu trainieren. Vielleicht haben Sie schon einmal von „Wassergymnastik“ gehört.

Nach der Operation sollten Sie unbedingt mit Ihrem Chirurgen sprechen, bevor Sie wieder mit dem Sport beginnen. Da die Operationswunde noch offen ist, besteht beim Schwimmen im Pool ein Infektionsrisiko.

Hydrotherapie während der Schwangerschaft

Studien belegen die Vorteile von Hydrotherapie in der Schwangerschaft. Eine Studie zeigte, dass regelmäßige Hydrotherapie das Risiko von Komplikationen wie Präeklampsie bei Schwangeren mit Bluthochdruck verringern kann. Auch während der Wehen kann warmes Wasser die Schmerzen lindern. Sprechen Sie mit Ihrem Arzt darüber und fragen Sie, ob Hydrotherapie in Ihren Behandlungsplan aufgenommen werden kann.

Gibt es irgendwelche Nebenwirkungen oder Risiken?

Wie jede Behandlungsmethode birgt auch die Hydrotherapie gewisse Risiken.

• Ausrutschen und Stürze oder andere Unfälle aufgrund nasser Böden.
• Bei steigender Wassertemperatur kann es zu Verbrennungen und Hautschäden durch extreme Kälte (Erfrierungen) kommen.
• Es besteht Infektionsgefahr, wenn Orte wie öffentliche Schwimmbäder nicht ordnungsgemäß gereinigt werden.

Heutzutage verbreiten manche Leute im Internet falsche Vorstellungen über diese Behandlungsmethode. Meiden Sie Anbieter, die behaupten, den Körper zu entgiften oder Krankheiten wie Krebs zu heilen. Das sind falsche Behauptungen, die wissenschaftlich nicht belegt sind und Ihrer Gesundheit schaden können.

Wann sollte man einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie während der Hydrotherapie eines der folgenden Symptome verspüren, suchen Sie umgehend Ihren Arzt auf:

• Neu aufgetretene oder sich verschlimmernde Schmerzen.
• Schwellung.
• Hautverfärbung .
• Hautausschläge oder Nesselsucht.

Wasser wurde schon immer zur Linderung von Beschwerden eingesetzt. Und das gilt auch heute noch. Hydrotherapie ist eine sehr beliebte Methode, um Symptome zu lindern. Denken Sie aber immer daran: Es ist ratsam, vor Beginn einer neuen Behandlung mit Ihrem Arzt zu sprechen.