Vorsorgeuntersuchung Ihres 3-jährigen Kindes: Sollten wir darüber Bescheid wissen?

Ihr Kind ist also schon drei Jahre alt, richtig? Wie die Zeit vergeht! Dieses Alter ist eine sehr wichtige Phase im Leben eines Kindes. Deshalb ist es jetzt besonders wichtig, mit Ihrem Kind zur Vorsorgeuntersuchung zu gehen und es untersuchen zu lassen. Schauen wir uns an, was bei dieser Untersuchung üblicherweise passiert und was Sie erwarten können. Keine Sorge, das ist ganz normal und gut für Ihr Kind.

Was geschieht während dieses Arzttermins?

Sie können erwarten, dass der Arzt oder die Krankenschwester folgende Dinge tut:

1. So sieht das Wachstum eines Kindes aus.

Zuerst werden Gewicht und Größe Ihres Kindes gemessen. Anschließend wird anhand dieser Messwerte der Body-Mass-Index ( BMI ) berechnet und in die Wachstumskurve Ihres Kindes eingetragen. So kann der Arzt feststellen, ob Ihr Kind altersgerecht wächst.

2. Blutdruck- und Sehtest

Wenn Ihr Kind nicht sehr aktiv ist, sollten Sie auch seinen Blutdruck und sein Sehvermögen überprüfen lassen. Es ist sehr wichtig, diese Dinge frühzeitig zu untersuchen.

3. Stellt Ihnen Fragen und beantwortet Ihre Fragen

Der Arzt wird Sie nach dem Tagesablauf Ihres Kindes fragen, Ihre Sorgen und Ängste besprechen und Ihnen Ratschläge geben. Schauen wir uns an, worüber gesprochen wird:

Über Essen und Trinken

Im Vorschulalter entwickeln sich Kleinkinder zwar langsamer, aber stetig. Drei Hauptmahlzeiten und zwei nahrhafte Zwischenmahlzeiten pro Tag sind empfehlenswert. Auch wenn Ihr Kind wählerisch beim Essen ist, versuchen Sie, ihm weiterhin verschiedene gesunde Lebensmittel anzubieten. Manchmal essen Kleinkinder ein und dasselbe Essen öfter, wenn es immer gleich zubereitet wird.

Informationen zum Wasserlassen und Stuhlgang

Ihr Kind ist wahrscheinlich schon trocken oder benutzt zumindest tagsüber das Töpfchen. In diesem Alter kann es aber vorkommen, dass es tagsüber noch einmal kurz auf die Toilette muss und nachts vielleicht noch eine Windel braucht. Das ist völlig normal, also machen Sie sich keine großen Sorgen.

Sollte Ihr Kind jedoch noch nicht bereit für die Toilette sein, wenden Sie sich bitte an Ihren Arzt . Auch bei Verstopfung , Durchfall, Harn- oder Stuhlverhalt oder Problemen nach dem Toilettentraining sollten Sie Ihren Arzt konsultieren.

Über den Schlaf

Vorschulkinder benötigen 10 bis 13 Stunden Schlaf pro Tag. Viele Kinder in diesem Alter machen auch tagsüber ein kurzes Nickerchen. Das ist sehr gut für ihre Entwicklung.

Entwicklungsmeilensteine

Im Alter von drei Jahren beginnen viele Kleinkinder bereits mit diesen Dingen:

• Spricht mit einer anderen Person und wechselt mindestens zweimal Worte mit ihr (z. B. „Was machst du?“ „Ich spiele“).
• Wenn sie sprechen, verstehen die anderen meistens, was sie sagen.
• Auf Nachfrage nennen sie ihren Vornamen .
• Stellt Fragen wie „Wer?“, „Was?“, „Wo?“, „Warum?“
• Wenn man Ihnen ein Bild zeigt, können Sie beschreiben, was darauf zu sehen ist, zum Beispiel rennen oder spielen.
• Wenn ich andere Kinder sehe, möchte ich unbedingt mit ihnen spielen.
• Du kannst einen Kreis einzeichnen, wenn du es zeigst.
• Man kann verschiedene Dinge miteinander verbinden, zum Beispiel große Perlen.
• Einige der Kleidungsstücke können einzeln getragen werden.
• Du kannst eine Gabel benutzen.

Wenn Ihr Kind eine oder mehrere dieser Fähigkeiten nicht mehr zeigt oder Sie das Gefühl haben, dass es einige seiner Fähigkeiten verloren hat, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt darüber sprechen . Es ist wichtig, solche Dinge frühzeitig zu erkennen.

4. Ganzkörperuntersuchung

Sie werden Ihr Baby zunächst ausziehen und eine vollständige körperliche Untersuchung durchführen. Dazu gehören die Untersuchung der Augen und Zähne sowie das Abhören von Herz und Lunge. Der Arzt wird außerdem besonderes Augenmerk auf die Sprachentwicklung Ihres Babys legen.

5. Impfstoffe

Impfungen schützen Kinder vor schweren Kinderkrankheiten. Es ist wichtig, die Impfungen rechtzeitig zu erhalten . Impfpläne können je nach Arzt leicht variieren. Sprechen Sie daher mit Ihrem Arzt, um zu erfahren, welche Impfungen als Nächstes fällig sind.

6. Tests, falls erforderlich

Manchmal ordnet der Arzt , wenn er es für notwendig hält, auch Bluttests an, um beispielsweise Anämie, Bleikonzentrationen im Körper und Tuberkulose auszuschließen.

Beachten Sie diese Dinge bis zu Ihrer nächsten Kontrolluntersuchung (in 4 Jahren).

Okay, sprechen wir also über einige wichtige Dinge, die Sie bis zur nächsten Vorsorgeuntersuchung beachten sollten, die stattfindet, wenn Ihr Kind vier Jahre alt ist.

Essen und Trinken

• Kleinkindern in diesem Alter sollten täglich etwa zwei Tassen (480 ml) fettarme oder fettfreie Milch oder angereicherte Sojamilch gegeben werden. Auch andere fettarme Milchprodukte wie Joghurt sind gut geeignet.
• Geben Sie Ihrem Kind nicht mehr als 120 Milliliter (4 Unzen) 100%igen Fruchtsaft pro Tag. Beschränken Sie zuckerhaltige und fettreiche Lebensmittel so weit wie möglich. Diese liefern Kleinkindern kaum oder gar keine Nährstoffe.
• Lass das Kind selbst entscheiden, ob es hungrig ist oder ob es genug gegessen hat.Wenn er sagt, er könne nicht essen, zwingen Sie ihn nicht. Bieten Sie ihm später einen nahrhaften Snack an.
• Wenn möglich, sollte die ganze Familie einige Male pro Woche gemeinsam am Tisch sitzen und essen . Das hilft, gute Gewohnheiten zu entwickeln und die Familienbande zu stärken.

Routine und Pflege

• Wenn Ihr Kind keine Mittagsschläfchen mehr macht, planen Sie tagsüber etwas Ruhezeit zum Entspannen ein. Möglicherweise müssen Sie auch die Schlafenszeit vorverlegen, damit es ausreichend Schlaf bekommt.
• Albträume und nächtliches Aufwachen sind in diesem Alter ganz normal . Keine Sorge. Falls du es noch nicht tust, versuche, ein Abendritual einzuführen, das dir beim Einschlafen hilft. Wasche dir zum Beispiel das Gesicht, putze dir die Zähne oder lies ein Buch. Vermeide es, gruselige oder verstörende Bilder oder Geschichten zu zeigen oder zu erzählen, besonders vor dem Schlafengehen.
• Wenn Ihr Kind einen Kindergarten besucht, sollten Sie die Gruppe und die Erzieherin vor Kindergartenbeginn ein paar Mal kennenlernen. Das hilft Ihrem Kind, sich an die neue Umgebung zu gewöhnen. Falls Ihr Kind keinen Kindergarten besucht, suchen Sie nach Möglichkeiten, mit anderen Kindern zu spielen und Kontakte zu knüpfen (z. B. bei Verwandten oder Freunden).
• Begrenzen Sie die Bildschirmzeit (Fernseher, Smartphones, Tablets, Computer) auf maximal eine Stunde pro Tag. Auch wenn Sie mehr Zeit erlauben, wählen Sie hochwertige, altersgerechte Kinderprogramme. Schauen Sie diese nach Möglichkeit gemeinsam mit Ihrem Kind an. So kann es etwas daraus lernen. Stellen Sie keinen Fernseher oder andere Bildschirme in das Kinderzimmer.
• Lesen Sie Ihrem Kind jeden Tag Bücher vor. Das fördert seine Sprachfähigkeiten und seine Fantasie.
• Stellen Sie Regeln auf, die Ihr Kind verstehen kann. Loben Sie es für gutes Benehmen. Werden Sie nicht wütend, wenn es schlechtes Benehmen beobachtet, sondern greifen Sie ruhig ein und lenken Sie es auf das Richtige.
• Schlagen Sie Ihr Kind niemals. Bestrafen Sie es stattdessen mit Methoden wie Auszeiten. Das bedeutet, es für einige Minuten von dem, was es gerade tut, wegzunehmen und es an einen ruhigen Ort zu bringen.
• Lassen Sie Ihr Kind zweimal täglich die Zähne putzen, und zwar mit einer erbsengroßen Menge fluorhaltiger Zahnpasta. Vereinbaren Sie regelmäßig einen Termin beim Zahnarzt zur Kontrolle und professionellen Zahnreinigung. Ihr Arzt oder Zahnarzt kann außerdem zwei- bis viermal jährlich Fluoridlack auf die Zähne Ihres Kindes auftragen, um Karies vorzubeugen.

Sicherheit

In diesem Alter sind die Kleinen sehr aktiv und erkunden gerne alles. Deshalb müssen wir besonders auf ihre Sicherheit achten.

• Schaffen Sie einen sicheren Spielbereich für Ihr Kind. Geben Sie ihm viel Zeit zum Erkunden, Fantasiespielen und aktiven Herumtoben.
• Prüfen Sie, ob die Spielgeräte gut gewartet und dem Alter des Kindes angemessen sind. Um Verletzungen bei Stürzen zu vermeiden, sollte der Boden weich sein (z. B. Sand, Gummimatten, eine dicke Schicht aus Holz- oder Gummischnitzeln).
• Beim Spielen in der Nähe von Wasser (Eimern, Tanks, Brunnen, Bächen) sowie am Straßenrand sollten Sie immer einen Moment lang die Augen offen halten.
• Tragen Sie mindestens 15 Minuten vor dem Spielen im Freien Sonnenschutzmittel mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher auf. Erneuern Sie den Schutz alle zwei Stunden.
• Schützen Sie Ihr Baby vor Passivrauchen . Wenn jemand raucht, gelangt der Rauch in den Körper Ihres Babys. Dies erhöht das Risiko für Herz- und Lungenerkrankungen. Auch der Rauch von E-Zigaretten ist schädlich.
• Wenn Ihr Kind Dreirad oder Fahrrad fährt, sollte es immer einen Helm tragen .
• Wenn Ihr Kind die Größen- oder Gewichtsgrenze für einen rückwärtsgerichteten Kindersitz erreicht hat, drehen Sie den Kindersitz vorwärtsgerichtet . Kinder sollten so lange in einem vorwärtsgerichteten Kindersitz auf dem Rücksitz des Fahrzeugs mit einem Sicherheitsgurt gesichert bleiben, bis sie die maximale Gewichts- oder Größengrenze für diesen Sitz erreicht haben. Wenn dieser Sitz zu klein ist, wechseln Sie zu einem Sitzerhöher mit Gurtführung . Dieser sollte verwendet werden, bis Ihr Kind etwa 1,50 Meter groß ist. Das ist in der Regel zwischen 8 und 12 Jahren der Fall.
• Der beste Schutz für Ihr Kind vor Schusswaffenunfällen ist, keine Waffe im Haus aufzubewahren . Sollten Sie dennoch eine besitzen, bewahren Sie diese ungeladen, weggeschlossen und außerhalb der Reichweite von Kindern auf. Munition gehört an einen separaten, ebenfalls weggeschlossenen Ort. Die Schlüssel zu beidem sollten Sie an einem Ort aufbewahren, den Kinder niemals finden können.
• Wenn Sie sich Sorgen um Ihre Wohnsituation machen, beispielsweise finanzielle Schwierigkeiten oder Probleme im Haushalt, scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Arzt darüber zu sprechen. Haben Sie alles, was Sie für Ihre Selbstversorgung benötigen? Haben Sie genug zu essen, eine sichere Unterkunft und eine Krankenversicherung? Fragen Sie Ihren Arzt danach.Allerdings kann er oder sie Sie an lokale Beratungsstellen verweisen oder ein Treffen mit einem Sozialarbeiter für Sie vereinbaren.

Abschließend noch einige Dinge, an die man sich erinnern sollte.

Sie verstehen jetzt sicher, dass diese ärztliche Untersuchung für Ihr dreijähriges Kind sehr wichtig ist, richtig?

Untersuchungen wie diese sind die einzige Möglichkeit, sicherzustellen, dass Ihr Kind richtig wächst und sich richtig entwickelt und gesund ist.

• Scheuen Sie sich nicht, mit Ihrem Arzt über Ihre Fragen und Sorgen bezüglich Ihres Babys zu sprechen . Ärzte sind für Sie da.
• Achten Sie stets auf die Ernährung, den Schlaf, die täglichen Aktivitäten und vor allem die Sicherheit Ihres Kindes.
• Denk daran, du bist auf diesem Weg nicht allein . Scheu dich nicht, um Hilfe zu bitten, wann immer du sie brauchst.

Wir alle wünschen Ihrem Kleinen eine gesunde und glückliche Zukunft!

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