Du atmest gerade ein und aus, richtig? Es geschieht ganz unbewusst, deshalb denken wir selten darüber nach. Aber wie kann dieser erstaunliche Vorgang in unserem Körper so reibungslos ablaufen? Heute sprechen wir über das Supersystem in unserem Körper, das uns dabei hilft: das Atmungssystem. Es ist wie ein Motor, der unseren Körper mit Leben versorgt. Versuchen wir, die Funktionsweise dieses Motors auf einfache Weise zu verstehen.
Was ist dieses Atmungssystem?
Vereinfacht gesagt, ist das Atmungssystem die Gesamtheit der Organe und Körperteile, die uns beim Atmen helfen. Dazu gehören Lunge, Nase, Mund und die Atemwege, die diese verbinden. Auch die Muskeln, die dieses System stützen, die Blutgefäße und die Rippen, die all dies schützen, sind Teil des Atmungssystems. Sie alle arbeiten zusammen , um beim Einatmen den benötigten Sauerstoff aufzunehmen und beim Ausatmen das überschüssige Kohlendioxid abzugeben.
Welche Hauptleistungen erbringt das Atmungssystem für uns?
Die Hauptfunktion dieses Systems besteht darin, den von den Zellen unseres Körpers benötigten Sauerstoff aufzunehmen und das als Abfallprodukt entstehende Kohlendioxid auszuscheiden. Darüber hinaus erfüllt dieses System aber noch eine weitere, sehr wichtige Funktion. Schauen wir uns diese einmal genauer an.
| Die durchgeführten Arbeiten | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Erwärmung und Befeuchtung der Luft | Die Luft, die wir einatmen, wird auf unsere Körpertemperatur erwärmt. Außerdem wird sie auf den Feuchtigkeitsgehalt befeuchtet, den unser Körper benötigt. |
| Den Körper schützen | Es verhindert, dass schädliche Substanzen wie Keime und Staubpartikel, die wir beim Einatmen aufnehmen, in den Körper gelangen. Sollten solche Stoffe dennoch eindringen, hilft es auch dabei, sie durch Husten oder Niesen wieder auszustoßen. |
| Erlauben zu sprechen | Beim Sprechen trifft Luft aus unseren Lungen auf die Stimmbänder in unserem Hals. Diese Vibration erzeugt den Ton. |
| Hilft bei der Verbesserung des Geruchssinns | Beim Atmen gelangen Duftpartikel aus der Luft an den Riechnerv im oberen Nasenbereich. Dieser Nerv sendet eine Nachricht an das Gehirn, wodurch wir etwas riechen können. |
| Regulierung des Säure-Basen-Gleichgewichts im Körper | Steigt der Kohlendioxidgehalt im Blut, erhöht sich auch der Säuregehalt. Dieses System hilft also, überschüssiges Kohlendioxid zu entfernen und den pH-Wert des Blutes im optimalen Bereich zu halten. |
Aus welchen Teilen besteht unser Atmungssystem?
Der Hauptakteur dieses Systems sind unsere Lungen . Damit diese Aufgabe jedoch richtig erfüllt wird, müssen viele andere Teile zusammenarbeiten. Schauen wir uns an, welche das sind.
| Organ / Teil | Einfach ausgedrückt... |
|---|---|
| Nase und Nasenhöhle | Der Haupteingang, durch den Luft in den Körper eintritt. |
| Mund und Mundhöhle | Der zweite Lufteinlass. |
| Nasennebenhöhlen | Hohlräume hinter den Wangen und der Stirn. Sie helfen, die Temperatur und Luftfeuchtigkeit zu regulieren. |
| Rachen (Pharynx) | Der Weg, auf dem die Luft von Nase und Mund zu den Lungen gelangt. |
| Stimmkasten (Kehlkopf) | Hier befinden sich die Stimmbänder, die uns beim Sprechen helfen. |
| Luftröhre | Die Hauptröhre, die die Luft vom Rachen zur Lunge transportiert. |
| Bronchi | Große Atemwege, die die Luftröhre in zwei Teile teilen und die Luft zu den Lungen transportieren. |
| Lunge | Das Hauptzentrum für den Austausch von Sauerstoff und Kohlendioxid. |
| Membran | Die Muskeln unterhalb der Lunge helfen bei der Kontrolle des Atemvorgangs. |
Dieses System lässt sich in zwei Hauptteile unterteilen: die oberen und die unteren Atemwege . Zu den oberen Atemwegen gehören beispielsweise Nase, Nasennebenhöhlen und Rachen, während Luftröhre, Bronchien und Lunge zu den unteren Atemwegen gehören.
Wie funktioniert dieses System? Eine faszinierende Geschichte!
Sauerstoff ist für die Energieproduktion unserer Körperzellen unerlässlich. Bei dieser Energieproduktion entsteht Kohlendioxid als Abfallprodukt. Ein Überschuss an Kohlendioxid im Körper ist schädlich. Daher besteht die Hauptfunktion des Atmungssystems im Gasaustausch zwischen diesen beiden Gasen. Um diese Aufgabe zu erfüllen, arbeitet unser Kreislaufsystem – also Herz, Blut und Blutgefäße – zusammen.
Stellen Sie sich vor, die Sauerstoffpartikel in der Luft, die wir atmen, wären wie Millionen von Passagieren in einem Flugzeug.
Beim Einatmen senkt sich das Zwerchfell. Dadurch vergrößert sich der Brustkorb, und Luft (samt Sauerstoff) strömt in die Lunge. Diese Luft gelangt durch Nase oder Mund in die Lunge, strömt durch die Luftröhre, die Bronchien und gelangt, ähnlich einer Start- und Landebahn, in die Lungenbläschen, die sogenannten Alveolen. Diese fungieren quasi als Gates eines Flughafens.
Hier findet die eigentliche Arbeit statt. Die mit Sauerstoff angereicherten Blutzellen gelangen in die feinsten Blutgefäße (Kapillaren) um die Lungenbläschen herum. Es ist wie ein Taxi, das einen Fahrgast abholt, der gerade den Flughafen verlassen hat. Dieses Taxi ist unser Blut. Anschließend gelangt das sauerstoffreiche Blut zu jeder einzelnen Zelle des Körpers und verteilt den Sauerstoff.
Was geschieht dann mit dem Kohlendioxid?
Nachdem Zellen Sauerstoff zur Energiegewinnung genutzt haben, entsteht Kohlendioxid als Abfallprodukt. Sobald der Sauerstoff aus dem Blutkreislauf ausgestiegen ist, steigt Kohlendioxid ein. Das Blut fließt dann zurück zur Lunge, wo es das Kohlendioxid in die Lungenbläschen, die Alveolen, abgibt. Beim Ausatmen hebt sich das Zwerchfell und verkleinert so den Brustkorb. Anschließend wird die Luft aus der Lunge gepresst und nimmt dabei das Kohlendioxid mit.
Dabei filtern winzige Härchen (Zilien) und Schleim in unseren Atemwegen Staub und Keime heraus, die eindringen. Sie wirken wie kleine Besen, die die Straßen fegen.
Welche Krankheiten können das Atmungssystem betreffen?
Leider gibt es viele Erkrankungen, die dieses lebenswichtige System beeinträchtigen können. Diese Erkrankungen können durch Keime, Viren, Bakterien, Pilze sowie durch Rauch und Staub in der Atemluft verursacht werden. Manche Krankheiten können auch genetisch bedingt sein.
| Medizinischer Zustand | Eine kurze Einführung |
|---|---|
| Allergische Rhinitis | Erkrankungen wie Asthma, die durch Allergien gegen Dinge wie Pollen, Staub und Tierhaare verursacht werden. |
| Chronische Atemwegserkrankungen | Langfristige Erkrankungen wie Asthma, COPD (chronisch obstruktive Lungenerkrankung) und Mukoviszidose. |
| Atemwegsinfektionen | Infektionen der oberen Atemwege wie Grippe und Erkältungen sowie Infektionen der unteren Atemwege wie Lungenentzündung. |
| Entzündung | Schwellung der Atemwege aufgrund einer Infektion. Beispiele: Bronchitis, Sinusitis. |
| Vernarbung der Lunge (interstitielle Lungenerkrankung) | Krankheiten wie die Lungenfibrose verursachen eine dauerhafte Vernarbung und Verhärtung der Lunge. |
| Atemwegsverlegung | Blockierung der Atemwege durch einen Fremdkörper, einen bösartigen oder gutartigen Tumor. |
Über welche Symptome sollten wir uns Sorgen machen?
Bei Problemen mit dem Atmungssystem können folgende Symptome auftreten:
- Atembeschwerden oder Kurzatmigkeit (Dyspnoe)
- Anhaltender Husten
- beim Atmen ein „Käse-Käse“-Geräusch machen (Keuchen)
- Brustschmerzen oder Engegefühl
- Häufige Erkältungen
- Blutung mit Schleim
- Blaue Verfärbung der Lippen, der Haut oder der Nägel (Zyanose) – Dies ist ein sehr ernster Zustand und erfordert sofortige ärztliche Hilfe. Gegebenenfalls sollten Sie in die Notaufnahme (ETU – Emergency Treatment Unit) überwiesen werden.
Wie können wir unser Atmungssystem gesund halten?
Wir sollten alle danach streben, dieses wichtige System unser ganzes Leben lang aufrechtzuerhalten. Dafür gibt es ein paar einfache Dinge, die wir tun können.
1. Verzichten Sie vollständig auf das Rauchen. Zigarettenrauchen und Dampfen schädigen Ihre Lunge am meisten. Es kann zu vielen schweren Krankheiten, einschließlich Krebs, führen.
2. Vermeiden Sie das Einatmen schädlicher Substanzen. Meiden Sie Passivrauch, Chemikalien und staubige Umgebungen so gut wie möglich. Wenn Sie diesen Stoffen berufsbedingt ausgesetzt sind, tragen Sie eine geeignete Atemschutzmaske.
3. Trinken Sie viel Wasser. Wenn Sie über den Tag verteilt die empfohlene Wassermenge trinken, wird der Schleim in Ihren Lungen dünner und kann leichter ausgeschieden werden.
4. Treiben Sie regelmäßig Sport.Beim Sport werden die Muskeln in unserer Lunge stärker und unsere Atmungseffizienz erhöht sich.
5. Schützen Sie sich vor Infektionen. Waschen Sie Ihre Hände häufig und gründlich. Lassen Sie sich rechtzeitig gegen Atemwegserkrankungen wie die Grippe impfen.
Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Bei anhaltendem Husten, Atembeschwerden, Brustschmerzen oder anderen ungewöhnlichen Symptomen suchen Sie bitte unverzüglich Ihren Arzt auf.
Viele Atemwegserkrankungen lassen sich bei frühzeitiger Erkennung kontrollieren und behandeln, bevor sie schwerwiegend werden. Achten Sie daher stets auf Ihre Gesundheit.
Einatmen. Ausatmen. Dieser einfache Vorgang ist lebensnotwendig. Er hilft uns zu riechen, zu sprechen, zu singen. Und vor allem versorgt er unsere Zellen mit lebenswichtigem Sauerstoff. Pflegen Sie dieses erstaunliche System also gut. Bei Problemen suchen Sie ärztlichen Rat. Dann werden Sie wieder leichter atmen können.
Kernaussage
- Unser Atmungssystem ist ein erstaunliches System, das Sauerstoff aufnimmt, der für das Leben unerlässlich ist, und unerwünschtes Kohlendioxid ausscheidet.
- Es handelt sich um eine komplexe Ansammlung von Organen, die sich von der Nase bis in die tiefsten Bereiche der Lunge erstreckt.
- Rauchen ist der größte Feind dieses Systems. Durch den Verzicht darauf können viele Krankheiten verhindert werden.
- Ein gesunder Lebensstil (Bewegung, viel Wasser trinken, Vermeidung von Umweltverschmutzung) kann die Gesundheit der Atemwege schützen.
- Ignorieren Sie niemals Symptome wie anhaltenden Husten und Atemnot. Suchen Sie so schnell wie möglich Ihren Arzt auf.
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