Ist Ihnen das auch schon mal passiert? Abends nach einem anstrengenden Tag, wenn Sie ins Bett gehen oder sich hinsetzen, um fernzusehen oder ein Buch zu lesen, verspüren Sie ein seltsames Unbehagen in den Beinen. Es fühlt sich an, als würde sich etwas darin bewegen, kriechen oder kribbeln. Sie müssen dann die Beine schütteln, aufstehen und ein paar Schritte gehen, um das Unbehagen loszuwerden. Viele denken, das sei normal, doch es kann sich tatsächlich um eine Erkrankung handeln, die ärztliche Abklärung erfordert. Heute sprechen wir über das Restless-Legs-Syndrom (RLS), auch bekannt als Willis-Ekbom-Syndrom.
Was sind die Hauptsymptome des Restless-Legs-Syndroms?
Die Internationale Studiengruppe zum Restless-Legs-Syndrom hat einige der Hauptsymptome dieser Erkrankung identifiziert. Werfen wir einen kurzen Blick darauf. Prüfen Sie, ob eines oder mehrere dieser Symptome auf Sie zutreffen.
| Symptom | Wie fühlt sich das an? |
|---|---|
| Ein seltsames Gefühl, das von den Beinen ausgeht | Ein kribbelndes, taubes oder kribbelndes Gefühl, das tief in den Beinen, insbesondere in der Muskulatur, auftritt. Manchmal kann dieses Gefühl auch in beiden Armen vorkommen. Es ist kein Schmerz, aber ein sehr unangenehmes Gefühl. |
| Der Drang, die Beine zu bewegen | Aufgrund des zuvor erwähnten unangenehmen Gefühls besteht ein starkes Bedürfnis, die Beine zu bewegen, um es loszuwerden. Wenn man die Beine bewegt, aufsteht und geht, lässt der Schmerz etwas nach. |
| Unruhe | Dieses Unbehagen macht es ihnen unmöglich, an einem Ort zu bleiben. Nachts wälzen sie sich im Bett hin und her, reiben die Beine aneinander oder stehen auf und laufen im Zimmer auf und ab. |
Wann verstärken sich diese Symptome?
Das Besondere am Restless-Legs-Syndrom ist, dass diese Symptome normalerweise im Ruhezustand beginnen oder sich verschlimmern.
Denken Sie nur daran, wenn Sie abends ins Bett gehen, oder wenn Sie eine lange Bus- oder Autofahrt unternehmen, oder wenn Sie im Kino sitzen, um einen Film anzusehen... Genau dann treten diese Beinschmerzen oft auf.
Einfach ausgedrückt: Wenn sich der Körper entspannen will, fangen die Beine an zu zucken.
Das Gute daran ist, dass sich diese Symptome durch Spaziergänge, Beinübungen oder Beinmassagen vorübergehend lindern lassen. Bei manchen Menschen, insbesondere in fortgeschrittenen Stadien der Erkrankung, verschwinden die Symptome jedoch auch nach solchen Maßnahmen nicht vollständig.
Gibt es außer diesem noch weitere Symptome?
Ja. Das Restless- Legs-Syndrom beschränkt sich nicht nur auf die Beine. Es kann auch andere Auswirkungen auf unser Leben haben.
- Schlafstörungen und Tagesmüdigkeit: Das ist das größte Problem beim Restless-Legs-Syndrom. Durch die unruhigen Beine können Sie nachts nicht gut schlafen und wachen häufig auf. Wenn Sie nachts nicht ausreichend Schlaf bekommen, fühlen Sie sich am nächsten Tag sehr müde und schläfrig. Sie sind zu nichts fähig und können sich kaum konzentrieren.
- Unwillkürliche Beinbewegungen: Auch dies tritt häufig bei RLS-Patienten auf. Wir bezeichnen dies als periodische Beinbewegungsstörung (PLMD). Dabei bewegen sich die Beine (und manchmal auch die Arme) unwillkürlich oder zucken in regelmäßigen Abständen, ohne dass der Patient es bemerkt, während er schläft oder sich ausruht.
Wichtig ist, dass festgestellt wurde, dass bis zu neun von zehn (90 %) Menschen mit RLS auch an PLMD leiden. Vielleicht hat Ihr Bettpartner Ihnen schon erzählt, dass Sie nachts im Schlaf Ihre Beine bewegen.
Treten diese Symptome immer auf?
Nein, das passiert nicht jedem. Bei manchen Menschen treten diese Symptome nicht jede Nacht auf. Sie kommen und gehen. Manchmal vergehen Wochen oder Monate ohne Beschwerden, und dann kehren die Symptome plötzlich zurück. Diese symptomfreie Zeit nennen wir Remission.
Gehen Sie daher nicht davon aus, dass Sie sich vollständig von diesen Symptomen erholt haben, nur weil sie für ein paar Tage verschwunden sind. Es ist möglich, dass sie wieder auftreten.
Sollte ich einen Arzt aufsuchen?
Auf jeden Fall ja.
Wenn Sie eines der in diesem Artikel genannten Symptome haben, insbesondere wenn es Ihren Schlaf, Ihre täglichen Aktivitäten oder Ihre Lebensfreude beeinträchtigt, ignorieren Sie es bitte nicht. Ihr HausarztVereinbaren Sie einen Termin mit Ihrem Hausarzt und besprechen Sie dies ausführlich.
Denn diese Symptome können auch andere Ursachen haben. Beispielsweise können Eisenmangel, Diabetes und Nierenerkrankungen ähnliche Beschwerden hervorrufen. Ihr Arzt wird daher die notwendigen Untersuchungen durchführen, um die genaue Ursache zu ermitteln. Mittlerweile gibt es sehr gute Behandlungsmethoden für das Restless-Legs-Syndrom. Sie müssen also nicht länger darunter leiden.
Kernaussage
- Das Restless-Legs-Syndrom (RLS) ist keine Einbildung, sondern eine reale Erkrankung .
- Das Hauptsymptom sind Beschwerden in den Beinen, insbesondere in Ruhephasen, und der daraus resultierende unkontrollierbare Drang, die Beine zu bewegen.
- Diese Symptome verschlimmern sich nachts und in Ruhephasen und lassen bei Bewegung vorübergehend nach.
- Das Restless-Legs-Syndrom kann Ihren Schlaf und Ihren Alltag stark beeinträchtigen.
- Wenn Sie diese Symptome haben, suchen Sie bitte Ihren Arzt auf und besprechen Sie dies. Eine korrekte Diagnose und Behandlung können Ihnen Linderung verschaffen.
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