Haben Sie auch starke Schmerzen, wenn Sie Ihre Schulter heben oder Ihren Arm nach hinten bewegen? Hören Sie manchmal ein Knacken aus dem Schultergelenk oder haben Sie das Gefühl, dass es sich verdreht? Oftmals ignorieren wir diese Beschwerden und halten sie für normal. Manchmal können sie jedoch Anzeichen einer ernsthaften Verletzung im Schultergelenk sein. Heute sprechen wir über eine Schulterverletzung, die unter solchen Bedingungen auftritt und in der Medizin als SLAP-Läsion bekannt ist.
Einfach ausgedrückt: Was ist ein SLAP-Riss?
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SLAP S uperior L abrum, A nterior to P osterior. , (Superior), (Anterior) (Posterior) . (Biceps) (Tendon) . SLAP tear , , . , "" .
Was sind die Hauptursachen eines SLAP-Risses?
Es gibt nicht den einen Grund für diese Situation, sondern mehrere Faktoren können dazu beitragen. Schauen wir uns die Hauptgründe an.
| Ursache | Beschreibung |
|---|---|
| Chronische Schulterverletzung | Dies ist die häufigste Ursache. Die Gelenklippe kann sich durch anhaltende, sich wiederholende Schulterbewegungen allmählich abnutzen. Beispielsweise kann dies passieren, wenn ein Cricketspieler ununterbrochen bowlt, ein Schwimmer ununterbrochen schwimmt oder ein Gewichtheber seine Schulter ständig belastet. |
| Akute Verletzung | Dieser Riss kann auch durch einen plötzlichen Unfall entstehen. Mögliche Ursachen sind beispielsweise ein Sturz mit ausgestrecktem Arm, der plötzliche Versuch, etwas Schweres anzuheben (z. B. eine Gasflasche), oder ein Autounfall. |
| Was geschieht mit dem Alter (Altern) | Wie andere Körperteile kann auch die Gelenklippe mit der Zeit verschleißen und schwächer werden. Solche Risse treten meist bei Menschen über 40 Jahren auf, auch wenn sie in der Regel nicht lebensbedrohlich sind. |
Habe ich einen SLAP-Riss in der Schulter? Was sind die Symptome?
Wenn Sie eines oder mehrere dieser Symptome haben, sollten Sie besorgt sein.
- Schulterschmerzen: Dies kann ein anhaltender Schmerz sein oder ein plötzlicher, stechender Schmerz.
- Schmerzen in bestimmten Körperhaltungen: Die Schmerzen können zunehmen, wenn der Arm über den Kopf gehoben, der Arm hinter den Rücken gelegt oder Bewegungen wie das Werfen eines Balls ausgeführt werden.
- Ein knackendes Geräusch oder ein knirschendes Gefühl: Wenn Sie beim Bewegen Ihrer Schulter ein knackendes Geräusch aus dem Gelenk hören oder wenn Sie das Gefühl haben, dass zwei Knochen aneinander reiben, könnte dies ein Symptom dieser Erkrankung sein.
- Ein Gefühl, als würde die Schulter knacken: Das Schultergelenk wird nicht richtig gestützt, und es entsteht ein instabiles Gefühl, als würde es jeden Moment "knacken".
- Schwächegefühl in Schulter und Arm.
Am wichtigsten ist es, bei Auftreten dieser Symptome umgehend einen Arzt aufzusuchen , anstatt sie zu ignorieren. Unbehandelt können sich die Schmerzen verschlimmern und es kann sogar zum Verlust der Schulterfunktion kommen.
Wie finden Sie das, Doktor?
Wenn Sie zum Arzt gehen, wird er Sie zunächst nach den Schmerzen, deren Beginn und Ihren Aktivitäten fragen. Anschließend wird er Sie körperlich untersuchen.
1. Körperliche Untersuchung: Der Arzt wird Ihren Arm in verschiedene Richtungen drehen und heben. Dies hilft, den Bewegungsumfang Ihrer Schulter, Ihre Muskelkraft und die schmerzauslösenden Bewegungen zu bestimmen.
2. MRT-Untersuchung: Die MRT (Magnetresonanztomographie) ist die beste Methode, um die Weichteile im Inneren der Schulter, wie z. B. das Labrum und die Sehnen, genau zu betrachten.Eine Untersuchung. Manchmal empfiehlt Ihr Arzt auch eine MRT-Arthrographie , bei der ein spezieller Farbstoff in das Gelenk injiziert wird, um den Riss deutlicher zu sehen.
Welche Behandlungsmöglichkeiten gibt es?
Die Behandlung richtet sich nach der Art des Risses, Ihrem Alter und Ihrem Aktivitätsniveau. Nicht alle SLAP-Risse erfordern eine Operation.
Nicht-operative Behandlungsmethoden
Zunächst versucht der Arzt, die Erkrankung ohne Operation zu heilen.
- Ruhe: Vermeiden Sie für eine Weile die Aktivitäten, die Schulterschmerzen verursachen.
- Schmerzmittel: Entzündungshemmende Medikamente, die Ihnen Ihr Arzt verschreibt, um Schwellungen und Schmerzen zu lindern.
- Kortisonspritzen: Eine spezielle Injektion, die direkt in das Gelenk gespritzt wird, um Schmerzen und Schwellungen schnell zu lindern.
- Physiotherapie: Dies ist eine sehr wichtige Behandlungsmethode. Unter Anleitung eines Physiotherapeuten können Übungen zur Stärkung der Schultermuskulatur dazu beitragen, das Gelenk zu stabilisieren und Schmerzen zu lindern.
Chirurgische Behandlungen
Wenn die Schmerzen nach 3–4 Monaten der oben genannten Behandlungen nicht nachlassen oder der Riss sehr schwerwiegend ist, kann Ihr Arzt Ihnen eine Operation empfehlen. Diese Operation wird häufig arthroskopisch durchgeführt. Dabei werden eine Kamera und feine Instrumente durch mehrere kleine Schnitte in die Schulter eingeführt, um die gerissene Gelenklippe zu reparieren.
- Labrumrekonstruktion: Die gerissene Gelenklippe wird wieder am Knochen befestigt.
- Bizepssehnen-Tenodese: Wenn die Bizepssehne beschädigt ist, wird sie manchmal entfernt und an einer sichereren Stelle in der Schulter wieder befestigt.
Wie lange dauert die Heilung?
Das ist das Problem, mit dem viele Menschen zu kämpfen haben. Die Genesung von einem SLAP-Riss ist kein Sprint, sondern ein Marathon, der Zeit braucht.
Geduld und Disziplin sind sehr wichtig. Auch ohne Operation kann es drei bis vier Monate dauern, bis die Schmerzen nachlassen und der Patient wieder fit ist. Nach einer Operation kann die vollständige Genesung und die Wiederaufnahme sportlicher Aktivitäten sechs Monate bis zu einem Jahr dauern. Sie müssen nach der Operation einige Wochen lang eine Armschlinge tragen. Die genaue Durchführung der vom Physiotherapeuten verordneten Übungen ist für eine schnelle Genesung unerlässlich.
Wie können wir verhindern, dass diese Situation erneut auftritt?
Ja, es besteht ein Risiko einer erneuten Verletzung, insbesondere wenn Sie wieder Sport treiben oder Tätigkeiten ausüben, die Ihre Schulter stark belasten. Beachten Sie daher Folgendes:
- Vor dem Sport gut aufwärmen: Wärmen Sie Ihre Schultermuskulatur gut auf, bevor Sie Sport treiben.
- Hören Sie auf Ihren Körper: Wenn Sie Schmerzen oder Steifheit in der Schulter verspüren, ignorieren Sie dies nicht und ruhen Sie sich nicht aus.
- Achte auf die richtige Technik: Verwende beim Gewichtheben und Sporttreiben die korrekte Ausführung der Übungen. Vermeide ruckartige Bewegungen beim Heben von Gewichten.
- Suchen Sie einen Arzt auf: Wenn die Schmerzen anhalten oder eine neue Verletzung auftritt, sollten Sie ärztlichen Rat einholen.
Kernaussage
- Schulterschmerzen, insbesondere wenn sie von einem knackenden Geräusch begleitet werden, können ein Symptom eines SLAP-Risses sein.
- Dies kann durch häufige Schulterbelastung, einen Unfall oder durch das Alter verursacht werden.
- Schulterschmerzen sollten Sie nicht ignorieren, sondern umgehend einen Arzt aufsuchen, um eine genaue Diagnose zu erhalten.
- Eine Operation ist für die Behandlung nicht zwingend erforderlich. Physiotherapie und Ruhe sind sehr wichtig.
- Die Genesung braucht Zeit, also haben Sie Geduld und befolgen Sie die Anweisungen Ihres Arztes und Physiotherapeuten.
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