Lasst uns mehr über das „Filtersystem“ unseres Körpers (Harnsystem) erfahren.

Haben Sie sich jemals gefragt, wie genau die Abfallprodukte, die wir essen und trinken, aus unserem Körper ausgeschieden werden? Ähnlich wie wir zu Hause den Müll entsorgen, verfügt unser Körper über ein ausgeklügeltes System, das genau diese Aufgabe übernimmt: das Harnsystem . Es ist das eigentliche Filtersystem unseres Körpers. Funktioniert dieses System nicht richtig, können wir nicht normal urinieren , und es können verschiedene gesundheitliche Probleme auftreten. Sprechen wir heute also ganz einfach und verständlich darüber.

Was ist die Hauptfunktion dieses Harnsystems?

Vereinfacht gesagt reinigt Ihr Harnsystem Ihr Blut und entfernt Abfallprodukte aus Ihrem Körper. Es ist wie das Abseihen von Teeblättern. Dabei werden Wasser, Salz , Giftstoffe und andere Abfallprodukte aus Ihrem Körper entfernt.

Dies hat mehrere Hauptfunktionen:

• Das Blut wird gefiltert.
• Die Trennung unerwünschter Giftstoffe von den Nährstoffen, die der Körper benötigt.
• Der produzierte Urin wird vorübergehend gespeichert und dann zum gegebenen Zeitpunkt aus dem Körper ausgeschieden.

Was sind die Hauptorgane dieses Systems?

Es gibt einige wichtige Organe, die bei diesem gesamten Prozess eine Rolle spielen. Sie alle befinden sich im Bauch- und Beckenbereich. Schauen wir uns an, welche Organe das sind und welche Funktion sie haben.

Okay, wie funktioniert diese Blutreinigung?

Das ist ein sehr interessanter Prozess. Stellen Sie es sich einmal so vor...

1. Zunächst gelangt das Blut in Ihrem Körper über viele kleine Arterien in Ihre Nieren .

2. Anschließend wird dieses Blut in den Nieren gründlich gefiltert . Hier werden die vom Körper benötigten Nährstoffe, wie Vitamine, Mineralstoffe und Proteine, von den Abfallprodukten und Giftstoffen getrennt, die nicht benötigt werden.

3. Danach werden die guten Dinge, die der Körper braucht, wieder ins Blut aufgenommen und im ganzen Körper verteilt.

4. Unerwünschte Abfallprodukte und überschüssiges Wasser verbinden sich zu Urin .

5. Der so gebildete Urin fließt durch die beiden bereits erwähnten Harnleiter und sammelt sich in der Blase.

6. Wenn die Blase voll ist, wird ein Signal an unser Gehirn gesendet, das besagt: „Ich muss jetzt auf die Toilette.“

7. Beim Wasserlassen verlässt der Urin den Körper durch die Harnröhre .

Welche häufigen Erkrankungen und Probleme betreffen das Harnsystem?

Leider kann dieses System auch anfällig für verschiedene Krankheiten und Probleme sein. Manche sind angeboren, andere entwickeln sich erst im Laufe des Lebens. Schauen wir uns einige der häufigsten Probleme an.

Infektionen

Das ist das Hauptproblem, das viele Menschen haben. Wir werden es lösen.Harnwegsinfektionen (HWI) entstehen, wenn Krankheitserreger wie Bakterien in die Harnwege eindringen. Frauen sind häufiger betroffen. Auch sexuell übertragbare Infektionen (STI) können Harnwegsprobleme verursachen. Ihr Arzt/Ihre Ärztin wird Ihnen in diesen Fällen oft Antibiotika verschreiben.

Nierensteine

Viele Menschen kennen diese Erkrankung, und sie kann äußerst schmerzhaft sein. Dabei bilden sich aus den Stoffwechselprodukten des Körpers zusammen mit Mineralien wie Kalzium kleine Steine ​​in den Nieren. Wenn diese Steine ​​in den Harnwegen stecken bleiben, können sie unerträgliche Rückenschmerzen verursachen.

Probleme beim Wasserlassen

• Harninkontinenz: Dies ist der unwillkürliche Urinverlust. Dieser Zustand kann besonders beim Husten, Lachen oder Niesen sehr stark ausgeprägt sein.
• Überaktive Blase: Ein plötzlicher, übermäßiger Harndrang und häufiges Wasserlassen.
• Harnverhalt: Die Unfähigkeit , die Blase nach dem Wasserlassen vollständig zu entleeren.

Diese Probleme lassen sich durch Medikamente und eine Änderung des Lebensstils lindern.

Harnwegsverstopfungen

Ein Tumor oder eine andere Erkrankung im Harntrakt kann den Harnfluss blockieren. Beispielsweise kann eine vergrößerte Prostata bei Männern die Harnröhre einengen und das Wasserlassen erschweren. Manchmal ist eine Operation erforderlich, um diese Blockaden zu beseitigen.

Nierenerkrankung

Dies ist eine ernste Erkrankung. Diabetes und Bluthochdruck sind die beiden Hauptursachen einer chronischen Nierenerkrankung (CKD). Daher ist es sehr wichtig, Ihren Blutzucker- und Blutdruckspiegel zu kontrollieren. Im fortgeschrittenen Stadium kann eine Nierenerkrankung zu Nierenversagen führen. Dann ist eine Dialyse oder eine Nierentransplantation notwendig.

Was sind die häufigsten Symptome dieser Krankheiten?

Die Symptome können je nach Problem variieren. Meistens treten jedoch folgende häufige Symptome auf. Prüfen Sie, ob Sie diese auch haben.

Wie kann ich herausfinden, ob ein solches Problem vorliegt?

Wenn Sie solche Symptome haben, wird Ihr Arzt wahrscheinlich mehrere Tests durchführen, um die Erkrankung zu diagnostizieren.

• Urinanalyse: Dies ist der einfachste Test. Dabei wird eine Urinprobe entnommen und mikroskopisch untersucht, um Bakterien oder andere Auffälligkeiten festzustellen.
• Urinkulturtest: Bei Verdacht auf eine Harnwegsinfektion wird dieser Test durchgeführt, um genau festzustellen, welche Bakterien die Infektion verursachen.
• Blutuntersuchungen: Blutuntersuchungen werden durchgeführt, um die Funktion der Nieren zu überprüfen und um festzustellen, ob eine Infektion im Körper vorliegt.
• Bildgebende Verfahren: Manchmal werden Sie gebeten , eine Ultraschalluntersuchung , eine Röntgenaufnahme , eine Computertomographie (CT) oder eine Magnetresonanztomographie (MRT) durchzuführen, um beispielsweise nach Nierensteinen oder Tumoren zu suchen.

Was wir tun können, um die Harnwege gesund zu erhalten

„Vorbeugen ist besser als Heilen“, heißt es. Deshalb können wir einige einfache Dinge tun, um dieses wertvolle System gesund zu erhalten.

• Trinken Sie viel Wasser: Ausreichend Wasser über den Tag verteilt zu trinken, spült Giftstoffe aus dem Körper. Dies hilft sehr gut, Nierensteinen und Harnwegsinfektionen vorzubeugen.
• Achten Sie auf eine ausgewogene Ernährung: Reduzieren Sie den Verzehr salzreicher Lebensmittel. Essen Sie kalziumreiche Lebensmittel. Dies beugt der Bildung von Nierensteinen vor.
• Entleeren Sie Ihre Blase vollständig: Wenn Sie zur Toilette gehen, sollten Sie sich Zeit lassen und Ihre Blase vollständig entleeren. Warten Sie, bis Ihre Blase komplett leer ist.
• Halten Sie den Urin nicht ein: Wenn Sie Harndrang verspüren, halten Sie ihn nicht zurück. Gehen Sie so schnell wie möglich zur Toilette.
• Richtige Reinigung (besonders wichtig für Frauen): Wischen Sie sich nach dem Toilettengang immer von vorne nach hinten ab . So verhindern Sie, dass Bakterien vom After in die Harnröhre gelangen.
• Nach dem Sex urinieren: Dies ist besonders wichtig für Frauen. Durch das Wasserlassen nach dem Sex werden eventuell in die Harnwege eingedrungene Keime ausgespült.
• Führen Sie Kegel-Übungen durch: Diese Übungen stärken die Muskeln, die die Harnblase kontrollieren. Dies hilft, Inkontinenz vorzubeugen.

Wann sollte ich einen Arzt aufsuchen?

Wenn Sie Schmerzen, Beschwerden oder Veränderungen beim Wasserlassen verspüren, ignorieren Sie diese nicht. Es könnte sich um ein frühes Anzeichen einer Infektion oder einer anderen Erkrankung handeln. Sollten Sie eines der folgenden Symptome haben, suchen Sie bitte unbedingt Ihren Arzt auf.

• Blut im Urin.
• Brennen, Schmerzen oder Unbehagen beim Wasserlassen.
• Schmerzen im Unterbauch, an den Seiten des Rückens oder im Genitalbereich.
• Schwierigkeiten beim Wasserlassen oder unabsichtlicher Harnverlust.
• Bei Frauen kann es sich anfühlen, als ob etwas aus der Vagina heraustritt (Blasenprolaps).

Wenn Sie so etwas sehen, geraten Sie nicht in Panik. Viele Probleme lassen sich durch schnelle ärztliche Beratung leicht lösen.

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