Eine Lösung für Schlafprobleme? Was Sie über Baldrian wissen müssen.

Im heutigen hektischen Alltag haben viele Menschen Probleme mit dem Schlafen. Ständig kreisen die Gedanken, und der Geist kommt nicht zur Ruhe. In solchen Momenten greifen viele zu natürlichen, also pflanzlichen Heilmitteln . Vielleicht haben Sie schon einmal von Baldrian gehört. Er ist dafür bekannt, den Schlaf zu fördern und den Geist zu beruhigen. Heute wollen wir uns genauer ansehen, was Baldrian eigentlich ist, wie sicher er ist und was Sie vor der Anwendung beachten sollten.

Was genau ist Baldrian?

Baldrian ist, einfach ausgedrückt, eine Pflanze. Ihre heilenden Eigenschaften finden sich hauptsächlich in den Wurzeln. Der aus diesen Wurzeln gewonnene Extrakt soll beruhigend wirken und den Schlaf fördern. Er ist üblicherweise in Form von Tabletten , Kapseln oder als flüssiger Extrakt erhältlich.

Hier kommt ein sehr wichtiger Punkt, den wir alle verstehen müssen: Die gängigen Medikamente, die wir in der Apotheke kaufen (zum Beispiel Paracetamol , Piritan), unterliegen strengen Kontrollen durch Institutionen wie die Nationale Arzneimittelbehörde (NMRA) von Sri Lanka. Das bedeutet, dass hinsichtlich Menge, Reinheit und Sicherheit dieser Medikamente strenge Standards gelten.

Daher ist es keine gute Idee zu denken, dass „etwas in Ordnung ist, nur weil es natürlich ist“. Es ist ratsam, sich vor der Verwendung einer Sache gut zu informieren.

Was Sie Ihrem Arzt vor der Anwendung von Baldrian mitteilen sollten

Wenn Sie die Anwendung von Baldrian erwägen, ist es unerlässlich, dies mit Ihrem Hausarzt zu besprechen. Insbesondere wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, sollten Sie Ihren Arzt unverzüglich darüber informieren.

Wie verwendet man Baldrian?

Verwenden Sie dieses Produkt gemäß den Anweisungen Ihres Arztes oder gemäß den Angaben auf dem Produktetikett.

• Trinken Sie dies mit einem Glas Wasser.
• Bei Magenbeschwerden sollte dieses Medikament zu einer Mahlzeit eingenommen werden.
• Nehmen Sie niemals mehr als die empfohlene Dosis ein.

Was tun, wenn man versehentlich zu viel eingenommen hat?

Falls Sie vermuten, versehentlich zu viel Baldrian eingenommen zu haben, rufen Sie umgehend das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital an. Alternativ können Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses begeben. Dies ist kein Spiel, daher ist schnelles Handeln wichtig.

Andere Stoffe, die mit Baldrian interagieren können (Wechselwirkungen)

„Wechselwirkung“ bedeutet, dass Baldrian unerwartet mit anderen Medikamenten oder Substanzen, die Sie einnehmen, interagieren kann. Dies kann die Wirkung von Baldrian verstärken oder abschwächen oder gefährliche Nebenwirkungen verursachen.

Vermeiden Sie die Einnahme von Baldrian zusammen mit folgenden Substanzen:

• Alkohol: Die gleichzeitige Einnahme dieser beiden Substanzen kann zu übermäßiger Schläfrigkeit und verminderter Aufmerksamkeit führen.
• Schlaftabletten: Bei gleichzeitiger Einnahme mit Baldrian kann die schläfrig machende Wirkung gefährlich verstärkt werden.
• Medikamente gegen Depressionen und Angstzustände: Die Wirkung dieser Medikamente kann unterschiedlich sein.
• Muskelrelaxanzien: Können Schläfrigkeit und Schwindel verstärken.
• Bestimmte Schmerzmittel (narkotische Schmerzmittel ): Die gleichzeitige Einnahme dieser Mittel kann zu gefährlich verstärkter Schläfrigkeit führen.

Informieren Sie Ihren Arzt daher über alle Medikamente, die Sie einnehmen, Vitamine, pflanzliche Präparate und darüber, ob Sie rauchen oder Alkohol trinken .

Welche Nebenwirkungen sind möglich?

Wie jedes Medikament kann auch Baldrian bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen. Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein.

Besonders wichtig: Wenn Sie sich nach der Einnahme von Baldrian schläfrig oder schwindelig fühlen, fahren Sie nicht Auto, bedienen Sie keine Maschinen und unternehmen Sie nichts, was Ihre volle Aufmerksamkeit erfordert. Stellen Sie sich vor, Sie trinken Baldrian und fahren dann Auto … wäre das nicht gefährlich? Ältere Menschen neigen außerdem eher zu Schwindel und Stürzen, wenn sie plötzlich aufstehen oder sich hinsetzen.