Im heutigen hektischen Alltag haben viele Menschen Probleme mit dem Schlafen. Ständig kreisen die Gedanken, und der Geist kommt nicht zur Ruhe. In solchen Momenten greifen viele zu natürlichen, also pflanzlichen Heilmitteln . Vielleicht haben Sie schon einmal von Baldrian gehört. Er ist dafür bekannt, den Schlaf zu fördern und den Geist zu beruhigen. Heute wollen wir uns genauer ansehen, was Baldrian eigentlich ist, wie sicher er ist und was Sie vor der Anwendung beachten sollten.
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Was genau ist Baldrian?
Baldrian ist, einfach ausgedrückt, eine Pflanze. Ihre heilenden Eigenschaften finden sich hauptsächlich in den Wurzeln. Der aus diesen Wurzeln gewonnene Extrakt soll beruhigend wirken und den Schlaf fördern. Er ist üblicherweise in Form von Tabletten , Kapseln oder als flüssiger Extrakt erhältlich.
Hier kommt ein sehr wichtiger Punkt, den wir alle verstehen müssen: Die gängigen Medikamente, die wir in der Apotheke kaufen (zum Beispiel Paracetamol , Piritan), unterliegen strengen Kontrollen durch Institutionen wie die Nationale Arzneimittelbehörde (NMRA) von Sri Lanka. Das bedeutet, dass hinsichtlich Menge, Reinheit und Sicherheit dieser Medikamente strenge Standards gelten.
Pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel wie Baldrian unterliegen jedoch keiner so strengen Regulierung. Daher kann die Baldrianmenge in verschiedenen Flaschen variieren. Wir können daher keine hundertprozentige Reinheit garantieren.
Daher ist es keine gute Idee zu denken, dass „etwas in Ordnung ist, nur weil es natürlich ist“. Es ist ratsam, sich vor der Verwendung einer Sache gut zu informieren.
Was Sie Ihrem Arzt vor der Anwendung von Baldrian mitteilen sollten
Wenn Sie die Anwendung von Baldrian erwägen, ist es unerlässlich, dies mit Ihrem Hausarzt zu besprechen. Insbesondere wenn Sie an einer der folgenden Erkrankungen leiden, sollten Sie Ihren Arzt unverzüglich darüber informieren.
| Ihr Gesundheitszustand oder Ihre Gewohnheit | Warum sollte ich den Arzt darüber informieren? |
|---|---|
| Erkrankungen wie Depressionen oder Angstzustände | Baldrian kann die Symptome verändern und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten hervorrufen. |
| Lebererkrankung oder Nierenerkrankung | Diese Organe spielen eine wichtige Rolle bei der Ausscheidung von Medikamenten aus dem Körper. Bei Funktionsstörungen dieser Organe kann sich Baldrian im Körper anreichern und die Nebenwirkungen verstärken. |
| Wenn Sie häufig Alkohol konsumieren | Da sowohl Alkohol als auch Baldrian das zentrale Nervensystem beeinflussen, kann die gleichzeitige Einnahme zu starken Nebenwirkungen wie übermäßiger Schläfrigkeit und Schwindel führen. |
| Wenn Sie schwanger sind oder versuchen, schwanger zu werden | Es gibt noch nicht genügend Forschungsergebnisse zu den Auswirkungen auf den Fötus während der Schwangerschaft, daher lohnt es sich nicht, das Risiko einzugehen. |
| Wenn das Baby gestillt wird | Die Inhaltsstoffe des Baldrians können in die Muttermilch übergehen. Wir wissen nicht, wie sich das auf das Baby auswirkt. |
| Wenn Sie Allergien gegen andere Kräuter, Medikamente, Lebensmittel oder Substanzen haben | Wenn Sie Allergien gegen andere Dinge haben, besteht die Möglichkeit, dass Sie auch gegen Baldrian allergisch sind. |
Wie verwendet man Baldrian?
Verwenden Sie dieses Produkt gemäß den Anweisungen Ihres Arztes oder gemäß den Angaben auf dem Produktetikett.
- Trinken Sie dies mit einem Glas Wasser.
- Bei Magenbeschwerden sollte dieses Medikament zu einer Mahlzeit eingenommen werden.
- Nehmen Sie niemals mehr als die empfohlene Dosis ein.
Was tun, wenn man versehentlich zu viel eingenommen hat?
Falls Sie vermuten, versehentlich zu viel Baldrian eingenommen zu haben, rufen Sie umgehend das Nationale Giftinformationszentrum im Colombo National Hospital an. Alternativ können Sie sich in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses begeben. Dies ist kein Spiel, daher ist schnelles Handeln wichtig.
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Check Availability →Andere Stoffe, die mit Baldrian interagieren können (Wechselwirkungen)
„Wechselwirkung“ bedeutet, dass Baldrian unerwartet mit anderen Medikamenten oder Substanzen, die Sie einnehmen, interagieren kann. Dies kann die Wirkung von Baldrian verstärken oder abschwächen oder gefährliche Nebenwirkungen verursachen.
Vermeiden Sie die Einnahme von Baldrian zusammen mit folgenden Substanzen:
- Alkohol: Die gleichzeitige Einnahme dieser beiden Substanzen kann zu übermäßiger Schläfrigkeit und verminderter Aufmerksamkeit führen.
- Schlaftabletten: Bei gleichzeitiger Einnahme mit Baldrian kann die schläfrig machende Wirkung gefährlich verstärkt werden.
- Medikamente gegen Depressionen und Angstzustände: Die Wirkung dieser Medikamente kann unterschiedlich sein.
- Muskelrelaxanzien: Können Schläfrigkeit und Schwindel verstärken.
- Bestimmte Schmerzmittel (narkotische Schmerzmittel ): Die gleichzeitige Einnahme dieser Mittel kann zu gefährlich verstärkter Schläfrigkeit führen.
Informieren Sie Ihren Arzt daher über alle Medikamente, die Sie einnehmen, Vitamine, pflanzliche Präparate und darüber, ob Sie rauchen oder Alkohol trinken .
Welche Nebenwirkungen sind möglich?
Wie jedes Medikament kann auch Baldrian bei manchen Menschen Nebenwirkungen hervorrufen. Es ist wichtig, sich darüber im Klaren zu sein.
| Art der Nebenwirkung | Symptome |
|---|---|
| Allergische Reaktionen | Hautausschlag, Juckreiz, Schwellungen am Körper, Schwellungen im Gesicht, an den Lippen, der Zunge oder im Rachen (kann zu Atembeschwerden führen). |
| Häufige Nebenwirkungen | Schwindel , Benommenheit am nächsten Tag, Kopfschmerzen, Magenbeschwerden oder Unwohlsein. |
Besonders wichtig: Wenn Sie sich nach der Einnahme von Baldrian schläfrig oder schwindelig fühlen, fahren Sie nicht Auto, bedienen Sie keine Maschinen und unternehmen Sie nichts, was Ihre volle Aufmerksamkeit erfordert. Stellen Sie sich vor, Sie trinken Baldrian und fahren dann Auto … wäre das nicht gefährlich? Ältere Menschen neigen außerdem eher zu Schwindel und Stürzen, wenn sie plötzlich aufstehen oder sich hinsetzen.
Kernaussage
- Baldrian ist ein pflanzliches Nahrungsergänzungsmittel zur Förderung von Schlaf und Entspannung und unterliegt keiner strengen Arzneimittelregulierung. Qualität und Dosierung können variieren.
- Bevor Sie pflanzliche Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, sollten Sie unbedingt mit Ihrem Arzt sprechen, insbesondere wenn Sie an anderen Erkrankungen leiden oder andere Medikamente einnehmen.
- Das Wort „natürlich“ bedeutet nicht „völlig sicher“.
- Nach der Einnahme von Baldrian sollten Sie niemals Auto fahren oder Maschinen bedienen, da dieser Schläfrigkeit verursachen kann.
- Bei schweren Nebenwirkungen wie einer allergischen Reaktion suchen Sie bitte umgehend ärztliche Hilfe auf. Bei versehentlicher Überdosierung begeben Sie sich bitte in die Notaufnahme des nächstgelegenen Krankenhauses.
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