Manchmal verspüren wir starken Durst. Nach einem anstrengenden Training oder an einem heißen Tag ist Durst ganz normal. Es ist ein Signal unseres Körpers: „Ich habe Durst, gib mir Wasser.“ Aber haben Sie ständig Durst, egal wie viel Sie trinken? Dann ist das nicht normal. Es könnte ein Anzeichen für ein anderes gesundheitliches Problem sein.
Was ist Dehydration?
Einfach ausgedrückt: Dehydrierung bedeutet, dass der Körper nicht genügend Wasser hat, um normal zu funktionieren. Das Hauptsymptom ist Durst . Dehydrierung kann viele Ursachen haben, darunter Sport, Durchfall , Erbrechen und starkes Schwitzen .
Stell dir vor, du bist nach einem anstrengenden Training oder bei Bauchschmerzen, Erbrechen und Durchfall total erschöpft, richtig? Dann solltest du unbedingt mehr Wasser trinken. Sonst droht dir eine Dehydrierung.
Achten Sie neben Durst auch auf folgende Symptome:
- Der Urin verfärbt sich dunkelgelb/orange.
- Verminderte Häufigkeit des Wasserlassens.
- Trockener Mund und trockene Lippen.
- Trockene Haut.
- Extreme Müdigkeit und Schwindel .
- Kopfschmerzen .
Wenn ein Kleinkind dehydriert ist, können auch folgende Symptome auftreten:
- Wenn man weint, bleiben kaum noch Tränen übrig.
- Trockener, klebriger Mund.
- Verringerte Häufigkeit des Wasserlassens oder verringerte Anzahl nasser Windeln.
- Das Kind ist ständig unruhig und lethargisch.
Der Zusammenhang zwischen Diabetes und Durst
Wenn Sie einen unstillbaren Durst verspüren, der trotz ausreichendem Trinken nicht nachlässt, könnte dies ein wichtiges Symptom von Diabetes sein. Ärzte bezeichnen diesen Zustand als Polydipsie . Bei Diabetes produziert der Körper entweder nicht genügend Insulin oder kann es nicht richtig verwerten. Dadurch steigt der Blutzuckerspiegel (Glukose) unnötig an.
Vereinfacht gesagt, versuchen Ihre Nieren, den überschüssigen Zucker über den Urin auszuscheiden. Dabei wird Ihrem Körper auch Wasser entzogen. Das führt zu häufigerem Wasserlassen. Ihr Körper versucht also, das verlorene Wasser wieder aufzunehmen, weshalb Sie Durst verspüren.
| Weitere häufige Symptome von Diabetes | |
|---|---|
| 👀 Verschwommenes Sehen | 😴 Ich fühle mich extrem müde |
| 🍽️ Ich habe großen Hunger | 🩹 Zeit, die Wunden zum Heilen benötigen |
Andere Erkrankungen, die übermäßigen Durst verursachen können
Diabetes insipidus
Trotz des Namens hat diese Erkrankung nichts mit dem bekannten Diabetes zu tun. Sie tritt auf, wenn die Nieren nicht genügend eines Hormons produzieren, das den Wasserhaushalt im Körper reguliert. Die Hauptsymptome sind starker Durst und häufiges Wasserlassen.
Mundtrockenheit
Wenn die Speicheldrüsen in Ihrem Mund weniger Speichel produzieren, kann Ihr Mund trocken werden und Sie können ständig Durst verspüren. Dies kann folgende Ursachen haben:
- Einige Medikamente, die Sie einnehmen.
- Behandlungen für andere Krankheiten, wie zum Beispiel Krebs.
- Erkrankungen wie das Sjögren-Syndrom.
- Tabakkonsum.
Anämie
Dabei nimmt die Anzahl der gesunden roten Blutkörperchen im Körper ab. Bei schwerer Anämie kann starker Durst auftreten. Zusätzlich können Symptome wie Schwindel, Müdigkeit und blasse Haut auftreten.
Hyperkalzämie
Das bedeutet, dass Ihr Blutkalziumspiegel höher als normal ist. Ursachen hierfür können eine Überfunktion der Nebenschilddrüsen (Hyperparathyreoidismus), Erkrankungen wie Tuberkulose oder Sarkoidose sowie bestimmte Krebsarten sein. Neben Durst können auch Symptome wie Magenbeschwerden, Übelkeit, Knochen- und Muskelschmerzen sowie häufiger Harndrang auftreten.
Übermäßiger Durst während der Schwangerschaft
Starker Durst und häufiger Harndrang während der Schwangerschaft sind normal und kein Grund zur Sorge. Manchmal können sie jedoch ein Symptom von Schwangerschaftsdiabetes sein, einer Erkrankung, die nur während der Schwangerschaft auftritt. Wenn Sie schwanger sind und diese Symptome haben, ist es daher sehr wichtig, Ihren Arzt/Ihre Ärztin zu informieren.
Wann sollten wir einen Arzt aufsuchen?
Die Antwort hängt von der Ursache Ihres Durstes ab. Mehr Wasser zu trinken ist ein guter Anfang. Wenn Ihr Durst aber durch den Verzehr wasserreicher Lebensmittel wie Gurken und ausreichendes Trinken nicht gestillt wird, sollten Sie ihn nicht ignorieren. Insbesondere wenn Sie neben dem starken Durst weitere Symptome wie die folgenden haben, sollten Sie unbedingt Ihren Arzt aufsuchen:
- Häufiger Harndrang.
- Ich fühle mich ständig müde und hungrig.
- Wunden am Körper brauchen länger zum Heilen.
Diese Symptome können Anzeichen einer behandlungsbedürftigen Erkrankung wie Diabetes sein. Viele Erkrankungen, die Durst verursachen, lassen sich jedoch erfolgreich behandeln und heilen.
Kernaussage
- Durst ist ein normales Signal dafür, dass Ihr Körper Wasser benötigt.
- Wenn Sie jedoch übermäßigen Durst (Polydipsie) verspüren, der auch nach ausreichendem Wassertrinken nicht gestillt wird, sollten Sie dies nicht ignorieren.
- Es kann ein Symptom einer zugrunde liegenden Erkrankung wie Diabetes, Anämie oder Mundtrockenheit sein.
- Übermäßiger Durst kann auch eine Nebenwirkung bestimmter Medikamente sein.
- Wenn Sie Ihren Durst nicht kontrollieren können und dieser von anderen Symptomen begleitet wird (wie z. B. häufigem Wasserlassen, Müdigkeit), zögern Sie nicht und suchen Sie sofort Ihren Arzt auf.
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