އައްސަލާމް ޢަލައިކުމް! ހާލު ކިހިނެތް؟ ދަތް ރިއްސުމަކީ ގަބޫލުކުރަން ދަތި ވަރުގެ ވަރުގަދަ، ބައެއް ފަހަރު ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނަކަށް ވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ދަތް ރިއްސުމަކީ ދަތެއްގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދަތުގެ ވަށައިގެންވާ އެއްވެސް ތަދެއް ނުވަތަ ރިއްސުމަކަށް ނިސްބަތްވާ ކަމެކެވެ. އެއީ ކުޑަކޮށް ދަތް ރިއްސުމެއް ނަމަ- ފަހަރެއްގައި ދަތްދޮޅީގައި ކުޑަ ރިއްސުމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ- ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ރަނގަޅުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ ފަހަރަށް ދަތް އުނގުޅުން (ކެވިޓީސް) އާއި ދަތުގެ މުރަކަ އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދަތުގެ އަސްލުގައި ހުންނަ އެހެން ހާލަތެއް މެދުވެރިވެއެވެ. މި މައްސަލަތައް އަމިއްލައަށް ހައްލު ނުވާނެ ކަމަށާއި މުޅިން ވެސް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރެއްގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކަމަށެވެ.
ހުމުގެ އިތުރުން ފިނިހޫނުމިނާއެކު ދަތްތަކުގައި ކެތްނުކުރެވޭ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ މިއީ ދަތުގެ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ . މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ޒިޔާރަތް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ފަރުވާ ނުލިބި އަނގައިގެ އިންފެކްޝަންތައް ލޭ ނުވަތަ ސިކުނޑި ހިމެނޭ ގޮތަށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ފެތުރިދާނެތީ އަވަހަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.
ދަތް ރިއްސުމުގެ ބާވަތްތަކާއި އާންމު އަލާމާތްތައް
ދަތް ރިއްސުމުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ބަލާއިރު، އިހުސާސް ކުރެވޭ ރިހުމުގެ ބާވަތް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ތިބާއަށް ފެނިދާނެއެވެ.
- ދަތުގެ އެތެރޭގައި ޕްރެޝަރު ބޮޑުވާ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ މެދުނުކެނޑި، ފޫހި، ދިގުދެމިގެންދާ ރިހުން .
- ކުއްލިއަކަށް ކަރަންޓު ޖެހުމެއް ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ތޫނު، ޖަބް ކުރާ ދަތް ރިއްސުމެވެ .
- ހިތާއި އެއްވަރަށް ތެޅެމުންދާހެން ހީވާ ތެޅިތެޅި އޮތް، ތެޅިތެޅި އޮތް ރިހުން (ތެޅުން ރިއްސުން) .
- Tooth sensitivity , މިތަނުގައި ފިނިފެން ބުއިމުން ނުވަތަ އައިސްކްރީމް ކެއުމުން ތޫނު ރިހުން ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ އުނދަގުލެއް ކުރިމަތިވެއެވެ.
- އަސަރުކޮށްފައިވާ ދަތުގެ ވަށައިގެން ދަތްދޮޅި ދުޅަވެފައި ހުރުން .
- ބޮލުގައި ރިއްސާ .
- ހުމުގެ އަސަރު .
- ފިނިހޫނުމިން ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ތެޅިގަތުން .
- އަނގައިގައި ނުބައި ރަހައެއް ނުވަތަ ދިގުދެމިގެންދާ ނުބައި ވަސް ދުވުން .
ދަތް ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
ދަތް ރިއްސުން ކުރިމަތިވެދާނެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ބައެއް ސަބަބުތަކެވެ.
- ދަތް އުނގުޅުން (ކެވިޓީސް) : މިއީ ދަތް ރިއްސުމަށް އެންމެ ގިނައިން މެދުވެރިވާ ސަބަބެވެ. ދަތްދޮޅީގެ އިންމަލް ފަޅައިގެން ދިއުމުން ބެކްޓީރިއާ ވަދެ ތަދުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
- ދަތް ފަޅައިގެން ދިއުން : މިއީ ދަތުގެ މުށިގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އިންފެކްޝަނެއް އުފެދި ، ޖީބެއްގައި ފޮތިގަނޑެއް އުފެދި ، ގަދައަށް ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ.
- ދަތް ރެނދުލާ ނުވަތަ ޗިޕްވެފައި : ހަރު އެއްޗެއްގައި ދަތްއެޅުމުން ނުވަތަ ދަތުގެ އަނިޔާއެއް ލިބުމުން ދަތް ރެނދު ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
- ހަލާކުވެފައިވާ ދަތުގެ ފިލްލިންގ ނުވަތަ ކްރައުން : ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ދަތް ރިސްޓޯރޭޝަންތައް ލުއިވެ، ފަޅައިގެން ގޮސް، ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސް، ދަތުގެ ނާޒުކު ބައިތައް ރިއްސުމަށް ހުށަހެޅިދާނެއެވެ.
- ދަތް އުނގުޅުން ނުވަތަ ދަތް އުނގުޅުން (ބްރޫކްސިޒަމް) : ގިނަ މީހުން ދަތް އުނގުޅަނީ ހާއްސަކޮށް ރޭގަނޑު ދަތް އުނގުޅާށެވެ. މި އާދައަކީ ދަތްތައް ފަޅައިގެން ގޮސް ބޮޑެތި ތަދުތަކާއި ނާޒުކުކަން ގެނެސްދޭ އާދައެކެވެ.
- ދަތްދޮޅީގެ ބަލި : ދަތްދޮޅީގެ އިންފެކްޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވެ، ލޭއައުން، އަދި ދަތްތަކުގެ ވަށައިގެން ލޮކަލައިޒްޑް ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.
ދަތް ރިއްސުން ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ދަތް ރިއްސުން ދިގުދެމިގެންދާ މުއްދަތަކީ މުޅިން ވެސް ބިނާވެފައި އޮންނަނީ ތަދު ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ އެވެ. މިސާލަކަށް ދަތްދޮޅީގައި ކުޑަކުޑަ ރިއްސުމެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ނުތަނަވަސްކަމެއް ނަމަ ދުވަހެއް ދެދުވަހެއްގެ ތެރޭގައި އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކެވިޓީއެއް ނުވަތަ ދަތް ފޮޅިފައިވާނަމަ ރިހުން އުފުލި އުފުލިދާނެ ނަމަވެސް ޕްރޮފެޝަނަލް ޑެންޓަލް ފަރުވާއެއް ނެތި މުޅިން ފިލައިގެން ނުދާނެއެވެ.
ދަތް ރިއްސުމަކަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން އެމީހުން ފުރިހަމަ އަނގައިގެ ތަހުލީލެއް ހަދައި، ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ސުވާލު ކުރާނެ އެވެ. އަދި ދަތްދޮޅީގެ އެކްސްރޭ ނަގައިގެން ދަތްދޮޅީގެ ދަށުންނާއި ދަތްތަކުގެ އެތެރެއަށް ހިނގާ ކަންތައްތައް ސާފުކޮށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
ދަތް ރިއްސުމަށް ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ލިބެން ހުރެއެވެ، އެއީ ތިބާގެ ހާލަތުގެ ވަރުގަދަކަމާއި އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ބަލާފައި:
ދަތް ރިއްސުމަށް ބޭސް
އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ތަދު ފިލުވާ މާއްދާތަކަކީ ދަތް ރިއްސުމުގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް ވަގުތީ ގޮތުން ލުއިކޮށްދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ މާއްދާތަކެކެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ދާއިމީ ހައްލެއް ނޫނެވެ. މިސާލަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އިން އިންފެކްޝަނެއް ސާފުކޮށްދިން ނަމަވެސް، ރޫޓް ޑެންޓަލް މައްސަލައަށް ފަރުވާ ނުދީ ދޫކޮށްލައިފިނަމަ ރިހުން އަނބުރާ އައުން އެކަށީގެންވެ އެވެ.
ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުންދާއިރު، ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދު ފިލުވާ އެއްޗެހި ކަމަށްވާ އިބޫޕްރޮފެން ނުވަތަ އެސިޓަމިނޯފެން ފަދަ ބޭސްތައް ބޭނުންކޮށްގެން މި އުނދަގޫ މެނޭޖް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
ޑެންޓަލް ފިލިންގްސް އެވެ
ކުޑަ ކެވިޓީއެއް ނުވަތަ ކުޑަ ޗިޕެއް ހުރިނަމަ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ދަތް ފުރާލުމަށް ލަފާ ދިނުން އެކަށީގެންވެއެވެ . މި ޕްރޮސީޖަރުގެ ތެރޭގައި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ދަތުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ނަގައި ދިގުދެމިގެންދާ އެއްޗަކުން ހޮޅި ފުރާލުމުން އިތުރަށް ހަލާކުވުން ހުއްޓުވައި ދަތުގެ އުފެއްދުންތެރިކަން އަލުން އާލާކޮށްދެ އެވެ.
ޑެންޓަލް ކްރައުންސް އެވެ
ބޮޑެތި ހޮޅިތަކަށް ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ރެނދުލާފައިވާ ދަތްތަކަށް ދަތުގެ ތަށި ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ކްރައުން އަކީ ހަލާކުވެފައިވާ ދަތް ވަރުގަދަކޮށް، ގުދުރަތީ ބައްޓަން އަލުން ހޯދައި، އިތުރު ގެއްލުމުން ރައްކާތެރި ކުރުމަށްޓަކައި ކަސްޓަމް ފިޓްކޮށްފައިވާ "ކެޕް" އެކެވެ.
އިންލޭސް ނުވަތަ އޮންލޭސް އެވެ
ބައެއް ފަހަރު ސްޓޭންޑަރޑް ފިލްލިންގ އަށް ކެވިޓީ ނުވަތަ ރެނދު މާ ބޮޑު ނަމަވެސް ފުރިހަމަ ކްރައުން އެއް ބޭނުންވާ ވަރަށް ސީރިއަސް ނޫނެވެ. މި ހާލަތްތަކުގައި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު އިންލޭ ނުވަތަ އޮންލޭ އެއް ހެދުމަށް ލަފާ ދީފާނެއެވެ. މިއީ ދަތުގެ ހަލާކުވެފައިވާ ސަރަހައްދަށް ނުވަތަ ދަތުގެ މައްޗަށް ސީދާ ވަދެވޭ ގޮތަށް ކަސްޓަމް މެއިޑް ރިސްޓޯރޭޝަންސް (ގިނަ ފަހަރަށް ސެރަމިކް ނުވަތަ ޕޯސިލިއަން) އެވެ.
ރޫޓް ކެނަލް ތެރަޕީ
ކެވިޓީއެއް ނުވަތަ ރެނދެއްގެ ބެކްޓީރިއާ ދަތުގެ ޕަލްޕް (ދަތުގެ އެންމެ އެތެރޭގެ ފަށަލައަށް ނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތައް ހިމެނޭ) ފޯރާނަމަ ރޫޓް ކެނަލް ތެރަޕީ ބޭނުންވާނެއެވެ . ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ބަލިޖެހިފައިވާ ޕަލްޕް ނަގައި، ޕަލްޕް ޗެމްބަރާއި ރޫޓް ކެނަލްތައް ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓްކޮށް، އެއަށްފަހު ޚާއްޞަ އެއްޗަކުން ބަންދުކުރާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ދަތުގެ ތާޖެއް އޭގެ ފަހުން ދަތުގެ މަތީގައި ބަހައްޓަނީ ދަތް ރައްކާތެރިކޮށް ވަރުގަދަ ކުރުމަށެވެ.
ދަތް ނެގުމެވެ
ދަތުގެ ޑޮކްޓަރުން އަބަދުވެސް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކުރެވެން އޮތް ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ތިބާގެ ގުދުރަތީ ދަތްތައް ސަލާމަތް ކުރުމަށެވެ. ނަމަވެސް ދަތެއް މާބޮޑަށް ހަލާކުވެފައި ނުވަތަ އިންފެކްޓްވެއްޖެނަމަ އަލުން އާލާ ނުކުރެވޭނަމަ ދަތް ނެގުމަކީ ހަމައެކަނި ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ދަތް ސޮކެޓުން ނަގައި ބާކީ ހުރި އިންފެކްޝަނެއް ސާފުކޮށްދޭނެ އެވެ.
އެކްސްޓްރެކްޝަނެއް ބޭނުންވާނަމަ ބަދަލުކުރުމުގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑެންޓިސްޓާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެކްސްޓްރެކްޝަން ސައިޓް ރަނގަޅުވުމުން، ހިނިތުންވުން އަލުން ހޯދުމަށް ޑެންޓަލް ބްރިޖް ނުވަތަ ޑެންޓަލް އިމްޕްލާންޓް ފަދަ ގޮތްތައް ހޯދައިލެވޭނެ އެވެ. އަދި ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ރަނގަޅުވުމަށް އިންތިޒާރު ކުރަމުން ދަނިކޮށް ވަގުތީ ދަތެއް ވެސް ފޯރުކޮށްދެވިދާނެ އެވެ.
ދަތް ރިއްސުމަށް ގޭގައި ކުރެވިދާނެ ފައިދާހުރި ފަރުވާތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުން ވަގުތީ އަރާމު ލިބިގެންދާއިރު، ދަތްތަކުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރިއްސުމުގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެ އެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ލުޔެއް ލިބި ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދުމަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަން ޖެހެއެވެ .
ކުޑަކޮށް އުނދަގޫތަކެއް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމަ، ގޭގައި ފަރުވާ ދިނުމުގެ މި ގޮތްތައް ޓްރައި ކުރެވިދާނެއެވެ.
- ހޫނު ލޮނުފެނުން ދޮވުން: ލޮނަކީ ގުދުރަތީ ޑިސްއިންފެކްޓެންޓެކެވެ. ހޫނު ލޮނުފެނުން އަނގަ ދޮވުމަކީ ދުޅަހެޔޮކަން ކުޑަކުރުމާއި، އަނގައިގެ ރިހުން ފިލުވައިދިނުމާއި، އުނދަގޫ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ހޫނު ފެން ބިއްލޫރިކޮޅަކަށް (ގާތްގަނޑަކަށް 8 އައުންސް) 1/2 ސައިސަމުސާ ލޮނު އެއްކޮށްލުމަށްފަހު 30 ސިކުންތު ވަންދެން އަނގައިގެ ވަށައިގެން އުނގުޅާލުމަށްފަހު ތެތްފިލުވާލާށެވެ.
- ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް ދޮވުން: ޑައިލޫޓް ކޮށްފައިވާ ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް ސޮލިއުޝަނަކުން ދޮވުމަކީ ވެސް ތަދުވުމާއި ދުޅަވުން ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ހާއްސަކޮށް ދަތްދޮޅީގެ ބަލިތަކުގެ ތާރީހެއް އޮތްނަމަ ލޭ އަންނަ ދަތްދޮޅި ރަނގަޅުކުރުމުގައި ވެސް ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ.
މުހިންމު: ދުވަހަކުވެސް އަނގައިގައި ޑައިލޫޓް ނުކުރާ ހައިޑްރޯޖަން ޕެރޮކްސައިޑް ބޭނުން ނުކުރާށެވެ. އަބަދުވެސް އެއްވަރެއްގެ ބައިތަކެއް ފެނާއި (50/50 މިކްސްޗަރެއް) އެއްކޮށްލާށެވެ. ސްވިޝްކޮށް ރަނގަޅަށް ތެތްކޮށްލާށެވެ؛ އެ ނިވާނުލާށެވެ.
- ކޯލްޑް ކޮމްޕްރެސް: ކޯލްޑް ކޮމްޕްރެސް އުނގުޅުމުން އެ ސަރަހައްދުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ކޮންސްޓްރިކްޓްވެ، ދުޅަވުން ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަވެ، ރިހުން ފިލުވައިދެއެވެ. އައިސް ކޮތަޅެއް ނުވަތަ ފްރޯޒެން ތަރުކާރީ ސާފު ތުވާލިއެއްގައި އޮޅާލުމަށްފަހު އެއްފަހަރާ 20 މިނެޓް ވަންދެން ދަތްދޮޅީގެ ބޭރުގައި އުނގުޅާށެވެ. މިކަން ބޭނުންވާ ގޮތަށް ދުވާލަކު އެތައް ފަހަރަކު ތަކުރާރު ކުރާށެވެ.
ދަތް ރިހުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ކޮންމެ ދަތް ރިއްސުމަކީ މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް - ހާއްސަކޮށް ޓްރޮމާ ނުވަތަ ހީވެސް ނުކުރާ ސްޓްރަކްޗަރަލް މައްސަލަތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ރިހުން - މޮޅު އަނގައިގެ ސާފުތާހިރުކަން ގެންގުޅެގެން ރިސްކް ވަރަށް ބޮޑަށް ކުޑަކުރެވިދާނެ އެވެ.
މިއީ ދަތް ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ އެންމެ ރަނގަޅު ބައެއް ފިޔަވަޅުތަކެވެ.
- ފްލޫރައިޑް ދަތްއުނގުޅާ އެއްޗަކާއި މަޑު ދަތްއުނގުޅާ ބުރުހެއް ބޭނުންކޮށްގެން ދުވާލަކު މަދުވެގެން ދެފަހަރު ދަތް އުނގުޅާށެވެ.
- ކޮންމެ ދުވަހަކު ފްލޮސް ޖަހައިގެން ބުރުސް ނުފޯރާ ތަންތަން ދަތްތަކުގެ މެދުގައި ސާފުކޮށްލާށެވެ.
- އަނގައިގެ ގެއްލުން ހުރި ބެކްޓީރިއާތަކަށް އަމާޒުކޮށްގެން ދުވާލަކު ދެފަހަރު އެންޓިބެކްޓީރިއަލް މައުތުވޮޝް ބޭނުން ކުރާށެވެ.
- ހަކުރު އެކުލެވޭ ކާނާއާއި ބުއިންތައް ކެއުން ހަނިކުރުން , މިއީ ކެވިޓީ އުފެދޭ ބެކްޓީރިއާތަކަށް ކާނާ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ.
- ޕްރޮފެޝަނަލް ސާފުކުރުމާއި ރޫޓިން ޗެކަޕްތަކަށް ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ޝެޑިއުލްކުރުން.
- ދަތުގެ ސީލެންޓް އަދި ފްލޫރައިޑް ފަރުވާ ފަދަ ރައްކާތެރިކަމުގެ ގޮތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން .
ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރާ ގުޅުން:
- ދެ ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެންދާ ދަތް ރިއްސުމެވެ .
- މޫނު، ކޯތާފަތުގައި ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ދުޅަވުން .
- އަނގަ ފުޅާކޮށް ހުޅުވާލުމުން ތަދުވުން .
ދަތް ރިއްސުމަކަށް ކުއްލި މެޑިކަލް އެޓެންޝަން ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު
ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ނިޝާނަކާއެކު ދަތް ރިއްސާނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމް (އީއާރު) އަށް ދިއުން ނުވަތަ ކުއްލި ސިއްހީ ހިދުމަތް ހޯދުން:
- ލޮލުގެ ތިރީގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގައި ފެންނަ ގުޅަ/ލޮމްޕެއް ހުރުން .
- ބޭހަށް ރައްދު ނުދޭ ގަދަ، ކެތްނުކުރެވޭ ވަރުގެ ވޭނެއް .
- ސީދާ ޕްރެޝަރު ކުރިޔަސް ނުހުއްޓޭ ދިގުދެމިގެންދާ ލޭއައުން .
- 101 ޑިގްރީ ފެރެންހިޔާ (38.3 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ މަތީ ހުމުގެ އަސަރު .
ދަތް ރިއްސުން އަމިއްލައަށް ފިލައިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ދަތްދޮޅީގައި ކުޑަކޮށް ރިއްސުން ނުވަތަ ބާރަށް ދަތްއެޅުމުގެ ސަބަބުން ވަގުތީ ގޮތުން ނާޒުކުކަން އެއްދުވަސް ނުވަތަ ދެދުވަހުގެ ތެރޭގައި ރަނގަޅުވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހަގީގީ ދަތް ރިއްސުމަކީ — ދަތް އަމިއްލައަށް އުފެދޭ ރިހުން — ޕްރޮފެޝަނަލް ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ އަސްލު މައްސަލައެއްގެ ސާފު ނިޝާނެކެވެ. އަމިއްލައަށް ޝިފާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
ދަތް ރިއްސާނަމަ- އައިސް ދިޔަޔަސް- ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. މައްސަލަ އަވަހަށް ހިފަހައްޓައި ފަރުވާ ދިނުމަކީ މައްސަލަ ގޯސްވުން ހުއްޓުވައި، މަގުމަތީގައި އިތުރު ގަދަ ވޭނާއި ޚަރަދު ބޮޑު ފަރުވާތަކުން ސަލާމަތް ވުމެވެ.
ދަތް ރިއްސުމުގެ ބާވަތް ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ސާދާ ހަގީގަތަކީ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކު ބެލުމެއް ނެތި ސީދާ ސަބަބެއް ޔަގީން ނުކުރެވޭނެ ކަމެވެ. އެހެންނަމަވެސް ތިބާގެ ރިހުމުގެ ސިފަތަކުން ބައެއް ފިލާވަޅުތައް ލިބިދާނެއެވެ:
- ގިނަ ފަހަރަށް މެދުނުކެނޑި، ފޫހި ރިއްސުމަކުން ދޭހަވަނީ ފުން އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ ދަތްތައް ފިއްތާ/ގިރާލާ ކަމުގެ (ބްރޫކްސިޒަމް) އެވެ.
- ތޫނު، ބަޑިޖަހާ ތަދު އާންމުކޮށް އިޝާރާތް ކުރަނީ ކެވިޓީއެއް، ދަތް ރެނދުލާފައި ނުވަތަ ދަތް ފުރިފައިވާ ނުވަތަ ކްރައުން ލުއި ނުވަތަ ހަލާކުވެފައި ހުރުމަށެވެ.
- އާންމުކޮށް ގަދަ، ތެޅިތެޅި އޮތް ރިހުން ދައްކުވައިދެނީ ދަތުގެ ޕަލްޕް ޗެމްބަރުގެ ފުންމިނަށް އިންފެކްޝަނެއް ވަދެފައިވާ ކަމެވެ.
- ހޫނު އަދި ފިނި ފިނިހޫނުމިނަށް ނާޒުކުކަން އުފެދިފައިވަނީ ފޭދިފައިވާ އިންމަލް، ކެވިޓީ، ރެނދު ނުވަތަ ދަތްދޮޅީގެ ކުރީކޮޅުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. އެ ނާޒުކުކަން އަވަހަށް ފިލައިގެން ގޮސްފިނަމަ، އެއީ ހަމައެކަނި ލައިގެން ހުންނަ އިންމަލް އަކަށް ވެދާނެ އެވެ؛ އެކަން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، އެކަމުން ދޭހަވަނީ މިއަށްވުރެ ފުން މައްސަލައެކެވެ.
ދަތް ރިއްސުމަކީ ކުޑަކުޑަ، އުނދަގޫ ޑިސްޓްރެކްޝަނަކަށް ނުވަތަ މުޅި ދުވަހު ބުރޫއަރާ ނާޒުކު އުނދަގުލަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އާޚިރުގައި ދަތް ރިއްސުމަކީ ހަށިގަނޑުގެ އެލާމް ސިސްޓަމުން ކަމެއް ގޯސްވެއްޖެ ކަމުގެ އިންޒާރު ދިނުމެވެ. އެއްދުވަހަށް ނުވަތަ ދެދުވަހަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދަތް ރިއްސާނަމަ ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ގުޅުއްވުން އެދެމެވެ. އެއީ ތިބާގެ ނުތަނަވަސްކަމުގެ ސީދާ ސަބަބު ފާހަގަކޮށް، ތިބާއަށް ހައްގުވާ އަމާޒުކުރެވިފައިވާ ލުއި ލިބިދޭނެ އެއްޗެކެވެ.
ތިބާގެ ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
މިހާރު ތިބާއަށް ލިބިފައިވަނީ ދަތް ރިއްސުމެއް ދެނެގަނެ، މެނޭޖްކޮށް، އެކަން ހައްލުކުރުމުގެ ޢިލްމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ދަތުގެ ރިހުން ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާ- އެއީ ކުޑަ ކަމެއް ކަމުގައި ހީވިޔަސް. ދެ ދުވަހަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދަތް ރިއްސާނަމަ، ނުވަތަ މޫނުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ހުމުގެ އަސަރު ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ދަތުގެ ސިއްހަތަކީ ޖުމްލަ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ މުހިންމު ތަނބެއް ކަމަށާއި، ހިނިތުންވުން ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަކީ މުޅި އުމުރަށް ކުރާ އިންވެސްޓްމަންޓެކެވެ. ބުރުސް ޖެހުމާއި، ފްލޮސް ޖެހުމާއި، ގަވާއިދުން ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމާއި ފަދަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ އާދައިގެ އާދަތަކަކީ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވަރަށް ބޮޑު ދައުރެއް އަދާކުރާ ކަންކަމެވެ. ހިނިތުންވުމަށް ފަރުވާތެރިވެ، ސިއްހަތަށް އިސްކަންދޭށެވެ!
ދަތް ރިހުން، ދަތް ރިއްސުން، ދަތުގެ ސިއްހަތު، ދަތް ހަލާކުވުން، ދަތްދޮޅީގެ ބަލި، ދަތުގެ ފަރުވާ، ދަތުގެ ޑޮކްޓަރު
