އަބަދުވެސް މޫނު ރަތް ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި އެއީ ރޮޒޭޝިއާ ކަމަށް ވެދާނެ!

މޫނު އަބަދުވެސް ރަތްވެފައި ބައެއް ފަހަރު ކުދިކުދި ފިހިތައް ހުންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ލޮލުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ތިބާގެ ހަމުގެ ބައްޔެއް ކަމަށްވާ ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިދާނެއެވެ . މިއީ ފުދޭވަރަކަށް އާންމު ހާލަތެއް ނަމަވެސް ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށްފިނަމަ ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެ އެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ ?

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ރޮޒޭޝިއާ އަކީ އިންފްލެމޭޓަރީ ހަމުގެ ހާލަތެކެވެ . މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މޫނުގައި ރަތްވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ރަތްވުމަކީ ލޮލާއި މޭމަތި ފަދަ ސަރަހައްދުތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ. ރަތްވުމުގެ އިތުރުން ބައެއް މީހުންގެ ގައިގައި ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ފޮތިގަނޑެއް އުފެދުމާއި ހަންގަނޑު ދުޅަވުން ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

މުހިއްމު ކަމަކީ ރޮޒޭޝިއާ އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ އެކަމަށް ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ، އޭގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.

ރޮޒޭޝިއާގެ މައިގަނޑު ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާގެ މައިގަނޑު ހަތަރު ވައްތަރެއް ވެއެވެ. އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް އަސަރު ނުކުރެއެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ތިބާއަށް ކަމުދާތޯ ބަލާށެވެ. 1. އެރިތެމަޓޯޓެލަންޖިއެކްޓޭޓިކް ރޮޒޭޝިއާ:

• މިކަމުގައި ވާގޮތަކީ މޫނުގެ ހަންގަނޑު ރަތްވެފައި ހުރުމެވެ . އަދި ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ހަމުގެ މަތީގައި، ތެޔޮތަކެއް ފަދައިން ސާފުކޮށް ފެންނަން ފަށައެވެ .
• މި ބާވަތުގައި ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ފެނިގެން (ފްލޭއަރސް) އޭގެ ފަހުން މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ހިނގައިދާނެއެވެ.

2. ޕެޕުލޯޕުސްޓޫލަރ ރޮޒޭޝިއާ:

• މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ ފެން ފުރިފައިވާ ކުދިކުދި ފޮތިގަނޑު ( ފިހިގަނޑު ) އުފެދެއެވެ .
• ހަންގަނޑު ވެސް ދުޅަވެދާނެ ކަމަށާއި، ފުރަތަމަ ނަޒަރުން ބަލާއިރު ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ .

3. ފައިމަޓަސް ރޮޒޭޝިއާ:

• މި ބާވަތުގައި ހަންގަނޑު ބޯވެ ދުޅަވެއެވެ .
• ހަންގަނޑު ލޮނުގަނޑަކަށް ވެދާނެއެވެ. މިއީ ގިނަ ފަހަރަށް ނޭފަތަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ . ނޭފަތް ބޮޑުވެ ލޮނުގަނޑެއް ފަދަ ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ރައިނޯފައިމާ އެވެ .

4. ލޮލުގެ ރޮޒޭޝިއާ:

• މި ހާލަތުގައި ރޮޒޭޝިއާގެ އަސަރު ލޮލަށް ކުރެއެވެ .
• ހިރުވުމާއި، ރަތްވުމާއި، ލޮލުގައި ފެން އައުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ.
• ލޯ އަލިކަމަށް ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސްޓައިސް ކިޔާ ތަދުވާ ލޮލުގެ ކަޅިތައް ލޮލުގެ ކަޅިތަކުގައި އުފެދިދާނެ އެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ ކިހާ އާންމު ހެއްޔެވެ؟ އެ ލިބުމުގެ ފުރުޞަތު އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް 14 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ބުނާއިރު، އޭގެ މާނައަކީ މިއީ ތިބާ ހީކުރާހާ އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް ނޫނެވެ.

• މިއީ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ .
• ނަމަވެސް އަންހެނުންނާއި ފަނޑު ހަންގަނޑެއް ހުންނަ މީހުންނަށް މިބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• އާންމުކޮށް އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފަށަނީ އުމުރުން 30 އަހަރު ފަހުންނެވެ .
• ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް ކުޑަކުދިންނާއި ޒުވާން ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.
• ތިބާގެ އާއިލާގެ މީހަކަށް ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިއްޖެނަމަ , ތިބާއަށް ވެސް އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ފިރިހެނުންނަށް ރޮޒޭޝިއާ ޖެހުމުން ފަރުވާ ހޯދުން ލަސްވުމުން ބަލި ގޯސްވެ، އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ.

ރޮޒޭޝިއާގެ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ އަކީ އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތު ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ ބައްޔެކެވެ. ތިރީގައިވާ ހުރިހާ އަލާމާތްތަކެއް ކޮންމެ މީހަކަށް ނުފެންނާނެއެވެ. ނަމަވެސް މަދުވެގެން މި އަސާސީ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއް އަލާމާތެއް ކުރިމަތިވުން އެކަށީގެންވެއެވެ.

• ފްލަޝިން: ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަކީ ގިނައިން ފްލަޝް ކުރުމުގެ ތާރީހެއް އޮންނަ ބައެކެވެ. އައިސް ދާ މި ފްލަޝިންގ އަކީ ބަލީގެ ކުރީކޮޅު ފެންނަ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ރަތްވުން: މޫނުގައި ދިގުދެމިގެންދާ ރަތްވުން. އަވިން އަނދާ ނުވަތަ ރަތްވުން ފަދަ ނަމަވެސް އެކަން ފިލައިގެން ނުދެއެވެ.
• ބިހިތަކާއި ފިހިގަނޑު: ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ، އުފުލިފައިވާ ބިހި ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ބިހިތަކެއް ފެނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަންކަން ހީވަނީ ފިހިގަނޑެއްހެން ނަމަވެސް ރޮޒޭޝިއާގައި ކަޅު ބިހި ނުފެނެއެވެ . އަދި އަނދާ ހުލިވުން ނުވަތަ ހީވާގިވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ފެންނަ ލޭހޮޅިތައް : ހަމުގެ ދަށުގައިވާ ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ފެންނަނީ ތުނި ރަތް ރޮނގުތަކެއްގެ ގޮތުގައެވެ.

ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އަސާސީ އަލާމާތްތަކުގެ އިތުރުން ރޮޒޭޝިއާގެ ސަބަބުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ލޮލުގައި ރިއްސުން: ލޮލުގައި ރިއްސުން، ފެން، އަދި ރަތްވެދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި ލޮލުގައި ސްޓައިސް އާއި ލޮލުގެ ކަޅި ދުޅަވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ކޯނިއާ އަށް ގެއްލުން ލިބި ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ .
• އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ޖެހުން: މޫނުގެ ހަންގަނޑު އަނދާ ނުވަތަ ވަޅި ހެދޭ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ހީވާގިވުން ނުވަތަ ދަމައިގަތުމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ.
• ހިކި ސިފަ: މޫނުގެ ހަންގަނޑު ވަރަށް ގަދަވެ، ވަރަށް ހިކި ގޮތަކަށް ފެނިދާނެ އެވެ.
• ޕްލެކްސް: ހަމުގެ މަތީގައި ރަތްކުލައިގެ، އުފުލިފައިވާ ތަންތަން (ޕްލެކްސް) ފެނިދާނެއެވެ. މިއީ ވަށައިގެންވާ ހަންގަނޑަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ނުގެނެސް ފެނިދާނެ ކަންކަމެވެ.
• ހަންގަނޑު ތުނިވުން: ރޮޒޭޝިއާގެ ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހަންގަނޑު ބޯވެ ދުޅަވެދާނެ އެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ކުރިން ރައިނޯފައިމާގެ ގޮތުގައި ފާހަގަކުރި އެއްޗެކެވެ.މި ހާލަތު ދިމާވެއެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް ނޭފަތް މިހެންވެ، ނޭފަތް ފެންނަނީ ޓިއުމަރެއް ފަދައިންނެވެ.
• ދުޅަވުން: މޫނު ދުޅަވުން، ނުވަތަ އިޑިމާ , އެކަނި ނުވަތަ ރޮޒޭޝިއާގެ އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު ދިމާވެދާނެއެވެ.

ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތަކުގެ އަސަރު ހަށިގަނޑަށް ކުރަނީ ސީދާ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޯޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުގެ އެކި ތަންތަނަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި:

• ނޭފަތް
• ކޯ
• ކޯތާފަތެވެ
• ނިއްކުރި
• ލޯ
• މޭ
• ކަންފަތް
• ކަރު
• ބޮލުގެ އިސްތަށިގަނޑެވެ

ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް އުފެދެނީ ކޮން ކަމަކުން ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ވެސް ކުއްލިއަކަށް އަލާމާތްތައް ގޯސްވާ، ނުވަތަ "ފްލޭއާ އަޕް" ވާ ކަންތައްތަކެއް ހުރެއެވެ. މިކަންކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ "ޓްރިގަރސް" އެވެ. މިފަދަ ކަންކަމުން ތިބާގެ ރޮޒޭޝިއާ ގޯސްވެދާނެ:

• އަވި ދިއްލުން
• ހޫނު ނުވަތަ ފިނި ފިނިހޫނުމިން
• ފިކުރުގިނަވުން
• ބަނގުރާ ބުއިމެވެ
• ރަހަ މީރު ކާނާ
• ހަންގަނޑަށް ނުވަތަ އިސްތަށިގަނޑަށް ބޭނުންވާ ބައެއް އުފެއްދުންތައް (ލޯޝަން، ހެއާސްޕްރޭ)
• ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް (އެބަހީ، މައްސަރު ކަންތައްތަކާ ގުޅުންހުރި)

ތިބާގެ ރޮޒޭޝިއާގެ "ޓްރިގަރސް" އަކީ ކޮބައިކަން ޔަގީން ނުވާނަމަ ޖަރނަލްއެއް ބެހެއްޓުން. މަދު ދުވަސްކޮޅަކަށް ނުވަތަ ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހު ކާ އެއްޗަކާއި، ލާ ހެދުމާއި، ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، އެދުވަހު ހަންގަނޑަށް އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތް ލިޔެލާށެވެ. މިއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވާ ސަބަބު ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ތިބާގެ "ޓްރިގަރސް" އަކީ ކޮބައިކަން އެނގުމުން، އެ އަލާމާތްތަކުން ދުރުހެލިވެ، އަލާމާތްތައް ފެންނަ މިންވަރު މަދުކުރެވިދާނެއެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު އަދި ނޭނގުނު ނަމަވެސް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެއެވެ.

• ލޭހޮޅިތަކާއި، ދިފާޢީ ނިޒާމާއި، ނުވަތަ ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ޙާލަތެއް .
• މައިކްރޯސްކޯޕިކް ސްކިން މައިޓްސް (Demodex): އަހަރެމެން އެންމެންގެ ހަންގަނޑުގައި ޚާއްޞަކޮށް ނޭފަތާއި ކޯތާފަތުގައި ކުދިކުދި، ނުފެންނަ މައިޓްސް ހުރެއެވެ. މި މައިޓްސް މާ ގިނަވުމުން ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.
• އިންފެކްޝަނެއް: އެޗް.ޕައިލޯރީ ކިޔާ ބެކްޓީރިއާއަކުން ބަނޑުގައި އިންފެކްޝަންތައް އުފެދެއެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި މި ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ހުންނަ މީހުންނަށް ރޮޒޭޝިއާ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ޕްރޮޓީން މަލްފެންޝަން އެއް:ކެތެލިސިޑިން ކިޔާ ޕްރޮޓީން އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަންގަނޑު އިންފެކްޝަން އިން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި ޕްރޮޓީން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ އަކީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކާއި އެއީ އޮޓޯއިމިއުން ބައްޔެއްތޯ އަދިވެސް ދަނީ ދިރާސާ ކުރަމުންނެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ރޮޒޭޝިއާ ޖެހެނީ ދިފާއީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ހަރަކާތްތެރިވުމުންނެވެ . ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ މަސައްކަތަކީ ހަށިގަނޑަށް ވަންނަ ޖަރާސީމާއި ބެކްޓީރިއާ ފަދަ ތަކެތިން އަހަރެމެން ރައްކާތެރިކުރުމެވެ. ޕެޕުލޯޕަސްޓޫލަރ ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި ބެސިލަސް އޮލެރޮނިއަސް ކިޔާ ވައްތަރެއްގެ ބެކްޓީރިއާ ގިނައިން ހުރުމުން ދިފާޢީ ނިޒާމު މާބޮޑަށް ރިއެކްޓްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ހަމުގެ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ އޮޓޯއިމިއުން ރިސްޕޮންސް އެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. ރޮޒޭޝިއާގެ އެހެން ހާލަތްތަކުގައި، އިރުގެ އަލިން ނުވަތަ ފިނިހޫނުމިނަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ފަދަ މާހައުލަށް އަންނަ ބަދަލުތަކަށް ދިފާއީ ނިޒާމު މާ ނާޒުކުވެދާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަން ޖެހެނީ ދިފާއީ ނިޒާމު މި ބަދަލުތަކަށް ހޭނުމަށް މާ ބުރަކޮށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތީ އެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ބަލައި މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ ނަގާނެއެވެ . އިމްތިޙާނުގެ ތެރޭގައި ހަމުގެ އެއްވެސް މައްސަލައެއް (ރަތްވުން، ބިހި، ފިހި، ދުޅަވުން، ހީވާގިވުން ފަދަ) ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭން ޖެހެއެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ ދެނެގަތުމަށް ވަކި ޓެސްޓެއް ނެތެވެ . ޑޮކްޓަރު ހަމުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެއެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާއަށް ދޭ ފަރުވާ އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށް، ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ގޯސްވުން ހުއްޓުވުމެވެ . ރޮޒޭޝިއާއަށް ފަރުވާ ދިނުމުގެ ބައެއް ގޮތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ބޭސްތައް: ރޯޒޭޝިއާގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ބިހިތަކާއި، ފިހިގަނޑާއި، ރަތްވުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އަނގައިން އަދި ޓޮޕިކަލް ބޭސްތަކުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކޮށް، ފްލޭއާ އަޕް ވުން މަދުކޮށްދެ އެވެ.
• ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓް: ޑޮކްޓަރުން ލޭޒަރ ޓްރީޓްމަންޓް ބޭނުންކޮށްގެން ހަމުގެ މަތީގައި ފެންނަ ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލައި ރަތްވުން ކުޑަކުރެއެވެ.
• ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރސް: ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި، ޚާއްޞަކޮށް ރައިނޯފައިމާގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ޙާލަތްތަކުގައި، ނޭފަތުގެ ސިފަ ގެއްލިފައިވާ ގޮތް ރަނގަޅު ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެއެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ އަށް ދޭނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް މިފަދަ ބޭސްތައް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ:

• އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، މިސާލަކަށް ޑޮކްސީސައިކްލިން (ޓެބްލެޓް، ޖެލް ނުވަތަ ކްރީމްގެ ގޮތުގައި) - ބިހިތަކާއި ފިހިގަނޑު މަދުކުރުން.
• ބްރިމޮނިޑައިން ޖެލް - ރަތްވުން ކުޑަކުރުން.
• އެޒެއިކް އެސިޑް، އައިވަރމެކްޓިން، ނުވަތަ މެޓްރޮނިޑަޒޯލް ހިމެނޭ ކްރީމް ނުވަތަ ޖެލް - ބިހިތަކާއި ފިހިގަނޑު މަދުކުރުން.

އާ ބޭހެއް ފެށުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާނީ އޭގެ ޑޯޒާއި ވަގުތާއި އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. އަދި މިހާރު ބޭނުން ކުރަމުންދާ އެހެން ބޭހެއްގެ ވާހަކަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ. މިއީ ނޭދެވޭ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް (މަސްތުވާތަކެތީގެ މުއާމަލާތްތައް) ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ދުރުހެލިވާންވީ ކޮން ކާނާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ހޫނު ފިޔަތަކާއި ޖަލަޕެނިއޯ މިރުސް ފަދަ ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމުން ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. އެހެންނަމަވެސް ކޮންމެ މީހެއްގެ މާޙައުލުގައިވެސް އަމިއްލަ "ޓްރިގަރސް" ތަކެއް ހުރެއެވެ . އެހެންކަމުން ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމަށްފަހު އެންމެންގެ ރޮޒޭޝިއާ ގޯސްވާނެ ކަމުގެ ޔަގީންކަމެއް ނެތެވެ. ރަހަ މީރު ކާނާ ކެއުމަށްފަހު އަލާމާތްތައް ގޯސްވާކަން ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ އެ ކާނާތަކުން ދުރުހެލިވުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ.

ފަރުވާއަށްފަހު ކިހާ އަވަހަކަށް ރަނގަޅުވާނެ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން މަދު ހަފްތާއަކުން މަދު މަސްކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ . ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދީފައިވާނަމަ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބެލުމަށް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ފެށުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރު ބޭހުގެ ޑޯޒް ކުޑަކޮށްދޭނެ އެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސީދާ ސަބަބު ނޭނގޭތީ، އެކަން މުޅިން ހުއްޓުވޭކަށް ނެތެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ގޯސްވާ "ޓްރިގަރސް" ދެނެގަނެ އެކަމުން ދުރުހެލިވެ ފްލޭއާ އަޕް ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ.

އަވިގަނޑުގައި ބޭރަށް ނުކުންނައިރު އަބަދުވެސް ސަމާލުވާށެވެ. އިރުގެ ޔޫވީ ރޭސްގެ ސަބަބުން ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް ގޯސްވެ، އަވިން ފިހިގެން އަލާމާތްތައް ގޯސްވުމުން ހަންގަނޑަށް ރަނގަޅުވާން ދަތިވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ ދުވަހަކު ސަންސްކްރީން އަޅާއިރު، މުޅި ދުވަހު ގިނައިން އަލުން އުނގުޅާށެވެ. އަދި ޔޫވީ ރޭސް އިން ރައްކާތެރިވާ ހެދުމާއި ޓޮޕު ވެސް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ރޯޒޭޝިއާ އަކީ ދިގުދެމިގެންދާ ބައްޔެކެވެ . މާނައަކީ އަލާމާތްތައް އައިސް ގޮސްދާނެ ކަމެވެ. ތިމާގެ މާހައުލުގައި ހުންނަ ވަކި ކަންތައްތަކެއްގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެންނަކަން އެނގޭނަމަ، ފްލޭއާ އަޕް ނުވުމަށްޓަކައި އެ ޓްރިގަރސްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ރޮޒޭޝިއާ އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެއް ކަމުން ހަންގަނޑުގެ ސިފައަށް ހަމައެކަނި އުދަނގޫތަކާއި ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ހާލަތެކެވެ. އެހެންނަމަވެސް , ސީރިއަސް އަދި ފަރުވާ ނުލިބޭ ހާލަތްތަކުގައި ހަމުގެ ކުލަ ބަދަލުވެދާނެ , ޚާއްޞަކޮށް ނޭފަތުގައި. ސީރިއަސް ކޭސްތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ސާޖަރީ އިން ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ފަރުވާ ލިބޭ ބޭސް ނުވަތަ ކައުންޓަރ އިން ގަންނަ (އޯޓީސީ) ކްރީމް، ޖެލް، އަދި ލޯޝަން ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމުން ލުއި އަލާމާތްތަކުން ލުއި ލިބެއެވެ.

ދުވަހަކުވެސް ރޮޒޭޝިއާ މުޅިން ފިލައިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ އަށް ދާއިމީ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ނަމަވެސް އަލާމާތްތަކާއި ފްލޭއާ އަޕް ކުޑަކުރުމަށް ފަރުވާގެ ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެއީ ތިމާގެ ހާލަތު މެނޭޖްކޮށް، އަލާމާތްތައް ރިމިޝަންގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ މޭކަޕް ޖަހައިގެން ނިވާކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ރޮޒޭޝިއާ ފޮރުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް އޯވަރ ދަ ކައުންޓަރ މޭކަޕް ޕްރޮޑަކްޓްތައް ބޭސްފިހާރަތަކުން ލިބެން ހުރެއެވެ. މިކަންކަން ޓްރައިކޮށްލައްވާށެވެ:

• ފެހި ކުލައިގެ ބޭސް މޮއިސްޗަރައިޒަރސް: ހަންގަނޑު ޕިންކް ނުވަތަ ރަތް ކުލައަށް ދާނަމަ މިއީ ރަތްވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަންކަމެވެ. ފެހި ކުލައިގެ ޓޯންތަކުން ރަތްކަން ބެލެންސް ކޮށްލައެވެ.
• ތެޔޮ ނުހިމެނޭ ކޮންސިލަރ ނުވަތަ ފައުންޑޭޝަން: ގުދުރަތީ ހަމުގެ ކުލައަށް ވުރެ ލުއި އެއް ޝޭޑް ހޮވާށެވެ.
• މިނަރަލް ޕައުޑަރސް: މިއީ ހަންގަނޑަށް ގެއްލުންވާ މާއްދާތައް މަދުވުމުން ރަތްވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ވަސް ނުދުވާ ނުވަތަ ހަންގަނޑަށް ނާޒުކު އުފެއްދުންތައް: ރުޅިގަދަވާ މާއްދާތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• ޓޮޕިކަލް އެންޓިބެކްޓީރިއަލް ކްރީމްސް: ހަންގަނޑު ރަތްވުމާއި ކުދިކުދި ފިހިގަނޑެއް ފަދަ ފޮތިގަނޑުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން.
• ސަންސްކްރީން: އަވިން ލިބޭ ގެއްލުން ހުރި ޔޫވީ ރޭތަކުން ހަންގަނޑު ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ. މި ރޭތަކުގެ ސަބަބުން ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މޭކަޕް ޕްރޮޑަކްޓްތަކުގައި ސަންސްކްރީން ވެސް ހިމެނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތައް ނުވަތަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އެކަމުގެ ސަބަބުން ތަދު ނުވަތަ އުނދަގޫވާނަމަ , ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އަހަރެންގެ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަންވީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަލާމާތްތައް ގޯސްވުން ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ހަންގަނޑަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ބޭނުންކުރާނީ ކޮންކަހަލަ ޕްރޮޑަކްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކަށް ލިޔެފައިވާ ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކޮން އިރަކު އަދި ކިހާ ގިނައިން ހެއްޔެވެ؟
• މި އަލާމާތްތައް ހުންނައިރު މޭކަޕް ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާ އާއި ލޫޕަސް ރެޝް އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ރޮޒޭޝިއާގެ އަލާމާތްތަކާއި ލޫޕަސްގެ ސަބަބުން އުފެދޭ ރޯގާ ވެސް އެއްގޮތަކަށް ހުރެދާނެ އެވެ. މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން މޫނުގެ ހަންގަނޑަށް ޚާއްސަކޮށް ކޯތާފަތާއި ނޭފަތަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މި ދެ ހާލަތު ވެސް އިތުރަށް ގޯސްވެދާނެ އިރުގެ އަލީގައި ހުރުމުންނެވެ. މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ރޯގާގެ ޒާތާއި ސިފަ އެވެ.

• ލޫޕަސް ރެޝް އެއްގެ ސަބަބުން ހަންގަނޑުގައި ރަތްކުލައިގެ، ސްކޭލީ، ހީވާގި ތަންތަން ފެނެއެވެ.
• ރޮޒޭޝިއާގައި ހަންގަނޑު ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ބޮނޑިވެފައި ހުންނަތަން ފެނެއެވެ.

ރޮޒޭޝިއާ އަކީ ގެއްލުމެއް ނެތް ހާލަތެއް ނަމަވެސް ލޫޕަސް ރޯޅި ޖެހުމުން ދިގު މުއްދަތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، އިސްތަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި އިސްތަށިގަނޑު ގިނަވުން ފަދަ ގެއްލުންތަކެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް:

އެހެންކަމުން، ރޮޒޭޝިއާ ( rosacea ( rosacea ) އެވެ.) އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް މޫނު ރަތްވާ ހަމުގެ ގެއްލުމެއް ނެތް ބައްޔެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ބައެއް މީހުންގެ ސިފައާއި މެދު ކަންބޮޑުވެ، އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އިޙްތިރާމް ދަށްވެ، ޑިޕްރެޝަން އުފެދިދާނެއެވެ. މިހެން ހީވާނަމަ ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ފަންނީ ފަރާތަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ . މުހިންމު ކަމަކީ ރޮޒޭޝިއާ އަކީ މެނޭޖްކުރެވޭ ހާލަތެއް ކަމެވެ . ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާއަށް ފައިދާހުރި ފަރުވާއެއް ހޯދާށެވެ. އެއީ ފްލޭއާ އަޕްތަކާއި އަލާމާތްތައް މަދުކޮށްގެން ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރެވޭނެ އެއްޗެކެވެ. ހާސްނުވޭ، ތިއީ އެކަނި ނޫން!