އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ ވާހަކަ ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ. މިކަންކަން އެނގުން މުހިއްމު!

އަދި ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، އަޑަށް ބަދަލެއް އައުމާއި، ނުވަތަ ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެން ގިނަ ފަހަރަށް މި ކުދިކުދި އަލާމާތްތަކަށް އަޅާނުލަމެވެ. އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ އެއީ ހަމައެކަނި ހުން އައިސްގެން ނުވަތަ ކަރުތެރެ ރިއްސުމެއްހެން. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ގޮތަކަށް ފެންނަ މި އަލާމާތްތައް މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ކަމެއްގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ތަންކޮޅެއް އިތުރަށް ވިސްނަންޖެހޭ މައުޟޫޢެއްގެ މައްޗަށެވެ. އެއީ ``އޮރޮފަރިނެގަލް ކެންސަރ،'' ކަރުތެރޭގައި، އަހަރެމެންގެ އަނގައިގެ ފަހަތުގައި، ކަރު ފެށޭ ކެންސަރެކެވެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުމެވެ.

ކަރުތެރޭގެ މެދު ބައިގައި ހުންނަ މި ކެންސަރަކީ ކޮބައިތޯ (Oropharyngeal Cancer)؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ` އަކީ ކަރުތެރޭގެ މެދު ބައިގައި ހުންނަ ސެލްތައް، `އޮރޮފަރިންކްސް` ކިޔާ ސެލްތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެ، ކެންސަރު ވެގެންދާ ކެންސަރެކެވެ. `އޯރޯފަރިންކްސް` ގައި ހިމެނެނީ އަނގައިގެ ފަހަތާއި، ދުލުގެ ބިންގަލާއި، ޓޮންސިލްތަކާއި، ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި ހުންނަ މަޑު ތާފަނާއެވެ. މި ސަރަހައްދުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް އުފެދި، އަނގައާއި ކަރު ތެތްކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، ކާ ކާނާ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ. މި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުންގެ ތަފާތު ގޮތްތައް އެބަހުއްޓެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ފަރުވާއަށްފަހު `ރިކަރަން` ވެދާނެ އެވެ. މި ކެންސަރު މުޅިން ރައްކާތެރި ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް، ބައެއް ކަންކަމަށް ފަރުވާތެރިވުމުން މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވިދާނެއެވެ. މިސާލަކަށް `ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް (އެޗްޕީވީ)` ވައިރަސް އިން ރައްކާތެރިވުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި `އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ` އަކީ ނިސްބަތުން މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. މިސާލަކަށް އެމެރިކަން ކެންސަރ ސޮސައިޓީން ބުނާ ގޮތުގައި އެމެރިކާގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 53،000 މީހުންނަށް މި ކެންސަރު ޖެހެ އެވެ. ނަމަވެސް އުރަމަތީގެ ކެންސަރު ނަގާނަމަ ކޮންމެ އަހަރަކު 290،000 އަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް މި ބަލި ޖެހެ އެވެ. އެހެންވީމާ، އެއާ އަޅާބަލާއިރު، މިއީ ތަންކޮޅެއް ދަށް ކަމެއް. މި ހާލަތަކީ ރާއްޖެއިން ވެސް ފާހަގަކުރެވޭ ހާލަތެއް ނަމަވެސް އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ކެންސަރުތަކާ އަޅާބަލާއިރު މިއީ އެހާ އާންމު ކަމެއް ނޫނެވެ.

`އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ` ގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ؟

އާދެ، މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި މިކަމުގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ.

• ޓޮންސިލް ކެންސަރަކީ އެންމެ އާންމު ކެންސަރުގެ ބާވަތެވެ.
• މީގެ އިތުރުން މި ކެންސަރުތައް ދަތްދޮޅި، އަނގައިގެ ފަށަލަ، އަދި އޯރޯފަރިންކްސްގެ އެހެން ބައިތަކުގައި ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.

`އޮފޮރިންޖިއަލް ކެންސަރ` ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް، ސަބަބަކީ މި ކެންސަރުގެ އަލާމާތްތައް ބައެއް ފަހަރު އެހެން ކުދިކުދި ހާލަތްތަކުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތްވެދާނެތީ އެވެ. އެހެންކަމުން މިކަމަށް ސަމާލުވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

• ދިގުދެމިގެންދާ ކަރުތެރެ ރިއްސުން (` Pharyngitis` ) : ކަރުތެރޭގައި ރިއްސުން ރަނގަޅު ނުވާތީ އެވެ.
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ރިހުން (`ޑިސްފޭޖިއާ : ކާނާ ނިވާ ނުކުރެވޭ ކަމުގެ އިހުސާސް.
• އަނގަ މުޅިން ހުޅުވަން އުނދަގޫވުން (`ޓްރިސްމަސް`) ނުވަތަ ދުލުން ހަރަކާތްތެރި ކުރުމަށް ދަތިވުން.
• ނޭނގޭ ގޮތަކަށް ބަރުދަން ލުއިވުން : މަސައްކަތް ނުކޮށް ބަރުދަން ލުއިކޮށްފިނަމަ.
• އަޑު ބަދަލުވުން : އަޑުގަދަވުން ނުވަތަ އަޑު ރަނގަޅު ނުވާ ބަދަލެއް.
• ކަންފަތުގައި ރިއްސުން : ދިގުދެމިގެންދާ، ކެނޑިނޭޅި ކަންފަތުގައި ރިއްސުން (ޚާއްޞަކޮށް އެއްފަރާތުން) އެވެ.
• ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި ނުވަތަ އަނގައިގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑެއް : އިޙްސާސް ކުރެވޭ ނުވަތަ ފެންނަ ލޮނުގަނޑެކެވެ.
• ކަރުގައި ހުންނަ ލޮނުގަނޑެއް : ކަރުގައި ދުޅަވުން ނުވަތަ ލޮނުގަނޑެއް އުފެދުމެވެ.
• ލޭ ކެއްސުން .
• ދުލުގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ އެތެރޭގައި ހުދު ކުލައެއް ހުރުން : ދުވަސްކޮޅެއް ފަހުން އެތަން ފިލައިގެން ނުދާނަމަ.

މުހިންމު: މިއިން އެއް އަލާމާތް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކަންބޮޑު ނުވޭ، އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ކެންސަރެވެ. ނަމަވެސް މި އަލާމާތްތައް ދެހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިއޮތްނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނީ ލަފާ ހޯދުމަށެވެ.

`އޮފޮރިންޖިއަލް ކެންސަރ` ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާވައިރަސް ( HPV ) އިންފެކްޝަން : މިއީ ފާހަގަކުރެވިފައިވާ މައިގަނޑު ސަބަބެވެ . އެޗްޕީވީ ވައިރަސް އަކީ އަހަރެމެންގެ އަނގައާއި ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތައް ބޮޑުވުން ކޮންޓްރޯލްކުރާ ޖީންތަކަށް އަސަރުކުރާ ވައިރަހެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ސެލްތައް ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެ ކެންސަރު ނުވަތަ ޓިއުމަރަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ދުންފަތް ބޭނުންކުރުން : ސިނގިރޭޓާއި ސިނގިރޭޓް ބުއިމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމަކީ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ. މި ގެއްލުމުގެ ސަބަބުން ސެލްތައް އާންމު ހާލަތަށްވުރެ ބޮޑަށް ބައިބައިވެއެވެ. މިއީ ޑީއެންއޭ ގޯސްވުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެ، ކެންސަރު ސެލްތައް އުފެދުމަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.
• ބަނގުރާ : ބަނގުރާ ބުއިމަކީ ކަރުތެރޭގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް ގެއްލުންދީ ޑީއެންއޭ މަރާމާތު ކުރުމުގެ ގާބިލްކަމަށް އަސަރުކުރާނެ ކަމެކެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުން ދަނިކޮށް ބަނގުރާ ބުއިމަކީ އެކަމުގެ ނުރައްކާ އިތުރަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

`އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން , ޚާއްޞަކޮށް އެޗްޕީވީ ޓައިޕް 16.
• ސިނގިރޭޓާއި ދުންފަތުގެ އެހެން ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރުމުގެ ތާރީހެއް އޮތުން.
• މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
• ކުރިން ބޮލުގައި ނުވަތަ ކަރުގެ ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމައެވެ.
• ބޮލުގެ ނުވަތަ ކަރުގެ ސަރަހައްދަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވާނަމައެވެ.

އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރު ޑޮކްޓަރުން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް ދާއިރު، ފުރަތަމަ ސުވާލުކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި، ތިބާގެ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ (ކުރިން ކެންސަރު ޖެހިފައިވާތޯ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީފައިވޭތޯ) އަދި ތިބާގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި (ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ބަނގުރާ ބުއިން ފަދަ) އެވެ. ދެން، އެމީހުން ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ތިބާގެ އަނގައާއި ކަރުތެރެއާއި ކަރު ބަލާނެއެވެ. އަދި ކަރުގައި ހުންނަ އެއްވެސް ލޮޅިއެއް ވެސް އެމީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވޭނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ލޯގަނޑެއް، އަލިކަމެއް، ނުވަތަ ކެމެރާއެއް (`ފައިބަރ އޮޕްޓިކް ސްކޯޕް`) އެކުލެވޭ ތުނި ހޮޅިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން އަނގައާއި ކަރުތެރޭގެ އެތެރެ ބަލާފާނެއެވެ.

މިކަމަށް ހެދެނީ ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ބަލި ޔަޤީންކުރުމަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހެދިދާނެއެވެ:

• އެންޑޯސްކޯޕިކް ބަޔޮޕްސީ : މިއީ އަނގައިގެ ތެރެއިން ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް (އެންޑޯސްކޯޕް) ވައްދައިގެން، ނިމުމުގައި ހުންނަ ކުޑަ ކެމެރާއެއް ބޭނުންކޮށްގެން ޝައްކު ކުރެވޭ ތަނުން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނެގުމެވެ. އެއަށްފަހު ލެބޯޓްރީއެއްގައި މައިކްރޯސްކޯޕަކުން ޓިޝޫ ބެލުމަށްފަހު ކެންސަރު ސެލް ނުވަތަ އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލެވެއެވެ.
• `ކޮމްޕިއުޓެޑް ޓޮމޮގްރަފީ (ސީޓީ) ސްކޭން` : މި `ސީޓީ` ސްކޭން އިން ކެންސަރުގެ ސައިޒު ވަޒަންކޮށް އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ފެތުރިފައިވާތޯ ބަލާލެވޭނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު މިކަން ކުރެވޭނީ `ޕޮޒިޓްރޯން އެމިޝަން ޓޮމޮގްރަފީ (ޕީއީޓީ) ސްކޭން` އާ ގުޅިގެންނެވެ.
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިން (އެމްއާރުއައި) ސްކޭން : މި އެމްއާރުއައި ސްކޭން އިން ހަށިގަނޑުގެ މަޑު ޓިޝޫތަކާއި ހާއްސަކޮށް ޓޮންސިލްތަކާއި ދުލުގެ ބިންގަލުގެ ތަފްސީލީ ތަސްވީރުތައް ނެރެވޭނެ އެވެ. މިއީ ޓިއުމަރުގެ ސައިޒު ކަނޑައެޅުމަށް ވެސް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

`އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ` ގެ މަރުހަލާތަކެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، މުޅިންވެސް. ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ރާވައި، ކެންސަރުގެ މަރުހަލާއަށް ބަލައިގެން ޕްރޮގްނޯސިސްގެ ޚިޔާލެއް ދޭ (ކެންސަރ ސްޓޭޖިންގ) އެވެ. އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރުގެ މައިގަނޑު ހަތަރު މަރުހަލާ (ސްޓޭޖް އައި އިން IV އަށް) ވެއެވެ. މި މަރުހަލާތައް އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަލާފައި ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. މީގެ އިތުރުން ޓިއުމަރުގެ ސައިޒު، ކައިރީގައިވާ ލިމްފް ނޯޑްސް އަށް ފެތުރިފައި ވިޔަސް، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ދުރު ހިސާބުތަކަށް ފެތުރިފައި ވިޔަސް، މި މަރުހަލާ ކަނޑައެޅުމުގައި ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެއެވެ.

`އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ` އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ކެންސަރަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ޑޮކްޓަރުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ ސާޖަރީ، ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ، ކީމޯތެރަޕީ، ޓާގެޓްޑް ޑްރަގް ތެރަޕީ، ނުވަތަ އިމިއުނޯތެރަޕީ ފަދަ ގޮތްތަކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު އަމާޒަކީ ވީހާވެސް މަދުން ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމެވެ.

ސަރޖަރީ

ކެންސަރު ކުޑަވެ، އެހެން ސަރަހައްދުތަކަށް ނުފެތުރިއްޖެނަމަ، ސާޖަރީއެއް ހަދައިގެން ކެންސަރު ނައްތާލެވިދާނެ އެވެ.

• `ޓްރާންސޯރަލް ރޮބޮޓިކް ސާޖަރީ (ޓީއޯއާރުއެސް)`: މިއީ އަނގައިން ކުރާ އާ، އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. އެއީ ކަރުތެރޭގެ ފުންމިނުގައި، ވާޞިލްވާން އުނދަގޫ ތަންތަނުގައި ހުންނަ ކެންސަރުތައް ފިލުވައިދޭނެ އެއްޗެކެވެ. ރޮބޮޓިކް ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުން ކުރާތީ، ކަރުގައި ބޮޑު ވަޅިއެއް ހަދަން ނުވަތަ އުވުލާ ނަގަން ނުޖެހެ އެވެ. އަދި އާންމުކޮށް `ޓްރެކިއޮސްޓޮމީ` (ނޭވާލާ ހޮޅިއެއް ޖައްސަން) ވެސް ނުޖެހެއެވެ.
• `ޓޯރސް` ގެ ފައިދާތައް:
• ސާޖަރީއަށްފަހު ހޮސްޕިޓަލުގައި މަޑުކުރުން ކުރު މުއްދަތެކެވެ.
• އަވަހަށް ރަނގަޅުވެވޭނެއެވެ.
• ނިވާކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވަށައިގެންވާ ޓިޝޫތަކާއި މަސްތަކަށް ލިބޭ ގެއްލުން މަދުވެއެވެ.
• ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރުމުގައި ދިގުމުއްދަތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް މަދުވެއެވެ.
• `ޓޯރސް` ގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް/ކޮމްޕްލިކޭޝަންސް:
• އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން (`ހެމޮރޭޖް`).
• ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ކާނާ ނުވަތަ ދައުރުވާ ތަކެތި ވަދެގެން ދިއުން (`އެސްޕިރޭޝަން`).
• ފުއްޕާމޭއަށް ބޭނުންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބުމެވެ (ރެސްޕިރޭޓަރީ ކޮމްޕްރޮމައިޒް).
• ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުން (ޑިސްފޭޖިއާ) އެވެ.
• ކާއެއްޗެހި ކައްކާ އުނދަގުލެވެ.
• ދާއިމީ ގޮތެއްގައި އަޑު ގެއްލޭ ނުވަތަ ވާހަކަ ދައްކަން ދަތިވުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމުގެ ސަބަބުން ޓްރެކިއޮސްޓޮމީ ހެދުން.
• މޫނުގެ ސިފައަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.

ބައެއް މީހުންނަށް ޓީއޯއާރުއެސް ސާޖަރީއަށް ފަހު ރިކޮންސްޓްރަކްޓިވް ސާޖަރީ، ސްޕީޗް ތެރަޕީ، ނުވަތަ ނިއުޓްރިޝަނަލް ތެރަޕީ ފަދަ އިތުރު ފަރުވާތައް ބޭނުންވެދާނެ އެވެ.

ކީމޯތެރަޕީ

ޑޮކްޓަރު ކީމޯތެރަޕީ އެކަނި ނުވަތަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދީގެން ވެސް ދީފާނެ އެވެ. ސާޖަރީ ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައި، މިސާލަކަށް ކެންސަރު މާ ބޮޑުކަމުން ސާޖަރީއެއްގެ ގޮތުގައި ނައްތާލެވޭނަމަ، މި ދެ ފަރުވާ އެއްކޮށް ދީފާނެ އެވެ. އަދި:

• ކެންސަރު އޯރޯފަރިންކްސް އިން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ފެތުރިފައިވާނަމައެވެ.
• ސާޖަރީގެ ކުރިން ޓިއުމަރު ފުނޑުފުނޑުކޮށްލާށެވެ.
• މި ފަރުވާއަކީ ސާޖަރީއަށްފަހު ބާކީ ހުރެދާނެ ކެންސަރު ސެލްތައް ނައްތާލުމަށް ވެސް ބޭނުންކުރާ ފަރުވާއެކެވެ.
• ކީމޯތެރަޕީ އާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: މި ދެ ފަރުވާ އެއްކޮށް ދިނުމުން ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެއީ ކަރުތެރެއަށް ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ދިނުމުން ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުން ލިބި، ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ނިވާކުރަން އުނދަގޫވާތީ އެވެ. މިކަމަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެއެވެ.

ޓާގެޓެޑް ތެރަޕީ އެވެ

މިއީ ލެބުގައި އުފައްދާ ޚާއްޞަ ޕްރޮޓީންތަކެއް (މޮނޮކްލޯނަލް އެންޓިބޮޑީސް) އެވެ. މި ފަރުވާތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކެންސަރު ސެލްތައް ބައިބައިވެ، ބޮޑުވެ، ފެތުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީންއެއް ބްލޮކްކޮށްގެންނެވެ.

• ނޭދެވޭ އަސަރުތައް: މިއީ ބޭހުގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. މިސާލަކަށް `ސެޓޫކްސިމަބް` ބޭހުގެ އާންމު ނޭދެވޭ އަސަރުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
• ރޯގާ ޖެހުމާއި ފިނިހޫނުމިން ފަދަ އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތަކެވެ.
• ހަންގަނޑު ރިއްސުން، ހީވާގިވުން.
• ބޯއެނބުރުން.
• އަނގަ ހިކިގެންނެވެ.
• ހަޖަމު ނުވުން.
• ހަންގަނޑާއި ނިޔަފަތި ބަދަލުވުން.

އިމިއުނޯތެރަޕީ އެވެ

މިއީ ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ ނުވަތަ ފެތުރިއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ ސަފުގެ ފަރުވާއެކެވެ. އިމިއުނޯތެރަޕީ މަސައްކަތް ކުރަނީ އަމިއްލަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް ކެންސަރު ސެލްތައް ހޯދައި ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދީގެންނެވެ. ޕެމްބްރޮލިޒުމަބް (ކޭޓްރޫޑާ®) އާއި ނިވޮލޫމަބް (އޮޕްޑިވޯ®) އަކީ މިފަދަ ދެ ބޭހެކެވެ.

• ނޭދެވޭ އަސަރުތައް:ގިނަ ފަހަރަށް އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުދިކުދި ވެއެވެ.
• ވަރުބަލިކަން.
• ހީވާގި ރޯގާ.
• ބޭރަށް ހިންގުން.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލެވުން.

އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) ޖެހުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. އެތައް ބަޔަކު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި/ނުވަތަ އަނގައިން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ އެޗްޕީވީ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެޗްޕީވީ ވެކްސިން އާއި ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަން ނުފަށާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ހުއްޓާލާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރަމުން ގެންދިއުމަކީ އަނގަ، ކަރު، ކަރުތެރެ ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ދެވަނަ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ވަޒީފާ ދޫކޮށްލުމަށް ޑޮކްޓަރުގެ އެހީތެރިކަމަށް އެދުމެވެ.
• ގިނައިން ނުވަތަ ގިނަ އަދަދަކަށް ބަނގުރާ ނުބުއިމެވެ. ބަނގުރަލުގެ ސަބަބުން ދުންފަތުގެ ކާސިނޯޖެނިކް އަސަރުތައް އިތުރުވެއެވެ. އެހެންކަމުން މިދެކަންތައް އެއްކޮށް ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ، ބެލެންސްޑް ޑައިޓެއް ކާށެވެ. ގަވާއިދުން ކަސްރަތު ކުރާށެވެ.
• ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރާއި ދަތުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އެއީ އަނގައާއި ކަރު ބެލުމަށްފަހު އެއްވެސް ބަދަލެއް އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެއްޗެކެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ދިމާވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާނަމަ، ރިކަރެންސް ނުވަތަ އަލަށް ކެންސަރު ޖެހޭތޯ ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ފޮލޯއަޕް ތަހުލީލުތައް ހަދަން ޖެހޭނެ އެވެ. ބަނގުރާ ނުވަތަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާނަމަ، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ ކެންސަރު އަނބުރާ އައުމުގެ ނުވަތަ އާ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

`އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ` އަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ކެންސަރަށް ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ކާމިޔާބު ފަރުވާއެއް ލިބުމުން ވެސް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ. އެމެރިކަން ކެންސަރ ސޮސައިޓީން ބުނާ ގޮތުގައި އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %70 މީހުން ދިރިތިބީ ޑައިގްނޯސް ކުރެވުނުތާ ފަސް އަހަރު ފަހުންނެވެ. ބަލީގެ ދަތުރަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ކަންތައްތައް ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ފާހަގަކޮށްފައެވެ.

• ގިނަ ކެންސަރުތަކެކޭ އެއްފަދައިން ނަތީޖާ ރަނގަޅުވަނީ ކެންސަރު ފެތުރުމުގެ ކުރިން ފާހަގަކޮށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.
• އެޗްޕީވީ އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ޖެހޭ މީހުންނަށް ވައިރަސް ނެތް މީހުންނަށް ވުރެ ރަނގަޅު ނަތީޖާތަކެއް ލިބެ އެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާ މީހުންނަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހުންނަށް ވުރެ ރަނގަޅު ނަތީޖާއެއް ލިބެ އެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަމިއްލަ ނަފްސަށް ފަރުވާތެރިވެވޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ:

• ދުންފަތުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާނަމަ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
• ބަނގުރަލުން ދުރުހެލިވާށެވެ.
• އެޗްޕީވީ ޖެހިފައިވާނަމަ އަލަށް ޖެހޭ ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ވެކްސިން ދިނުމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.
• އެހީއަށް އެދެން. ތިބާގެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ވާހަކަ ދައްކަން ނުވަތަ ކެއުމަށް ދަތިވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހާއްސަ ތެރަޕީތަކާއި ޕްރޮގްރާމްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
• ގިނައިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި ކެންސަރު އަލުން ޖެހިފައިވާތޯ މޮނިޓަރ ކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާއަށްފަހު ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މުޅި އުމުރު ދުވަހު ގަވާއިދުން ޗެކްއަޕް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ފަރުވާއަށްފަހު ފުރަތަމަ އަހަރު ކޮންމެ 6-12 ހަފްތާއަކުން، ދެވަނަ އަހަރަށް ކޮންމެ 3 މަހަކުން، ތިންވަނަ އަހަރަށް ކޮންމެ 3-4 މަހަކުން، އަދި އޭގެ ފަހުން ކޮންމެ 6 މަހަކުން ޗެކްއަޕް ހެދުމަށް އެންގޭނެއެވެ. ކެންސަރު ޖެހިފައިވާ ޓިއުމަރުތައް ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަނެއް ކޮށްފައިވާނަމަ، އިންފެކްޝަންގެ އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެއެވެ . މި ނިޝާންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހުން.
• ސާޖިކަލް ސައިޓް ރަތްވެ ތަދުވާނަމަ.
• ސާޖިކަލް ސައިޓުން ފުއްޕާމޭ ފަދަ ފެން އަންނަނަމަ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ:

• އަހަރެންގެ ކެންސަރު ހުރީ ސީދާ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކެންސަރު ފެތުރިއްޖެ ހެއްޔެވެ؟ ކޮން މަރުހަލާއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ އޭގެ މާނައަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ކުރަން ޖެހޭ އިތުރު ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ފަރުވާ ޓީމުގައި ހިމެނޭ ޑޮކްޓަރުންނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ކެންސަރަކީ ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) އާއި ގުޅުން ހުރި ކެންސަރެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަން ޖެހެނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭނަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ ހުރިހާ އިޚްތިޔާރުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ބަލި ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ކެންސަރު އަނބުރާ އައިސްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެންގެ އިޚްތިޔާރުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

``އޯރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރ'' އާއި ``އޯރަލް ކެންސަރ'' އެއްގޮތް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން އެއީ ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރުގެ ދެ ވައްތަރެއް ނަމަވެސް އެއީ ތަފާތު ވައްތަރުތަކެކެވެ.

• އަނގައިގެ ކެންސަރަކީ އަނގައިގައި ނުވަތަ އަނގައިގެ ތެރޭގައި އުފެދޭ ކެންސަރެވެ. އެއީ ދުލުގެ ކުރިމަތީގައި، ކޯތާފަތުގެ އެތެރެއަށް، އަނގައިގެ ފުރާޅުގެ ކުރިމަތީގައި، އަދި އަނގައިގެ ތަޅުގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ތިބާގެ އޯރޯފަރިންކްސް ގައި އުފެދޭ ކެންސަރެއް ކަމަށާއި، އޭގެ ތެރޭގައި ޓޮންސިލްސް، ދުލުގެ ފަހަތު، މަޑު ތާފަނާ، ފަރާތްތަކާއި ކަރުތެރޭގެ ފަހަތު ފަރާތް ހިމެނެއެވެ. މިއީ އަނގައާއި ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި ލައިންކޮށްފައިވާ ސްކުއަމަސް ސެލްތަކުން އުފެދިފައިވާ ސެލްތަކެކެވެ.

އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ނިސްބަތުން މަދުން ނަމަވެސް ބޮލާއި ކަރުގެ ކެންސަރުގެ ވައްތަރެކެވެ. ޑޮކްޓަރުންނަށް ފަރުވާ ދެވިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ފަރުވާއަށް ފަހު އަލުން އަތުވެދާނެ އެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް މި ކެންސަރު ޖެހެނީ ހިއުމަން ޕެޕިލޯމާ ވައިރަސް (އެޗްޕީވީ) އަށް ހުށަހެޅުމުންނެވެ. ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރާ މީހުންނާއި ބަނގުރާ ބޯ މީހުންނަށް ވެސް މި ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެ އެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން މުހިންމު ބައެއް ނުކުތާތައް ހަނދާންކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އޮރޯފަރިންޖިއަލް ކެންސަރަކީ ކަރުތެރޭގެ މެދު ބައިގައި ޖެހޭ ކެންސަރެކެވެ. އެޗްޕީވީ ޖެހުމާއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި، ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުމަކީ އޭގެ މައިގަނޑު ނުރައްކާތަކެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ކަރުތެރެ ރިއްސުމާއި، ނިވާކުރަން އުނދަގޫވުމާއި، އަޑަށް ބަދަލު އައުމާއި، ކަރުގައި ލޮނުގަނޑު އުފެދުމެވެމިފަދަ އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން: މިކަންކަން ދެ ހަފްތާއަށްވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދެމިހުރެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ފަރުވާގެ އެތައް ގޮތެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަވަހަށް ދެނެގަތުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• މި ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނީ އެޗްޕީވީ ވެކްސިން، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، މާގިނައިން ބަނގުރާ ބުއިން ފަދަ ކަންކަމުންނެވެ.
• މިފަދަ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ އެއްވެސް ޝައްކެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ހޭލުންތެރިކަމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ދިފާޢެވެ. އެއީ ތިމާގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމުގެ އަގުހުރި ކަމެކެވެ.