ދުވަހަކުވެސް ދަރިފުޅު ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ކަންބޮޑުވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ދަރިފުޅު ކުޑައިރުކޮޅަކު ތިބާއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރެ، ތިބާގެ ބަހަށް ރައްދު ނުދީ ހެއްޔެވެ؟ މިކަހަލަ ކަންތައްތައް ފެނުމުން މައިންބަފައިންނަށް ވަރަށް ބިރުގަތުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މީރުބަލީގެ ވާހަކަ، ނުވަތަ ބައެއް މީހުން ކިޔާ ގޮތުގައި ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވެދާނެ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މިކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ރަނގަޅަށް މައުލޫމާތު ލިބިއްޖެނަމަ، އަޅުގަނޑުމެންނަށް މި ހާލަތާ ރަނގަޅަށް ކުރިމަތިލެވޭނެ.
ފަސޭހައިން މީރުވަސްދުވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، ފުރަތަމަ ބަލާލަމާ ހިނގާ އެޕިލެޕްސީ އަކީ ކޮބައިތޯ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، މީރުބަދައަކީ
ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސިކުނޑީގައި ވަގުތީ ގޮތުން ކަރަންޓު އުދަނގޫވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް އެކަކު އަނެކަކާ މުއާމަލާތް ކުރަނީ ކުދިކުދި އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ. ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ކުއްލިއަކަށް، މި އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖް ސިސްޓަމްގައި ކުޑަ މައްސަލައެއް ދިމާވެ، ވަރަށް ގިނަ އިލެކްޓްރިކަލް މެސެޖުތައް ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ފޮނުވަމުން އެބަދޭ. އެއީ
'ސިޒޭރިއަން' އެއް ދިމާވާ ވަގުތެވެ. ފަހަރެއްގައި ފިޓް ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހޭނެތިގެން ކޮންވެލްވާތަން ފެނިފައި ވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ހުރިހާ ސިޒޭރިއަން އެއްގޮތެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ކުދިންނަށް އިންތިޒާރު ކުރާއިރު ފިޓް ވެފައި، ނުވަތަ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ އެވެ.
މުހިންމު ކަމަކީ ކުއްޖަކަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހޭ ކޮންމެ ފަހަރަކު ނޫން، އެއީ މީރުބަލީގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރަކު ކުއްޖާއަށް މީރުވަސްދުވާ ކަމަށް ނިންމުމަށްޓަކައި، ކުއްޖާއަށް އެއްފަހަރަށްވުރެ ގިނަ ސިޒޭރިއަން ޖެހިފައި ހުންނަން ޖެހޭނެ، އެހެން އެއްވެސް އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތެއް ނެތި. ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔަނީ 'ޕީޑިއޭޓްރިކް އެޕިލެޕްސީ' ނުވަތަ ' ސިޒޭރިއަން ޑިސްއޯޑަރ ' އެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ މީރުބަލީގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުޑަކުދިންނަށް ދިމާވާ ތަފާތު ވައްތަރުގެ މީރުވަސްދުވުމެއް އެބަހުއްޓެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް ބާވަތްތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ:
- އެބްސެންސް އެޕިލެޕްސީ: މިކަމުގައި ކުއްޖާ ކުއްލިއަކަށް ކުޑައިރުކޮޅަކު ތިބާއަށް ބަލަހައްޓައިގެން ހުރެ، ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް ފަރުވާކުޑަވެފައިވާ ކަހަލައެވެ. ވާހަކަ ދައްކާއިރު އެކުއްޖާ ޖަވާބެއް ނުދެއެވެ. އެއީ ފިލްމެއް ބަލާފައި ކުއްލިއަކަށް 'ޕޮޒް' ކޮށްލާ ފަދަ ކަމެކެވެ. ކުޑަ ސިކުންތުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާ އާދައިގެ ހާލަތަށް އަންނަނީއެވެ.
- ރޮލަންޑިކް އެޕިލެޕްސީ (ސެލްފް ލިމިޓެޑް އެޕިލެޕްސީ ވިތު ސެންޓްރޯޓެމްޕަރަލް ސްޕައިކްސް): މި ބާވަތަކީ މީރުވަސް ދުވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 ކުދިންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނައިން ސިޒޭރިއަން ޖެހެނީ ހެނދުނު ނިދާއިރު ނުވަތަ ހޭލާއިރު އެވެ. ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި، ޚާއްޞަކޮށް މޫނާއި އަތްތިލައަށް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ ވަރުގެ ޖަރކިންގ ހަރަކާތްތަކެއް ހިނގާފާނެއެވެ. ވާހަކަ ދެއްކުން ވެސް ފަޅައިގެން ގޮސްދާނެ އެވެ.
- ޖުވެނައިލް މަޔޯކްލޮނިކް އެޕިލެޕްސީ: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ ފުރާވަރުގެ ދުވަސްވަރުގައެވެ. އަތާއި ފައި ކުއްލިއަކަށް ތެޅެނީ ކަރަންޓު ޖެހިފައިވާ ފަދައިންނެވެ. މިއީ ހާއްސަކޮށް ހެނދުނު ހޭލާއިރު ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
- އިންފެންޓައިލް ސްޕަސްމްސް (ވެސްޓް ސިންޑްރޯމް): މިއީ ތުއްތު ކުދިންނަށް ޖެހޭ މީރުވަސްދުވުމުގެ މަޑު ވައްތަރެކެވެ. އެއީ އެމީހުން ނިދަން ނުވަތަ ހޭލާއިރު ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ކުއްލިއަކަށް އެކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑު ކުރިއަށް ގުދުވެ، ތުރުތުރު އަޅާ، އަތްފައި ދިއްކޮށްލައެވެ. މި ފިޓް ދިގުދެމިގެންދަނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށް ނަމަވެސް ޖެހިޖެހިގެން އެތައް ފަހަރަކު ދިމާވެދާނެ ކަމަށާއި، އޭގެ މެދުގައި ކުރު ބްރޭކެއް ވެސް ލިބިދާނެ ކަމަށެވެ.
- ލެނޮކްސް-ގަސްޓޯޓް ސިންޑްރޯމް (އެލްޖީއެސް): މިއީ ވެސް މާ ސީރިއަސް ވައްތަރެކެވެ. މިކަމުގައި ކުއްޖާގެ މަސްތައް ކުއްލިއަކަށް ތަތްވެ، ދެން އަނެއްކާވެސް ރިލެކްސް ވެދާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ހޭނެތި، އޮޅުންބޮޅުންވެ، ވާހަކަ ދެއްކުމަށް ރައްދު ނުދީފާނެއެވެ.
ކުޑަކުދިންގެ ތެރޭގައި މީރުވަސްދުވުމަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އެމެރިކާގައި އެކަނިވެސް 3 މިލިއަނަށްވުރެ ގިނަ މީހުން މީރުވަސްދުވާއިރު، އޭގެ ތެރެއިން 450،000 މީހުންނަކީ 17 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނެވެ.އެހެންކަމުން މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޔެއް ނޫނެވެ.
ކުޑަކުއްޖަކަށް މީރުވަސްދުވުމުގެ ފުރަތަމަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މީރުބަލީގެ މައިގަނޑު އަލާމާތަކީ ސިއްސައިގެން ދިއުމެވެ. ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ކުރިން ކުރީކޮޅުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ.
- ތިމާގެ ވަށައިގެންވާ މާހައުލަށް ހޭލުންތެރިކަން ގެއްލިގެންދާހެން ހީވުމެވެ.
- އޮޅުން ބޮޅުން ވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
- ޔޫ ޖަސްޓް ސްޓާރ (ބްލެންކް ސްޓާރ) އެވެ.
- އަޑުއެހުމާއި، ފެނުމާއި ، ރަހައާއި، ވަސްދުވާ ގޮތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.
- ބަނޑުގައި ރިއްސުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ފިނިހޫނުމިނަށް ބަދަލު އައުން ފަދަ އުނދަގޫތަކެއް އިހުސާސް ކުރުމެވެ.
ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު ކުރިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނި ކުއްލިއަކަށް ފިޓް ޖެހިދާނެ އެވެ.
ކުޑަކުއްޖަކަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ސިޒޭރިއަންގެ ތެރޭގައި ފެންނަ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ދެމިގެންދަނީ މަދު މިނިޓެއްހާއިރު އެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ވެއްޓުން.
- ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވި މަސްތައް ތުރުތުރުއެޅުމާއި، ތުރުތުރުއެޅުމާއި، ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް މެދުނުކެނޑި އެއްގޮތަކަށް ހަރަކާތްތެރިވުމެވެ.
- ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދުންތެރިވުމާއި، ތުންފަތުގައި ތަޅައިގަތުމާއި، ނުވަތަ ކައްކާ ހަރަކާތްތަކެވެ.
- ހިތުގެ ތެޅުން .
- ހަލުވިކަމާއެކު ނޭވާލުން .
ފިޓް އެއްގެ ޠަބީޢަތް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އެއީ އަބަދުވެސް ކޮންވެލްޝަން އެއް ދިމާވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ މީހުންނަށް ކޮންމެ ފިޓަކާއެކު އެއް ނުވަތަ އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ.
ކުޑަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުއްޖަކަށް ވުރެ ކުޑަ ތުއްތު ކުއްޖަކު ފިޓްކަން ދެނެގަންނަން އުނދަގޫ ވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އާދަޔާ ޚިލާފު އެއްވެސް އަމަލަކަށް، އެކަން ހިނގާތާ ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެތޯ، އަދި އެކަން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރަށް ރިޕޯޓް ކުރުމަކީ ތިމާ، ބެލެހެއްޓުންތެރިޔާއަށް ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
ފިޓް ނިމުމުން ކުއްޖާއަށް
ވަރުބަލިކަމާއި އޮޅުން ބޮޅުން ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.އިޙްސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. ކަން ހިނގި ގޮތުގެ ހަނދާން ވެސް ގެއްލިދާނެ އެވެ. ފިޓް ޖެހުމަށްފަހު
ބޮލުގައި ރިއްސުމަކީ ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.
އާންމުކޮށް މީރުވަސްދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ކޮން އުމުރެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ކުއްޖާގެ މީރުބަލީގެ ބާވަތަށް ބަލާފައި ތަފާތު ކަމެކެވެ. ބައެއް އަލާމާތްތައް ތުއްތު އިރު ފެށޭއިރު އަނެއްބައި އަލާމާތްތައް ފެށެނީ ސްކޫލް އުމުރުގައި ނުވަތަ ފުރާވަރުގައެވެ.
ކުޑަކުދިންނަށް މީރުވަސްދުވާން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މީރުވަސްދުވާ ބައްޔަކީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީގައި ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭ އުދަނގޫއެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކުގެ މެދުގައި ކަރަންޓް ދަތުރުކުރެއެވެ. އެއީ ސެލްތައް އެކަކު އަނެކަކާ މުއާމަލާތް ކުރާ ގޮތެވެ. ބައެއް ފަހަރު، މި ކަރަންޓް ގަވާއިދާ ހިލާފުވެ، ގޮޅިތަކުގެ މެދުގައި ފޮނުވާ މެސެޖުތަކަށް ވަގުތީ ގޮތުން ބަދަލުތަކެއް އަންނަ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެ ގަވާއިދާ ހިލާފުކަމަކީ ފިޓް ޖެހުމުގެ ވަގުތީ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ސަބަބެވެ. އަނެއްކާވެސް ސިކުނޑިއަށް ރަނގަޅު މެސެޖުތައް ފޮނުވުމުގެ ޤާބިލުކަން ލިބުމުން އެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެންދެއެވެ. މީރުވަސްދުވުން އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ކަންތައްތައް އެބަހުއްޓެވެ.
- ބޮލަށް އަނިޔާވުން ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބުން.
- އުފަންވުމުން ލިބޭ އަނިޔާތަކެވެ.
- އިންފެކްޝަނެއް (އެބަހީ، މެނިންޖައިޓިސް ނުވަތަ އެންސެފަލައިޓިސް ފަދަ ސިކުނޑީގެ އިންފެކްޝަންތައް) އެވެ.
- ދަރިފުޅު ބަނޑުގައި ހުންނައިރު ސިކުނޑި ތަރައްޤީވުމުގެ ތެރޭގައި ދިމާވާ އާދަޔާޚިލާފު ކަމެއް.
- ޖެނެޓިކް ޓެންޑެންސީ އެވެ.
ބައެއް ފަހަރު، މީރުވަސްދުވާން ޖެހޭ ސާފު ސަބަބެއް ނެތިދާނެ އެވެ. އަދި ހަމައެކަނި އިއްތިފާޤަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. މިއީ އިތުރަށް ދިރާސާ ކުރަމުންދާ ކަމެއް.
މީރުވަސްދުވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ޖެހިފައިވާނަމަ ދަރިފުޅަށް މީރުވަސްދުވުމުގެ ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެދާނެއެވެ.
- އާއިލާގެ މެމްބަރަކު (ބަޔޮލޮޖިކަލް ރިލޭޓިވް) މީރުވަސްދުވާ މީހަކު ހުރުން (ޖެނެޓިކް ޕްރެޑިސްޕޮޒިޝަން) އެވެ.
- ކުރިން ބޮލަށް ވަރަށް ބޮޑަށް އަނިޔާވެފައިވާނަމަ.
- ކުރިން ސިކުނޑީގައި އިންފެކްޝަނެއް ޖެހިފައިވާނަމަ.
- ނާރުތަކުގެ ނިޒާމުގެ އެހެން ބަލިތަކެއް ނުވަތަ މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމައެވެ.
މީރުވަސްދުވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
އެޕިލެޕްސީ އަކީ ކުއްޖާގެ
ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ސިއްހަތަށް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ . އާންމުކޮށް ދިމާވާ އުދަނގޫތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ޖިސްމާނީ އަނިޔާ (ފިޓް ދުވަސްވަރު ވެއްޓުން ފަދަ) އެވެ.
- އަނެއްކާވެސް ފިޓް ޖެހިދާނެ ކަމުގެ ބިރެވެ.
- ނިދުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
- އަމިއްލަ ނަފްސުގެ އިޙްތިރާމް ދަށްވުމެވެ.
- ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން.
- ޑިޕްރެޝަން އެންޑް އެންޒައިޓީ.
ފިޓް ދުވަސްވަރު ހާއްސަކޮށް ކުއްޖާގެ ހޭނެތިގެން ވެއްޓިއްޖެނަމަ އަނިޔާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ވަރަށް ބޮޑެވެ. ފިޓްވުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ
ވަގުތުން އެކުއްޖާ ރައްކާތެރި ތަނަކަށް ގެންދިއުން. ބިންމަތީގައި ބާއްވާފައި ހަރު ތަންތަނާއި، ތޫނު އެއްޗަކުން، ބަރު އެއްޗަކުން ނުވަތަ ވެއްޓިދާނެ އެއްވެސް އެއްޗަކުން
ރައްކާތެރިކޮށްލާށެވެ . ފިޓް ނިމެންދެން
ކުއްޖާގެ ބޮލުގެ ދަށުގައި ބްލެންކެޓް ނުވަތަ ގަމީސް ފަދަ މަޑު އެއްޗެއް ބަހައްޓާށެވެ. ކުއްޖާ ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ ކޮންވެލްޝަންސް ހުއްޓުވަން މަސައްކަތް ނުކުރާށެވެ. އާންމުކޮށް ފިޓް ނިމޭނީ މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގަ އެވެ. ފިޓް ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ ދިގު ނަމަ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ކުޑަކުދިންނަށް މީރުވަސްދުވުމަކީ ނުރައްކާތެރި ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މީރުވަސްދުވާ ބަލިތައް މާ ބޮޑަށް ގޯސްވެ، އޭގެ އަލާމާތްތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އަލާމާތްތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛- ބުއްދިވެރި ނުކުޅެދުންތެރިކަން.
- ސްޓޭޓަސް އެޕިލެޕްޓިކަސް: މިއީ މެދުނުކެނޑި ސިޒޭރިއަން ޖެހުމާއި، ނުވަތަ އެއްފަހަރު ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުން ރަނގަޅުވާން އެކަށީގެންވާ ވަގުތު ނުލިބި ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިއީ ވަރަށް ނުރައްކާތެރި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ.
- ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ނުވަތަ މަރުވުން.
ޑޮކްޓަރުންނަށް ދަރިފުޅަށް ފަރުވާދީ، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ މި އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ދިރާސާތައް ކުރިއަށްދާ ވަރަކަށް އާ ފަރުވާތަކުގެ ސަބަބުން ދަރިފުޅުގެ ނުރައްކާ ކުޑަވެދާނެ އެވެ. މީރުވަސްދުވާ ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟
ޑޮކްޓަރަކު ކުއްޖާ ބެލުމަށްފަހު ވަކި ޓެސްޓުތަކެއް ހަދައިގެން އެ ކުއްޖާއަށް މީރުބަލި ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.- ފިޒިކަލް އެގްޒެމިނޭޝަން: މިކަމުގައި ޑޮކްޓަރު ކުއްޖާގެ އާންމު ސިއްހަތާއި، އަލާމާތްތަކާއި، އާއިލީ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދައެވެ.
- ނިއުރޯލޮޖިކަލް އިމްތިޙާނު: މިއީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑިއާއި ނާރުތަކުގެ ނިޒާމު މަސައްކަތްކުރާގޮތް ބެލުމަށް ކުރެވޭ އިމްތިޙާނެކެވެ.
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ހަދައިގެން އަލާމާތްތައް ފެންނަ އެހެން ސަބަބެއް އޮތްތޯ ބެލޭނެ އެވެ.
- އިމޭޖިންގ ޓެސްޓްތައް: މިސާލަކަށް އެމް.އާރް.އައި (މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އިމޭޖިންގ) ފަދަ ޓެސްޓްތަކުން ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކާ ބެހޭ އިތުރު މަޢުލޫމާތު ލިބިގެންދެއެވެ.
- އިލެކްޓްރޯއެންސެފަލޯގްރާމް (އީއީޖީ): މިއީ ކުއްޖާގެ ސިކުނޑީގެ އިލެކްޓްރިކަލް އެކްޓިވިޓީ ވަޒަންކުރާ ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ ބޮލުގައި ކުދިކުދި ސެންސަރުތައް ހަރުކޮށްގެންނެވެ.
މި ޓެސްޓުތަކުގެ އެހީގައި ކުއްޖާގެ ސިޒޭރިއަން ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން އަދި ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރިތޯ ޑޮކްޓަރަށް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. މީރުވަސްދުވުމަކީ އޭގެ ސަބަބެއް ކަމަށް ކަނޑައެޅިގެން ނިންމުމަކަށް ވަގުތު ނަގާފާނެ ކަމަށާއި، އެއީ އެއް ރެއަކުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށެވެ. މީރުވަސްދު އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ކުޑަކުދިންގެ މީރުވަސް ދުވާ މީހުންނަށް ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.- އެންޓިސައިޒް ބޭސް: މި ބޭސްތަކުން ހަމައެކަނި މީރުވަސް ދުވާ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ސިޒޭރިއަން ޖެހުމުގެ ފަހަރު މަދުކޮށް، މީރުވަސް ދުވާ ސަބަބަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ އެހީގައި ސިކުނޑީގައި ގަވާއިދާ ހިލާފަށް ކަރަންޓުގެ ހަރަކާތްތައް ހުއްޓުވޭ ނަމަވެސް މި ބޭސްތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އެ ބޭސް ލޭގެ ތެރޭގައި ހުންނަހާ ހިނދަކު އެވެ. އެހެންކަމުން ދަރިފުޅަށް ބޭސް ދޭހަވާ ގޮތަށް، އަދި ވަގުތުން ބޭސް ދިނުމަކީ އިންތިހާއަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ.
- ސަރޖަރީ:ބޭސް ދިނުމުން ފައިދާ ނުކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރުން ލަފާދީފާނެ ސިކުނޑީގެ ޚާއްޞަ ސާޖަރީއެއް ކޮށްގެން މީރުވަސް ދުވާ ސަބަބަށް އަމާޒުކޮށްގެންނެވެ.
- އިމްޕްލާންޓް ކުރެވިފައިވާ މެޑިކަލް ޑިވައިސްތައް: ބޭސްތަކުން ފައިދާ ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި، މީރުވަސް ދުވާ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ހައިޓެކް މެޑިކަލް ޑިވައިސްތަކެވެ. އެންމެ އާންމުކޮށް ބޭނުންކުރާ އާލާތްތަކަކީ ވެގަސް ނާރު ސްޓިމިއުލޭޓަރ ނުވަތަ ޑީޕް ބްރެއިން ސްޓިމިއުލޭޓަރ އެވެ. މި ސްޓިމިއުލޭޓަރުތަކުން ސިކުނޑީގެ ވަކި ބައިތަކަށް އިލެކްޓްރިކަލް ކަރަންޓް ފޮނުވައި، ސިކުނޑީގެ ސެލްތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ރެގިއުލޭޓް ކުރެއެވެ.
- ކީޓޯޖެނިކް ޑައިޓް: ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫ މީރުވަސްދުވާ ބައެއް ކުދިންނަށް ކީޓޯޖެނިކް ޑައިޓް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ހައި ފެޓް، ލޯ ކާބޯހައިޑްރޭޓް ކެއުމުގެ ޕްލޭނެކެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ މެޑިކަލް ޓީމެއްގެ ބެލުމުގެ ދަށުންނެވެ.
އެއް ކުއްޖަކަށް ފައިދާވާ ފަރުވާއެއް އަނެއް ކުއްޖަކަށް ފައިދާ ނުވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން މެޑިކަލް ޓީމަށް ކުއްޖާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއެއް ހޯދައިދެވޭހާ ހިނދަކު ތަފާތު އެތައް ފަރުވާއެއް ތަޖުރިބާ ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް މީރުވަސްދުވާ ބޭސް ދޭއިރު ބެލެނިވެރިއެއްގެ ގޮތުގައި އެނގެން ޖެހޭނީ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅު މީރުވަސްދުވާ ބައްޔަށް ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ، އެ ބޭސް ރަނގަޅަށް ބޭނުންކުރަމުންދާކަން ޔަޤީންކުރުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. ޚާއްޞަކޮށް މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ:- ބޭސް ދޭންވީ ވަގުތު (ދުވާލަކު ކިތައް ފަހަރު، ކާނާއާއެކު ދޭންވީތޯ، ފަދަ) ރަނގަޅަށް އެނގުން .
- ދަރިފުޅަށް ބޭސް ދޭން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ހޯދާށެވެ .
- ވަކި ބޭސްތަކަކަށް ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ހަދަން ޖެހޭތޯ ބެލުން.
- ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި އެކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތަކަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ދަރިފުޅު ހުމުގެ އަސަރުކޮށްފިނަމަ ނުވަތަ ބަލިވެއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަމެއް ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ . ބައެއް ފަހަރު ހުމުގެ ސަބަބުން ފިޓް ޖެހިދާނެ އެވެ.
- ދަރިފުޅު މީރުވަސްދުވާ ބައްޔަށް ބޭސް ބޭނުންކުރާކަން ސްކޫލަށް އަންގައި، ބޭނުންވެއްޖެނަމަ ސްކޫލުގައި ބޭސް ދިނުމުގެ އިންތިޒާމުތައް ހަމަޖެއްސުން.
- ސްކޫލުގައި ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ސިޒޭރިއަން ރެސްކިއު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާފައިވާކަން ޔަގީންކުރުން.
އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އެއް ބޭހަކުން އަނެއް ބޭހަށް ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ތަފާތުވެއެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް އެންޓިސައިޒް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން މިފަދަ ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.- ނިދި އައުން.
- ކުއްޖާގެ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތް ނުވަތަ ބޯންމެރޯގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.
- ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން.
- ބަނޑުގައި ރިއްސާތީއެވެ.
- ކާހިތްވުމަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ.
ދަރިފުޅު ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. ދަރިފުޅުގެ ހަށިގަނޑު ބޭހަށް އެޑްޖަސްޓް ވުމުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މި ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުޑަވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅަށް ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ މެޑިކަލް ޓީމާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން އެ ބޭހަކީ އެ ބޭހަކަށް ރަނގަޅު ބޭހެއްތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ.ކުޑައިރުގެ މީރުވަސްދުވުން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
މީރުބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ހުރިހާ ސަބަބެއް ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ބޮލަށް އަނިޔާވުން ހުއްޓުވައިގެން ދަރިފުޅަށް މީރުވަސްދުވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ . މިސާލަކަށް ދަރިފުޅު ކުޅޭއިރު ރައްކާތެރިކަމުގެ ސާމާނު އަޅައިގެންނެވެ. ބަނޑުބޮޑުނަމަ ދަރިފުޅު ވިހެއުމުގެ ކުރިން ބޭނުންވާ ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދައިގެން ވިހެއުމުގެ ތެރޭގައި ލިބޭ އަނިޔާތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް މަސައްކަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކިތަންމެ ފަރުވާތެރިޔަސް ބޮލަށް އަނިޔާ ލިބުން އަދިވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. މީރުވަސްދުވާ ކުއްޖަކަށް ކުރިމަތިވާ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ޕްރޮގްނޯސިސް ތަފާތުވާނީ ދަރިފުޅުގެ މީރުބަލީގެ ބާވަތާއި ސިޒޭރިއަން ޖެހޭ މިންވަރަށް ބަލާފައި ކަމުން މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. މަދުން ނަމަވެސް ބައެއް ސިޒޭރިއަންތަކަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަދި ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް މަރުވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. ކުޑައިރުގެ މީރުވަސްދުވާ ބަލި އަހަރެމެން ބޮޑުވަމުން އަންނަ ވަރަކަށް ފިލައިގެން ދާނެ ހެއްޔެވެ؟
%60 އަށްވުރެ ގިނަ ކުދިން ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރަށް ދިއުމުގެ ކުރިން މީރުވަސްދުވާ ބަލި ފަހަތަށް ޖެހެއެވެ. އަނެއް ބަޔަކު މުޅި އުމުރަށް އެ ހާލަތާ އެކު އުޅެން ޖެހިދާނެ އެވެ. ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ މީރުވަސްދުވާ ބަލިތައް އަނެއް ބާވަތްތަކަށްވުރެ ބޮޑަށް ބޮޑުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ. އެޕިލެޕްސީ ހުންނަ ކުއްޖަކަށް އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
އެޕިލެޕްސީ ހުންނަ ގިނަ ކުދިންނަށް އެމީހުންގެ އުމުރުގެ އެހެން ކުދިން ފަދައިން އާދައިގެ، އަސަރު ނުކުރާ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ. މީރުވަސް ދުވާ ކުދިންގެ ތެރެއިން %70 އެއްހާ ކުދިންގެ ތަރައްޤީއަށް ނުވަތަ ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންކަމަށް މާބޮޑު ބަދަލެއް ނާދެއެވެ. ހަމައެކަނި ތަފާތަކީ އެމީހުން ގަވާއިދުން ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ޖެހުމެވެ. ނަމަވެސް މީރުވަސް ދުވާ ކުދިންނަށް މާޔޫސްވެ، ލަދުގަނެ، އެކަހެރިކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާންމު ކަމެކެވެ . އެއީ އެމީހުންގެ ހާލު އެހެން މީހުންނަށް ނުބައި ގޮތަކަށް ފެންނަ ކަމަށް ހީވެދާނެތީ އެވެ. އެޕިލެޕްސީގެ ސަބަބުން އަމިއްލަ ނަފްސަށް އިޙްތިރާމް ކުޑަވުމާއި، ޑިޕްރެޝަން އަދި ހާސްކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން ދަރިފުޅުގެ ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ނަފްސާނީ ސިއްހަތުގެ ކައުންސެލަރަކާ ވާހަކަ ދެއްކުމުން ގިނަ ކުދިންނަށް ވަރަށް ބޮޑު ލުޔެއް ލިބެ އެވެ. އަދި، މި ހާލަތުގެ އުދަނގޫތަކާ ކުރިމަތިލުމަށް މައިންބަފައިންނާއި، ބެލެހެއްޓުންތެރިންނާއި، މެޑިކަލް ޓީމުގެ ފަރާތުން ލިބޭ ލޯތްބާއި އެއްބާރުލުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ކެޓޯ ޑައިޓް އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް މީރުވަސް ދުވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ބައެއް ކުދިންނަށް މީރުވަސްދުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށްޓަކައި ކާނާއަށް ބަދަލު ގެނައުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެއްކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވެއެވެ. ކީޓޯޖެނިކް ޑައިޓް (ނުވަތަ ކީޓޯ ޑައިޓް) އަކީ ސަރުބީ ގިނަ، ކާބޯހައިޑްރޭޓް މަދު ޑައިޓެކެވެ. ދަރިފުޅަށް މި ކެއުމުގެ ޕްލޭން ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ. އެއީ ދަރިފުޅުގެ ސިކުނޑިން ހަކަތަ ބޭނުންކުރާ ގޮތާއި ބޭނުންކުރާ ގޮތަށް ބަދަލު ގެނެސްދޭ ކަމެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ކެއުމަށް އެއްވެސް ބަދަލެއް ގެންނަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ޑޮކްޓަރު އަންގާނެ އެވެ. މީރުވަސްދުވާ ދަރިފުޅު ރައްކާތެރިކަމާއެކު ބެހެއްޓޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އެޕިލެޕްސީ ޖެހިފައިވާ ކުއްޖަކު ބަލަހައްޓާ މީހެއްގެ ގޮތުގައި ކުއްލިއަކަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ދަރިފުޅުގެ ސަލާމަތާ މެދު ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. މީގެ އިތުރުން މީރުވަސްދުވާ ކުދިންނަށް ވެސް އެހީތެރިކަން ފޯރުކޮށްދިނުމަށް އެކުއްޖާ ރައްކާތެރި ކުރުމަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ވެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ސިޒޭރިއަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނަމަ ގިނަ ހަރަކާތްތަކަކީ ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރި ކަންކަމެވެ. ނަމަވެސް ވަކި ކުޅިވަރުތަކެއް ނުވަތަ ހަރަކާތްތަކަކީ ދަރިފުޅަށް ރައްކާތެރި ކަންތައްތަކެއްތޯ ޑޮކްޓަރު އަންގާނެއެވެ. ދަރިފުޅު ބަލަހައްޓާއިރު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ:- ކުޅޭއިރު އަދި ކުޅިވަރު ކުޅޭއިރު ސޭފްޓީ ގިއާ ބޭނުންކުރުން. މިސާލަކަށް ބައިސްކަލުގައި ދުއްވާއިރު ހެލްމެޓް އަޅަންވާނެއެވެ.
- ކުއްޖާ ކުޅެން އުޅޭއިރު، ކަސްރަތުކުރާއިރު ނުވަތަ އެހެން ހަރަކާތްތަކުގައި ބައިވެރިވާއިރު ކުއްޖާއަށް ބަލަހައްޓާ މީހަކު ހުރިތޯ ޔަގީންކުރުން. ބެލެހެއްޓުންތެރިން ކުއްޖާގެ ސިއްހީ ހާލަތަށް ހޭލުންތެރިވެ، ފިޓް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް އެނގެން ޖެހެ އެވެ.
- ކުޑަ ކުއްޖާއަށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ދުއްވަން ދޫކޮށްލުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ. ދުއްވުމަށް ދޭ ލަފާތައް ޤައުމު/ދައުލަތަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ.
- ދަރިފުޅު ނިދާނީ ބަންކް އެނދެއްގެ މަތީ ބާންކުގައި ނުދޭށެވެ. އުސްމިނާ ގުޅިފައިވާ އެހެން ނުރައްކާތެރިކަން (އެބަހީ، ހިލައަށް އެރުން، ގަހަށް އެރުން) އަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
ފެންނާއެކު މަސައްކަތްކުރާއިރު ޚާއްޞަކޮށް ސަމާލުވާންޖެހޭ ކަންތައްތައް، ފެންވަރާއިރު ފަދަ ކަންތައްތައް (ފެން ރައްކާތެރިކަމުގެ އިރުޝާދުތައް)
މީރުވަސް ދުވާ ކުއްޖަކު ބަލަހައްޓަމުންދާނަމަ ފެނާއި ގުޅޭގޮތުން މި ރައްކާތެރިކަމުގެ އިރުޝާދުތައް ހަނދާން ކުރާށެވެ.- ފާޚާނާގެ ދޮރުތައް ތަޅުނުލާ ދޫކޮށްލާށެވެ. ދަރިފުޅު ފާޚާނާގައި ޕްރައިވެސީ ބޭނުންވާކަން އާއިލާގެ އެހެން މީހުންނަށް ސާފުކޮށްދޭށެވެ.
- ގޭގައި ވިޔަސް އަދި ބޭރުގައި ވިޔަސް ދަރިފުޅު ފެން ކައިރީގައި ހުންނަ ކޮންމެ ފަހަރަކު ސުޕަވައިޒް ކުރާށެވެ. މީގެ ތެރޭގައި ބާތު ޓަބް ނުވަތަ ފަހަތު ގޭގެ ސްވިމިން ޕޫލް ފަދަ ތަކެތި ހިމެނެ އެވެ.
- އެޕިލެޕްސީ ހުންނަ ކުއްޖަކު އެކަނި ފެންވަރަން ނުވަތަ ފަތާކަށް ނުފޮނުވާށެވެ.
- ބާތު ޓަބް ޑްރެއިން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާތޯ ބަލާށެވެ.
- ޓާބްގައި ހުންނަ ފެނުގެ މިންވަރު ދަށްކޮށް ބެހެއްޓުން.
- ފެނުގެ ފިނިހޫނުމިން ދަށްކޮށް ބެހެއްޓުން (ހަންގަނޑު ފިހިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައެވެ).
- އުމުރުން ދުވަސްވީ ކުދިންނަށް , ޝަވަރ ނުވަތަ ޓަބް ސީޓެއް އިންސްޓޯލް ކުރާށެވެ. އެންމެ ރަނގަޅީ ގޮނޑީގައި ސޭފްޓީ ސްޓްރެޕް ޖަހާފައި ހުރި ނަމައެވެ.
- އިލެކްޓްރިކަލް ހުރިހާ ސާމާނެއް ސިންކު ނުވަތަ ބާތު ޓަބާ ދުރުގައި ބަހައްޓާށެވެ.
ދަރިފުޅަށް ފަތާފައި ދަނިކޮށް ސިޒޭރިއަން ޖެހިއްޖެނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ފެނުން ނެރެ ނޭވާލާއިރު ނާރުތައް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. ކަމެއް ގޯސްހެން ހީވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ނުވަތަ އެމަޖެންސީ ސާވިސަސްއަށް ގުޅާށެވެ. ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކޮން ގަޑިއެއްގައި ހެއްޔެވެ؟
ދަރިފުޅަށް ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.- ފިޓްގެ ފްރީކުއެންސީ އިތުރުވެއްޖެނަމަ.
- ފިޓްވުން ހުއްޓުވާ ބޭހުގެ ސަބަބުން ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެއް ކުރާނަމަ.
- ޑިޕްރެޝަން ނުވަތަ ހާސްކަން ފަދަ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވަމުންދާނަމައެވެ.
- އުމުރަށް އެކަށީގެންވާ ތަރައްގީގެ މައިލްސްޓޯންތަކަށް ވާސިލްވުމަށް ލަސްވެއްޖެނަމަ.
އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓަކަށް (އީޓީޔޫ)ކޮންއިރަކު ދާން ބޭނުންވަނީ؟
މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ 911 (ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ނަންބަރު) އަށް ގުޅާ ނުވަތަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަކަށް ގެންދިއުން:- ހަޔާތުގައި ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ފިޓް ޖެހިއްޖެނަމަ.
- ފިޓް ދުވަސްވަރު އަނިޔާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ.
- ފިޓް ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ ދިގުނަމައެވެ.
- ފުރަތަމަ ފިޓް ރަނގަޅުވުމުގެ ކުރިން އެހެން ފިޓެއް އައިސްފިނަމައެވެ.
- ސިޒޭރިއަން ހުއްޓުވުމަށްފަހު 10-15 މިނެޓަށްވުރެ ގިނައިރު ހޭނެތިފައި ހުންނަނަމައެވެ.
- ފިޓް ޖެހިގެން ރަނގަޅުވާން 30 މިނެޓަށް ވުރެ ގިނައިރު ނަގާނަމަ.
ސްޓޭޓަސް އެޕިލެޕްޓިކަސް އަކީ ނުރައްކާތެރި ހާލަތެކެވެ. މާނައަކީ ކުޑަކުއްޖަކަށް ސިޒޭރިއަން ދިގު މުއްދަތަކަށް ޖެހުމުން، ނުވަތަ ރަނގަޅަށް ރަނގަޅުވާން ވަގުތު ނުލިބި އެއް ސިޒޭޝަނުން އަނެއް ސިޒޭރިއަން އަށް ދިއުމުންނެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކުއްލި ހާލަތެއް ކަމުން އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. ދިގުދެމިގެންދާ ސިޒޭރިއަންތަކަށް ޚާއްޞަ "ސަލާމަތީ ބޭސްތައް" ބެލެނިވެރިން ނުވަތަ ޓީޗަރުން ފަދަ ބެލެނިވެރިންނަށް (ރެކްޓަލް ނުވަތަ ނޭފަތުގެ ސްޕްރޭއެއްގެ ގޮތުގައި) ދީފާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ އަތުގައި މިބާވަތުގެ ސަލާމަތީ ބޭސްތައް ހުރުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެއްތޯ ޑޮކްޓަރާ އަހާށެވެ. ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ޖެހޭ މުހިއްމު ސުވާލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ޖެހެނީ ކޮން ބާވަތެއްގެ މީރުވަސްދުވާ ބައްޔެއް ހެއްޔެވެ؟
- އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން ނިޝާންތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
- އެ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅު އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
- ފިޓް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
- ދަރިފުޅުގެ ހާލަތު ސްކޫލަށް އަންގާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ ؟
- އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް ކުޅިވަރު ކުޅެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟
ފައިނަލް ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމަކީ ފުދޭވަރަކަށް ގޮންޖެހުންތަކެއް ހުރި ކަމެއް ނަމަވެސް، މީރުބަލީގެ ބަލި ހުންނަ ކުއްޖަކު ބެލެހެއްޓުމަކީ އެއަށްވުރެ ވެސް ގޮންޖެހުންތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ދަރިފުޅު ކުރިމަތިލާން ޖެހޭ ކަންކަމާ މެދު މާޔޫސްވުމާއި، އޮޅުންބޮޅުންވުމާއި، ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޑޮކްޓަރުން ގުޅިގެން މި ހާލަތު ދެނެގަނެ، ދަރިފުޅު ބޮޑުވަމުން އަންނައިރު އެހީތެރިވެދޭނެ ގޮތުގެ މަގުދައްކައިދޭނެ އެވެ. ދަރިފުޅުގެ ޑައިގްނޯސިސްއާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އުފެދިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އެއްވެސް ނޭދެވޭ އަސަރެއް، އާ އަލާމާތްތަކެއް ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާ އަލާމާތްތަކެއް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ މެޑިކަލް ޓީމާ ގުޅާށެވެ.
ދިރާސާތައް ކުރިއަށް ގެންދަނީ މީރުވަސްދުވާ ކުދިންގެ އާންމު ދިރިއުޅުމަށް ބޮޑު ބުރޫއެރުމެއް ނެތި އުފާވެރިކަމާއެކު، ފުރިހަމަ ކުޑައިރުގެ އުމުރުތަކެއް ހޭދަކުރުމަށެވެ. ތިމާ އެކަނި ނޫން، ބޭނުންވާ އެހީތެރިކަން ހޯދާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ