ތިބާގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަތި ހެއްޔެވެ؟ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ލޭގައި ޕްލެޓްލެޓް މަތިވާކަން ވެސް ފާހަގަކުރެވިފައިވޭތޯ؟ ނޫނީ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް މިހާލަތު ޖެހިފައިވޭތޯއެވެ؟ މިކަހަލަ އެއްޗެއް އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ކިޔާ މި ހާލަތުގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟ ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ...

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަކީ ލޭގައި މާގިނައިން ޕްލެޓްލެޓް ހުރުމެވެ. މިހާރު ތިޔަ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، “ޕްލެޓްލެޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟” އެއީ ވަރަށް މުހިންމު ސުވާލެއް!

ޕްލެޓްލެޓްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ސެލްގެ ވައްތަރެކެވެ. އެމީހުންގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ޒަޚަމް ހުންނަ ވަގުތު ފަދަ ލޭއައުން ހުއްޓާލުމެވެ. އެމީހުން އަމަލުކުރަނީ ކުޑަ ޑޭމެއް ފަދައިންނެވެ.

އެކަމަކު ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މާ ބޮޑަށް އިތުރުވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތިބާގެ ލޭ ބޯވެ ތަތްވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މި އިތުރުވާ ޕްލެޓްލެޓްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ނުރައްކާތެރި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. މިއީ ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކް ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ .

ނަމަވެސް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސްގެ ހުރިހާ ކޭސްތަކަކީ އެއްވަރަކަށް ނުރައްކާތެރި ކޭސްތަކެއް ނޫނެވެ. މި ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ފަރުވާ ބޭނުންވާތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބަރޯސާވެފައިވަނީ ސަބަބުގެ މައްޗަށެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސްގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ.

އާދެ، މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ޑޮކްޓަރުން ވަނީ ދެނެގަނެފައެވެ. އެވާހަކަ ކުޑަކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

1. އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (ET) ނުވަތަ ޕްރައިމަރީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް

މިއީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ލޭގެ އުދަނގޫއެކެވެ. އެއީ ކަށީގެ މެރޯ – ކަށިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ލޭގެ ސެލް ފެކްޓްރީ – މާގިނައިން ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުމުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ވިސްނާލަބަލަ، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ގިނަ ލޭގެ ސެލްތައް އުފެދިފައިވަނީ މި ކަށީގެ މެރޯގައެވެ. އެސެންޝިއަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ ހުންނަ މީހެއްގެ ގައިގައި ލޭގެ ސެލް އުފެއްދުމުގެ މި ޕްރޮސެސްގައި އުނިކަމެއް ހުރުމުން އާދަޔާ ހިލާފަށް ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުން މަތިވެއެވެ.

އީޓީ (އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ) ކިޔާ މި ހާލަތަކީ މައިލޯޕްރޮލިފެރޭޓިވް ނިއޯޕްލާސްމް (އެމްޕީއެން) ކިޔާ ލޭގެ ގްރޫޕްގައި އެންމެ އާންމު ބައްޔެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ.

2. ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ނުވަތަ ސެކަންޑަރީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް

މިއީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސްގެ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެވެ. މިއީ އެހެން ހާލަތަކަށް، އިންފެކްޝަނަކަށް، އަނިޔާއަކަށް، ސާޖަރީއަކަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމަށް ރައްދުދީ ހަށިގަނޑުން އިތުރު ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެއްދުމެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ހަށިގަނޑުގައި އެހެން އެއްޗަކަށް ރިއެކްޓްކޮށް ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް އިތުރުވެއެވެ. މިރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަކީ ގިނަ ފަހަރަށް ވަގުތީ ކަމެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބު ރަނގަޅުވުމުން ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަ ކަމެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހެނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު އެންމެ ގިނައިން ފެންނަނީ 60 އަހަރުން މަތީގެ މީހުންނަށް ކަމަށާއި އަދި އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) ކިޔާ ވައްތަރެއް ފިރިހެނުންނަށް ވުރެ ދެގުނަ ގިނައިން އަންހެނުންނަށް ފެންނަ ކަމަށް ރިޕޯޓްތައް ބުނެއެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ދެ ބާވަތުގެ ސަބަބުތައް ވެސް ތަފާތެވެ.

އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (ET) އަކީ ލިބިފައިވާ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. އެއީ ތިމާ އުފަންވާ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުމުގައި ބައިވެރިވާ ވަކި ޖީންތަކަށް އަންނަ ބަދަލު ނުވަތަ މުއުޓޭޝަންތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކަށީގެ މެރޯއިން މާގިނައިން ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފެދެއެވެ.

އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުންނަށް ޖޭއޭކޭ2 ޖީންގައި މުއުޓޭޝަންއެއް ހުރެއެވެ. ސީއޭއެލްއާރު ނުވަތަ އެމްޕީއެލް ޖީންތަކުގައި މުއުޓޭޝަންތައް އުފެދުމަކީ ވެސް އާންމު ކަމެކެވެ.

މި ޖީން މުއުޓޭޝަންތައް އުފެދެނީ ސީދާ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ސައިންސްވެރިންނަށް އަދިވެސް ފާހަގަ ނުކުރެވުނު ނަމަވެސް އެކަމާ ބެހޭ ދިރާސާތައް ކުރިއަށް އެބަދެ އެވެ.

ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް

މި ބާވަތް ދިމާވަނީ އެކި ހާލަތްތަކަށް ރައްދުދީ ހަށިގަނޑުގައި އިތުރު ޕްލެޓްލެޓްތައް އުފައްދާތީ އެވެ. ނުވަތަ ބައެއް ފަހަރު އާދައިގެ ރޭޓުން މުސްކުޅި ޕްލެޓްލެޓްތައް ހަލާކުވުމުގެ ބަދަލުގައި ޖަމާވުމުން ވެސް ވެދާނެ އެވެ.

މިއީ ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހިދާނެ ބައެއް ކަންތައްތަކެވެ :

• ލޭމަދުވުން , ޚާއްޞަކޮށް ދަގަނޑު މަދުވުމުން ލޭމަދުވުން.
• ލޭގެ އެހެން އުދަނގޫތަކެވެ.
• ބައެއް ވައްތަރުގެ ކެންސަރު .
• ނިއުމޯނިއާ ފަދަ އިންފެކްޝަންތައް .
• އިންފްލެމޭޓަރީ ކޮންޑިޝަންސް – ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަހެޔޮކަން އިތުރުވާ ހާލަތްތައް، ރޫމޭޓޮއިޑް އާތުރައިޓިސް ފަދަ ހާލަތްތަކެވެ.
• އަނިޔާ .
• ކިޑްނީ ފެއިލްވުން .
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
• ސާޖަރީ، ހާއްސަކޮށް ބަނޑުގެ އޮޕަރޭޝަން.
• ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމެވެ.
• ވިޓަމިން ބީ12 މަދުވުމަށް ފަރުވާ ދިނުން.

މި ލިސްޓުގައި ހިމެނެނީ އާންމުކޮށް ދިމާވާ މަދު ސަބަބުތަކެކެވެ. ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ އެހެން ގިނަ ސަބަބުތަކެއް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ .

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގިނަ ފަހަރަށް ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް މަތި މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނޭ، އެންމެ ކުޑަމިނުން ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި ވެސް ނުފެނެއެވެ. ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާނަމަ، އެކަން ދިމާވި އަސްލު މެޑިކަލް ހާލަތުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތުތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުމާއި ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުމާ ގުޅުން ހުރި ކަންކަމެވެ. މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ބޮލުގައިރިހުން .
• ފަސޭހައިން ރިއްސާތީއެވެ.
• ބަލިކަށިކަން، ބޯއެނބުރުން، ނުވަތަ ބޮލުގައި ރިއްސުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރުން.
• ނޭފަތާއި އަނގައާއި ދަތްދޮޅިން ލޭއައުން.
• ބަނޑުން ނުވަތަ ގޮހޮރުން ލޭއައުން.

އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) ޖެހިފައިވާ ބައެއް މީހުންނަށް އެރިތްރޮމެލަލްޖިއާ ކިޔާ ބައްޔެއް ޖެހިދާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުމާއި ދުޅަވުމާއި ރަތްވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ. އަދި އަތާއި ފައިގައި ރިއްސުމާއި ރިއްސުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ.

ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ގެ ސަބަބުން ބަނޑުގައި އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭހޮޅިތައް އުފެދި (އެބަހީ، ބަޑް-ޗަރީ ސިންޑްރޯމް ) ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެދާނެއެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އިން އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ، ފުރަތަމަ ފިލާވަޅަކީ ރޫޓިން ލޭގެ ޓެސްޓެއް (e.g., Complete Blood Count – CBC ) އިން ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް އިތުރުވެފައިވާކަން ފެނިއްޖެނަމައެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް މާނަކުރެވެނީ ލޭގެ މައިކްރޯލީޓަރެއްގައި 450،000 އަށް ވުރެ ގިނަ ޕްލެޓްލެޓް ހުރުމެވެ. ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު މަތިނަމަ، މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު އަނެއްކާވެސް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް އަމުރުކޮށް، އެ މިންވަރު މަތިވެފައިވޭތޯ ބަލާލުން އެކަށީގެންވެ އެވެ. ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް އެއްފަހަރު އިތުރުވެ، ދެން އާންމު ހާލަތަށް އައުމަކީ އާންމުކޮށް މައްސަލައެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ދިގުދެމިގެންދާ މިންވަރު މަތިވުމަކީ އޭގެ އަސްލު ސިއްހީ ހާލަތެއް ކަމަށް ދައްކައިފާނެ އެވެ.

ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ގެ ހާލަތުގައި، އެކަން މެދުވެރިވި އަސްލު ހާލަތު ދެނެގަތުމަކީ (e.g., iron deficiency anemia , cancer, infection) ޑޮކްޓަރުންނަށް އެކަން ދެނެގަނެ މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިފަދަ ދެވަނަ ސަބަބެއް ޑޮކްޓަރަށް ނުފެނިއްޖެނަމަ އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) ޖެހިފައިވާތޯ ބަލާނެއެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ޕެރިފެރަލް ބްލަޑް ސްމީއާ:މިއީ ލޭގައި ހުންނަ ޕްލެޓްލެޓްތައް އާދަޔާ ހިލާފު ގޮތަކަށް ފެންނަތޯ ބަލާށެވެ.
• ޑީއެންއޭ/ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްތައް: މިއީ އާންމުކޮށް އީޓީ (އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ) އާއި ގުޅިފައިވާ ޖޭއޭކޭ2 ފަދަ ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތައް ދެނެގަނެވޭނެ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.
• ބޯންމެރޯ ބަޔޮޕްސީ: މިއީ ކަށީގެ މެރޯގައި އާދަޔާ ހިލާފު ސެލްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނަމަ ހަމައެކަނި ރޫޓިން ޗެކަޕްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް (ސެކަންޑަރީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް) އަށް ގިނަ ފަހަރަށް ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. އާންމުކޮށް ޕްލެޓްލެޓްގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް މަތިވުމަށް މެދުވެރިވި ހާލަތު (ޒަޚަމް، އިންފެކްޝަން ނުވަތަ ސާޖަރީއަށް ރިއެކްޝަން ފަދަ) ރަނގަޅުވުމުންނެވެ. ނަމަވެސް އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ޑޮކްޓަރު ފަރުވާ ދޭނެ އެވެ.

އެސެންޝިއަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) ޖެހިފައިވާނަމަ އަދި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދީފާނެ ބައެއް ފަރުވާތައް ކަމުގައި ވެދާނެ އެވެ.

• ދުވާލަކު ލޯ ޑޯޒް އެސްޕިރިން އެއް ބޭނުންކުރުން: ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކޮންމެ ދުވަހަކު އެސްޕިރިން ބޭނުން ކުރެވިދާނެއެވެ. މި ކުޑަ ޑޯޒްގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ލޭއައުން މެދުވެރިއެއް ނުވެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ނުދައްކައި ގަވާއިދުން އެސްޕިރިން ނުބޯށެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް ދަށްކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރުން: ހައިޑްރޮކްސީޔޫރިއާ (ބްރޭންޑް ނަން: ޑްރޮކްސިއާ®، ހައިޑްރިއާ®، ސިކްލޮސް®، މައިލޮސެލް®) އަދި އެނަގްރެލައިޑް (ބްރޭންޑް ނަން: އެގްރިލިން®) ފަދަ ބޭސްތަކުން ކަށީގެ މެރޯގައި ޕްލެޓްލެޓް އުފެއްދުން މަދުވެއެވެ. އިންޓަރފެރޯން އަލްފާ (ބްރޭންޑް ނަން: މަލްޓިފެރޯން®) ގެ ސަބަބުން އާދަޔާ ހިލާފު ޕްލެޓްލެޓްތައް ބައިބައިވެ ގިނަވުން ހުއްޓުވައެވެ.
• ޕްލެޓްލެޓްތައް ނައްތާލުމަށް ޕްރޮސީޖަރެއް ހެދުން: ޕްލެޓްލެޓްގެ މިންވަރު މަތިވެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްނަމަ، ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާނީ ޕްލެޓްލެޓްފެރެސިސް ކިޔާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިއީ ލޭގައި ހުންނަ އިތުރު ޕްލެޓްލެޓްތައް ފިލްޓަރ ކުރުމަށް މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. ނަމަވެސް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ގެ ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްލެޓްލެޓްފެރެސިސް ޖެހުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.

މުހިއްމު: މިއިން އެއްވެސް ފަރުވާއެއް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ނުފަށާ ނުވަތަ ހުއްޓާނުލާށެވެ. ހުރިހާ ކަމެއް ވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް އޭނާގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ)މިވަގުތު ތްރޮމްބޮސައިޓޯޕެނިއާ އަށް ފަރުވާއެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމުގައި ޑޮކްޓަރު އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް (ސެކަންޑަރީ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން) ގެ ހާލަތުގައި، އާންމުކޮށް ޕްލެޓްލެޓްގެ މިންވަރު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަނީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ހުއްޓުވޭކަށް ނެތް، އޭގެ ތެރޭގައި އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (ET) ހިމެނެއެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕްލެޓްލެޓްގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް – ލޭހޮޅިތައް ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން ފަދަ – ނުރައްކާތެރި ކަމެކެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ގިނަ ސަބަބުތަކަކީ ވަގުތީ ސަބަބުތަކެއް ކަމަށާއި، އެއީ މަދުން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ލޭހޮޅިތަކެއް ކަމަށް ވެއެވެ. އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (ET) ގައި މި ނުރައްކާ ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރު ގާތުން މޮނިޓަރކޮށް، ބޭނުންވާ ބޭސްތައް ލިޔެ، ނުރައްކާތެރި ލޭހޮޅިތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކުރާނެއެވެ. އެހެންވީމަ ހާސްނުވާށެވެ.

ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އާންމުކޮށް ހައްލުވަނީ އޭގެ އަސްލު މައްސަލައަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ. ޕްލެޓްލެޓް ކައުންޓް ކުޑަ ދުވަސްކޮޅަކަށް (އަދި ފުއްޕާމޭ ނައްތާލުމަށްފަހު ދިގު މުއްދަތަކަށް) މަތިވެދާނެ ނަމަވެސް، ސެކަންޑަރީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ގެ ސަބަބުން އާންމުކޮށް ލޭހޮޅިތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ނުހުރެއެވެ.

އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (ET) , ނުވަތަ ޕްރައިމަރީ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ގެ ސަބަބުން ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. ޕްލެޓްލެޓްގެ މިންވަރު އާދައިގެ މިންވަރަކަށް ބެހެއްޓުމަށް ބޭސް ބޭނުންކުރުމަކީ މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް މިބަލި ހުންނަތާ އެތައް އަހަރެއް ފަހުން ބޯންމެރޯ ފައިބްރޯސިސް (ބޯންމެރޯގައި ރިއްސުން) ޖެހިދާނެ އެވެ. އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) ޖެހިފައިވާ މަދު އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް ވެސް ލޫކެމިއާ ޖެހިދާނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މެޑިކަލް ޗެކަޕް ހަދަން ކިހާ ގިނައިން ދާންވީތޯއާއި ޕްލެޓްލެޓްގެ އަދަދު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓް ހަދަންވީތޯ ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ސްޓްރޯކް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުމެވެ. މި އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް މަތިވުމުން ކަންބޮޑުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް އަލުން ޗެކް ކުރުމަށް އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ކޮން ޓެސްޓްތަކެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލަފާދެނީ ކޮން ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• މި ހާލަތު މެނޭޖްކުރުމަށްޓަކައި އަހަރެންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެނެވޭނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއިން ޕްލެޓްލެޓްތައް މަތިވާކަން އެނގިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. ތަފާތު ސަބަބުތަކާހުރެ ތިބާގެ ޕްލެޓްލެޓްތައް މަތިވެދާނެ އެވެ. މީގެ ތެރެއިން ގިނަ ސަބަބުތަކަށް ފަރުވާ ހޯދަން ނުޖެހެ އެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ މިންވަރު އެއްގޮތަކަށް ވެސް މަތިވެ، އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޑޮކްޓަރު މަސައްކަތް ކުރާނީ ސަބަބު ހޯދުމަށެވެ. ފަރުވާތެރިކަމާއެކު މޮނިޓަރ ކުރުމާއި ބޭސް ދިނުމަކީ އާންމުކޮށް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އާއި ގުޅުންހުރި އެންމެ ސީރިއަސް ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އާދެ، އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސްގެ ވާހަކަ ވަރަށް ގިނައިން ދެއްކީ، ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ ޕްލެޓްލެޓް ލެވެލް މަތިކަން އެނގިއްޖެނަމަ ބިރު ނުގަތުމެވެ. ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސްގެ ހުރިހާ ކޭސްތަކަކީ ނުރައްކާތެރި ކޭސްތަކެއް ނޫނެވެ.

• ރިއެކްޓިވް ތްރޮމްބޮސައިޓޯސިސް އަކީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް މިއީ ވަގުތީ އެހެން ސަބަބަކާހުރެ ދިމާވާ ކަމެކެވެ. މިކަން ވެސް ރަނގަޅުވާނީ އެ ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމުންނެވެ.
• އެސެންޝަލް ތްރޮމްބޮސައިތެމިއާ (އީޓީ) އަކީ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ވައްތަރެއް ކަމަށާއި، މިއީ ދިގު މުއްދަތަކަށް މެނޭޖް ކުރަން ޖެހިދާނެ ވައްތަރެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް އެކަށީގެންވާ ޓެސްޓްތަކާއި ފަރުވާތައް ހެދުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
• އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނުމުން އަޅާނުލާށެވެ. ހާއްސަކޮށް އާދަޔާ ހިލާފަށް ލޭއައުން، ކަތިލުން، ބޮލުގައި ރިއްސުން، މޭގައި ރިއްސުން، ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ . އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އަހާށެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫނެވެ. ރަނގަޅު ސިއްހީ އިރުޝާދާއި އެހީތެރިކަމާއެކު މި ހާލަތު ރަނގަޅަށް މެނޭޖްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ އެވެ.