ދުވަހަކުވެސް މިނީ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މިކަމަށް ކިޔަނީ ޓީއައިއޭ (ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް)!

ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް ( ޓީއައިއޭ ) ގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ ތިބާއަށް ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު އަޑެއް ލިބިދާނެއެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެއީ ވަގުތީ ސްޓްރޯކެއް ފަދަ ކަމެކެވެ . އެއީ، އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބަޔަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ވަގުތީ ގޮތުން ހަނިވެ، އެއަށްފަހު އަލުން އާންމު ހާލަތަށް އައުމެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ހަގީގަތުގައި ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް، ސަބަބަކީ މިއީ ބޮޑު ސްޓްރޯކެއްގެ ކުރިމަގު ކަމުގައި ވެދާނެތީ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ޓީއައިއޭގެ ވާހަކަ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ގޮތަކަށް.

ޓީއައިއޭ އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އަކީ، އަޅުގަނޑު ކުރިންވެސް ބުނިހެން، ސިކުނޑީގެ ބަޔަކަށް ލޭ ދައުރުވުން ވަގުތީ ގޮތުން މެދުކެނޑިގެން ދިއުމެވެ. އެއީ ފެން ހޮޅިއެއް އިރުކޮޅަކު ތަޅުލާފައި އަނެއްކާވެސް ހުޅުވިގެންދާ ކަހަލަ ކަމެކެވެ. ލޭގެ ދައުރުވުން ކަނޑާލުމުން ސިކުނޑީގެ ސެލްތަކަށް އޮކްސިޖަން އާއި ނިއުޓްރިއެންޓްސް ނުލިބެއެވެ. ދެން އެ ގޮޅިތަކުގެ މަސައްކަތް ދުވަސްކޮޅަކަށް ހުއްޓި، ބައެއް ފަހަރު ހަލާކުވާން ފަށައެވެ. މިއީ އަޅުގަނޑުމެން `(އިސްކިމިއާ)` ކިޔާ އެއްޗެކެވެ.

މިކަމަށް ގިނައިން ކިޔަނީ ޓީއައިއޭ އެވެ. އެއީ ``އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް'' އާއި ވަރަށް ވައްތަރު އެއްޗެއް ކަމަށާއި، މިއީ ލޭ ހޮޅިއެއް ޖެހުމުން ޖެހޭ ސްޓްރޯކެއް ކަމަށެވެ. ދެމީހުންނަށް ވެސް ފެންނަ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތެވެ. އެކަމަކު މައިގަނޑު ތަފާތަކީ ޓީއައިއޭގެ އަލާމާތްތައް 24 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި (ގިނަ ފަހަރަށް މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި) މުޅިން ފިލައިގެން ދިއުމެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ: ޓީއައިއޭ އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް، ހަމަ ސްޓްރޯކެއް ފަދައިން! އެހެނީ އަލާމާތްތައް ފެންނަން ފެށުމުން އެއީ ޓީއައިއޭ ކަމެއް ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ކަމެއް ޔަގީންކޮށް ބުނަން ނޭނގޭތީ އެވެ. އެހެންކަމުން ތިމާއަށް ނުވަތަ ތިމާ ދަންނަ މީހަކަށް ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތައް (މިސާލަކަށް ހޭނެތިގެން، ވާހަކަ ދައްކަން ނުކުޅެދުން، މޫނު ތިރިވުން، ފެނުން ބަދަލުވުން) ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން 1990 (ރާއްޖޭގެ އިމަޖެންސީ އެމްބިއުލާންސް ސާވިސް) އަށް ގުޅަންވާނެއެވެ. އަލާމާތްތައް ކުޑަކޮށް ފިލައިގެން ދިޔަޔަސް މަޑުނުކޮށް “އަޅެ މިއީ އޯކޭ ކަމެއް” ކަމަށް ނުވިސްނާށެވެ. ޓީއައިއޭ އަކީ ބޮޑު ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުގެ ކުރިން އިންޒާރުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެ!

ޓީއައިއޭ ނުވަތަ “މިނީ ސްޓްރޯކް” – ރަނގަޅު ނަމަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓީއައިއޭ އަށް ވެސް ގިނަ ބަޔަކު ކިޔަނީ “މިނީ ސްޓްރޯކް” އެވެ. އެކަމަކު އެއީ ސީދާ ރަނގަޅު ނަމެއް ނޫނެވެ. ޓީއައިއޭ އަކީ އަބަދުވެސް “މިނީ”، ނުވަތަ ކުޑަ އެއްޗެއް ނޫނެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސިކުނޑީގެ ބޮޑު ސަރަހައްދަކަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. މުހިންމު ކަމަކީ ޓީއައިއޭ ޖެހުމުން މިނިޓްތަކެއް، ގަޑިއެއްހާއިރު ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި ހަގީގީ ސްޓްރޯކެއް ޖެހިދާނެ ކަމެވެ.

ސްޓްރޯކާއި ޓީއައިއޭ އާއި ދެމެދު މުހިންމު އިތުރު ދެ ތަފާތެއް ވެއެވެ.

1. އާންމުކޮށް ޓީއައިއޭ އެއް އަމިއްލައަށް ފިލައިގެންދެއެވެ. މާނައަކީ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިއުމެވެ. އެކަމަކު ސްޓްރޯކެއް ނުޖެހެ އެވެ. އެކަމަށް ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ.

2. ސްޓްރޯކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ އެމްއާރުއައި ސްކޭން އިން އެކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނާނެއެވެ. ތިބާގެ އަލާމާތްތައް ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އަދިވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ޓީއައިއޭ އެއްގައި އާންމުކޮށް އެމްއާރުއައި އިން މާބޮޑު ތަފާތެއް ނުފެނެއެވެ.

ޓީއައިއޭ ޖެހުމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓީއައިއޭ ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތައް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ފެންނަ އަލާމާތްތަކާ ވަރަށް ވައްތަރެވެ. މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ކަންތައް އެއްފަހަރާ ދިމާވެދާނެއެވެ:

• ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި ބާރު ގެއްލުން ނުވަތަ ޕެރެލައިޒްވުން (ހެމިޕްލެޖިއާ): ކުއްލިއަކަށް އަތެއް ނުވަތަ ފައިއެއް އުފުލާލެވޭ ގޮތެއް ނުވުން، ނުވަތަ ހިނގާއިރު އެއްފަރާތަކަށް ލެނގިފައިވާހެން ހީވުން ތަޞައްވުރު ކުރާށެވެ.
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވުން ނުވަތަ ނުކުޅެދުންތެރިވުން (Aphasia): ބަސްތައް އުފެއްދުމަށް ދަތިވުން، ބުނަން ބޭނުންވާ އެއްޗެއް ބުނަން ނޭނގުން، ނުވަތަ އެހެން މީހުން ބުނާ އެއްޗެއް ވިސްނަން ނޭނގުން.
• ސްޓަޓަރިންގ ނުވަތަ ސްލަރޑް ސްޕީޗް (Dysarthria): ވާހަކަ ދައްކާއިރު ބަސްތައް ސާފު ނުވާއިރު، ދުލުގައި ތާށިވެފައި ހުންނަ ފަދައިންނެވެ.
• ކޮންޓްރޯލް ގެއްލި ނުވަތަ މޫނުގެ އެއްފަރާތް ވެއްޓުން: ލޯގަނޑުން ބަލާއިރު އެއްފަރާތުގައިވާ އަނގައިގެ ކަނެއް ތިރިއަށް އަނބުރާލާއިރު ލޯ މަރާލަން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• އެއް ހިއްސު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ހިއްސުތަކުން ކުއްލިއަކަށް އިޙްސާސް ގެއްލިގެން ދިއުން (ފެނުން، އަޑުއެހުން، ވަސް، ރަހަ، އަތްލުން ): ކުއްލިއަކަށް ލޮލުގެ ފެނުން، އަޑުއެހުން، ވަސް، ނުވަތަ ރަހަ ގެއްލިގެން ދިއުން.
• ބްލަރޑް ވިޝަން ނުވަތަ ޑަބަލް ވިޝަން (Diplopia): އެއްފަހަރާ ދެ އެއްޗެއް ފެނުމާއި، ނުވަތަ ބްލަރޑް ވިޝަން ހުރުމެވެ.
• ބެލެންސް ގެއްލުން ނުވަތަ ހަށިގަނޑު ހަރަކާތްތެރިވުމަށް ދަތިވުން (އެޓޭކްސިއާ): ހިނގާއިރު ތެޅިގަންނަ ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭއިރު، ގުނަވަންތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރަން އުނދަގޫވެއެވެ.
• ވަރޓިގޯ: ބޮލުގައި ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ އެނބުރުން ފަދަ އިހުސާސެއް .
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން : ބަނޑު އަނބުރާލާހެން ހީވުމާއި، ހޮޑުލެވުން ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ކަރު ހަރުވުން: ކަރު އަނބުރާލަން އުނދަގޫ، ހަރުކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• ޖަޒުބާތީ ނުތަނަވަސްކަމާއި ޝަޚުޞިއްޔަތަށް އަންނަ ބަދަލުތައް: ކުއްލިއަކަށް ރުޅިއައުން، ރޮއިގަތުމުގެ ސިހުރު ނުވަތަ ސުލޫކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ޙަރަކާތްތެރިވުން: ވާގޮތް ހޯދައި ނުގަނެވޭ، ހަލަބޮލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެއެވެ.
• އެމްނީސިއާ: ވީ ގޮތެއް ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެ، އަދި މީގެ ކުޑައިރުކޮޅެއް ކުރިން ކުރި ކަމެއް ވެސް ހަނދާނެއް ނުހުންނާނެ.
• ބޮލުގައި ރިހުން (އާންމުކޮށް ކުއްލިއަކަށް އަދި ސީރިއަސް): ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ބޮލުގައި ރިއްސުން.
• ހޭނެތިގެން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން: ކުއްލިއަކަށް ހޭނެތިގެން ދިއުން.

މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ , އެކަންކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ. ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.

ޓީއައިއޭ ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އާއި `(އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް)` ގެ ސަބަބުތައް ވެސް ބޮޑުތަނުން އެއްގޮތެވެ. މި ސަބަބުތަކަކީ:

• ތްރޮމްބޮސިސް: ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި އެ ލޭހޮޅި ބްލޮކް ކޮށްލައެވެ.
• ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަނެއްގައި އުފެދިފައިވާ ލޭހޮޅިއެއްގެ ބައެއް ފަޅައިގެން ގޮސް ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރެއެވެ (ތްރޮމްބޯއެމްބޮލިޒަމް): ހިތުގައި ނުވަތަ ކަރުގައި ހުންނަ ބޮޑެތި ލޭހޮޅިތަކުގައި (ކެރޮޓިޑް އާޓާރީސް) އުފެދި، ފަޅައިގެން ގޮސް، ލޭއާއެކު ދަތުރުކޮށް، ސިކުނޑީގެ ކުޑަ ލޭހޮޅިއެއްގައި ތާށިވާ ލޭހޮޅިއެއް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ.
• ލެކުނާ ސްޓްރޯކް: ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ވަރަށް ކުދިކުދި ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމެވެ.
• ކްރިޕްޓޯޖެނިކް ޓީއައިއޭ: ކްރިޕްޓޯޖެނިކް ގެ މާނައަކީ “ފޮރުވިފައިވާ ސަބަބެވެ.” މާނައަކީ ބައެއް ޓީއައިއޭތަކުގެ އެއްވެސް ސާފު ސަބަބެއް ނެތެވެ.

މި ހާލަތުގެ ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ޓީއައިއޭ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު ނުވަތަ އިތުރުވާ ގިނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމަށް އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ރިސްކް ފެކްޓަރސް.

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން): މިއީ ޓީއައިއޭ ޖެހުމުގެ މައިގަނޑު އަދި އެންމެ ވަރުގަދަ ރިސްކް ފެކްޓަރ އެވެ. އެހެންވެ އަޅުގަނޑުމެން އަބަދުވެސް ބުނަނީ ލޭގެ ޕްރެޝަރު ކޮންޓްރޯލްކޮށް ބެހެއްޓުމަށެވެ.
• ޓައިޕް 2 ހަކުރުބަލި: ހަކުރުބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ވެސް ޓީއައިއޭ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ޚާއްޞަކޮށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ ވޭޕިންގ): ސިނގިރޭޓް ބުއިމާއި ވޭޕިންގ ގެ ސަބަބުން މިކަމަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރެއެވެ.
• އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން (Afib): މިއީ އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ ރިތްމެއް (Arrhythmia) އެވެ. މިކަމުގައި ހިތުގެ އެއް ކޮޓަރީގައި ރަނގަޅަށް ލޭ ނުހިނގާވެ، ތާށިވެފައި ހުރެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަށް ފަސޭހަވެއެވެ. މި ލޭހޮޅިތައް ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކޮށް ތާށިވެދާނެ އެވެ.
• ކުރިން ސްޓްރޯކެއް ނުވަތަ ޓީއައިއޭ ޖެހިފައިވުން: ކުރިން ސްޓްރޯކެއް ނުވަތަ ޓީއައިއޭ ޖެހިފައިވާނަމަ އެހެން ޓީއައިއޭ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.

އެހެނިހެން ނުރައްކާތެރި ކަންތައްތައް:

• ހިތުގެ ބަލިތަކާއި ކުރިން ހާޓް އެޓޭކް ޖެހުމާއި (ޚާއްޞަކޮށް ފަހުގެ ދުވަސްވަރު): ހިތުގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނާއި ހާޓް އެޓޭކް ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން (ހައިޕަރލިޕިޑެމިއާ): ލޭގައި ހުންނަ ނުބައި ކޮލެސްޓްރޯލް (އެލްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލް) ގެ މިންވަރު އިތުރުވުމުގެ ސަބަބުން މިކަންކަން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރެއަށް ޖަމާވެ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެދާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ``އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް`` އެވެ.
• ބަރުދަން އިތުރުވުން ނުވަތަ ފަލަވުން: ފަލަ މީހުންނަށް ވެސް މިކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.
• މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުންކުރުން (މުނިފޫހިފިލުވުމުގެ މަސްތުވާތަކެތި ހިމެނޭގޮތަށް) އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި މާގިނައިން ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން.
• އުމުރު: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދާނީ އެކި ސަބަބުތަކާހުރެއެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތައް ހަނިކޮށްދޭ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އާއި ޓީއައިއޭ އަށް މަގުފަހިވާ ކަމެކެވެ.

ޓީއައިއޭ ޖެހުމުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ޓީއައިއޭ އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއަކަށް ވާން ޖެހޭ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އެއީ ސްޓްރޯކެއް އަންނަ ކަމުގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާނަކަށް ވާތީ އެވެ . ޓީއައިއޭ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %20 މީހުންނަށް 90 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ސްޓްރޯކް ޖެހޭނެއެވެ. އަދި އެ ސްޓްރޯކްތަކުގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ދިމާވަނީ ޓީއައިއޭގެ ފުރަތަމަ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގަ އެވެ . ހަމަ އެވަގުތު ފަރުވާ ހޯދުން އެހާ މުހިންމެވެ.

ޓީއައިއޭ ޖެހިފައިވާކަން ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ޑައިގްނޯސިސް)

ޑޮކްޓަރަކު ޓީއައިއޭ އެއް ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ބައެއް ގޮތްތައް އެއްކޮށްލައިގެންނެވެ.

• މެޑިކަލް ހީސްޓްރީ: ސިއްހީ ހާލަތާއި، މާޒީގެ ބަލިތަކާއި، މިހާރުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން އަޅުގަނޑުމެން ސުވާލު ކުރާނަމެވެ.
• ޖިސްމާނީ އަދި ނާރުތަކުގެ ތަހުލީލު: މިއީ ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުން އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• އިމޭޖިންގ ސްކޭންތައް:
• މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ސީޓީ ސްކޭން ހެދިދާނެ އެވެ. އެއީ ސިކުނޑީގައި ލޭއައުން ހުރިތޯ އަވަހަށް ދެނެގަނެވޭނެ ކަމެކެވެ. އޮތްނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.
• އެމްއާރުއައި ސްކޭނަކުން ސްޓްރޯކެއް ޖެހުނުކަން ނުވަތަ ޓީއައިއޭ ޖެހުނުކަން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ އެވެ. އެއީ ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މުޅިން ފިލައިގެން ދިޔަ ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުމެއް ލިބިއްޖެނަމަ އެކަން އެމްއާރުއައި އިން ފެންނާނެތީ އެވެ. އެކަން ވެއްޖެނަމަ އެއީ ސްޓްރޯކެވެ. އާންމުކޮށް ޓީއައިއޭ އަކުން އެހާ ބޮޑު ގެއްލުމެއް ނުފެނެއެވެ.

ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކުކުރެވޭ އެހެން ސިއްހީ މައްސަލަތަކަށް ބަލާއިރު، އެހެން ޓެސްޓްތައް ހެދުމަށް އަމުރުކުރެވިދާނެއެވެ. މި ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިކަމާއި މި ޓެސްޓްތައް ހަދަނީ ކީއްވެގެންކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޓީއައިއޭ އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އަކީ، މާނައަކީ، ވަގުތީ އެއްޗެކެވެ. އެކަމަކު އޭގެ މާނައަކީ ވެސް ސްޓްރޯކެއް – އެއީ ވަގުތީ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ސީރިއަސް ކަމެއް – ދިމާވެދާނެ ކަމެވެ. މާނައަކީ ޓީއައިއޭ ޖެހުނު ހާލަތަށް ފަރުވާ ދިނުމުން ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ.

އާންމުކޮށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެނީ މި ހާލަތްތަކަށް އަވަސް އަދި އުދުވާނީ ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ. އެއީ ސްޓްރޯކަކީ އެއަށްވުރެ މާ ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީ އެވެ. ސްޓްރޯކް ޖެހުމަކީ ވެސް ފަރުވާކުރަން އުނދަގޫ ކަމެކެވެ. ފަރުވާ ދިނުމުން ވެސް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ދާއިމީ ގެއްލުން ނުވަތަ މަރު ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ.

ޓީއައިއޭ އަށް ފަހު ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ދޭ މައިގަނޑު ފަރުވާތަކަކީ:

• ބޭސްތައް
• ކެތެޓަރ އަށް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް
• ސަރޖަރީ

ޓީއައިއޭ އަށް ފަހު ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް

ޓީއައިއޭ ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ނުވަތަ މެދުވެރިވާ ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ގިނަ ބޭސްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• އެސްޕިރިން: މިއީ ޑޮކްޓަރުން އެންމެ ގިނައިން ލިޔެދޭ ބޭހެވެ. އެއީ ލޭހޮޅިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދީ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިކަމަށް ކްލޮޕިޑޮގްރެލް (ޕްލެވިކްސް®)، ޓިކާގްރެލަރ (ބްރިލިންޓާ®)، އަދި އެގްރެނޮކްސް (އެސްޕިރިން އާއި ޑައިޕައިރިޑަމޯލް އެއްކޮށްގެން އުފައްދާފައިވާ) ވެސް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުމުގެ ބޭސްތައް: މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު ދަށްކޮށްދޭ ބޭސްތަކެކެވެ. މިސާލަކަށް `(ކެލްސިއަމް ޗެނަލް ބްލޮކަރސް)`، `(އޭސީއީ އިންހިބިޓަރސް)`، `(އެންޖިއޯޓެންސިން II ރިސެޕްޓަރ ބްލޮކަރސް – އާރްބީސް)`، `(ޑައިއުރެޓިކްސް)` (ގިނައިން ކުޑަކަމުދާތަކެތި ފޮނުވާލާ ބޭސްތައް) ހިމެނެއެވެ.
• ސްޓެޓިންގެ ބާވަތްތައް:މިއީ ކޮލެސްޓްރޯލް ދަށްކުރާ ބޭސްތަކެކެވެ. އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލޭގައި ހުންނަ ނުބައި ކޮލެސްޓްރޯލް (އެލްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލް) ގެ މިންވަރު ދަށްކޮށްދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި އެލްޑީއެލް ކޮލެސްޓްރޯލަކީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް ހަނިކޮށް، އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އުފެދޭ އެއްޗެކެވެ. އެޓޯރވަސްޓޭޓިން (ލިޕިޓަރ®) އަދި ރޮސުވަސްޓޭޓިން (ކްރެސްޓަރ®) އަކީ މި ކްލާހުގައި ހިމެނޭ މަޝްހޫރު ބޭސްތަކެކެވެ.
• ލޭ ތުނިކުރާ އެއްޗެހި / އެންޓިކޮގްލިއުލެންޓްސް: މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމަށް ދަތިވެއެވެ. މިއީ ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިއެއްގައި ލޭހޮޅިއެއް އުފެދި ތާށިވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް `(ވާރފަރިން – ކުއުމަޑިން®)`، `(އެޕިކްސަބަން – އެލިކިސް®)`، `(ރިވަރޮކްސަބަން – ކްސަރެލްޓޯ®)` ނުވަތަ `(ޑަބިގަޓްރަން – ޕްރަޑަކްސާ®)` ހިމެނެއެވެ. މި ބޭސްތައް ދީފާނީ `(އެޓްރިއަލް ފައިބްރިލޭޝަން)` (ހިތުގެ ރިތްމް އާދަޔާ ހިލާފު ރިތްމެއް) ހުންނަނަމަ ނުވަތަ ހިތުގައި ލޭހޮޅިތައް ހުންނަނަމަ އެވެ.

ކެތެޓަރ އަށް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ ކަންތައްތައް

އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ޕްރޮސީޖަރސް އަށް ނިސްބަތްވަނީ ހަންގަނޑުގައި ވަރަށް ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށް ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ތުނި ހޮޅިއެއް ފަދަ އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ކޮންމެ ފަރުވާއަކަށެވެ. އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ގެ މާނައަކީ “ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި” އެވެ. މި ޕްރޮސީޖަރުތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ހުންނަ މައްސަލަތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ، ބޮޑު އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ނުޖެހި އެވެ.

މިކަންކަން އާންމުކޮށް ކުރެވެނީ ތިބާގެ ``ކެރޮޓިޑް އާޓާރީސް'' ގައެވެ. އެއީ ހިތުން ސިކުނޑިއަށް ލޭ ގެންދާ މައިގަނޑު ލޭހޮޅިތަކެވެ. މި ``ކެރޮޓިޑް އާޓާރީސް'' (ސްޓެނޯސިސް) ހަނިވުމުން ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެއެވެ.

މިއީ ޓީއައިއޭ އަށް ފަހު ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބައެއް އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ޕްރޮސީޖަރސް އެވެ.

• އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ތްރޮމްބެކްޓޮމީ: މިއީ ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލާ ޕްރޮސީޖަރެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅި ހުޅުވި، ސިކުނޑިއަށް ލޭ ދައުރުވުން އަލުން އާލާވެއެވެ.
• ސްޓެންޓް ޖެހުން: މިއީ ލޭހޮޅިއެއްގެ ތެރޭގައި މެޝް އެއްފަދަ އާލާތެއް ކަމަށްވާ ސްޓެންޓެއް ބެހެއްޓުމެވެ. މި ސްޓެންޓްގެ އެހީގައި ލޭހޮޅި ހަނިވެފައިވާ ބައި ހުޅުވިފައި ހުރުމުން ލޭ ފަސޭހައިން ދަތުރުކުރެވޭނެ އެވެ.
• އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ: މިއީ ކެތެޓަރ (ހޮޅި) އެއް އޭގައި ބެލޫނެއް ހަރުކޮށްފައި ހުންނަ އެއްޗެކެވެ. މި ބެލޫން އިންފްލޭޓްކޮށްގެން ހަނިވެފައިވާ ލޭހޮޅި ފުޅާކުރެވިދާނެ އެވެ.

އެންޑާޓެރެކްޓޮމީ ހެދުން

ކެތެޓަރ ބެސްޓް ޕްރޮސީޖަރސް ނުކުރެވޭ ހާލަތްތަކުގައި ލޭހޮޅިތައް ފުޅާކުރުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރެވިދާނެއެވެ. މިއީ އަނެއްކާވެސް ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކީ ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ ކިޔާ ސާޖަރީއެކެވެ. މިއީ ކަރުގައި ހުންނަ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް (ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ) ހުޅުވުމާއި، ޕްލެކް ނައްތާލުމާއި، ލޭދައުރުވުން އިތުރުކުރުމެވެ.

ޓީއައިއޭ އަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން

އަދި ތިމާގެ އެހެން ސިއްހީ ހާލަތަށް ބަލާފައި އެހެން ފަރުވާތަކަށް ވެސް ވިސްނާލެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ތިބާގެ ހިތުގެ ނުވަތަ ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ (ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅި) ސްޕެޝަލިސްޓް ޓީމުން ތިބާގެ ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުނީ ޕޭޓެންޓް ފޯރަމަން އޮވޭލް (ޕީއެފްއޯ) ކިޔާ ހާލަތަކުން ކަމަށް ކަނޑައެޅިދާނެއެވެ. ޕީއެފްއޯ އަކީ ހިތުގެ ތިރީ ދެ ކޮޓަރި ވަކިކުރާ ފާރުގައި ހުންނަ ލޯވަޅެކެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތައް ސިކުނޑިއަށް ދަތުރުކުރެވޭނެއެވެ. ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ވަޅު ބަންދުކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.

ޓީއައިއޭ އެއް ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް ފަހަރު ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް އަބަދު ނޫނެވެ. ގިނަ ޓީއައިއޭ ޖެހެނީ ހުއްޓުވޭ ސަބަބުތަކަކުންނެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ކުރިން ލަފާނުކުރެވޭ، ހީވެސް ނުކުރާ ސަބަބުތަކާ ހުރެ ވެސް ޓީއައިއޭ އުފެދިދާނެ އެވެ.

ކޮވިޑް-19 ގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ އިސްކެމިކް ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށް ގިނަގުނަ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. މިއީ ސްޓްރޯކެއް މުޅިން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ ތިބާގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް:

• ފުރިހަމަ ޗެކަޕް ހެދުމަށް މަދުވެގެން އަހަރަކު އެއްފަހަރު ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރަށް ދައްކާށެވެ. މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި ހަކުރުބަލި ފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ނެތި ހުރެދާނެ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ކާ އެއްޗަކާއި ބޯ އެއްޗަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ (މިކަމުގައި އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދެއްވާނެ).
• ދުންފަތުގެ ބާވަތްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ އެތަކެތި ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ (ނުވަތަ ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ބޭނުންކުރަން ނުފަށާށެވެ).
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރާނަމަ އެކަން ހަނިކޮށްލާށެވެ. ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެހެން ބޭސްތައް ބޭނުން ނުކުރުން.
• ޑޮކްޓަރު އަންގަވާފައިވާ ބޭސް ސީދާ އަންގަވާ ގޮތަށް ބޯށެވެ.
• ދިގުދެމިގެންދާ ބަލިތައް (އެބަހީ ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހަކުރުބަލި، ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން) ކޮންޓްރޯލް ކުރެވިފައި ބެހެއްޓުން.

ޓީއައިއޭ އެއް އޮތްނަމަ އުންމީދު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އަކީ ވަގުތީ ސްޓްރޯކެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. ކަމެއް ކުރަމުން ދަނިކޮށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ރިލެކްސް ކުރަން އުނދަގޫވެ، އަލާމާތްތައް ކުޑަވެ ނުވަތަ ފިލައިގެން ދިއުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ކުރިން ކުރި ކަންތައް އަލުން ފެށުމުން އަލާމާތްތައް އަވަހަށް އަނބުރާ އަތުވެދާނެ އެވެ.

ޓީއައިއޭ އާއި ސްޓްރޯކް ވެސް ފެންނަ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތް ކަމުން އަބަދުވެސް ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅަން ޖެހެ އެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތު ސްޓްރޯކެއްތޯ ނުވަތަ ޓީއައިއޭއެއްތޯ ދެނެގަނެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ.

ޓީއައިއޭ އެއް ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިގެންދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އެއް ދެމިގެންދާ މުއްދަތު ތަފާތުވެދާނެ އެވެ. މާނައަކީ ޓީއައިއޭ އަކީ 24 ގަޑިއިރަށް ވުރެ މަދު މުއްދަތެކެވެ. ނަމަވެސް ޓީއައިއޭ އެއް އެހާ ގިނަ ދުވަހު ދެމިގެން ދިއުމަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ގިނަ ޓީއައިއޭތައް ދެމިގެންދަނީ މަދު މިނެޓެކެވެ.

ޓީއައިއޭ އެއްގެ ކުރިމަގަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އެއްގެ ކުރިމަގު ބޮޑުތަނުން ބިނާވެފައިވަނީ އެކަން މެދުވެރިވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯއާއި އެކަމާ ގުޅޭގޮތުން ކުރާ ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ ކުރިއަށް އޮތް 90 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި – ޚާއްޞަކޮށް ޓީއައިއޭ އަށް ފަހު ފުރަތަމަ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި – ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ.

އެ އައުޓްލޫކް އެންމެ ރަނގަޅީ ވަގުތުން ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާ ހޯދާނަމައެވެ . ޑޮކްޓަރުންނަށް ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުނުކަން ކަށަވަރުކޮށްދީ، ޓީއައިއޭ އަށް މެދުވެރިވީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ނުވަތަ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ބެލޭނެ އެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން، އެ މައްސަލައަށް ފަރުވާ ދޭނެ ގޮތަކާއި، އިތުރު މައްސަލަތައް ނުޖެހުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ނިންމޭނެއެވެ.

ޓީއައިއޭ ހެދުމަށްފަހު އަމިއްލައަށް ބަލަހައްޓަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ލިބުމަށްފަހު ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވުން ވަރަށް މުހިއްމެވެ. އެ އިރުޝާދުތަކަށް ގާތުން އަމަލުކުރާވަރަކަށް އަނެއްކާވެސް ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ދުރުހެލިވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ތަފާތު އެތައް ސަބަބަކާހުރެ ޓީއައިއޭ ދިމާވެދާނެތީ، އަމިއްލައަށް ފަރުވާތެރިވާން ޖެހޭ ގޮތަށް ވެސް ބަދަލު އަތުވެދާނެ އެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި ޓީއައިއޭ ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ނުވަތަ އެ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކަކީ ޓީއައިއޭ ޖެހުމަށްފަހު ވެސް ކުރަން ޖެހޭ ކަންކަމެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި ކުރަންވީ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވަކި އިރުޝާދުތަކެއް ދޭނެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟ / އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އަށް ކުއްލި ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު ފޮލޯއަޕް ކެއާ އަށް ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެ އެވެ. ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ގޮތަށް ފޮލޯއަޕް ވިޒިޓްތައް ޝެޑިއުލް ކުރާނެއެވެ. އަދި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް މޮނިޓަރކޮށް، ތިބާގެ ފަރުވާ ކިހާ ރަނގަޅަށް ކުރިއަށްދާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެވެ.

މީގެ ކުރިން ޓީއައިއޭ ޖެހިފައިވާނަމަ، އަދި އެ އަލާމާތްތައް އަލުން ފެނިއްޖެނަމަ، ވަގުތުން 1990 އަށް ގުޅައިގެން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާން ޖެހެ އެވެ.

ދާދިފަހުން ޓީއައިއޭ ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އެހެން ހާލަތްތަކެއް ހުރެދާނެއެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ކުއްލި ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

• ފައިގެ ނާރުތަކުގައި ލޭ ހޮޅިޖެހުން (ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް – ޑީވީޓީ) (ދުޅަވުން، ރަތްވުން، ފައިގައި ރިހުން)
• ޕަލްމޮނަރީ އެމްބޮލިޒަމް (ޕީއީ) (ކުއްލިއަކަށް މޭގައި ރިހުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން)
• ހާޓް އެޓޭކް (މޭގަނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިހުން، ތަތްވުން، ކަނާތު އަތުގެ ތިރިއަށް ރޭޑިއޭޓްވާ ރިހުން)

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

• އަހަރެންނަށް ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުނީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ޓީއައިއޭ އަށް މެދުވެރިވި ނުވަތަ މެދުވެރިވި ސަބަބު/ ކަންތައްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟
• އަނެއްކާވެސް ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށްޓަކައި އަހަރެންނަށް ގެނެވޭނީ ނުވަތަ ގެންނަން ބޭނުންވާ ބަދަލުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަނެއްކާވެސް ޓީއައިއޭ ނުވަތަ ސްޓްރޯކް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކޮން ފަރުވާތަކެއް ލިބެން ހުރެއެވެ؟
• ބޭސްތަކުން ނުވަތަ ފަރުވާތަކުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ހެއްޔެވެ؟
• އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ އިތުރު ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އަކީ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ޓީއައިއޭ އަކީ ހަގީގަތުގައި ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ތަޖުރިބާކާރުން ބުނާ ގޮތުގައި ކޮންމެ އަހަރަކު ގާތްގަނޑަކަށް 500،000 ޓީއައިއޭ ރިޕޯޓް ކުރެވެ އެވެ. ނަމަވެސް މިއަދަދު މިއަށްވުރެ މާ ގިނަކަމަށް ދޭހަވާ ހެކިތައް އެބަހުއްޓެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޓީއައިއޭ އަކީ ވަގުތީ ކަމެއް: މީހުންނަށް ވާގޮތް މީހުންނަށް ނޭނގިދާނެ އެވެ. އަލާމާތްތައް އަވަހަށް ފިލައިގެން ދާނަމަ ހޮސްޕިޓަލަށް ނުގޮސް ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމަކީ އެކަށީގެންވާ ކަމެކެވެ.
• ޓީއައިއޭތަކުން އެއްވެސް ހެއްކެއް ދޫކޮށްލާފައެއް ނުވެއެވެ:ޓީއައިއޭ އެއް ނިމުމުން އިމޭޖިން ސްކޭންތަކުން ފާހަގަ ނުކުރެވޭނެ އެވެ. ސިކުނޑިއަށް ގެއްލުން ލިބިއްޖެނަމަ އެއީ ސްޓްރޯކެއް، ޓީއައިއޭއެއް ނޫނެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް ސްޓްރޯކް ޖެހެނީ ޓީއައިއޭ އަށް ފަހު: ޓީއައިއޭ އަށް ފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއް ފަހުން ސްޓްރޯކް ޖެހިދާނެ ނަމަވެސް ޓީއައިއޭ އަކީ ކޮބައިކަން އެމީހުންނަށް ނޭނގިދާނެ އެވެ.
• ޓީއައިއޭ (ޓީއައިއޭ މިމިކްސް) އާއި ވައްތަރު އެހެން ގިނަ ހާލަތްތަކެއް ވެސް ހުރެއެވެ. މީހަކު ހޮސްޕިޓަލަށް ދާއިރު، އެމީހެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަން މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެކަން ދެނެގަނެވޭކަށް ނެތެވެ.

އެންމެ ފަހުން މިއީ އަޅުގަނޑު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ދަންނަވާލަން އޮތް ވާހަކަ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

`(ޓްރާންސިއެންޓް އިސްކެމިކް އެޓޭކް – ޓީއައިއޭ)` އެއް ކުއްލިއަކަށް އައިސް މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ދުރަށް ޖެހިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު އެކަމުގެ ސަބަބުން ސިކުނޑީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް އޮޅުން ބޮޅުން ބޮޑުވެ ބިރުވެރިކަން އުފެދިދާނެ އެވެ. ސްޓްރޯކެއްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިގެން މަދު މިނިޓެއްގެ ތެރޭގައި ފިލައިގެން ދިޔަޔަސް ދުވަހަކުވެސް އަޅާނުލާ! އޭގެ މާނައަކީ އަވަސް ސިއްހީ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ކަމެވެ.

ޓީއައިއޭ ޖެހިއްޖެނަމަ ކުރިއަށް އޮތް 90 ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ވަރަށް ބޮޑެވެ. އަދި ޓީއައިއޭ އަށް ފަހު ޖެހޭ ހުރިހާ ސްޓްރޯކެއްގެ ދެބައިކުޅަ އެއްބައި ފުރަތަމަ ދެ ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ޖެހެ އެވެ. ވަގުތުން ފަރުވާ ހޯދައިގެން، މިއަށްވުރެ ސީރިއަސް ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ އެވެ. އެއީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތްކޮށްދީ، ދާއިމީ ގެއްލުން ހުއްޓުވައި، އަދި ގާބިލްކަން ގެއްލިގެން ދިއުން ހުއްޓުވޭނެ ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، މިކަމުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ސަމާލުވާށެވެ. މި މަޢުލޫމާތަކީ ތިބާއަށާއި ތިބާގެ ލޯބިވާ މީހުންނަށް ބޭނުންތެރި މަޢުލޫމާތެއް ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ.