ލޮލުގައި ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެފައިވޭތޯ؟ ރެޓިނަލް ވީން އޮކްލޫޝަން (އާރުވީއޯ) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ!

އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ކުޑަ ލޭހޮޅިއެއް ތަތްވެއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއްތޯ ދުވަހަކުވެސް ވިސްނާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ ތިބާއަށް ތަންކޮޅެއް އާ ކަމަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު، ހަގީގަތުގައިވެސް އެކަން ވެދާނެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ރެޓިނަލް ވީން އޮކްލޫޝަން , ނުވަތަ އާރްވީއޯ ކިޔާ ހާލަތެއްގެ ވާހަކައެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، މިކަން ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެނަމަ، ކުރަންޖެހޭ ކަންތައްތައް ކޮށްދިނުމުގައި ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.

ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައިވާ ރެޓިނާއިން ލޭ ހިއްކާ ލޭނާރެއް ނުވަތަ ލޭހޮޅިއެއް މުޅިން ނުވަތަ ބައެއް ގޮތްގޮތުން ތަތްވެގެން ދިއުމެވެ. ވިސްނާލަބަލަ އަހަރެމެންގެ ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ މި ރެޓިނާއަކީ ކެމެރާއެއްގައި ހުންނަ ފިލްމެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ. އަލި ލޮލުގައި ޖެހުމުން ތަސްވީރު އުފެއްދުމަށް އެހީތެރިވެދީ، އަހަރެމެންނަށް ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ލިބެއެވެ. އެހެންކަމުން، ރެޓިނާއިން ލޭ ދައުރުވުން ބްލޮކްވުމުން، އެތަނަށް ލޭ ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ ދުޅަވެދާނެއެވެ . މިބާވަތުގެ މައްސަލައަށް އަވަހަށް ފަރުވާ ނުލިބިއްޖެނަމަ އަޅުގަނޑުމެންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލި ނުވަތަ ދަށްވެދާނެއެވެ . މިވަގުތު އަނެއްކާވެސް މި ބްލޮކްވެފައިވާ ލޭހޮޅި މުޅިން ހުޅުވޭނެ ރައްކާތެރި ގޮތެއް ނެތެވެ. އެކަމަކު، އުންމީދު ދޫކޮށްނުލާށެވެ! އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ . ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން ތިބާގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ތިބާގެ ހާލަތަށް ތަރުތީބު ކުރާނެ އެވެ. އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ފެށިގެން ސާޖަރީ އާއި ހަމައަށް އެއް ފަރުވާއަށް ވުރެ ގިނަ ގޮތް ބޭނުންވެދާނެއެވެ .

މި `(އާރުވީއޯ)` ގެ އެއްވެސް ބާވަތެއް ހުރެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އާރްވީއޯގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: 1. ސެންޓްރަލް ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (CRVO) : މިއީ ރެޓިނާގައި ހުންނަ މައިގަނޑު ލޭހޮޅި ބަންދުވާ ތަނެވެ. 2. ބްރާންޗް ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (BRVO) : މިއީ މައި ލޭހޮޅިއާ ގުޅިފައިވާ ކުދި ބްރާންޗް ވެއިންތަކުގެ ތެރެއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ބްރާންޗް ވެއިން ބްލޮކް ވުމެވެ. މި ބާވަތަކީ އެންމެ އާންމު ބާވަތެވެ.

މި `(އާރްވީއޯ)` ހާލަތަކީ ކިހާ އާންމު ހާލަތެއް ހެއްޔެވެ؟

ހަގީގަތުގައި ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ރެޓިނޯޕެތީއަށްފަހު، އަހަރެމެންގެ ރެޓިނާއަށް އަސަރުކުރާ ދެވަނައަށް އެންމެ އާންމު ހާލަތަކީ އާރްވީއޯ އެވެ. ދިރާސާވެރިންނަށް ހޯދިފައިވާ ގޮތުގައި ދުނިޔޭގެ އެކި ކަންކޮޅުތަކުގައި:

• މި ހާލަތު (ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން) 16 މިލިއަނަށް ވުރެ ގިނަ މީހުންނަށް ވަނީ ޖެހިފައެވެ.
• ސެންޓްރަލް ރެޓިނަލް ވީން އޮކްލޫޝަން (ސީއާރުވީއޯ) ގެ އަސަރު ކޮންމެ 1000 މީހުންގެ ތެރެއިން 1 އާއި 4 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ޖެހެއެވެ.
• ބްރާންޗް ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (ބީއާރުވީއޯ) ގެ އަސަރު ކޮންމެ 1000 މީހުންގެ ތެރެއިން 6 އާއި 12 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް ޖެހެއެވެ.

މި ތަފާސްހިސާބުތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި، މިއީ މާ އާންމު ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް، މިއީ ފާހަގަކޮށްލެވޭ އަދަދެއްގެ މީހުންނަށް އަސަރުކުރާ ކަމެކެވެ.

`(އާރުވީއޯ)` އެއްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

`(އާރްވީއޯ)` ގެ އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ހަމައެކަނި އެއް ލޮލުންނެވެ. މިއީ މައިގަނޑު އަލާމާތްތަކެވެ.

• ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފެނުން ގެއްލުން : މިއީ ކުއްލިއަކަށް ދިމާވެދާނެ ކަމެއް، ނުވަތަ މަދު ގަޑިއިރުތަކެއް ނުވަތަ ދުވަސްތަކެއްގެ ތެރޭގައި މަޑުމަޑުން އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ފްލޯޓަރސް : މިއީ ކަޅުކުލައިގެ ކުދިކުދި ތަންތަން ނުވަތަ ސްޓްރީކްތަކެއް ކަމަށާއި، މިއީ ބަލާލުމުން ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާހެން ހީވާ ތަންތަނެވެ.
• ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ރިހުން ނުވަތަ ޕްރެޝަރު އިހުސާސްވުން : މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އާންމު ކަމެކެވެ.

އެކަމަކު މިއޮތީ ވިސްނަންވީ ކަމެއް. ބައެއް ފަހަރު، އޭގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކުރިމަތިވާންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނާނެ އެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ރޫޓިން ލޮލުގެ އިމްތިހާނަކަށް ނުދާހާ ހިނދަކު އެ މައްސަލަ ހުރިކަން ޑޮކްޓަރަށް ވެސް ނޭނގެ އެވެ.

މި `(އާރްވީއޯ)` ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ރެޓިނަލް ވެއިން މެދުވެރިކޮށް ލޭ އާންމު ގޮތެއްގައި ދައުރުވުމަށް ހުރަސް އެޅުމެވެ. މި ހުރަސް ތަފާތު ސަބަބުތަކާ ހުރެ ދިމާވެދާނެ އެވެ:

• ލޭ ހޮޅިއެއް .
• ލޭދައުރުވުން މަޑުމަޑުން .
• ރެޓިނަލް ވެއިން އާއި ރެޓިނަލް އާޓަރީ އެކަކު އަނެކަކު ހުރަސްކޮށް، އެތަނުގައި އާޓާރީ ކޮމްޕްރެސް ވެއެވެ. ވިސްނާލައްވާ، މި ލޭހޮޅިއަކީ ރެޓިނާއަށް ސާފު، އޮކްސިޖަން ގިނަ ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ފާރުތަކުގައި ޕްލެކް ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން މި ލޭހޮޅި ހަނިވެ، އޭގެ ދަށުގައިވާ ލޭނާރު ކޮމްޕްރެސް ވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭނާރުގެ އެތެރޭގެ ފާރަށް ގެއްލުން ލިބި، ލޭހޮޅިތަކުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެގެންދެއެވެ.

މި `(އާރުވީއޯ)` ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

އުމުރުން 40 އަހަރުން މަތީގެ އުމުރަކީ ބޮޑު ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ. އާންމުކޮށް އާރުވީއޯ ޖެހެނީ 50 އާއި 60 އަހަރުގެ މީހުންނަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު 40 އަހަރުން ދަށުގެ މީހުންނަށް ވެސް ޖެހިދާނެ އެވެ.އަދި ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އާރުވީއޯ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ.

• އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އާއި ލޭހޮޅިތައް ހަރުވުން
• ހަކުރުބަލި
• ގްލޯކޮމާގެ ހާލަތެވެ
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން

އަނެއް ކަމަކީ، ކުރިން އެއް ލޮލުގައި އާރުވީއޯ ޖެހިފައިވާނަމަ، އަނެއް ލޮލުގައި ވެސް އާރުވީއޯ ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވުމެވެ.

`(އާރުވީއޯ)` ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (އާރްވީއޯ) ގެ ސަބަބުން ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ.

• ސިސްޓޯއިޑް މެކިއުލަރ އިޑިމާ : މިއީ ތިބާގެ ރެޓިނާގެ މަރުކަޒު ކަމަށްވާ މެކިއުލާ ދުޅަވުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ލޮލުގެ ފެނުން ގެއްލިދާނެ އެވެ.
• ލޮލުގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން : ލޮލުގެ އެތެރޭގެ އެކި ތަންތަނުގައި، ޚާއްޞަކޮށް އައިރިސްގެ ވަށައިގެން (ރޫބިއޯސިސް އިރިޑިސް) އާ، ބަލިކަށި ލޭހޮޅިތައް އުފެދިދާނެއެވެ. މި ހާލަތުގައި އާރުވީއޯ ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ ހަތަރު މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ވެސް ޖެހެ އެވެ. ލޮލުގެ ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން ރެޓިނާގައި މަދުވެއެވެ.
• ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއަށް ލޭ ލީކުވުމުން (ވިޓްރިއަސް ހޫމޯރ) އެވެ. އަލަށް އުފެދޭ އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް ވަރަށް ބަލިކަށިވެ، ލޭ ލީކުވެދާނެ އެވެ.
• ނިއޯވަސްކިއުލަރ ގްލޯކޮމާ : ލޮލުގެ އެތެރޭގައި މި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމަކީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ނުރައްކާތެރި ގޮތަކަށް ޕްރެޝަރު މަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓް : ރެޓިނާގައި އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދުމުގެ ސަބަބުން ރެޓިނާއަށް އޭގެ ސަޕޯޓިންގ ޓިޝޫތަކާ ދުރަށް ދަމައިގަނެވޭނެއެވެ.

އާރްވީއޯ ހުންނަ މީހުންނަށް އާރްވީއޯ ނެތް މީހުންނަށްވުރެ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ , ސްޓްރޯކް ފަދަ ބަލިތައް . މިއީ ލޭމައްޗަށް ދިއުމާއި އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް ފަދަ އާންމު ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.

މި `(އާރުވީއޯ)` ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުން އާރުވީއޯ ޑައިގްނޯސް ކުރަނީ ލޮލުގެ އިމްތިހާނާއި ރެޓިނަލް އިމޭޖިން ޓެސްޓް މެދުވެރިކޮށެވެ. އަދި ލޭ ދައުރުވުމުގެ މި މައްސަލަ ދިމާވާ ސަބަބު ހޯދުމަށް ވެސް ތިބާގެ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) އާއި ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ.

ލޮލުގެ އިމްތިހާނު

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ލޮލުގެ ކަޅި ފުޅާކޮށް ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ބަލާނެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޮލުގެ ފަހަތުގައި ހުރި އެއްޗެއް ސާފުކޮށް ފެންނާނެއެވެ. އެމީހުންގެ ބޮލުގައި އަޅާ ހާއްސަ މައިކްރޯސްކޯޕަކާއި އޮފްތަލްމޮސްކޯޕެއް ބޭނުންކޮށްގެން ލޮލުގެ އެތެރެ ބަލާނެ އެވެ. އެމީހުންނަށް ދެން ތިބާގެ ލޮލުގެ އެތެރެއަށް ބަލާލެވޭނީ ތިބާގެ ލޮލުގެ ފެނުމަށް އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ ގެއްލުމެއް ހުރިތޯއެވެ. މި ޓެސްޓުން ތިބާއަށް އެނގިގެންދާނެއެވެ:

• މިއީ ``ސެންޓްރަލް އާރުވީއޯ'' ނުވަތަ ``ބްރާންޗް އާރުވީއޯ''ކަން ދެނެގަތުން.
• ފެނުމުގެ މަރުކަޒު ދުޅަވެފައިވޭތޯ (މެކިއުލަރ އިޑިމާ) އަދި އާ އާދަޔާ ހިލާފު ލޭހޮޅިތައް އުފެދިފައިވޭތޯ ބަލާށެވެ.
• ރެޓިނާއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވާ މިންވަރު ވަޒަންކުރުން.

`(އާރުވީއޯ)` ގެ ހާލަތު ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަނެ، ލިބުނު ގެއްލުމުގެ މިންވަރު ދެނެގަނެ، އިތުރު ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

`(އާރުވީއޯ)` ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތައް

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ސީދާ ހާލަތު ދެނެގަތުމަށްޓަކައި މިއިން އެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ ޓެސްޓް ބޭނުންކުރެވިދާނެއެވެ.

• ފަންޑަސް ފޮޓޯގްރަފީ: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި އާ ލޭހޮޅިތަކެއް ހުރިތޯއާއި، ލޭ ގެއްލިފައިވާ މިންވަރު ބެލޭނެ އެއްޗެކެވެ.
• އޮޕްޓިކަލް ކޮހެރެންސް ޓޮމޮގްރަފީ (އޯސީޓީ) : މިއީ ހައި ރިޒޮލިއުޝަން އިމޭޖިންގ ޓެކްނިކެކެވެ. އެއީ މެކިއުލަރ އިޑިމާ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެއްޗެކެވެ. އެއީ ރެޓިނާގެ ބޯމިން ވަޒަންކޮށް، ސީދާ އަގުތައް ފޯރުކޮށްދޭ އެއްޗެކެވެ. މި އަގުތަކަކީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ދިގުމުއްދަތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު އަގުތަކެކެވެ.
• ފްލޫރެސިން އެންޖިއޮގްރަފީ : މި ޓެސްޓުގައި ތިބާގެ އަތުގެ ލޭނާރަކަށް ޚާއްޞަ ކުލައެއް އިންޖެކްޓް ކުރެވެއެވެ. މި ކުލަ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ދަތުރުކުރާއިރު، އެ ކުލަތައް ތަސްވީރުތަކުގައި ސާފުކޮށް ފެންނަން ހުރެއެވެ. މި ޓެސްޓު ބޭނުންކުރަނީ ރެޓިނަލް ވެއިންގެ ކިހާވަރެއް ބްލޮކްވެފައި ހުރިތޯ ބަލާށެވެ. އަދި ރެޓިނާގެ ކިހާވަރަކަށް ލޭ ނުލިބޭ މިންވަރު ވެސް ދައްކައިދެވިދާނެ އެވެ.

ކޯޑިނޭޓްކޮށްގެން ފަރުވާ ދިނުން

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާއި ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) ގުޅިގެން ތިބާގެ އާރުވީއޯގެ ސަބަބު ހޯދައި، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ކުޑަކުރެވޭނެއެވެ. އަދި ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރާއި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ފަދަ މުހިންމު ކަންތައްތައް ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓްތައް ވެސް ކުރާނެ އެވެ .

`(އާރުވީއޯ)` އަށް ދޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މިވަގުތު ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން މުޅިން ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނުވަތަ ރިވަރސް ކުރެވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރުންނަށް ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަންގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ހުއްޓުވައި ފަރުވާ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އެމީހުން ކުރަނީ އަންނަނިވި ކަންތައްތަކެވެ.

• އެންޓި-ވީޖީއެފް އިންޖެކްޝަންތައް
• ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުން
• ޕެންރެޓިނަލް ފޮޓޯކޯއެގްޔުލޭޝަން (ޕީއާރުޕީ) ގެ ނަމުގައި ލޭޒަރ ފަރުވާއެއް
• ވިޓްރެކްޓޮމީ ސާޖަރީއެއް
• ރިސްކް ފެކްޓަރސް މެނޭޖް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް

މި ފަރުވާތަކުގެ މައިގަނޑު މަޤްޞަދުތަކަކީ؛

• ލޮލުގެ ފެނުން ރަނގަޅު ކުރުމަކީ، ނުވަތަ ގޯސް ނުވާނެ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• ފެނުމާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާ ދިނުން.
• ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް ހުއްޓުވުމަށްޓަކައި ރިސްކް ފެކްޓަރސް ކޮންޓްރޯލްކުރުން.

ޑޮކްޓަރު ބޭނުންވާ ގޮތަށް ފަރުވާތައް އެއްކޮށް، ކޮންމެ ފަރުވާއެއް ދޭންވީ ވަގުތު ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

އެންޓި-ވީޖީއެފް އިންޖެކްޝަންތައް

މިއީ މެކިއުލަރ އިޑިމާ ހުންނަ މީހުންނަށް ފުރަތަމަ ސަފުގެ ފަރުވާ އެވެ. ވީއީޖީއެފް އަކީ ވެސްކިއުލަރ އެންޑޯތެލިއަލް ގްރޯތް ފެކްޓަރ ގެ މާނައެވެ. މިއީ އާ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީނެކެވެ (އެންޖިއޯޖެނެސިސް). އެކަމަކު ވީއީޖީއެފް މާ މަތިވެއްޖެނަމަ އާދަޔާ ހިލާފު، ލީކުވާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދި، ދުޅަވެދާނެ އެވެ. އެންޓި-ވީޖީއެފް އިންޖެކްޝަންތަކުގެ މަސައްކަތް ކުރަނީ ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ވީއީޖީއެފް އުފެއްދުން ހުއްޓުވައި، ދުޅަވުން މަދުކޮށްގެންނެވެ. ޑޮކްޓަރު ލޯ ފިއްތާލައި، ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާއެއް ކަމަށްވާ ވިޓްރިއަސް ހޫމޯ އަށް ބޭސް އިންޖެކްޓް ކުރާނެ އެވެ. ހާލަތަށް ބަލާއިރު އަހަރެއް ނުވަތަ ދެ އަހަރެއްހާ ދުވަހު ގަވާއިދުން މި އިންޖެކްޝަންތައް ޖަހަން ޖެހިދާނެ އެވެ. މި އިންޖެކްޝަންތަކުގައި ހިމެނިދާނެ ވަކި ބޭސްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• `އަފްލިބަރސެޕްޓް` އެވެ
• `ބެވަސިޒުމަބް` އެވެ
• `ރަނިބިޒުމަބް` އެވެ

ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުން

އަދި ލޮލަށް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމަކީ ވެސް ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ސްޓިރޯއިޑް އިންޖެކްޝަން ޖެހުމުން ލޮލުގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ ބައެއް މީހުންގެ ލޮލުގެ ކަޅި ފަޅައިގެން ދިއުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެއެވެ . އެހެންކަމުން އެންޓި-ވީޖީއެފް އިންޖެކްޝަންތަކުން ފައިދާ ނުކުރާ ވަގުތުތަކުގައި ދެވަނަ ސަފުގެ ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައި ބޭނުންކުރެއެވެ.

ޕެންރެޓިނަލް ފޮޓޯކޯއެގްޔުލޭޝަން (ޕީއާރުޕީ)

މިއީ ލޭޒަރ ސާޖަރީއެކެވެ. އެއީ ރެޓިނާގެ ލޭ ދައުރުވުން މަދު ސަރަހައްދުތަކުގައި ކުދިކުދި އަނދާފައިވާ ތަންތަން ހެދުމެވެ. މިއީ އާ ލޭހޮޅިތައް ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ވީއީޖީއެފް ކިޔާ ޕްރޮޓީނެއްގެ މިންވަރު މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ވީއީޖީއެފް ދަށްކުރުމަކީ އާ ލޭހޮޅިތައް އުފެދި (ނިއޯވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން) އަދި އެހެންކަމުން ލޮލުގެ އެތެރެއިން ލޭއައުން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު (އިންޓްރާއޮކިއުލަރ ޕްރެޝަރ) އެއްވަރެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ވިޓްރެކްޓޮމީ ސާޖަރީއެއް

ޕޮސްޓިރިއަރ ޕާސް ޕްލޭނާ ވިޓްރެކްޓޮމީ (ޕީޕީވީ) އަކީ ތިރީގައިވާ މައްސަލަތައް ހުންނަ ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (އާރްވީއޯ) ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދޭ ސާޖަރީއެކެވެ.

• ލޮލުގެ އެތެރެއިން ވަރަށް ބޮޑަށް ލޭއައުން (ސީވަރ ވިޓްރިއަސް ހެމޮރޭޖް) ހުރިނަމައެވެ.
• ހަތަރު ހަފްތާއަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ލޭއައުން ދިގުދެމިގެންދާނަމަ.
• ލޭއައުން ތަކުރާރުވަމުންދާނަމައެވެ.
• ރެޓިނާ ވަކިވެފައިވާނަމަ އެއަށް ކިޔަނީ `(Retinal detachment)` އެވެ.

މި ސާޖަރީގައި ލޮލުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަ ޖެލީ ފަދަ މާއްދާ (ވިޓްރިއަސް ހޫމޯރ) ނަގައި ރެޓިނާއަށް ލިބޭ ގެއްލުންތައް ރަނގަޅު ކުރުން ހިމެނެއެވެ.

ރިސްކް ފެކްޓަރސް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭސް ދިނުން

ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (އާރުވީއޯ) ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުންނަށް ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން ފަދަ ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އަސްލު ދިމާވެއެވެ. މި ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު އިތުރުވެއެވެ. ތިބާގެ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) އާއި ގުޅިގެން ތިބާގެ ބޭނުންތަކަށް ޚާއްޞަކޮށްގެން ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް ޕްލޭން ކުރާނެއެވެ. ތިބާގެ ޕީސީޕީން މިފަދަ ކަންކަމަށް ބޭސް ލިޔެފާނެއެވެ.

• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްކުރުން.
• ކޮލެސްޓްރޯލްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރާށެވެ.
• އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުރިނަމަ އެކަންކަން ހައްލުކުރުން.

މި `(އާރުވީއޯ)` ހާލަތު ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (އާރުވީއޯ) ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްކަން އެނގުމަކީ އެކަން ހުއްޓުވުމަށް އަޅަންޖެހޭ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާއި ނުވަތަ ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ތިމާގެ ނުރައްކަލާއި އެކަން ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އަދި ލޭދައުރުވުމަށް އަސަރުކޮށްފާނެ އެއްވެސް ސަބަބަކާހުރެ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ފިޒިޝަން (ޕީސީޕީ) އާއި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކާއި ލޮލާއި މުޅި ހަށިގަނޑު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެމީހުންނަށް ލަފާދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ ރިސްކް ކުޑަކުރުމަށް ކުރެވިދާނެ ވަކި ކަންތައްތަކެކެވެ.

• ހިތާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކާނާއަކަށް ތަބާވާށެވެ .
• ކަސްރަތު ކޮންމެ ދުވަހެއްގެ ރޫޓިންގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ހަދާށެވެ.
• ތިމާއަށް ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ދަމަހައްޓާށެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމާއި ދުންފަތުގެ ހުރިހާ ބާވަތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރަންވީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ޕްރޮގްނޯސިސް ބިނާވެފައިވަނީ ގިނަ ކަންތައްތަކެއްގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ބްލޮކޭޖް ހުންނަ ތަނާއި އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ. ބައެއް މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ދާއިމީ ގޮތެއްގައި ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އަނެއްބައި މީހުންގެ ލޮލުގެ ފެނުން ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ރަނގަޅުވާ ގޮތަށް ހުރެދާނެއެވެ. ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިމާގެ ފަރުދީ ހާލަތަށް ބަލައިގެން އުންމީދު ކުރާނެ ގޮތް ސީދާ ކިޔައިދޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު މީހާ އެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު ތިބާއަށް ރިފަރ ކޮށްފާނެ ވިޝަން ރިހެބިލިޓޭޝަން އަށް , މިއީ ތިބާއަށް ދަސްކޮށްދޭ އުކުޅުތައް ލޯ ފެނުމާއެކު އުޅެވޭނެ އުކުޅުތަކެވެ. މިސާލަކަށް މެގްނިފައިންގ ގްލާސް އާއި އެސިސްޓިވް-ކޮމްޕިއުޓަރ ޓެކްނޮލޮޖީ ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެވެ. އަދި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތަކާ ކުރިމަތިލާން އެހީތެރިވެދޭނެ ސޯޝަލް ވޯކަރަކަށް ވެސް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ.

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (އާރުވީއޯ) އާއި އެކު ދިރިއުޅުމަކީ ތަންކޮޅެއް ސްޓްރެސް ބޮޑު ކަމެކެވެ. މިކަންކަން ބޭނުންވެދާނެއެވެ:

• އެތައް ފަހަރަކު ލޮލަށް އިންޖެކްޝަން ދޭށެވެ.
• ލޭޒަރ ފަރުވާ ލިބެނީ ކިތައް ފަހަރު ހެއްޔެވެ؟
• ގިނަގިނައިން ފޮލޯއަޕް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ދާށެވެ.
• ހާލަތުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ފަރުވާގެ ސަބަބުން ރައްކާތެރިކަމާއެކު ދުއްވަން ނުކުޅެދިއްޖެނަމަ މެޑިކަލް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ހާޒިރުވުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

މި ހުރިހާ ކަމަކުން ވެސް އުނދަގޫވެ، އުނދަގޫ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާގެ ހެލްތްކެއާ ޓީމު މިތިބީ ތިބާއަށް އެހީތެރިވުމަށް. ތިމާއަށް އިހުސާސް ކުރެވެމުންދާ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުންނަށް ތިބާގެ ހާލަތާއި މި ހުރިހާ މަސައްކަތެއް އެހާ މުހިންމު ވާންވީ ސަބަބު އިތުރަށް ދަސްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ވަސީލަތްތައް ލަފާކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ތިމާއާ އެއްފަދަ ކަމެއް ތަހައްމަލު ކުރަމުންދާ މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާ ސަޕޯޓް ގްރޫޕްތަކާ ނުވަތަ ކޮމިއުނިޓީ ރިސޯސްތަކާ ގުޅުވައިލެވޭނެ އެވެ. އެހެން މީހުންގެ ތަޖުރިބާތަކުން ދަސްކޮށް، އަމިއްލަ ތަޖުރިބާތައް ހިއްސާކުރުމަކީ މި ހުރިހާ ކަމެއް ފަސޭހައިން މެނޭޖްކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ޗެކަޕް ނުވަތަ ފަރުވާއަށް ވަންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެނިއްޖެނަމަ، އަލާމާތްތަކަށް ބަދަލު އަންނަނަމަ ނުވަތަ ފަރުވާގެ ޕްލޭނާ މެދު ސުވާލު އުފެދިއްޖެނަމަ އެމީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ރެޓިނަލް ޑިޓާޗްމަންޓްގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ 911 ނުވަތަ ލޯކަލް އިމަޖެންސީ ނަންބަރަށް ގުޅާށެވެ. މިއީ އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ފަރުވާއެއް ހެއްޔެވެ؟
• ކޮންމެ ފަރުވާއެއްގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• އަޅުގަނޑަށް ބޭނުންވާނީ ކޮންކަހަލަ ފޮލޯއަޕްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ފެނުމަށް އަސަރު ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ނަޒަރިއްޔާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އަހަރެމެންގެ ތަޞައްވުރަށް ލޭހޮޅިތަކަކީ ކިހާ މުހިންމު އެއްޗެއްކަން ހަނދާން ނައްތާލަން ފަސޭހައެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން ދައްކަނީ ހަމައެކަނި އަޅުގަނޑުމެންގެ ހިތާއި ސިކުނޑިއާއި އެހެނިހެން ބޮޑެތި ގުނަވަންތަކާ ގުޅިފައިވާ ލޭނާރުތަކާއި ލޭހޮޅިތަކުގެ ވާހަކައެވެ. އެކަމަކު ތިބާގެ ރެޓިނާގައި ހުންނަ ރެޓިނަލް ވެއިންތައް ކުދިކުދި ނަމަވެސް އެއީ ހަމަ އެހާމެ މުހިންމު އެއްޗެކެވެ. އެތަކެތި ބްލޮކްވެއްޖެނަމަ ފެނުމާއި ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ބޮޑެތި މައްސަލަތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. މީގެ އިތުރުން އެއީ މުޅި ހަށިގަނޑުގައި ލޭ ދައުރުވުމުގައި ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ މައްސަލަތަކެއް ހުރިކަމުގެ އިންޒާރުގެ ނިޝާނަކަށް ވެދާނެއެވެ.

ލޮލުގެ ސިއްހަތަށް ފަރުވާތެރިވުމަކީ ހަމައެކަނި ލޮލުގެ ފެނުން ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ވެސް ރައްކާތެރިކޮށްދޭނެ ކަމެކެވެ. ލޮލުގެ އިމްތިޙާނު ހެދުމަށް ގަވާއިދުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ފެނުމުގައި ދިމާވާ އެއްވެސް މައްސަލައެއް ނުވަތަ އަލާމާތެއް އެމީހުންނަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އެކަން ކުރުމަކީ ރެޓިނަލް ވެއިން އޮކްލޫޝަން (އާރުވީއޯ) ފަދަ މައްސަލަތައް އަވަހަށް ދެނެގަނެ، ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް ހުއްޓުވައި، އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކާ ވާހަކައިން، ރެޓިނަލް ވީން އޮކްލޫޝަން (އާރްވީއޯ) އަކީ ކޮބައިކަން، އެކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކަންކަމާއި، އެކަމަށް ލިބޭ ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިކަން ވިސްނެންޖެހޭނެ. ބިރު ނުގަންނަވާ، ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ. އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ، މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ އޭގެ މާނައަކީކުއްލިއަކަށް ފެނުން ފޮރުވި، ފެނުން ފޮރުވުން ނުވަތަ ފްލޯޓަރ ވުން ފަދަ ކަންކަން ދިމާވެއްޖެނަމަ ވަގުތުން ލޮލުގެ ޑޮކްޓަރަކަށް ދައްކާށެވެ. އަވަހަށް ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ފަރުވާ ދިނުމުން ގިނަ ފަހަރަށް ލޮލުގެ ފެނުން ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެއެވެ. އަދި ހަމައެހެންމެ ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ލޭމައްޗަށް ދިއުން ފަދަ ހާލަތްތައް ހުންނަނަމަ އެކަންކަން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލް ކުރުން މުހިންމެވެ. މިއީ އާރުވީއޯ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމުން ދުރުހެލިވުމަކީ ވެސް ލޮލާއި ޖުމްލަ ސިއްހަތަށް ރަނގަޅު ކަމެކެވެ. އެހެންކަމުން، ތިބާގެ ލޮލަށް ފަރުވާތެރިވާށެވެ، ސަބަބަކީ އެއީ ތިބާގެ އެންމެ އަގުހުރި މުދަލަކަށް ވާތީ، ތިބާއަށް ދުނިޔެ ފެނުމުގެ ފުރުޞަތު ލިބިގެންދެއެވެ!