މި ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟ މިވާހަކަ ސާދާކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

' ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން ' އެއްގެ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯ؟ އެ ނަން ތަންކޮޅެއް އާދަޔާ ހިލާފު ކަމަކަށް ހީވެދާނެ، ނުވަތަ އެއީ ކޮން ބައެއްކަން މާ ބޮޑަށް ނޭނގިދާނެ އެވެ. އެކަމަކު މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމުގައި ވަރަށް މުހިންމު ދައުރެއް އަދާކުރާ ސްޕެޝަލިސްޓް ޑޮކްޓަރުންގެ ގްރޫޕެކެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިމީހުންނަކީ ކޮންބައެއްކަން، ސީދާ އެމީހުން ކުރާ ކަންތައްތަކާއި، އެފަދަ ޑޮކްޓަރަކާ ބައްދަލުވެއްޖެނަމަ ވާނެ ގޮތުގެ ވާހަކަ، ވަރަށް ސާދާކޮށް.

މި ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަކީ ހިތާއި ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ފިޔަވައި ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި ބަލިތައް ދެނެގަނެ ފަރުވާދޭ ޑޮކްޓަރެކެވެ. ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 60،000 މޭލު، ނުވަތަ 96،000 ކިލޯމީޓަރު ދިގު ލޭހޮޅިތަކުގެ ނެޓްވޯކެއް ހުރެއެވެ! އޭގެ ތެރޭގައި ލޭހޮޅިތައް - ހިތުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ލޭ ގެންދާ ލޭނާރުތަކާއި، ލޭނާރުތައް - ހަށިގަނޑުން އަނބުރާ ހިތަށް ލޭ ގެންދާ ލޭނާރުތަކާއި، ލިމްފަޓިކް ލޭހޮޅިތައް - ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އެހީތެރިވެދޭ ލިމްފް ފްލޫޑް ގެންދާ ލޭނާރުތައް ހިމެނެއެވެ.

އެހެންކަމުން މި ވެސްކިއުލަރ ސާޖަންނަކީ މިހުރިހާ ލޭހޮޅިތަކާއި، އެ ލޭހޮޅިތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތާއި، އެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކާ ބެހޭގޮތުން ފުންކޮށް އެނގޭ ތަޖުރިބާކާރުންނެވެ. ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން މެނޭޖްކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް މި މީހުންނަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ.

މިއިން ޑޮކްޓަރުންގެ އޮފީހުގައި، ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައި، ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހުނަސް ބައްދަލުވެދާނެއެވެ. މި މީހުންނަކީ މެޑިކަލް ސީރިއަސް މައްސަލަތައް ހައްލުކުރުމާއި ކޮމްޕްލެކްސް އެނަޓޮމީ އާއި އެކު މަސައްކަތް ކުރުމަށް ވަރަށް ހުނަރުވެރި ބައެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެމީހުންނަށް ބައެއް ފަހަރު ކިޔަނީ "ސާޖަންގެ ސާޖަން " އެވެ. މާނައަކީ އެހެން ސާޖަރީތަކުގެ ތެރޭގައި ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ލޭއައުން ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ތަތްވެއްޖެނަމަ އެހީތެރިވުމަށް އަންނަނީ މި ވެސްކިއުލަރ ސާޖަންނެވެ.

މި ޑޮކްޓަރުން ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، އެހެންވީމާ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން ކުރާނީ ސީދާ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟ ބަލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި މީހުން ފަރުވާ ދެނީ ހަމައެކަނި ހިތަށް ނުވަތަ ސިކުނޑިއަށް ނޫން އެހެން ހުރިހާ ލޭހޮޅިތަކަށް އަސަރުކުރާ ބަލިތަކެއް ހުންނަ މީހުންނަށް.

• އެމީހުން ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ވަޒަންކުރާނެ އެވެ .
• ބަލިތައް ދެނެގަތުން.
• އޭރުން ތިމާއަށް ކަމުދާ ފަރުވާގެ ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލެވޭނެއެވެ.

މި ފަރުވާގެ ޕްލޭންގައި ބޭސްތަކާއި ދުވަހުގެ އާދަތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ހިމެނިދާނެ – މިސާލަކަށް ކަސްރަތު ކުރުމާއި ކާ އެއްޗަކާއި ބޯ އެއްޗަކާ މެދު ސަމާލުވުން.

ބައެއް ފަހަރު މި ޑޮކްޓަރުންނަށް ތިބާގެ ގުނަވަން ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭއިރު ބައެއް ފަހަރު ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރެވިދާނެ އެވެ . އެއީ ސްޓްރޯކް ފަދަ ހާލަތްތައް ހުއްޓުވައި، އެނިއުރިޒަމް އެއް ފަޅައިގެން ދިއުން ހުއްޓުވައި، ލޭހޮޅިތައް ބަންދުވުމުން ލިބޭ ރިހުން ފިލުވައިދޭ އެއްޗެކެވެ.

އަދި ހަމައެހެންމެ، ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ތަފާތު ޕްރޮސީޖަރތަކާއި ސާޖަރީތައް ކުރެވެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ކެތެޓަރ ބޭނުންކޮށްގެން ކުރާ ފަރުވާތައް، ކުދިކުދި އިންސިޝަންތަކުގެ ތެރެއިން، އަދި ކޮމްޕްލެކްސް އޯޕަން ސާޖަރީތައް ވެސް ހިމެނެއެވެ , މިއީ ބޮޑެތި އިންސިޝަންތައް ހިމެނޭ ފަރުވާތަކެކެވެ . ބައެއް ފަހަރު، ދެ ގޮތުގެ ފައިދާ އެއްކޮށްލާ ހައިބްރިޑް ޓްރީޓްމަންޓްތައް ވެސް ކުރިއަށް ގެންދެ އެވެ.

އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އެއް ފަރުދެއްގެ ގޮތުގައި ތިބާ ދެނެގަނެ ދިގުމުއްދަތުގެ ސަޕޯޓް ފޯރުކޮށްދިނުން . އެއީ ގިނަ ފަހަރަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ ބަލިތަކަކީ އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ދިގު މުއްދަތަކަށް ދިމާވާ ހާލަތްތަކަކަށް ވާތީ އެވެ. ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތައް ވެސް ދިމާވެއެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންގެ ފަރުވާގެ ޕްލޭންތައް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓެޑް ވެދާނެ އެވެ. މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އެހެން ސްޕެޝަލިސްޓުންނާ ގުޅިގެން ތިބާގެ ފަރުވާ ކޯޑިނޭޓް ކުރުމަށް މަސައްކަތް ކުރެއެވެ.

މިމީހުން ފަރުވާ ދެނީ ކޮންކަހަލަ ބަލިތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މިހާރު ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން ފަރުވާދޭ މައިގަނޑު ބަލިތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. މި ލިސްޓަކީ ތަންކޮޅެއް ދިގު ލިސްޓަކަށް ވެދާނެ، ސަބަބަކީ އެއީ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ:

• އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމްސް - މިއީ ތިބާގެ އެއޯޓާގެ ފާރުގައި އުފެދޭ ބިހިގަނޑެކެވެ.
• އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް - މިއީ އެންމެ އާންމު ވައްތަރެއްގެ އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް އެވެ. މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ސަރުބީ ޖަމާވެ، ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެގެން ދިއުމެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ އޮޓޯއިމިއުން ބަލިތައް - ދިފާއީ ނިޒާމު ހަށިގަނޑުގެ އަމިއްލަ ސެލްތަކަށް ހަމަލާދޭ ބަލިތަކެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް - މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގައި ނުވަތަ ލޭނާރުތަކުގައި ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• ކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ޑިޒީޒް - މިއީ ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ކަރުގެ ބޮޑު އާޓާރީއެއް ބްލޮކޭޖް ނުވަތަ ހަނިވުމެވެ.
• ސެރެބްރޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް - ސިކުނޑިއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދޭ ލޭހޮޅިތަކާ ގުޅުންހުރި ބަލިތަކެވެ.
• ކްރޮނިކް ލިމްބް ތްރެޓެނިން އިސްކެމިއާ އަކީ ލިމްބަކަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން ދަށްވުމުން ދިމާވާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތެކެވެ .
• ފައިގެ ލޭނާރުތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން ދިގުދެމިގެންދާ ލޭނާރު އިންސުފިޝަންސީ އެވެ .
• ޑީޕް ވެއިން ތްރޮމްބޮސިސް (ޑީވީޓީ) .
• ޑަޔަލިސިސް ހެދުން(ޑަޔަލިސިސް) އެކްސެސް ތައްޔާރުކުރުމާއި ބެލެހެއްޓުން - މިއީ ކިޑްނީ ފެއިލްވެފައިވާ މީހުންނަށް ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެކެވެ.
• ހަކުރުބައްޔާއި ގުޅުންހުރި ފައިގެ އުދަނގޫތައް .
• އެނިއުރިޒަމް އަށް އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ފަރުވާ ދިނުމަށްފަހު އެންޑޯލީކް (ގޯސް ތަނަކުން ލޭ ލީކުވުން) .
• ބަނޑުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިއެއް ކޮމްޕްރެޝަން ވުމުން ދިމާވާ ހާލަތެއް (މީޑިއަން އާކިއުއޭޓް ލިގަމެންޓް ސިންޑްރޯމް - MALS) .
• ގޮހޮރަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން (މެސެންޓަރިކް އިސްކެމިއާ) .
• ބަނޑުގެ ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން (ނަޓްކްރެކަރ ސިންޑްރޯމް) .
• ކަރާއި އަތްތިލަ ގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާއި ނާރުތައް ކޮމްޕްރެޝަން (Thoracic outlet syndrome) .
• ފައިގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ހަނިވުން (Peripheral artery disease - PAD) .
• ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ އަދި ވީނަސް އެނިއުރިޒަމްސް .
• ޕޮޕްލިޓިއަލް އާޓާރީ އެންޓްރެޕްމަންޓް ސިންޑްރޯމް .
• ޕެލްވިސްގައި ހުންނަ ލޭނާރެއް ކޮމްޕްރެޝަން (މޭ-ތަރނަރ ސިންޑްރޯމް) .
• ސްޓްރޯކް - ބައެއް ފަހަރު މިކަން ދިމާވަނީ ލޭހޮޅިއެއް ބަންދުވެގެންނެވެ.
• ސުޕަރފިޝަލް ވީނަސް ތްރޮމްބޮސިސް އެވެ.
• ވެރިކޯސް ވެއިންސް .

މި ލިސްޓަށް ބަލާއިރު، މި ޑޮކްޓަރުން ފަރުވާ ދެއްވަނީ ކިހާ ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ބަލިތަކަށްކަން އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ. މި ހުރިހާ ބަލިތަކަކީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ނިޒާމަށް ދިމާވާ ކޮންމެވެސް މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ބައްޔެކެވެ.

ބަލި ދެނެގަތުމަށް ބޭނުންކުރަނީ ކޮން ޓެސްޓުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލަތައް ދެނެގަތުމަށް ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އާއި އެމީހުންގެ ޓީމުތަކުން ތަފާތު ޓެސްޓްތައް ބޭނުން ކުރެއެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އެންކްލް/ބްރޭކިއަލް އިންޑެކްސް (ABI) - މިއީ ފައިގައި ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރާއި އަތުގައި ހުންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރާ އަޅާކިޔާ ސާދާ ޓެސްޓެކެވެ.
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ - މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ބައެއް މައްސަލަތަކުގައި ވެސް މުހިންމު ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ.
• ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް - މިއީ ލޭހޮޅިތަކުގެ ތަފްސީލީ، ތިން ޑިމޭންޝަނަލް (3ޑީ) ފޮޓޯ ނެގޭ ޚާއްޞަ ސީޓީ ސްކޭނެކެވެ.
• މެގްނެޓިކް ރެޒޮނަންސް އެންޖިއޯގްރާމް (MRA) - މިއީ ލޭހޮޅިތައް ބަލާލުމަށް ކުރެވޭ އަނެއް ވައްތަރެއްގެ ސްކޭން އެވެ. އެއީ އެމްއާރުއައި މެޝިނެއް ބޭނުން ކުރާ އެއްޗެކެވެ.
• ވެސްކިއުލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް / ޑޮޕްލަރ އަލްޓްރާސައުންޑް - މިއީ އަޑު ރާޅު ބޭނުންކޮށްގެން ލޭހޮޅިތަކުގެ އެތެރެއަށް ލޭ ދައުރުވާ ގޮތާއި ލޭހޮޅިތަކުގައި އެއްވެސް ތަތްތަކެއް ހުރިތޯ ބެލުމެވެ. މިއީ ތަދުނުވާ އަދި ރައްކާތެރި ޓެސްޓެކެވެ.

މި ޓެސްޓްތަކުގެ އެހީގައި ޑޮކްޓަރުންނަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ އަސްލު މައްސަލައަކީ ސީދާ ކޮބައިކަން އެނގޭނެ އެވެ.

މިމީހުން ކުރަނީ ކޮންކަހަލަ ސާޖަރީ/ފަރުވާތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަށް ތަފާތު ފަރުވާތަކާއި ސާޖަރީތައް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ލިބިފައިވެ އެވެ. އެމީހުން މި ހުރިހާ ކަމެއް ކުރަނީ ތިބާގެ ހާލަތަށް ބަލައިގެން، ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ގޮތް ހޮވައިގެންނެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންތައްތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.

• އާޓިރިއަލް އެނިއުރިޒަމް އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން(އެނިއުރިޒަމް ސާޖަރީ) - މިއީ ސަގާފީ އޯޕަން ސާޖަރީތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
• އެންޖިއޯޕްލާސްޓީ - ލޭހޮޅިއެއް ނުވަތަ ލޭނާރެއްގައި ހުންނަ ޕްލެކް ނުވަތަ ލޭހޮޅިތައް ނަގައި ބެލޫނެއް ފުއްޕާލައިގެން ލޭހޮޅި ހުޅުވުމަށް ކުރާ އުސޫލެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު ސްޓެންޓެއް , ކުޑަ މެޝް ހޮޅިއެއް ޖަހާފައި ހުންނަނީ އުޅަނދު ހުޅުވާފައި ބެހެއްޓުމަށެވެ.
• އެތެރެކްޓޮމީ - ލޭހޮޅިތަކުން ފެޓީ ޑިޕޮސިޓް (ޕްލެކް) އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވްކޮށް ނައްތާލުން.
• އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ - ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ސަރުބީ ޖަމާވެފައިވާ ތަކެތި ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމުގެ އަނެއް ގޮތެއް (އެބަހީ، ކެރޮޓިޑް އެންޑާޓަރެކްޓޮމީ) އެވެ.
• އެންޑޯވަސްކިއުލަރ ރިޕޭއަރ އޮފް އެބްޑޮމިނަލް، ތޮރަސިކް އެންޑް ތޮރަކޯއެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް (EVAR, TEVAR) - މިއީ ގްރޮއިންގައި ހުންނަ ކުޑަ އިންސިޝަނެއް މެދުވެރިކޮށް ކެތެޓަރ ޖަހައި ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން، ބޮޑު އިންސިޝަނެއް ނުޖަހާ ފަރުވާއެކެވެ.
• ބޮޑު ލޭހޮޅިތަކާއި ގުނަވަންތަކުގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގައި ބްލޮކޭޖް ވުމުން ބައިޕާސް ސާޖަރީ - ބްލޮކޭޖް ބައިޕާސްކޮށް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބަޔަކުން ނަގާ ލޭނާރެއް ނުވަތަ އާޓިފިޝަލް ހޮޅިއެއް ބޭނުންކޮށްގެން އާ މަގެއް އުފެއްދުން.
• ޕޮޕްލިޓިއަލް އެންޓްރެޕްމަންޓް ސާޖަރީއެއް.
• ލޭހޮޅިތަކުގައި ސްޓެންޓް ބެހެއްޓުން.
• ވެނާ ކާވާ ފިލްޓަރ ބެހެއްޓުން - ފައިގައި އުފެދޭ ލޭހޮޅިތައް ހިތަށް ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ދަތުރު ނުކުރުމަށްޓަކައި ބޮޑު ނާރުގައި ބަހައްޓާ ކުޑަ ފިލްޓަރެކެވެ.
• ޓްރާންސްކެރޮޓިޑް އާޓާރީ ރީވަސްކިއުލަރައިޒޭޝަން (ޓީސީއޭއާރު) ގެ ސަބަބުން ކަރުގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭ ދައުރުވުން ރަނގަޅު ކުރެވެއެވެ.
• ކަރާއި އަތްތިލަ ގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކާއި ނާރުތައް ކޮމްޕްރެޝަން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ތޮރަސިކް އައުޓްލެޓް ސާޖަރީ ހެދުން.
• ޑައިލިސިސް އަށް ވަދެވޭނެ މަގުތައް (އެބަހީ ފިސްޓިއުލާ، ގްރާފްޓް) ތައްޔާރުކޮށް ބެލެހެއްޓުން .
• ތްރޮމްބެކްޓޮމީ އަކީ ލޭހޮޅިތަކުން ނުވަތަ ލޭނާރުތަކުން ލޭހޮޅިތައް ނައްތާލުމެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް ގިރާލުމަށް ބޭސް ދިނުން (ތްރޮމްބޮލައިޓިކް ތެރަޕީ - ލޭހޮޅިތައް ބަސްޓަރސް) .
• މީޑިއަން އާކިއުއޭޓް ލިގަމެންޓް ސިންޑްރޯމް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޯޕަން ސާޖަރީއެއް .
• ހަރނިއޭޓް ޑިސްކެއް ރަނގަޅު ކުރުމަށް އޯޕަން ސާޖަރީ (ނަޓްކްރެކަރ ސިންޑްރޯމް) .
• އެންޑޯވަސްކިއުލަރ އެބްލޭޝަން އޮފް އިންސުފިޝަންޓް ވެއިންސް - މިއީ ލޭޒަރ ނުވަތަ ރޭޑިއޯފްރީކުއެންސީ ވޭވްސް ބޭނުންކޮށްގެން ފައިގައި ހުންނަ ބަލިކަށި، ލީކުވާ ލޭނާރުތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމެވެ.

ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަށް ރިފަރ ކުރަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ލޭހޮޅިތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާ ހާލަތެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޕްރައިމަރީ ކެއާ ޕްރޮވައިޑަރ ވެސް ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަށް ރިފަރ ކުރެވިދާނެއެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ދުޅަހެޔޮ ލޭހޮޅިތަކުން ހަށިގަނޑުގެ ހުރިހާ ގުނަވަނަކަށް ލޭ ގެންދެއެވެ. އެހެންކަމުން، އެއް ލޭހޮޅި ހަލާކުވެއްޖެނަމަ މުޅި ހަށިގަނޑަށް އޭގެ އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ. އެއީ ގޯސް ކަމެއް ހޯދައި އެކަން ރަނގަޅުކުރުމުގައި ވެސްކިއުލަރ ސާޖަންސްގެ އެހާ މުހިންމު ދައުރެއް އޮންނަ ސަބަބެވެ.

އާންމު ގޮތެއްގައި މީހަކަށް އެންމެ ފުރަތަމަ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އާއި ދިމާވަނީ މި ބާވަތުގެ ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވާ ވަގުތުތަކުގައެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް ފަދަ ހާލަތެއްގައި ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

'ސާޖަން' މި ލަފުޒަކީ ތަންކޮޅެއް ބިރުވެރި ލަފުޒަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ގިނަ މީހުންނަށް ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަކީ ކޮބައިކަން ސީދާ ނޭނގެނީ ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން ބޭނުން ނުވާހާ ހިނދަކު އެވެ. އެކަމަކު ހަގީގަތުގައި މި ޑޮކްޓަރުން ކުރާ ކަމަކީ ހަމައެކަނި ސާޖަރީ ހެދުމަށް ވުރެ މާ ގިނަ ކަންތައްތަކެކެވެ. އެމީހުން ފަރުވާ ދެނީ ބޭސްތަކާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި، އެންމެ ކުޑަމިނުން އިންވޭސިވް ޕްރޮސީޖަރސް އިން ގިނަ މައްސަލަތަކަށެވެ.

ނަމަވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދާނަމަ އޭގެ ފަހުން ހާލަތު މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި މި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ކުރިއަށް ގެންދަން ޖެހޭނެއެވެ. ދެން، ތިމާއާއި ޑޮކްޓަރަށް ގުޅިގެން ދިމާވާ އާ މައްސަލަތައް މޮނިޓަރ ކުރެވޭނެއެވެ.

ޑޮކްޓަރު ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަށް ރިފަރ ކޮށްފައިވާނަމަ ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިދާނެއެވެ. 'މި ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟'، 'ދެން ވާނީ ކިހިނެއް؟'، 'އަހަރެންގެ ސާޖަރީއެއް ކުރަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟' ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން ތަފާތު ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދޭތީ އާއި ތަފާތު ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ހުރުމުން ސާޖަރީ ކުރަން ނުޖެހިދާނެކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަން ޖެހެއެވެ. ނަމަވެސް ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހިއްޖެ ނަމަ ވާނެ ސަބަބާއި ސީދާ ކޮންގޮތެއްކަން ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. އެމީހުންގެ ކިބައިގައި ހުރެދާނެ ސުވާލުތަކެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އެމީހުންނާ މަޝްވަރާކުރުން. އެގޮތަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމުން ފެށިގެން ރަނގަޅުވުމާ ހަމައަށް ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާ ލިބިގެންދާނެ އެވެ.

ކުރުކޮށް ހަނދާން ކުރާށެވެ.

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަތަކުން ތިޔަބޭފުޅުންނަށް މުހިންމު މަދު ކަންތައްތަކެއް ކުރުކޮށް ހަނދާން ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ:

• ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން އަކީ ތިބާގެ ހިތާއި ސިކުނޑި ފިޔަވައި ހުރިހާ ލޭހޮޅިތަކެއްގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާދޭ ސްޕެޝަލިސްޓެކެވެ.
• މިމީހުން ހަމައެކަނި ސާޖަރީއެއް ނުކުރެއެވެ. ބޭސް ބޭނުންކުރުމާއި، ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުމާއި، ކުދިކުދި ފަރުވާތައް ފަދަ ވަރަށް ގިނަ އެއްޗެހި ބޭނުންކުރެއެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ މައްސަލައެއް ހުރި ކަމަށް ހީވާނަމަ , ނުވަތަ ޑޮކްޓަރު އެފަދަ ސްޕެޝަލިސްޓަކަށް ރިފަރ ކުރާނަމަ ބިރު ނުގަންނަވާށެވެ.
• ތިމާގެ ހާލަތާއި ފަރުވާއާ ބެހޭ މައުލޫމާތު ހޯދާށެވެ. ޑޮކްޓަރާއި ފާޅުގައި ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.
• ލޭހޮޅިތަކުގެ ސިއްހަތަކީ އަހަރެމެންގެ މުޅި ހަށިގަނޑުގެ ސިއްހަތަށް ވަރަށް މުހިންމު އެއްޗެއް , އެހެންކަމުން އެއީ އެކަން ބެލެހެއްޓުމުގެ އަގުހުރި ކަމެކެވެ.

އެހެންވީމާ، އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވެސްކިއުލަރ ސާޖަންސްގެ ވާހަކަ ރަނގަޅަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެ ކަމަށް. މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ސުވާލެއް އޮތްނަމަ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ!

` ވެސްކިއުލަރ ސާޖަން، ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް، އާޓާރީ، ވެއިން، ސާޖަރީ، ލޭ ދައުރުވުން