ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަކީ އަހަރެމެންގެ ދިރިއުޅުމުގައި ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެކެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މިކަމުގައި ތަފާތު މައްސަލަތަކާއި މައްސަލަތައް އުފެދިދާނެ އެވެ. އެކަން ދިމާވުމުން ބައެއް މީހުންނަށް އެއްވެސް މީހަކަށް ނުބުނެ ތަކުލީފު އުފުލަނީ ލަދުވެތިކަމާއި ބިރުންނެވެ. އެކަމަކު މިކަހަލަ ކަންކަމުގައި އެހީތެރިވެދެވޭނެ ސްޕެޝަލިސްޓުން ތިބިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ އެއީ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ، `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓުން`.
މި ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކީ ކާކު ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް` އަކީ ޖިންސީ ދިރިއުޅުމަށް އަސަރުކުރާ ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ހުރަސްތައް ވިސްނައި، އެ ހުރަސްތަކަށް ހައްލު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ލައިސަންސް ލިބިފައިވާ ސިއްހީ ޕްރޮފެޝަނަލެކެވެ. ވިސްނާލައްވާ، ބައެއް ފަހަރު ބިރުވެރިކަމާއި، ހާސްކަމާއި، ނުވަތަ ކުރިން ދިމާވި ހިތްހަމަ ނުޖެހޭ ތަޖުރިބާއެއްގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ނުވަތަ ޝައުގުވެރިކަން ގެއްލިގެން ނުދެއެވެ. އެއީ މިމީހުން އެހީތެރިވެދީގެން.
``ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް`` އަކީ ސޯޝަލް ވޯކަރަކަށް، ޖެނެރަލް ޕްރެކްޓިޝަނަރަކަށް، ނުވަތަ ސައިކޮލޮޖިސްޓަކަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. އެކަމަކު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ ޖިންސީ ސިއްހަތާއި ޖިންސީ މައްސަލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ހާއްސަ ތަމްރީނުތަކެއް ލިބިފައިވުން. އެމީހުންނަށް ހަމައެކަނި މި ނަސޭހަތް އެއްވެސް މީހަކަށް ނުދެވޭނެ. އެމީހުން ވަކިވަކި ފަރުދުން ނުވަތަ ދެމަފިރިންނާ ގުޅިގެން ޖިންސީ ދަތިތައް ހައްލުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ، މިސާލަކަށް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ބިރު (ޕާފޯމަންސް އެންޒައިޓީ ) ނުވަތަ ގާތް ގުޅުންތަކުގައި ދިމާވާ މައްސަލަތައް (އިންޓިމިޓީ މައްސަލަތައް).
ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިހާރު `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް` ކުރާނީ ސީދާ ކޮންކަމެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
އެއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ނަފްސާނީ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ނަފްސާނީ ކަންތައްތަކުގެ އަސަރު ކުރާ ޖިންސީ ތަފާތު ޑިސްފެންޝަންތަކަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އަދި ޖިންސީ ދިރިއުޅުމާއި ގުޅުންތަކާ ގުޅުންހުރި މައްސަލަތަކުގައި އެހީތެރިވެދެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ކުރެވެނީ ތާއީދުކުރާ، ޙުކުމް ނުކުރާ، އިޙްތިރާމް ކުރާ، އަދި ރައްކާތެރި މާޙައުލެއްގައެވެ.
އެކަމަކު މިއޮތީ ވަރަށް މުހިއްމު ކަމެއް ހަނދާން ބަހައްޓަން. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް އަސަރުކުރާ ޖިސްމާނީ ހާލަތްތަކަށް ސެކްސް ތެރަޕިސްޓުން ފަރުވާއެއް ނުދެއެވެ. މިސާލަކަށް ޓެސްޓޮސްޓިރޯން ދަށްވުމުން އެމީހުންނަށް ފަރުވާއެއް ނުދެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގައި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ފުރަތަމަ އާއިލާގެ ޑޮކްޓަރަށް، ގައިނެކޮލޮޖިސްޓަކަށް (އަންހެނެއްނަމަ) ނުވަތަ ޔޫރޮލޮޖިސްޓަކަށް (ފިރިހެނެއްނަމަ) ދައްކައިގެން ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް އޮތްތޯ ދެނެގަންނަން ޖެހެއެވެ.ޖިސްމާނީ ސަބަބެއް ނެތްނަމަ، ނުވަތަ ޖިސްމާނީ ސަބަބާއެކު ނަފްސާނީ އަސަރެއް ކުރާނަމަ، ދެން ބޭނުންވަނީ `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް` ގެ އެހީތެރިކަމެވެ.
ސެކްސް ތެރަޕިސްޓުން މީހުންގެ ޖިންސީ ދިރިއުޅުން ރަނގަޅު ކުރުމަށް ސައިންޓިފިކް ގޮތުން ސާބިތުވެފައިވާ ގިނަ ފަރުވާތަކެއް ބޭނުން ކުރެ އެވެ. އެމީހުން ގިނައިން ބޭނުންކުރަނީ ސައިކޯތެރަޕީ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މިއީ ޓޯކް ތެރަޕީ އެވެ. އެއީ ތިމާގެ އިޙްސާސްތަކާއި ފިކުރުތަކާއި ސުލޫކުތަކުގެ ވާހަކަ ދައްކައި، އެކަންކަން ވިސްނައި، ގެންނަން ޖެހޭ ބަދަލުތައް ގެންނަން މަސައްކަތް ކުރުމެވެ. ސެކްސް ތެރަޕީގައި ބޭނުންކުރާ ސައިކޮތެރަޕީގެ ބައެއް ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ :
- ކޮގްނިޓިވް ބިހޭވިއަރަލް ތެރަޕީ (ސީބީޓީ)
- އިމޯޝަން ބެސްޓް ތެރަޕީ އެވެ
- މައިންޑްފުލްނެސް އަށް ބިނާކޮށް ކުރެވޭ އިންޓަރވެންޝަންސް
- ދެމަފިރިންގެ މުވާސަލާތީ އުކުޅުތައް
އަނެއް ކަމަކީ، `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓުން` އަކީ ތިބާގެ ޕްރައިވެސީއާއި ސިއްރު ވަރަށް ރައްކާތެރިކޮށްދޭ ބައެކެވެ. ހަގީގަތުގައި އެއީ އެމީހުންގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ކޯޑް އޮފް އެތިކްސްގެ ބައެކެވެ. ބަލިމީހުންގެ ސިއްރުތަކާ ހިލާފުވާ ތެރަޕިސްޓުންގެ ޕްރޮފެޝަނަލް ލައިސަންސް ގެއްލިދާނެ އެވެ.
ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކަށް ދައްކަންވީ ކޮން ކަމަކަށް ހެއްޔެވެ؟
ޖިންސީ ހަރަކާތްތެރިކަން (ހަމައެކަނި ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމެއް ނޫން، ބޭރު ކޯސް ކުރުމާއި މަސްތުވާތަކެތި ބޭނުން ކުރުން) އަކީ ޖަޒުބާތީ، ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ތިން ކަންތައް ވެސް ހިމެނޭ ކޮމްޕްލެކްސް ތަޖުރިބާއެކެވެ. ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން ހުންނަނަމަ ދުޅަހެޔޮ ޖިންސީ ފުންކްޝަން އަކީ ދިރިއުޅުމުގެ ފެންވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އެއީ ޖިސްމާނީ އަދި ނަފްސާނީ ދުޅަހެޔޮކަމުގެ އިތުރުން ގުޅުންތަކުގައި ހިތްހަމަޖެހުމާ ގުޅިފައިވާ ކަމެކެވެ.
ސިއްހީ ހިދުމަތްތެރިންނާއި ޖިންސީ ތައުލީމުދޭ ފަރާތްތަކުން ޖިންސީ ހަރަކާތްތައް މައިގަނޑު ހަތަރު މަރުހަލާއަކަށް ބަހާލަ އެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ޖިންސީ ޖަވާބުދާރީވުމުގެ ދައުރު:
- އެދުން/ޝަހުވަތްތެރިކަން: މީގެ މާނައަކީ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ޝައުގުވެރިކަން.
- އެރޯސަލް/އެކްސައިޓްމަންޓް: ޖިންސީ ހަރަކާތްތަކަށް ހަށިގަނޑު ތައްޔާރަށް ހުރުމެވެ.
- އޯގަސްމް: ޖިންސީ ހިތްހަމަޖެހުމުގެ އެންމެ މަތީ ދަރަޖައެވެ.
- ރިޒޮލިއުޝަން: ހޭލުންތެރިކަން ކުޑަވެ ހަށިގަނޑު އާންމު ހާލަތަށް އަންނަ ޕްރޮސެސް އެވެ.
މި ސައިކަލްގެ ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވެސް ޖިންސީ މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ކޮންމެ މަރުހަލާއެއްގައި ވެސް ނަފްސާނީ އަދި ޖިސްމާނީ ގޮތުން ރައްދުދޭ ގޮތް އެނގުމަކީ ޖިންސީ ތަޖުރިބާ ރަނގަޅު ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް ދަތިވާ ސަބަބުތައް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
ޖިންސީ އެކިއެކި ޑިސްފެންޝަންތަކުގެ ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ކަންކަމުގައި ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކަށް އެހީތެރިވެދެވިދާނެ އެވެ. މިއީ މަދު މިސާލުތަކެކެވެ.
- ޖިންސީ އެދުން ނެތުމެވެ.
- ޖިންސީ ޖޯޝެއް ނެތުމެވެ.
- އޯގަސްމް އަށް ވާސިލްވުމަށް ދަތިވުން (އެނޯގަސްމިއާ) އެވެ.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ތެރޭގައި ރިހުން (ޑިސްޕެރެއުނިއާ) އެވެ. މިސާލަކަށް ޖިންސީ ގުނަވަން ތަތްވުމުގެ ސަބަބުން ރިއްސުން (vaginismus).
- އިސްތަށިގަނޑު ތެދުވުމަށް ނުވަތަ ބެލެހެއްޓުމަށް ދަތިވުން (އިރެކްޓައިލް ޑިސްފެންޝަން) އެވެ.
- ވަގުތުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން، ޖިންސީ ގުނަވަން ލަސްވުން، ނުވަތަ ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ އެހެނިހެން މައްސަލަތައް ދިމާވުން.
މިކަމުގެ އިތުރުން `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް` ގެ ސަބަބުން އެހެން ގިނަ ގޮންޖެހުންތަކުގައި އެހީތެރިވެދެވިދާނެއެވެ:
- ޞައްޙަ ޖިންސީ ތަޢުލީމު ފޯރުކޮށްދީ، ގޯސް ޚިޔާލުތައް ފިލުވައިދިނުން.
- ޖިންސީ އަނިޔާ ނުވަތަ ޖިންސީ އަނިޔާއެއް ތަޖުރިބާ ކުރުން.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާ ގުޅިގެން ހާސްކަން، ބިރުވެރިކަން، ނުވަތަ ލަދުވެތިކަމުގެ އިހުސާސްތައް.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާމެދު ސަގާފީ، ދީނީ އަދި އިޖުތިމާޢީ ވިސްނުންތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ މައްސަލަތައް.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާއި ގާތް ގުޅުމާ ބެހޭގޮތުން ބައިވެރިޔާއާ ދެމެދު މުއާމަލާތްކުރުން ރަނގަޅުކުރުން .
- ބައިވެރިންގެ މެދުގައި ޖިންސީ އެދުން އެއްގޮތް ނުވުމެވެ .
- ޖިންސީ ދަތިތަކުގެ ސަބަބުން ގުޅުމުގެ މައްސަލަތައް.
- ހަށިގަނޑުގެ ތަޞައްވުރު ދަށްވުމާއި އެކަމުގެ ސަބަބުން ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމަށް އަސަރުކުރާ ގޮތެވެ.
- ސެކްޝުއަލީ ޓްރާންސްމިޓެޑް އިންފެކްޝަންސް (އެސްޓީއައި) އާއި އެކު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ދިރިއުޅުން.
- ހައިޕަރސެކްޝަނަލް ޑިސްއޯޑަރ ނުވަތަ ސެކްސް އެޑިކްޝަން.
- ޕޯންގްރަފީއަށް އެޑިކްޓްވުމެވެ.
ސެކްސް ތެރަޕީ ސެޝަނެއްގެ ތެރޭގައި ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
އޯކޭ، މިހާރު ބަލާލަމާ ހިނގާ `ސެކްސް ތެރަޕީ` ސެޝަނެއްގެ ތެރޭގައި، އެއީ ތެރަޕިސްޓަށް ދާއިރު ވާގޮތެވެ.
މި ސެޝަންތަކުގައި ތިބާއާއި ތިބާގެ ސެކްސް ތެރަޕިސްޓް ގުޅިގެން ތިބާގެ ޖިންސީ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސްއެޅޭ ފިކުރުތަކާއި ސުލޫކުތައް ދެނެގަނެ ބަދަލުކުރެއެވެ. އެކަނި ތެރަޕިސްޓާ ބައްދަލު ކުރެވިދާނެ، ނުވަތަ ލޯބިވެރިޔާ/ލޯބިވެރިޔާ، ފިރިމީހާ/އަނބިމީހާ ނުވަތަ ޖިންސީ ބައިވެރިޔާއާ އެކު ވެސް ދާން ޖެހިދާނެ އެވެ.
ތިބާގެ ތެރަޕިސްޓް ތިބާއަށް މިފަދަ ކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ސުވާލު ކޮށްފާނެއެވެ.
- ތިމާގެ ސިއްހަތާއި ޖިންސީ ފަސްގަނޑާ ބެހޭ ގޮތުން .
- ތިބާއަށް ލިބިފައިވާ ޖިންސީ ތަޢުލީމާ ބެހޭގޮތުން.
- ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމާ ބެހޭގޮތުން ތިބާގެ ޤަބޫލުކުރުންތަކާއި ވިސްނުންތައް .
- ތިބާއަށް ދިމާވަނީ ވަކި ޖިންސީ މައްސަލަތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
ޖިންސީ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ އަދި ލަދުވެތި ކަމެއް ކަމަށް ވެދާނެ ކަމީ ތެދެކެވެ. މިކަން ސެކްސް ތެރަޕިސްޓުންނަށް ވަރަށް ރަނގަޅަށް އެނގެއެވެ. މިނިވަންކަމާއެކު، ބިރެއް ނެތި ވާހަކަ ދެއްކޭނެ މާހައުލެއް އުފެއްދުމަށް އެމީހުން ކުރެވެން އޮތް ހުރިހާ މަސައްކަތެއް ކުރަނީ އެހެންވެއެވެ.
ހަނދާން ކުރާތި، ސައިކޮތެރަޕީއަކީ ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދެއްކުމުން، އެ ޕްރޮސެސްގައި ހީވާގި ބައިވެރިއަކަށް ވާންޖެހޭނެ. މި ފަރުވާގެ ކާމިޔާބީއަށް ތިމާއާއި ތިމާގެ ތެރަޕިސްޓާ ދެމެދު އޮންނަ އިތުބާރާއި ގުޅުން ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރިއެވެ.
ތިބާގެ `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓް` ތިބާއަށް `ހޯމްވޯކް` ދީފާނެއެވެ.ދެވިދާނެ އެވެ. އެއީ ގޭގައި، ތިމާގެ ޕްރައިވެސީ ރައްކާތެރި ކުރެވޭ ގޮތަށް ކުރެވޭނެ ހަރަކާތްތަކާއި ކަސްރަތުތަކެވެ. މިއީ ``ތަޖުރިބާ`` ފަދަ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ، މިސާލަކަށް ``ރޯލް ޕްލޭއިން`` ފަދަ ކަންކަމަށެވެ. ނުވަތަ އެއީ އިތުބާރާއި ގާތްކަން އުފެއްދުމަށްޓަކައި އެކަނި ނުވަތަ ބައިވެރިޔާއާއެކު ކުރާ ކަސްރަތުތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ.
މިތަނުގައި ކަނޑައެޅިގެން އެނގެން ޖެހޭ އެއްކަމަކީ `ސެކްސް ތެރަޕީ` ސެޝަންތަކުގެ ތެރޭގައި ތިމާއާއި ތެރަޕިސްޓާ ދެމެދު ޖިސްމާނީ ގުޅުމެއް ނުވަތަ ޖިންސީ ހަރަކާތެއް ނުހިނގާނެ ކަމެވެ. އެއީ ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތެރަޕީގެ އެއްވެސް ކަމެއްގައި އުނދަގޫވާނަމަ ތެރަޕިސްޓަށް އެކަން ޔަގީންކޮށް ދަންނަވާށެވެ. ނުވަތަ، އޭނާ ފެނުން ހުއްޓާލައި އެކަމާ ގުޅޭ ޝަކުވާ ހުށަހެޅުމުގެ ހައްގު ތިބާއަށް ލިބިގެންވެއެވެ.
ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކާއި ސެކްސް ކައުންސެލަރެއްގެ ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
`ސެކްސް ތެރަޕިސްޓް` އާއި `ސެކްސް ކައުންސެލަރ` މި ދެ ލަފުޒުގެ ވާހަކަ އަޑުއަހާފައި ވާނެއެވެ. މި ދެމީހުންނަކީވެސް ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުމުގެ ދާއިރާއިން ފުޅާ ދާއިރާއެއްގައި ތަމްރީނު ހޯދާފައިވާ މީހުންނެވެ. އެމެރިކާ ފަދަ ޤައުމުތަކުގައި މި ދެމީހުންނަކީވެސް `އެމެރިކަން އެސޯސިއޭޝަން އޮފް ސެކްޝުއަލިޓީ އެޑިއުކޭޓަރސް، ކައުންސެލަރސް އެންޑް ތެރަޕިސްޓްސް (އޭއޭއެސްއީސީޓީ) ކިޔާ ޖަމިއްޔާއަކުން ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ ދެމީހުންނެވެ. ރާއްޖޭގައި މިކަމަށްވެސް އެބޭފުޅުންގެ ޝަރުޠުތައް ޤަބޫލުކުރެވިފައި އޮންނަން ޖެހެއެވެ.
ތަފާތަކީ މި ދެމީހުން ޖިންސީ މައްސަލަތަކާ ކުރިމަތިލާ ގޮތެވެ.
- ސެކްސް ތެރަޕިސްޓް: ޖިންސީ މައްސަލަތަކަށް އެހީތެރިވުމަށް ސައިކޮތެރަޕީ ނުވަތަ ވާހަކަ ދެއްކުމުގެ ތެރަޕީ ބޭނުންކުރެއެވެ. މި މައްސަލަތަކަކީ ސާދާ ނުވަތަ ކޮމްޕްލެކްސް މައްސަލަތަކަކަށް ވެދާނެއެވެ. އެމީހުން މައްސަލައިގެ އަސްލަށް ގޮސް ނަފްސާނީ އަދި ޖަޒުބާތީ ސަބަބުތައް ހޯދައެވެ.
- ސެކްސް ކައުންސެލަރ: އެމީހުން ގެންގުޅެނީ ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ޢަމަލަށް ބިނާކޮށްގެންނެވެ. އެމީހުން ކުރު މުއްދަތުގެ މައްސަލަތަކާ ބެހޭ ގޮތުން ތައުލީމު ދިނުމާއި، އެކި އުކުޅުތައް ކިޔަވައިދިނުމާއި، ގިނަ ފަހަރަށް ފޯކަސް ކުރަނީ ޢިލްމު ފޯރުކޮށްދިނުމާއި އަމަލީ ލަފާ ދިނުމަށެވެ.
ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކަށް ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
`ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކަށް` ވުމަކީ ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެކަމަށް މުހިންމު ތަޢުލީމާއި ތަމްރީނު ބޭނުންވެއެވެ. އާންމު މަގަކީ މިކަހަލަ ކަމެއް (މިއީ ޤައުމުތަކުން އަނެއް ޤައުމަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ):
- ބެޗްލަރސް ޑިގްރީ: ޔުނިވަރސިޓީއަކުން އަސާސީ ޑިގްރީއެއް ލިބިފައިވުން.
- މާސްޓާސް ޑިގްރީ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރ ޑިގްރީ: ސައިކޮލޮޖީ ނުވަތަ އިޖުތިމާއީ މަސައްކަތް ފަދަ ގުޅުންހުރި ދާއިރާއަކުން މާސްޓާސް ޑިގްރީ ނުވަތަ ޑޮކްޓަރުގެ ޑިގްރީއެއް ހާސިލުކޮށްފައިވުން. މީގެ އިތުރުން ކްލިނިކަލް ތަޖުރިބާ ވެސް ހުންނަން ޖެހޭނެ އެވެ.
- ޚާއްޞަ ތަމްރީނު: ސައިކޯތެރަޕީގެ ތަމްރީނު ހޯދުން ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭނެއެވެ. އަދި ޖިންސީ ތަޢުލީމާ ގުޅުންހުރި ގިނަ ގަޑިއިރުތަކެއްގެ ކިޔެވުމުގެ ކޯސްތައް ފުރިހަމަކުރަންޖެހެއެވެ (އެބަހީ، ގާތްގަނޑަކަށް 90 ގަޑިއިރު).
- ލައިސަންސް: ކަމާބެހޭ ޤައުމެއްގައި ނުވަތަ ސްޓޭޓެއްގައި ސެކްސް ތެރަޕީ ޕްރެކްޓިސް ކުރުމަށް އެކަށީގެންވާ ލައިސަންސެއް ހޯދަންވާނެއެވެ.
މިކަމުން ފެންނަނީ މިއީ ހަމައެކަނި ލަފާއަށްވުރެ މާ ފުން، ޕްރޮފެޝަނަލް ފެންވަރެއްކަން. އާންމުކޮށް ސެޓްފިކެޓް ލިބިފައިވާ `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓަކަށް` ވުމަށް މަދުވެގެން ނުވަ އަހަރު ނަގައެވެ. މީގެ ތެރޭގައި އަސާސީ ޑިގްރީއާއި، ޕޯސްޓްގްރެޖުއޭޓް ޑިގްރީއާއި، ކްލިނިކަލް ޓްރެއިނިންގ ފަދަ ހުރިހާ ކަމެއް ހިމެނެއެވެ. ވީމާ މިމީހުން މިދާއިރާއަށް ޚާއްސަވެފައިވާ މިންވަރު މިއިން އެނގެއެވެ.
މިވާހަކައިން އަޅުގަނޑުމެން ގެއަށް ގެންދަން ބޭނުންވާ މެސެޖަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޖިންސީ ގުޅުންތަކާއި ޖިންސީ މައްސަލަތަކުގެ ވާހަކަ ދެއްކުމަކީ ބައެއް ފަހަރު އުނދަގޫ، ލަދުވެތި، ނުވަތަ ބިރުވެރިކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ އާދައިގެ ކަމެއް. އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި ތިއީ އެކަނި ނޫން.
`ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް` އަކީ މި ބާވަތުގެ ޖިންސީ ހުރަސްތައް ވިސްނައި، އެކަންކަމުން އަރައިގަނެ، ފުރިހަމަ، ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެވޭނެ މީހެކެވެ.
އެއީ މިދާއިރާގެ މާހިރުންނެވެ. އެމީހުންނަށް އެންމެ ފަހުގެ ދިރާސާތަކާއި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާގެ ސްޓްރެޓެޖީތަކުގެ ރަނގަޅު މައުލޫމާތެއް ލިބިފައިވެ އެވެ.
އެހެންކަމުން ޖިންސީ ދިރިއުޅުމާ ގުޅުންހުރި އެއްވެސް މައްސަލައެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ އެކަން އަމިއްލައަށް ނުހިފެހެއްޓި ތަކުލީފު އުފުލަން ޖެހުނު ނަމަވެސް އެކަށީގެންވާ ޤާބިލު `ސެކްސް ތެރަޕިސްޓެއް` ގެ އެހީތެރިކަން ހޯދަން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. އެއީ އަމިއްލައަށް ކޮށްދެވޭނެ ވަރަށް ބޮޑު އެހީއެކެވެ.
` ސެކްސް ތެރަޕިސްޓް، ޖިންސީ މައްސަލަތައް، ނަފްސާނީ ސިއްހަތު، ސެކްސް ކައުންސެލިންގ، ސައިކޯތެރަޕީ، ޖިންސީ ޑިސްފެންޝަންސް، ގުޅުމުގެ މައްސަލަތައް
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ