ތުއްތު ކުއްޖަކު އައުމުގެ އަލާމާތްތައް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟ ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓަކުން އަޅުގަނޑުމެންނަށް ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމުގެ އިހުސާސް ވެސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ޕީރިއަޑް ހަމަވާން ޖެހޭ ތާރީޚު ފާއިތުވެގެން ދިޔައީ ހެއްޔެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ދަރިއަކު ހޯދަން ރާވަނީ ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ ގޮތެއް ވިޔަސް ބަނޑުބޮޑުކަން ނުވަތަ ނޫންކަން އެނގޭނެ އެންމެ ފަސޭހަ އަދި އެންމެ އަވަސް ގޮތަކީ ގޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ. އެހެންކަމުން މިއަދު އޭ އިން ފެށިގެން ޒޭޑް އަށް މި ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓުގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ސާދާކޮށް ބުނާނަމަ ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓަކީ ބަލިވެ އިންނަކަން ނުވަތަ ނޫންކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަމުގެ ނަތީޖާއެއްގެ ގޮތުން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ , އޭގެ މާނައަކީ ތިބާ ބަނޑުބޮޑު ކަމެވެ. If it results in a negative result , އޭގެ މާނައަކީ ތިބާ ބަނޑުބޮޑު ނުވާކަމެވެ. މި ޓެސްޓުގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބެލެވެނީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ހަށިގަނޑުގައި އުފެދޭ އެޗްސީޖީ (ހިއުމަން ކޮރިއޮނިކް ގޮނަޑޯޓްރޮޕިން) ކިޔާ ހޯރމޯނެއް ހުރިތޯއެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ އެންމެ ފުރަތަމަ ވަގުތުން ފެށިގެން ހަށިގަނޑަށް ބޮޑެތި ބަދަލުތަކެއް އަންނަން ފަށައެވެ. މިއީ ތުއްތު ކުއްޖާ ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވުމަށް ކުރާ ކަންކަމެވެ. އޭގެ ތެރެއިން އެއް ބަދަލަކީ އެޗްސީޖީ ހޯރމޯން އުފެއްދުމެވެ. ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުން މި ހޯރމޯން އެޗްސީޖީ އުފައްދަން ފަށަނީ ހަލުވި ސްޕީޑެއްގައެވެ. ރަހިމުގައި ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު – އެއީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް ހަ ދުވަހުން ދިހަ ދުވަސް ފަހުން – މި އެޗްސީޖީ ލެވެލް މައްޗަށް ދާން ފަށައެވެ.

މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ކުރާ ޓެސްޓުގެ މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓާއި ލޭގެ ޓެސްޓެވެ . ގިނަ ފަހަރަށް އެންމެ ފުރަތަމަ ކުރާ ކަމަކީ ގޭގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ. މިއީ ބޭސްފިހާރަތަކުން ކައުންޓަރުން ލިބެން ހުންނަ އަދި ތަފާތު އަގުތަކުގައި ލިބެން ހުންނަ ތަކެތި ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. ލޭގެ ޓެސްޓު ހަދަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހުގައި ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައެވެ. އެމީހުންނަށް ބޭނުންވަނީ ތިބާގެ ލޭގެ ސާމްޕަލްއެކެވެ. ބަލިވެ އިނދެފައިވާކަން ކަށަވަރު ކުރެވޭނެ އަނެއް ގޮތަކީ އަލްޓްރާސައުންޑް ސްކޭން ހެދުމެވެ . މިއީ ވެސް ޑޮކްޓަރަކު ކުރާ ކަމެކެވެ.

ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހިދާނެ ގިނަ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. ފަހަރެއްގައި ދަރިއަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކޮށްގެން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއްގެ އިންތިޒާރުގައި ހުރެދާނެ އެވެ. ނުވަތަ ތިބާގެ ބާރތް ކޮންޓްރޯލްގައި ކޮންމެވެސް ގޯހެއް ހުރިތޯ ސުވާލު އުފެދިދާނެއެވެ. ނުވަތަ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރަކަށް، ސާޖަރީއަކަށް، ނުވަތަ އާ ބޭހެއް ފެށުމަށް ތައްޔާރުވަމުންދާ ކަމަށް ވެސް ވެދާނެއެވެ. މިކަހަލަ ވަގުތެއްގައި ބަލިވެ އިންނަކަން އެނގުން މުހިންމެވެ. ޓެސްޓް ހެދި ސަބަބަށް ބެލުމެއް ނެތި ނަތީޖާއާ މެދު އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.

މި ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް މަސައްކަތް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ ދައުރު

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓަކުން އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ވަޒަންކުރެވެއެވެ. މި އެޗްސީޖީ ހޯރމޯން އުފައްދަނީ ޕްލެސެންޓާ އިންނެވެ. ޕްލެސެންޓާ އުފައްދަނީ ހަމައެކަނި މާބަނޑު މަންމައެކެވެ. މިއީ ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް ރަހިމުގެ ފާރުގައި އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު އުފެދެއެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު މި އެޗްސީޖީ ލެވެލް ވަރަށް އަވަހަށް މައްޗަށް ގޮސް، މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ދެގުނަ ނުވަތަ ތިންގުނައަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ޓެސްޓް ހަދާއިރު، ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ނުވަތަ ލޭގައި މި އެޗްސީޖީ ހޯރމޯން ހުރިތޯއާއި، ހުރިނަމަ ކިހާވަރެއްތޯ ބަލާނެއެވެ. މި އެޗްސީޖީ ހޯރމޯން ހަށިގަނޑުގައި ޖަމާވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ. މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ކުރީކޮޅު އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ދުވަހުން ދުވަހަށް އިތުރުވެއެވެ. ހަފްތާތައް ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް އެޗްސީޖީ ލެވެލް އިތުރަށް އިތުރުވާތީ ޓެސްޓެއްގައި ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ ފެނުމުގެ ފުރުސަތު ވެސް އިތުރުވެ އެވެ. މާނައަކީ ޓެސްޓެއް ހަދަން އަވަސްވެއްޖެނަމަ، ހަގީގަތުގައި ބަނޑުބޮޑު ނަމަވެސް ނަތީޖާ ނެގެޓިވް ވެދާނެ ކަމެވެ.

ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއްގައި ކެމިކަލް މާއްދާއެއް ޖަހާފައިވާ ކަރުދާސް ސްޓްރިޕް (ރިއެކްޓިވް ޕޭޕަރ) އަކުން އެޗްސީޖީ ހޯރމޯން ފާހަގަ ކުރެވެއެވެ. ޓެސްޓުން ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެ ނަމަ އެތައް ކަމެއްގެ ތެރެއިން އެއް ކަމެއް ފެނިދާނެ އެވެ. ބައެއް ޓެސްޓްތަކުގައި ޕްލަސް ނިޝާން (+) ފެނިދާނެ، އަނެއްބައި ޓެސްޓްތަކުގައި ޕެރެލަލް ދެ ރޮނގު ނުވަތަ "މާބަނޑު" މި ލަފުޒު ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ޓެސްޓު ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޓެސްޓާއެކު އަންނަ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ކިޔުން މުހިންމެވެ. މިސާލަކަށް ގިނަ ޓެސްޓްތަކުގައި "ކޮންޓްރޯލް ވިންޑޯ" އެއް ހުންނައިރު، އެތަނުން ފުރަތަމަ ފެންނަނީ ނިޝާނެކެވެ. މިކަމުން ދޭހަވަނީ ޓެސްޓް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަމުންދާކަމެވެ. އަދި ނަތީޖާ ފެންނަން ނަގާ ވަގުތު އެއް ވައްތަރެއްގެ ޓެސްޓުން އަނެއް ވައްތަރަށް ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާނަމަ ޑޮކްޓަރު ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި ލެބަކަށް ފޮނުވާނެ އެވެ. އެ ލެބުން ލޭގައި ހުންނަ އެޗްސީޖީގެ ސީދާ މިންވަރު ވަޒަން ކުރާނެ އެވެ. އެއަށްފަހު ޑޮކްޓަރު ނަތީޖާ ކިޔައިދޭނެއެވެ.

ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހަދަން އެންމެ ރަނގަޅު ވަގުތަކީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ބަނޑުބޮޑު ކަމަށް ހީވާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން ކޮންފަރމް ކުރުމެވެ. ގޭގައި ކުރާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓުގެ ބާވަތަށް ބަލާއިރު، ބަލިވެ އިނުން ދެނެގަނެވޭނީ ކިހާ އަވަހަކަށްތޯ ތަފާތުވެއެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ގޭގައި ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 10 ދުވަސް ފަހުން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

ނަމަވެސް އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ޓެސްޓު ހެދުމުގެ ކުރިން ޕީރިއަޑް ހަމަވާ ފަހުން މަޑުކުރުމެވެ. ހަނދާން ކުރާތި މާ އަވަހަށް ޓެސްޓް ކޮށްފިނަމަ ބަލިވެ އިނުނަސް ނަތީޖާ ނެގެޓިވް ވެދާނެ އެވެ. އެ ހާލަތުގައި ނެގެޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބި، ދެން ޕީރިއަޑް ނުވެއްޖެނަމަ އެހެން ޓެސްޓެއް ހަދާށެވެ.

ޓެސްޓް ހަދަން އެންމެ ރަނގަޅީ ދުވާލުގެ ކޮން ވަގުތެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް ބުނާނަމަ އެންމެ ރަނގަޅީ ހެނދުނު ފުރަތަމަ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި އެއްރޭ ވަންދެން އެއްކޮށްފައި ހުރުމުން، އެވަގުތު އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު އެންމެ މަތިވުމުން، އެކަން ދެނެގަތުމަށް ފަސޭހަވެގެންދެއެވެ. ނަމަވެސް އަލަށް ހަދާ ބައެއް ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓްތަކަކީ ދުވާލުގެ ކޮންމެ ވަގުތެއްގައި ވެސް އެޗްސީޖީ ފާހަގަކުރެވޭ ވަރަށް ނާޒުކު ޓެސްޓްތަކެކެވެ. ކުރެވެން އޮތް ނަމަ އެންމެ ފަހުން ކުޑަކަމުދާތާ މަދުވެގެން ތިން ގަޑިއިރު ފަހުން ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން މަޑުކޮށްލާށެވެ. ނުވަތަ އެއް ނަތީޖާއެއް ލިބޭތޯ ބެލުމަށް ދެ ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހެދިދާނެ އެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮން ބާވަތެއްގެ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ދެންނެވި ފަދައިން މައިގަނޑު ދެ ވައްތަރެއް ވެއެވެ: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓާއި ލޭގެ ޓެސްޓެވެ.

1. ގޭގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް ހެދުން

މިއީ އަޅުގަނޑުމެން ބޭސްފިހާރައިން ގަނެގެން ގޭގައި ކުރާ ކަންތައްތަކެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރޭގައި އެޗްސީޖީ ހުރިތޯ ބެލުމަށް ޚާއްޞަ ސްޓްރިޕްތަކެއް ބޭނުންކުރެއެވެ. އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވެއްޖެނަމަ ގޭގައި ކުރާ ގިނަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓްތަކަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %99 ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރެއްގެ އޮފީހުގައި ކުރާ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓެއްގެ ޞައްޙަކަމާ އެއްވަރެވެ. މިއީ ކޮންމެ ފާމަސީއަކުން ނުވަތަ ސުޕަމާކެޓަކުންވެސް ފަސޭހައިން ލިބެން ހުންނަ، އަގުހެޔޮ، އަދި ބޭނުންކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ އެއްޗެހިތަކެކެވެ. އެންމެ މުހިންމީ ޓެސްޓް ހެދުމުގެ ކުރިން އިންސްޓްރަކްޝަންތައް ރަނގަޅަށް ކިޔުމެވެ.

ގޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށް ގާތްގަނޑަކަށް ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.

• ސާފު ތަށިގަނޑަކަށް ކުޑަކަމުދާފައި ކެމިކަލް ސްޓްރިޕްގައި މަދު ތިކިތަކެއް އަޅާލެވިދާނެ އެވެ.
• ކުޑަކަމުދާއިރު ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް ސްޓްރިޕްގައި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގެ ތެރެއަށް އަތްލެވޭނެއެވެ.
• ސާފު ތަށިގަނޑަކަށް ކުޑަކަމުދާން ފަހު ޓެސްޓް ސްޓްރިޕް ކުޑަކަމުދާ ތަށީގައި އޮއްވާ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ތެރެއަށް ފޮރުވާލެވިދާނެ އެވެ.

ގިނަ ޓެސްޓްތަކުން ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި އެޗްސީޖީ ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު 10 ދުވަސް ފަހުންނެވެ. ނަމަވެސް ދޮގު ނެގެޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޕީރިއަޑް ފާއިތުވުމަށްފަހު ޓެސްޓް ކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ގާތްގަނޑަކަށް 14 ދުވަސް ފަހުންނެވެ.

ގޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓެއް ހަދާއިރު މިކަންކަން ހަނދާނުގައި ބަހައްޓަންވާނެއެވެ:

• ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ފުރަތަމަ ހެނދުނު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ޓެސްޓް ކުރާށެވެ . މިއީ އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު އެންމެ ގިނައިން ހުންނަ ވަގުތެވެ. ދުވާލުގެ އެހެން ވަގުތެއްގައި ޓެސްޓް ކުރާނަމަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި މުގުރުގައި މަދުވެގެން ތިން ގަޑިއިރު ވަންދެން ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ.
• ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ފެން ފަދަ ތެޔޮ މާގިނައިން ނުބުއިމެވެ. އެގޮތަށް ކަންތައް ކުރުމުން އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ދަށްވެ، ނަތީޖާ ޞައްޙަ ނުވެދާނެއެވެ.
• ޓެސްޓް ޕެކެޓްގައިވާ މުއްދަތު ހަމަވާ ތާރީޚު ޗެކްކުރުން.
• ޓެސްޓް ފެށުމުގެ ކުރިން އިންސްޓްރަކްޝަން ޝީޓް ރަނގަޅަށް ކިޔައި އޭގައިވާ ހުރިހާ ފިޔަވަޅެއް ސީދާ ތަބާވާށެވެ.

ގޭގައި ކުރާ ޓެސްޓެއްގެ ފައިދާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ގޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓެއް ހެދުމުން ގިނަ ފައިދާތަކެއް ވެއެވެ:

• މި ޓެސްޓަކީ އަގުހެޔޮ ޓެސްޓެކެވެ.
• ބޭނުންކުރަން ވަރަށް ފަސޭހަ.
• ނަތީޖާ އަވަހަށް އެނގިވަޑައިގަންނަވާނެއެވެ .
• އުފެއްދުންތެރިން ބުނާ ގޮތުގައި މިއީ %98 - %99 ޞައްޙަ ކަންތައްތަކެއް ކަމުގައި ވާނަމަ ސީދާ އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވެއްޖެނަމައެވެ. ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ ލިބޭނެ ކަމަށް އިތުބާރު ކުރެވޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް ޓެސްޓު ހެދުމަށް އަވަސްވެއްޖެނަމަ ދޮގު ނެގެޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބިދާނެ އެވެ.

2. ލޭގެ ޓެސްޓުތައް ޑޮކްޓަރަށް ހަދައިދިނުން.

އަނެއް ވައްތަރަކީ ލޭގެ ޓެސްޓެކެވެ. މިކަންކަން ގިނަ ފަހަރަށް ކުރާނީ މަދުންނެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓަކަށްވުރެ އަގުބޮޑު އެއްޗެހި ކަމަށާއި، ނަތީޖާ ގިނައިން ފެންނަނީ އެއްގޮތަކަށެވެ. މިއީ އަތުގެ ލޭނާރެއްގެ ލޭގެ ސާމްޕަލް ނެގުމެވެ. މި ލޭގެ ޓެސްޓުން ބަލިވެ އިނުމުގެ ހޯރމޯން ހަށިގަނޑުގައި ހުރިތޯ އެކަނި ނޫން ކަމަށާއި، އެ ހޯރމޯންގެ ސީދާ މިންވަރު ވެސް އެނގޭނެ ކަމަށެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރު އެނގެން ބޭނުންނަމަ ހަމައެކަނި އެޗްސީޖީ ހޯރމޯން ހުރިތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ނޫން ކަމަށާއި، އެ ހޯރމޯންގެ ސީދާ މިންވަރު ވެސް އެނގެން ބޭނުންވާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ކުރެވިދާނެ އެވެ. މިސާލަކަށް ދަރިމައިވުމުގެ ފަރުވާ ހޯދަމުންދާ އަންހެނުންނަށް، ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމުގައި މައްސަލައެއް އުޅޭކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ.

މި ލޭގެ ޓެސްޓުތަކަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތަކަށްވުރެ ތަންކޮޅެއް ނާޒުކު ޓެސްޓްތަކެކެވެ. މާނައަކީ އެމީހުންނަށް އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ ވަރަށް ކުޑަ މިންވަރެއް ވެސް ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ. އެހެންކަމުން އެމީހުންނަށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ވަރަށް ކުރީކޮޅު – ބަލިވެ އިނުމަށްފަހު ހަތް ދުވަހާއި ދިހަ ދުވަހާއި ދެމެދުގެ މުއްދަތެއްގައި – މިއަށްވުރެ ޞައްޙަ ޖަވާބެއް ދެވިދާނެއެވެ. ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގަނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީހަކުން ނުވަތަ ހޮސްޕިޓަލެއްގައެވެ. އެއަށްފަހު ތަޙުލީލު ކުރުމަށް ލެބަކަށް ފޮނުވައެވެ. މި ނަތީޖާއަށް ދެތިން ގަޑިއިރުން ފެށިގެން ދެ ދުވަހުގެ މުއްދަތެއް ނަގާފާނެ އެވެ.

އަދި މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ބެލުމަށް ލޭގެ ޓެސްޓެއް ވެސް ޑޮކްޓަރު ބޭނުން ކުރެވިދާނެ އެވެ. އާންމުކޮށް މާބަނޑު ދުވަސްވަރުގެ ފުރަތަމަ ހަފްތާތަކުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ ދެ ދުވަހަކުން އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ދެގުނައަށް އިތުރުވެއެވެ. އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު އެހާ މައްޗަށް ނުދާނަމަ އެއީ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު މައްސަލައެއް ދިމާވެފައިވާކަން އަންގައިދޭ ކަމެކެވެ. އަދި އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ޓްވިންސް އުފަންވުން ނުވަތަ މާބަނޑު ދުވަސްވަރު އެހެން މައްސަލައެއް ދިމާވުމެވެ.

ގޭގައި ކުރެވޭ ހުރިހާ ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓްތަކަކީ އެއް ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟

މަޝްހޫރު ގިނަ ބްރޭންޑްތަކުން ގޭގައި ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް ހެދުމަކީ އިތުބާރު ކުރެވޭ ޓެސްޓެކެވެ. ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ޓެސްޓެއްގައި ބޭނުންކުރާ ގޮތް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެ ނަމަވެސް، އެ ހުރިހާ ޓެސްޓެއްގައި ވެސް ބަލަނީ ހަށިގަނޑުގައި އެޗްސީޖީ ހުރިތޯ އެވެ. ގޭގައި ޓެސްޓެއް ހަދައިފިނަމަ ގިނަ މީހުން ލިބޭނީ ހަމަ އެ ނަތީޖާ އެވެ. އެ ތަފާތަކީ ޓެސްޓުގެ ނާޒުކު ކަމެވެ. އެއްބަޔަކީ އަނެއް ބަޔަކަށް ވުރެ ނާޒުކު ބައެއް ކަމުން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ (އެބަހީ އެޗްސީޖީ ފާހަގަކުރުން) އަވަހަށް ލިބިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް އަދިވެސް ރަނގަޅީ ޕީރިއަޑް ފާއިތުވުމަށްފަހު މަޑުކުރުމަށެވެ. އޭރު ގާތްގަނޑަކަށް ހުރިހާ ޓެސްޓެއް ވެސް ޞައްޙަވާން ޖެހެއެވެ.

ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ކުރަން ނުޖެހޭ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓުތަކުގައި ޓެސްޓުގެ ކުރިން ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ ކަންތައްތަކަށް ބަދަލެއް ގެންނަން ނުވަތަ އެހެން ކަމެއް ކުރަން ނުޖެހެ އެވެ. ނަތީޖާއަށް އަސަރުކުރާ ހަމައެކަނި ބޭހަކީ އެޗްސީޖީ ހިމެނޭ ދަރިމައިވުމުގެ ބޭހެވެ.

އެންމެ ރަނގަޅު ނަތީޖާ ހޯދުމަށް މި އިރުޝާދުތަކަށް ތަބާވާށެވެ:

• އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމުގެ ކުރިން އިންސްޓްރަކްޝަން ލީފްލެޓް ރަނގަޅަށް ކިޔައިބަލާށެވެ.
• ޓެސްޓް ހަދަން ޕީރިއަޑް ނިމެންދެން މަޑުކޮށްލާށެވެ.
• ފުރަތަމަ ހެނދުނު ކުޑަކަމުދާތަކެތި ނުވަތަ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ބޭނުންކުރުން ފުރިހަމައަށް ހައިޑްރޭޓް ވެފައިވާ ވަގުތަކުން ފެށިގެންނެވެ.
• ކުޑަކަމުދާން ޖެހޭތީ، ޓެސްޓުގެ ކުރިން ގިނައިން ފެން ނުބޮވާށެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ނަތީޖާއަށް އަސަރު ފޯރާފާނެއެވެ.

ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ ހޯދަން ކިހާ ވަގުތެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ބަލިވެ އިނުމުގެ ކޮންމެ ޓެސްޓަކީ ވެސް ތަފާތު ޓެސްޓެކެވެ. އިންސްޓްރަކްޝަންތައް ރަނގަޅަށް ކިޔާށެވެ. ނަތީޖާ ފެންނަން އިންތިޒާރު ކުރަންވީ ވަގުތު ސީދާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ. ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ގާތްގަނޑަކަށް ތިން މިނެޓް މަޑުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ . އެއަށްވުރެ ގިނައިރު މަޑުކޮށްފިނަމަ ނަތީޖާ ގޯސްވެދާނެކަން ހަނދާން ކުރާށެވެ.

ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއްގައި ފަނޑު ރޮނގެއް ޖެހުމުން ވެސް ބަލިވެ އިނުމުގެ މާނަ ކުރެވިދާނެ އެވެ. އަދި ތިބާގެ ޓެސްޓުގައި ޓެސްޓް ރަނގަޅަށް ކޮށްފައިވާކަން އަންގައިދޭ "ކޮންޓްރޯލް ވިންޑޯ" އެއް ވެސް ހުންނާނެއެވެ. މިހުރިހާ ކަމެއްވެސް ބަޔާންކޮށްފައިވަނީ ޓެސްޓާއެކު އަންނަ އިރުޝާދުތަކުގައެވެ. އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އަދިވެސް ނަތީޖާއާ މެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތްނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.

އަލި ރޮނގަކީ "އިވެޕޯރޭޝަން ލައިން" އާއި ތަފާތު ރޮނެކެވެ. ނަތީޖާ ކިޔަން މާ ގިނައިރު މަޑުކޮށްފިނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތި ހިކިއްޖެ ނަމަ އިވެޕޯރޭޝަން ލައިނެއް ފެނިދާނެ އެވެ. ގިނަ ޓެސްޓްތަކުގައި ބުނަނީ ނަތީޖާ ކިޔުމުގެ 10 މިނެޓް ކުރިންނެވެ. މިއީ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި ހިކިގެން ނުގޮސް، ހޫނުވުމުގެ ރޮނގެއް ނުފެންނާނެ ކަމެކެވެ.

ބަލިވެ އިނުމުގެ ޓެސްޓްތަކަކީ ކިހާ ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ރަނގަޅަށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓްތަކަކީ ގާތްގަނޑަކަށް %99 ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެކެވެ.

ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ގޯސްވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ (ދޮގު ނަތީޖާ)

ދޮގު ނަތީޖާ – ދޮގު ނެގެޓިވް ނުވަތަ ދޮގު ޕޮޒިޓިވް – މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ލިބެނީ ޓެސްޓް ގޯސްކޮށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ އެވެ. ދޮގު ނެގެޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ މާ އަވަހަށް ޓެސްޓް ކުރުމެވެ. އަދި ގޭގައި ކުރާ ޓެސްޓެއް ގޯސްކޮށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ، މިސާލަކަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި ގިނައިން ނުވަތަ މަދުކޮށް ބޭނުންކުރާނަމަ ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ. ޞައްޙަ ނަތީޖާއެއް ހޯދުމަށްޓަކައި ޓެސްޓް ކިޓުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ދޮގު ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއަކީ މަދުން ނަމަވެސް ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. އެއީ "ކެމިކަލް ޕްރެގްނެންސީ" އެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ނުވަތަ ރަހިމުގެ ފާރުގައި ދަރިމައިވެފައިވާ ބިސް އިންޕްލާންޓް ކުރުމަށްފަހު އަވަހަށް ބަލިވެ އިނދެއްޖެނަމަ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މާބަނޑުކަން އަވަހަށް ކަށަވަރު ކުރެވޭނީ ކޮން ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟

ލޭގެ ޓެސްޓަކީ ބަލިވެ އިނުމުގެ އެންމެ އަވަސް ގޮތެވެ. އެއީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓަކާ އަޅާބަލާއިރު ލޭގެ ޓެސްޓަކުން އެޗްސީޖީ ހޯރމޯންގެ ވަރަށް މަދު މިންވަރެއް ވެސް ފާހަގަކުރެވޭތީ އެވެ.

އަހަރެން ބޭނުންކުރާ ބޭހުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާ ބަދަލުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއްގެ ނަތީޖާއަށް ތިމާ ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކުގެ އަސަރެއް ނުކުރާނެއެވެ. އެންޓިބަޔޮޓިކްސް، ތަދު ފިލުވާ ބޭސް، އަދި ރަލުގެ ސަބަބުން ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަށް އެއްވެސް އަސަރެއް ނުކުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ދަރިމައިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތަކަކީ ތަފާތު ވާހަކައެކެވެ . މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ބައެއް ފަހަރު ދޮގު ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާ ވެސް ލިބިދާނެ އެވެ. ދަރިމައިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް ބޭނުންކުރާނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ނަތީޖާ ޞައްޙަތޯ ބެލުން.

ޕޮޒިޓިވް ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހެދުމަށްފަހު ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

ގޭގައި ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއް ހަދައިގެން އަނބުރާ ޕޮޒިޓިވް ވެއްޖެނަމަ، ކުރަން ޖެހޭ މަދު ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ވިހެއުމުގެ ކުރިން ލިބޭ ވިޓަމިންތައް ނަގަން ފަށާށެވެ.ފޮލިކް އެސިޑް ހިމެނޭ ވިޓަމިންއެއް ހޮވުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ . ކުރެވެން އޮތް ނަމަ ދަރިއަކު ހޯދަން ވިސްނާހާ އަވަހަކަށް މިތަކެތި ނަގަން ފަށާށެވެ. ފޮލިކް އެސިޑަކީ ދަރިފުޅުގެ ތަރައްޤީގެ ތެރޭގައި ދިމާވެދާނެ އުދަނގޫތައް ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ.
• ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށް އެޕޮއިންޓްމަންޓް ހަދަން ގުޅާށެވެ. މި އެޕޮއިންޓްމަންޓަކީ މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން ކަމަށް ވެދާނެ – އެކަމަކު ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ގުޅައިގެން އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ހެދުމަކީ ރަނގަޅު ގޮތެކެވެ.
• މާބަނޑު ދުވަސްވަރު ދުޅަހެޔޮ އާދަތަކަށް އަމަލުކުރުން، ބަނގުރާ ނުބުއި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރުން . އަދި ދުވާލަކު ކެފެއިން ބޭނުންކުރާ މިންވަރު ވެސް ލިމިޓް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

ޓެސްޓުން ފެންނަނީ އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީއެއް ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، އެކްޓޮޕިކް ޕްރެގްނެންސީ އެއް ކުރިޔަސް , މާނައަކީ ދަރިއަކު ބަލިވެ އިނީ ރަހިމުގެ ބޭރުގައި (ގިނަ ފަހަރަށް ފެލޯޕިއަން ޓިއުބްގައި) ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓުން ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ފެންނާނެއެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމަ އަޅުގަނޑުމެން ވަރަށް ގިނައިން ވާހަކަ ދައްކާފައި މިވަނީ ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓްތަކާ ބެހޭގޮތުން. އެންމެ ފަހުން ތިރީގައި މިވަނީ ހަނދާން ނައްތާލަން ޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަންތައްތަކެވެ.

• ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓެއްގައި ބަނޑުބޮޑުތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ ބެލޭއިރު، އެއީ އެޗްސީޖީ ކިޔާ ހޯރމޯނެއްގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށްފައިވާ ޓެސްޓެކެވެ.
• ގޭގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތަކަކީ ވަރަށް ފަސޭހަ، އަވަސް، އަގުހެޔޮ، އަދި ރަނގަޅަށް ކޮށްފިނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް %99 ފައިދާހުރި ޓެސްޓެކެވެ.
• އެންމެ ޞައްޙަ ނަތީޖާ ހޯދުމަށް ޕީރިއަޑް ނިމެންދެން މަޑުކޮށްލުމަށްފަހު ފުރަތަމަ ހެނދުނު ކުޑަކަމުދާ ތަކެތިން ޓެސްޓް ކުރާށެވެ.
• ޓެސްޓްގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވާށެވެ. ލުއި ރޮނގެއް ވެސް ޕޮޒިޓިވް ވެދާނެ އެވެ.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކަކީ މާ ނާޒުކު އަދި އެޗްސީޖީގެ މިންވަރު ވެސް އެނގޭ އެއްޗެއް ނަމަވެސް އެއީ ހާއްސަ ހާލަތްތަކުގައި ކުރާ ޓެސްޓެކެވެ.
• ޕޮޒިޓިވް ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަށްފަހު ފޮލިކް އެސިޑް އެކުލެވޭ ޕްރީނެޓަލް ވިޓަމިންސް ބޭނުންކުރަން ފަށާށެވެ.
• ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާއާމެދު ޝައްކު އުފެދޭނަމަ ބިރު ނުގަނެ ޑޮކްޓަރަކާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެމީހުން ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދޭނެއެވެ.

އެހެންވީމާ، މި މަޢުލޫމާތު ތިޔަބޭފުޅުންނަށް އެހީތެރިވެދެއްވި ކަމަށް އުންމީދު ކުރަމެވެ. ސުވާލުތަކުގެ ޖަވާބު ހޯދިނަމަ އެއީ ވަރަށް ރަނގަޅު ކަމެއް!

` ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް، ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް، އެޗްސީޖީ، ހޯމް ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް، ބެބީ، ޕްރެގްނެންސީ، ޔޫރިން ޓެސްޓް، ލޭގެ ޓެސްޓް، ޕްރެގްނެންސީ ޓެސްޓް