ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވޭތޯއެވެ؟ (އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް) - މިކަމަށް ސަމާލުވެލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބަނޑުގައި ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް ބެލޫނެއް ފަދައިން އުފުލިގެންދާ ވާހަކަ ދުވަހަކުވެސް އަޑުއަހާފައިވޭތޯއެވެ؟ މިއީ ބިރުވެރި ކަމަކަށް ހީވިޔަސް އެކަން ހޭލުންތެރިވެއްޖެނަމަ ވަރަށް ގިނަ ކަންތައްތަކެއް ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މިފަދަ ހާލަތެއްގެ ވާހަކަ، މިއީ މެޑިކަލީ ކިޔާ ގޮތުގައި `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` ނުވަތަ `(އޭއޭއޭ)` އެވެ. ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަނޑުގެ ބޮޑު ފާރު (Aorta) ގެ ބައެއް ބަލިކަށިވެ ދުޅަވެއެވެ.

މިއީ އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، ފުރަތަމަ މި `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` އަކީ ކޮބައިތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ. ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އެންމެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއަކީ އެއޯޓާ ނުވަތަ `(އޭއޯޓާ)` އެވެ. ފެން ޓޭންކެއްގެ ތެރެއިން މުޅި ގެއަށް ފެން ގެންދާ މައި ހޮޅި ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އަހަރެމެންގެ ހިތުން ޕަމްޕްކުރާ ލޭ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ބެހިގެންދަނީ މި `(އޭއޯޓާ)` މެދުވެރިކޮށެވެ. މި `(އޭއޯޓާ)` ގެ ބަނޑުން ދަތުރުކުރާ ބަޔަށް ކިޔަނީ `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓާ)` އެވެ.

މިހާރު، `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` ގައި، ބަނޑުގެ އެއޯޓާގެ ފާރުގައި ހުންނަ ބަލިކަށި ތަނެއް ފަޅައިގެން ގޮސް، ބެލޫނެއް ގޮއްވާލާ ފަދައިން ބޭރަށް ނިކުމެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އަޅުގަނޑުމެންގެ `(އޭއޯޓާ)` ގެ ފާރުތަކަކީ ވަރަށް ވަރުގަދަ އަދި ފްލެކްސިބަލް ފާރުތަކެކެވެ. އެއީ ހިތުން އަންނަ ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ކެތްކުރެވޭ ގޮތަށް ފަރުމާކޮށްފައިވާ އެއްޗެކެވެ.

ނަމަވެސް އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން (ސިނގިރޭޓް ބުއިން ފަދަ)، އަދި ވަކި ސިއްހީ ހާލަތްތަކެއްގެ ސަބަބުން މި `(އޭއޯޓާ)` ގެ ފާރު ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. ބަލިކަށިވުމުން ލޭގެ ޕްރެޝަރަށް ކެތްނުކުރެވޭތީ، އެ ބަލިކަށި ތަނުން `(އޭއޯޓާ)` އުފެދެން ފަށައެވެ. މި ބަލްޖް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ބޮޑުވަމުންދެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ކަނޑައަޅާ ގޮތުގައި އޭއޭއޭ ޖެހިފައިވަނީ އެއޯޓާގެ ބައެއް އާންމު ހާލަތަށްވުރެ މަދުވެގެން %50 ބޮޑުނަމައެވެ . ގިނަ މީހުންނަށް މިކަމުގެ މާނައަކީ ގާތްގަނޑަކަށް 3 ސެންޓިމީޓަރު ފުޅާމިނުގައި ބޮލުގައި ރިއްސުމެވެ.

އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ މި ދުޅަ (`އެނިއުރިޒަމް`) ބޮޑުވަމުންދާވަރަކަށް، ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ (`Rupture`) ނުރައްކާ އިތުރުވުމެވެ. އެގޮތަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއިން މާބޮޑަށް ލޭއައުން އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ނުރައްކާ ޚާއްޞަކޮށް އަންހެނުންގެ 5.0 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑު އަދި ފިރިހެނުންގެ 5.5 ސެންޓިމީޓަރަށްވުރެ ބޮޑު ``އެނިއުރިޒަމް`` އަށް ބޮޑުވެއެވެ.

ގިނަ ފަހަރަށް އޭއޭއޭ އެއް ފަޅައިގެން ދާން އުޅެންދެން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ. އެއީ އޭއޭއޭ އުފެދުމަށް އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ހުރިތޯ އެނގި އެކަންކަން މެނޭޖް ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރަކާ ގުޅިގެން މަސައްކަތް ކުރުން އެހާ މުހިންމު ސަބަބެވެ.

ކުއްލި ޙާލަތު!

ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ އެއީ ފަޅައިގެން ދާން އުޅޭ އޭއޭއޭ އެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އަދި ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި ބޯއެނބުރުން އަދި ހޮޑުލުން ފަދަ ކަންކަން ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިހެން ދިމާވެއްޖެނަމަ 911 އަށް ގުޅަން ނުވަތަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލަކަށް ދާން ޖެހެއެވެ.

މިއީ `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ހަގީގަތުގައި ތިބާ ހީކުރާހާ މަދުން ދިމާވާ ހާލަތެއް ނޫނެވެ.

• އެމެރިކާގައި އުމުރުން 50 އަހަރާއި 84 އަހަރާ ދެމެދުގެ ބޮޑެތި މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %1.4 މީހުންނަށް މި ބަލިޖެހެއެވެ. އެއީ ގާތްގަނޑަކަށް 1.1 މިލިއަން މީހުންނެވެ.
• އުމުރުން 65 އަހަރުން މަތީގެ ފިރިހެނުންގެ %1 އާއި %2 އާއި ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މިބަލި ޖެހޭއިރު ، އުމުރުން ކޮންމެ ދިހަ އަހަރަކުން އޭއޭއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ދެގުނައަށް އިތުރުވެއެވެ.
• އަންހެނުންނަށްވުރެ ފިރިހެނުންނަށް މިކަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ހަތަރު ގުނަ އިތުރުވެއެވެ.
• މިއީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުގެ ތާރީހެއް އޮތް 70 އަހަރުން މަތީގެ އަންހެނުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %1 އަންހެނުންގެ ކިބައިން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ދިރާސާތަކުން އިތުރަށް ދައްކާފައިވާ ގޮތުގައި؛

• މި `(އެނިއުރިޒަމް)` (ދުޅަވުން) `(އެއޯޓާ) ގެ ކޮންމެ ތަނެއްގައި ވެސް ދިމާވެދާނެ ނަމަވެސް،` މިއީ އެންމެ ގިނައިން ދިމާވަނީ ބަނޑުގެ ސަރަހައްދުގައެވެ. ހުރިހާ `(އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` ގެ %75 އަކީ `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` އެވެ.
• `(އޭއޭއޭ)` ގިނައިން ފެންނަނީ ދޮންމީހުންނާއި ކަޅުމީހުންނާއި އޭޝިއާ މީހުންނެވެ.
• މިއީ އާންމުކޮށް ފިރިހެނުންނަށް ދިމާވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އަންހެނަކަށް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކުޑަ ނަމަވެސް ގޮވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެއެވެ. އަދި އާއިލާގެ އެހެން މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ގިނަ މީހުންނަށް އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެންނަނީ ``އޭއޭއޭ'' އެއް ފަޅައިގެން ދާން ކައިރިވެފައި ވަނިކޮށެވެ. ނަމަވެސް ފަޅައިގެން ދާން އުޅޭ ވަގުތު އަންނަނިވި ކަންތައްތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.

• ބުރަކަށީގެ ތިރީބައި ނުވަތަ ބަނޑުގައި މެދުކެނޑުމެއްނެތި ފުންކޮށް ރިއްސުމެވެ.
• ފައި، ގްރޮއިން ނުވަތަ ޕެލްވިކް އޭރިއާގައި ރިއްސުން.
• ބަނޑުގެ ސަރަޙައްދުގައި ހިތުގެ ތެޅުން ފަދަ އިޙްސާސެއް ކުރެވޭ ނާރުތަކުގެ ތެޅުން. (މިއީ ބައެއް ތުނި މީހުންނަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމެއް ނަމަވެސް އެއީ އާ ކަމެއް ނަމަ ކަންބޮޑުވާން ޖެހެއެވެ).

ރޯޕްޗާޑް އޭއޭއޭ އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެއް! އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެށޭނެ:

• ބަނޑުގައި، ބުރަކަށީގެ ތިރީގައި، ނުވަތަ ފައިގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ހިތުގެ ދުވެލި އިތުރުވެއެވެ.
• ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމެވެ.
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ހޭނެތިގެން ދިއުން.
• މޭނުބައިކުރުން ނުވަތަ ހޮޑުލުން.
• ހަންގަނޑު ތަތްވެފައި ފޮނިވެފައި ހުރެއެވެ.

މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ސިކުންތުކޮޅަކަށްވެސް ލަސްނުކޮށް، ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ!

އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭއޭއޭ ޖެހެނީ އެއޯޓާގެ ފާރުގައި ބަލިކަށިވުމުންނެވެ. މި ބަލިކަށިކަން އުފެދެނީ ތިމާވެއްޓާއި ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކެއް ގުޅިގެންނެވެ. ސީދާ ވާގޮތް އަދި ފުރިހަމައަށް ނޭނގެއެވެ.

މިސާލަކަށް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުމަކީ އެއޯޓާގެ ފާރު އެކުލެވޭ ޕްރޮޓީންތަކަށް ގެއްލުންދީ، އެއޯޓާގެ ވަރުގަދަކަން ކުޑަވެދާނެ ކަމެކެވެ. އަދި ލޭހޮޅިތަކުގައި ސަރުބީ ޖަމާވުމުން (އެތެރޮސްކްލޮރޯސިސް) އެއޯޓާ ބަލިކަށިވެދާނެއެވެ. މި ފެޓީ ޑިޕޮސިޓްތައް ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް ގިނަވުމުން އާޓާރީ ވޯލްގެ ފަށަލަތަކުގައި ދުޅަވުމާއި ސެލް މަރުވުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. އެއޯޓާގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް ކޮމްޕޯނެންޓްތައް ފަޅައިގެން ދިއުމުން އެއޯޓާ ބަލިކަށިވެ، ފަސޭހައިން އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވެދާނެ އެވެ.

``އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް'' ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އެންމެ ބޮޑަށް އޮތީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

މި ރިސްކް ފެކްޓަރތަކުގެ ސަބަބުން `(އޭއޭއޭ) ގެ ތަރައްޤީއަށް ވަރަށް ބޮޑު އަސަރެއް ކުރެއެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ކުރުމުގެ ތާރީޚެއް އޮތުން:ދިރާސާކުރާ ފަރާތްތަކުން ބުނާ ގޮތުގައި އުމުރުގައި މަދުވެގެން 100 ސިނގިރޭޓް ބުއިމަކީ ރިސްކް ފެކްޓަރެކެވެ. މި ނުރައްކާ ތަފާތުވަނީ ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރި މިންވަރަށް ބަލައިގެން (ގިނައިން ބޭނުންކުރިވަރަކަށް ނުރައްކާ ބޮޑުވާނެ) އެވެ.
• އުމުރު އިތުރުވުން: އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް އޭއޭއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ (ފިރިހެނުންނަށް އުމުރުން 50 އަހަރުވުމަށްފަހު، އަންހެނުންނަށް އުމުރުން 65 އަހަރަށްފަހު).
• އުފަންވާއިރު ޖިންސީ ގުޅުން ހިންގުން: ފިރިހެނުންނަށް `(އޭއޭއޭ)` ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
• (އޭއޭއޭ) ގެ އާއިލީ ތާރީޚެއް އޮތުން: މިއީ ވެސް މުހިންމު ކަމެކެވެ. ތިބާގެ ފުރަތަމަ ދަރަޖައިގެ ގާތްތިމާގެ މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކު (މައިންބަފައިން، ދަރިން، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިން) އަށް (އޭއޭއޭ) ޖެހިއްޖެނަމަ، ތިބާއަށް ވެސް އެކަން ޖެހުމުގެ %10 އާއި %20 އާއި ދެމެދުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ. މި ގުޅުން ޚާއްސަކޮށް ފިރިހެން އެއްބަނޑު އެއްބަފާ ކުދިންގެ ތެރޭގައި ގިނައެވެ.

ނުރައްކާތެރި އެހެން ކަންތައްތައް:

• ލޭމައްޗަށް ދިއުން.
• ކޮންމެވެސް ވައްތަރެއްގެ އެތެރޮސްކްލޮރޮޓިކް ކާޑިއޯވަސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް (ASCVD) ޖެހިފައި ހުރުން. މީގެ ތެރޭގައި ކޮރޮނަރީ އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ސީއޭޑީ) އާއި ޕެރިފެރަލް އާޓާރީ ޑިޒީޒް (ޕީއޭޑީ) ހިމެނެ އެވެ.
• ވާރުތަވާ ވެސްކިއުލަރ ކަނެކްޓިވް-ޓިޝޫ ބައްޔެއް ހުރުން.

`(އޭއޭއޭ)` ގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

އެންމެ އާންމު ކޮމްޕްލިކޭޝަނަކީ އެނިއުރިޒަމް އެއް ފަޅައިގެން ދިއުމެވެ . މިކަމުގެ ސަބަބުން މުޅި ދުނިޔޭގައި ކޮންމެ އަހަރަކު 150،000 އާއި 200،000 އާ ދެމެދުގެ އަދަދަކަށް މީހުން މަރުވެއެވެ. އޭއޭއޭ ފަޅައިގެން ދިއުމަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ފަދަ އެތެރެހަށީގެ ލޭއައުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. އެނިއުރިޒަމް ބޮޑުވާވަރަކަށް މި ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ.

`(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` އެއް ޑައިގްނޯސް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އާންމުކޮށް އޭއޭއޭ އިން އަލާމާތްތައް ނުފެންނަތީ، ގިނަ ފަހަރަށް ޑޮކްޓަރުން ސިއްހީ އެހެން ހާލަތްތަކަށް ޓެސްޓް ކުރާއިރު އޭއޭއޭ ފަޅައިގެން ނުދާކަން ފާހަގަ ކުރެ އެވެ. ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާއަށް ނުވަތަ އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ޑޮކްޓަރަށް އޭއޭއޭ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުކުރެވޭނަމަ، ތިރީގައިވާ ޓެސްޓްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބަނޑުގެ ޑަޕްލެކްސް އަލްޓްރާސައުންޑް: މިއީ އެންމެ ގިނައިން ކުރެވޭ، ތަދުނުވާ، އަދި ފަސޭހަ ޓެސްޓެކެވެ.
• ސީޓީ އެންޖިއޯގްރާމް (ކޮމްޕިއުޓަރ ޓޮމޮގްރަފީ އެންޖިއޯގްރާމް - ސީޓީއޭ): މިއީ އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ބަލާލެވޭނެ ގޮތެކެވެ.

އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަށް ސްކްރީން ކުރުން

އޭއޭއޭ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑު މީހުން އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރުން ލަފާދެއެވެ. މިއީ ސާދާ، ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. އެއީ އޭއޭއޭއެއް ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެއްޗެކެވެ. އެއްޗެއް ހުރިނަމަ، އެކަން މޮނިޓަރ ކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން (އާންމުކޮށް ކޮންމެ 6 މަހަކުން 12 މަހަކުން) އިތުރު އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް އަމުރު ކުރާނެއެވެ. ވަރަށް ބޮޑުވެއްޖެނަމަ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އެހެން ރިސްކް ފެކްޓަރސްތަކެއް ހުރިނަމަ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.

އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާ ބިނާވެފައިވަނީ އެނިއުރިޒަމްގެ ސައިޒަށް ކަމަށާއި، މިއީ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކަނޑައަޅާ މައިގަނޑު ސަބަބަކަށް ވާތީ އެވެ. ކުދި އެނިއުރިޒަމްތަކަށް އަވަސް ފަރުވާއެއް ނުދެވިދާނެއެވެ.އޭގެ ބަދަލުގައި ޑޮކްޓަރު ގަވާއިދުން އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ކޮށްގެން އެނިއުރިޒަމް މޮނިޓަރ ކުރާނެއެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ސަރވޭލަންސް އެވެ . ބޮޑެތި އެނިއުރިޒަމްތަކުގައި އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެ އެވެ.

`(އޭއޭއޭ)` ސަރވޭލަންސް (`ސަރވޭލަންސް`)

އާންމު ގޮތެއްގައި އޭއޭއޭ އެއް މޮނިޓަރ ކުރުމަކީ އޭގެ ދިގުމިން ފިރިހެނުންގެ ތެރޭގައި 5.5 ސެންޓިމީޓަރަށް ވުރެ މަދު އަދި އަންހެނުންގެ ތެރޭގައި 5.0 ސެންޓިމީޓަރަށް ވުރެ ދަށް ނަމަ އެވެ. ހަމައެހެންމެ، އެނިއުރިޒަމްގެ ސަބަބުން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިގެން ނުވާނެއެވެ.

އެނިއުރިޒަމްގެ ސައިޒަށް ބަލާއިރު، ގަވާއިދުން އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހަދަން ޖެހިދާނެއެވެ . ބޮޑެތި އެނިއުރިޒަމްތަކުގައި ގިނައިން ޓެސްޓްތައް ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ފަރުވާގެ މަރުހަލާއާ ގާތްވެއްޖެނަމަ އަލްޓްރާސައުންޑްގެ ބަދަލުގައި ސީޓީ ސްކޭން ހަދަން ޖެހިދާނެ އެވެ. ޓެސްޓް ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރާ ފޮލޯއަޕް ކުރަން ޖެހެ އެވެ. އަދި ޑޮކްޓަރު ބުނާނެ އެވެ.

• ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަން ޖެހޭނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ މީގެ ތެރޭގައި ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން މުޅިން ހުއްޓާލުމާއި، ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާ ކެއުމާއި، ކަސްރަތުކުރުން ހިމެނެއެވެ.
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން ނުވަތަ ކޮލެސްޓްރޯލް މަތިވުން ފަދަ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ކޮން ބޭސްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު އައުމާއި ބޭސް ދިނުމުން އެނިއުރިޒަމް ކުޑައެއް ނުވާނެ (މިވަގުތު އެކަން ކުރެވޭނެ ފަރުވާއެއް ނެތެވެ). ނަމަވެސް މި ފިޔަވަޅުތަކުގެ އެހީގައި އެނިއުރިޒަމް ބޮޑުވާ ރޭޓް ލަސްވެ، ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ އެހެން މައްސަލަތައް ދިމާވުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ އެވެ. ދިރާސާވެރިން އަދިވެސް ހޯދަމުންދަނީ ކުދި އޭއޭއޭ ތަކުގެ ބޮޑުވުން ލަސްކޮށް ނުވަތަ ހުއްޓުވޭނެ ބޭހާއި އެހެނިހެން ފަރުވާތަކެކެވެ.

`(އޭއޭއޭ)` އަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން

މި ހާލަތްތަކުގައި ތިބާގެ އޭއޭއޭއަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ:

• އެނިއުރިޒަމްގެ ދިގުމިނަކީ ފިރިހެނުންގެ ގައިގައި 5.5 ސެންޓިމީޓަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑު އަދި އަންހެނުންގެ ދިގުމިނަކީ 5.0 ސެންޓިމީޓަރު ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑު އެއްޗެއް ކަމަށް ބެލެވެއެވެ. (ބައެއް ޚާއްޞަ މަރުކަޒުތަކުން ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްޙަތާއި، ރިސްކް ޕްރޮފައިލާއި، އަދި އެހެނިހެން ކަންކަމަށް ބަލާއިރު، ކުދި ސައިޒުތަކަށް ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.)
• އެނިއުރިޒަމްގެ ސައިޒަށް ބެލުމެއްނެތި، އެކަމުގެ ސަބަބުން އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ.
• އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާނަމަ، ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށްޓަކައި ވަގުތުން އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހެއެވެ.

އެނިއުރިޒަމް ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށް ސާޖަރީ ހަދަނީ އެއޯޓާގެ ބަލިކަށިވެފައިވާ ބައި ނަގައި އޭގެ ބަދަލުގައި އާޓިފިޝަލް ޓިއުބް (ގްރާފްޓް) ޖަހައިގެން ނުވަތަ އެއޯޓާގެ ތެރެއަށް އާ ލައިނިން (ގްރާފްޓް) ޖަހައިގެންނެވެ. މިކަމަށް ސާޖިކަލް ދެ ގޮތެއް ވެއެވެ.

• ސަގާފީ އޯޕަން އެނިއުރިޒަމް މަރާމާތު ކުރުމުގެ ސާޖަރީ: މިތަނުގައި ބަނޑު ހުޅުވައި އެއޯޓާގެ ހަލާކުވެފައިވާ ބައި ބަދަލުކުރެއެވެ.
• އެންޑޯވަސްކިއުލަރ އެނިއުރިޒަމް ރިޕޭއަރ (EVAR): މިއީ ފައިގެ މަތީ ފަރާތުގައި ކުޑަ ވަޅިއެއް ހަދައިގެން އެނިއުރިޒަމް ނިވާކުރުމަށްޓަކައި އެއޯޓާގެ ތެރެއަށް ސްޓެންޓް ގްރާފްޓެއް ޖަހައިގެންނެވެ. މިކަމަށް ބޮޑު ވަޅިއެއް ހަދަން ނުޖެހެއެވެ.

ސާޖަން އާއި ބަލިމީހުން ވެސް އާންމުކޮށް އިލެކްޓިވް ސާޖަރީއަށް އީވީއާރު ޕްރޮސީޖަރ އަށް އިސްކަންދެނީ އެއީ ރަނގަޅުވާން ފަސޭހަ އަދި ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި ދިރިހުރުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑު އެއްޗަކަށް ވާތީ އެވެ. އެއޯޓާގެ ސްޓްރަކްޗަރ އެކަށީގެންވާނަމަ އީވީއާރ އިން ދިގު މުއްދަތަކަށް މަރާމާތު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ކޮންމެ އަހަރަކުވެސް އަލްޓްރާސައުންޑް ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ހަދަން ޖެހޭނީ މަރާމާތު ކުރެވިފައިވާތޯ ބެލުމަށެވެ. ވަކި ކަންތައްތަކެއް (ތިމާގެ އުމުރު ނުވަތަ އެއޯޓާގެ ޠަބީޢަތް ފަދަ) ގެ ސަބަބުން އޯޕަން ސާޖަރީއަކީ ރައްކާތެރި ގޮތެއް ކަމަށް ވެދާނެއެވެ. ކޮންމެ ޕްރޮސީޖަރެއްގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތައް ހުރެއެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާއި މަޝްވަރާކޮށް، އެކުގައި އެންމެ ރަނގަޅު ނިންމުމެއް ނިންމޭނެއެވެ.

ރަޕްޗާޑް އެނިއުރިޒަމް އަށް ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމުގެ ފުރުސަތު ދިނުމަށްޓަކައި ވަގުތުން އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހެ އެވެ.

އަހަރެންނަށް މި ހާލަތު ހުރިނަމަ އަހަރެން އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮން ކަމަކާ ހެއްޔެވެ؟

ތިބާގެ ނަޒަރިއްޔާތު ބިނާވެފައިވަނީ އެނިއުރިޒަމްގެ ސައިޒާއި، ފަރުވާ ހޯދުމަށް ނަގާ ވަގުތާއި، ޖުމްލަ ސިއްހަތު ފަދަ އެތައް ކަމެއްގެ މައްޗަށެވެ. ތިބާގެ ޑޮކްޓަރަކީ ތިބާއާއި ކުރިމަތިލާންވީ ކޮންކަމެއްތޯ އަހާނެ އެންމެ ރަނގަޅު މީހާއެވެ. އޭނާއަށް ތިބާއާއި ތިބާގެ ސިއްހީ ތާރީޚު އެންމެ ރަނގަޅަށް އެނގޭނެއެވެ.

އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިވަގުތު އޭއޭއޭއެއް އުފެދުމަށް ހުރަސްއެޅޭނެ އެއްވެސް ސާބިތު ގޮތެއް ނެތެވެ. ނަމަވެސް އޭއޭއޭ ޖެހިފައިވާ މައިންބަފައިން، އެއްބަނޑު އެއްބަފާ މީހަކު ނުވަތަ ކުއްޖަކު ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އެނިއުރިޒަމްގެ އަލާމާތްތައް ހުރިތޯ ބެލުމަށް އަލްޓްރާސައުންޑް ހެދުމަށް އޭނާ ލަފާދެވިދާނެ އެވެ.

އާއިލީ ތާރީޚެއް އޮތް ކަމުގައި ވިޔަސް ނުވިޔަސް އެހެން ރިސްކް ފެކްޓަރުތައް މަދުކޮށް، ޖުމްލަ ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ސިއްހަތު ދެމެހެއްޓުމަށް ފިޔަވަޅުތައް އެޅިދާނެ އެވެ. މިކަންކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ:

• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ނުވަތަ އެނޫންވެސް ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ތިމާއަށް ކަމުދާ ކަސްރަތު ޕްލޭނެއް އެކުލަވާލާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ހިތަށް ފައިދާހުރި ކާނާއަކަށް އަމަލުކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ކޮލެސްޓްރޯލް އަދި ލޭގައި ހަކުރު ހުންނަ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ބަނގުރާ ބޭނުންކުރުން ހަނިކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އަމިއްލަ ނަފްސު ބަލަހައްޓާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

`(އޭއޭއޭ)` އެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު ދެއްވާ އިރުޝާދުތަކަށް އަމަލުކުރުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. އޭނާ ނުވަތަ އެކަމަނާ ތިބާއަށް ބޭނުންވާ ގޮތަށް ނަސޭހަތް ދޭނެއެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި މިއީ ބައެއް އިރުޝާދުތަކެވެ.

• މެޑިކަލް އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކާއި ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތަކުގެ ހުރިހާ ކަމެއްގައި ބައިވެރިވުން.
• ސިއްހަތަށް އެހީތެރިވެދޭ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ބަދަލު ގެނައުން. ކުދިކުދިކުދިއިން ފެށިގެން ހާސިލްކުރެވޭނެ ލަނޑުދަނޑިތައް ކަނޑައަޅާށެވެ.
• ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ބޭސް ނަގާށެވެ.
• ވަކި ދަތުގެ ނުވަތަ މެޑިކަލް ޕްރޮސީޖަރތަކުގެ ކުރިން އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންވާތޯ ޑޮކްޓަރާ ސުވާލުކުރުން. ބައެއް މީހުންނަށް އެނިއުރިޒަމް މަރާމާތު ކުރުމުގެ އޮޕަރޭޝަނަށް ފަހު އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެތަކެތި ބޭނުންވެ އެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ގުޅާށެވެ:

• އައު ނުވަތަ ބަދަލުވަމުން އަންނަ އަލާމާތްތަކެވެ.
• ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް.
• ތިމާގެ ހާލަތާއި ނުވަތަ ފަރުވާގެ ޕްލޭނާ މެދު ސުވާލު ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުންތައް.

އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް އަންނަން ޖެހޭ ވަގުތު ޑޮކްޓަރު ކިޔައިދޭނެ އެވެ. މިކަންކަން ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ހަދަން ޖެހޭނެއެވެ:

• `(އޭއޭއޭ)` އެއް ބޮޑުވާނެތޯ، ނުވަތަ ގޮވުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތްތޯ؟
• އީވީއާރ އަށް ފަހު އެންޑޯލީކް (ގްރާފްޓް ވަށައިގެން ލޭ ލީކުވުން) ފަދަ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކެއް ހުރިތޯ ނުވަތަ އަލުން ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިތޯ؟

ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓަކަށް ދާއިރު ޑޮކްޓަރަށް ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެއެވެ.

އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އޭއޭއޭ ފަޅައިގެން ދިއުމުގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކަނާތު ކޮނޑުގައި ކުއްލިއަކަށް، ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ، ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅާ ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރާއި ސުވާލު ކުރެވޭނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.

• އަހަރެންނަށް `(އޭއޭއޭ)` އެއް އުފެދުމުގެ ނުރައްކާ އެބައޮތް ހެއްޔެވެ؟
• (އޭއޭއޭ) އަށް ސްކްރީނިން ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް ގެންނަންވީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅައިފިނަމަ ތިބާއަށް `(އޭއޭއޭ)` އެއް ހުރިކަން، އިތުރަށް ހޯދުމަށްޓަކައި މި ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އެނިއުރިޒަމް އަކީ ކިހާ ބޮޑު އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސަވައިލެންސް ނުވަތަ ސާޖަރީ ހެދުމަށް ލަފާދެނީ ހެއްޔެވެ؟
• އަހަންނަށް އެންމެ ރަނގަޅީ ކޮން ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެއް ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީގެ ފައިދާތަކާއި ގެއްލުންތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
• ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟
• ސާޖަރީއަށްފަހު އަހަރެން ހަދަން ޖެހޭނީ ކޮން ފޮލޯއަޕް ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެންގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކު `(އޭއޭއޭ)` އަށް ޓެސްޓް ހަދަން ޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟

އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް ޖެހިފައިވާކަން އެނގުމަކީ އުނދަގޫ އަދި ބިރުވެރި ކަމެކެވެ. އެކަމަކު އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ޑޮކްޓަރަށް އެނގޭ ގޮތުގައި ތިބާގެ ގައިގައި އެބަހުރިކަން. ތިމާގެ އަތުގައި އެއްޗެއް ހުރިކަން އެނގުމަކީ ތިމާ ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ބެހެއްޓުމަށް އެޅޭ ފުރަތަމަ ފިޔަވަޅެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ހާލަތު މޮނިޓަރކޮށް، ފަރުވާ ދޭން ޖެހޭ ވަގުތުތަކުގައި ފަރުވާ ދިނުމަށް ލަފާދޭނެއެވެ. އަދި އެނިއުރިޒަމް ބޮޑުވެ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ނުދިއުމަށްޓަކައި ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމުގައި ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ ވެސް އޭނާ ކިޔައިދޭނެ އެވެ.

ޚުލާޞާއެއްގެ ގޮތުގައި ހަނދާން ކުރާށެވެ (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އޯކޭ، އެހެންވީމާ މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މަޝްވަރާކުރި އެންމެ މުހިންމު ނުކުތާތައް `(އެބްޑޮމިނަލް އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް)` ނުވަތަ `(އޭއޭއޭ)` އާ ބެހޭގޮތުން ރިކެޕް ކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

• އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް (AAA) އަކީ ބަނޑުގައި ހުންނަ މައި ލޭހޮޅި (އެއޯޓާ) ބަލިކަށިވެ ދުޅަވުމެވެ.
• ގިނަ ފަހަރަށް، ފުރަތަމަ މަރުހަލާގައި އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނެއެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރާ އުމުރުން ދުވަސްވީ ފިރިހެނުންނަށް އެކަމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ. އާއިލާގެ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ހުރިނަމަ އެކަމުގެ ނުރައްކަލެއް އެބައޮތެވެ.
• އެންމެ ބޮޑު ނުރައްކަލަކީ މިކަން ގޮވައިފާނެ ކަމެވެ (`Rupture`) . އެކަން ވެއްޖެނަމަ އެއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ.
• އެހެން އަލާމާތްތަކާއެކު ކުއްލިއަކަށް ބަނޑުގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ އެއީ ކުއްލި ހާލަތެކެވެ. ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލަށް ދާށެވެ.
• ރިސްކް ފެކްޓަރސް ހުންނަ މީހުންނަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ސްކްރީނިން ޓެސްޓްތައް ހަދަން މުހިންމެވެ.
• ފަރުވާއެއްގެ ގޮތުގައެވެސަރވޭލަންސް ނުވަތަ ސާޖަރީއެއް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ އެނިއުރިޒަމްގެ ސައިޒާއި އެހެނިހެން ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށް ބިނާވެފައިވާ ކަމެކެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން ހުއްޓާލުމާއި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހަނދާން ކުރާތި، މިކަމާ ބިރުގަތުމަށްވުރެ، މައުލޫމާތު ލިބި، އަޅަންޖެހޭ ފިޔަވަޅުތައް އެޅުމަކީ ރަނގަޅު ކަމެއް. ޑޮކްޓަރާ ފާޅުގައި ވާހަކަ ދައްކައި، ތިމާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ހޮވާށެވެ.

ބަނޑުގެ އެއޯޓިކް އެނިއުރިޒަމް، އޭއޭއޭ، އެއޯޓާ ދުޅަވުން، ލޭހޮޅިތައް ފަޅައިގެން ދިއުން، ބަނޑުގައި ރިހުން، ހިތުގެ ބަލި، ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލުކުރުން