ހަޔާތުގައި އެއްފަހަރު ނަމަވެސް ބަނޑުގައި ރިއްސާ މީހަކު ހޯދުމަކީ އުނދަގޫ ކަމެއް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެން ބުނަނީ "ބަނޑު ރިއްސާ" ކަމަށާއި އަނެއްބައި ފަހަރު ބުނަނީ "ބަނޑު ރިއްސާ" ކަމަށެވެ. ގިނަ ފަހަރަށް އެއީ ސީރިއަސް ކަމެއް ނޫން ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އެއީ ސީރިއަސް ބައްޔެއްގެ ނިޝާނަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، އޭގެ ސަބަބުތަކާއި، އެކަމާ ކަންބޮޑުވާންވީ ކޮން އިރަކުތޯއާއި، ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން.
މިއީ ސީދާ ކޮން "ބަނޑުގައި ރިއްސުން" ހެއްޔެވެ؟
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ކަށިގަނޑުގެ ތިރީގައި އަދި ބުރަކަށީގެ މަތީގައި (ބަނޑު) މުޅި ސަރަހައްދުގައި ދިމާވާ ކޮންމެ ވައްތަރެއްގެ ރިއްސުމެއް ނުވަތަ ނުތަނަވަސްކަމަކަށެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ގިނައިން "ބަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ" ވާހަކަ ދެއްކި ނަމަވެސް، ހަގީގަތުގައި މި ރިހުން އަންނަނީ އެހެން ގިނަ ގުނަވަންތަކުންނެވެ.
ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ތިބާގެ ބަނޑުގެ އެތެރޭގައި ހުންނަނީ:
- ބަނޑު
- މޭގަނޑު
- ގޭލްބްލެޑަރ އެވެ
- ޕެންކްރިއާސް އެވެ
- ކުޑަ ގޮހޮރެވެ
- ބޮޑު ގޮހޮރެވެ
މިއީ އަހަރެމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމު އެކުލެވޭ ހުރިހާ ގުނަވަންތަކެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް ކަމަކަށް މައްސަލަ ދިމާވުމަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުން މެދުވެރިވާ ކަމެކެވެ. ހަމައެކަނި އެކަންޏެއް ނޫން، ބައެއް ފަހަރު ތަދު ޖެހެނީ ބަނޑުގެ ބޭރުގައި ހުންނަ މަސްތަކުގެ ނުވަތަ ހަންގަނޑުގެ ސަބަބުން ވެސް ކަމަށް ވެދާނެ އެވެ. އަނެއްބައި ފަހަރު މޭގައި ނުވަތަ ބުރަކަށީގައި ރިއްސުމަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސާ ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
އެންމެ މުހިއްމު ކަމަކީ ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ހަމައެކަނި ތިމާއަށް ސިފަކުރެވޭނެ ކަމެއް ކަމެވެ. ޑޮކްޓަރަކަށް މިންކުރެވޭކަށް ނެތެވެ. ވީމާ ތިޔަ ބުނާ އެއްޗަކީ މުހިއްމު އެއްޗެކެވެ. ކޮންމެ ޑޮކްޓަރަކުވެސް ތިބާގެ ބަނޑުގައި ރިއްސުން ވަރަށް ސީރިއަސްކޮށް ބަލާނެއެވެ.
ބަނޑުގައި ރިއްސާ ގޮތް ބަދަލުވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟
އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން. ބަނޑުގައި ރިއްސުން ތަފާތު ގޮތްގޮތަށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ. އެއީ ބައްޔާ ބެހޭ ބައެއް ފިލާވަޅުތައް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް:
- އެއީ ވަރުގަދައަށް ނުވަތަ ފަނޑުކޮށް އިހުސާސް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ .
- އެއީ ފޫހި ރިހުމަކަށް ނުވަތަ ވަޅިއެއް ފަދައިން ތޫނު ރިހުމަކަށް ވެދާނެއެވެ .
- އެއީ އަނދާ ނުވަތަ ރިއްސާ ފަދަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.
- އެއީ ބަނޑު އަނބުރާލާހެން (ކްރެމްޕީ) ނުވަތަ ބާރަށް ހިފަހައްޓާފައި ހުރިހެން (ކޮލިކް) އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
- އެއީ މެދުނުކެނޑި ނުވަތަ މެދުކެނޑުމެއްނެތި ރިއްސުމަކަށް ވެދާނެއެވެ.
- ބަނޑުގެ އެއްތަނެއްގައި (ލޮކަލައިޒްޑް) ނުވަތަ މުޅި ބަނޑުގައި (ޖެނެރަލައިޒްޑް) އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
ބަނޑުގައި ރިއްސާ އާންމު އަދި މާ ސީރިއަސް ނޫން ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ގިނަ ފަހަރަށް ބަނޑުގައި ރިއްސުން ޖެހެނީ ސީރިއަސް ނޫން ސަބަބުތަކެއްގެ ސަބަބުން ކަމަށާއި އެ ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުން ވަގުތުކޮޅެއް ފަހުން އަމިއްލައަށް ރަނގަޅުވާ ކަމަށެވެ. މިއީ އާންމުކޮށް ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތަކާއި، އިންފެކްޝަންތަކާއި، ނުވަތަ އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ މައްސަލަތަކަކަށް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
ހަޖަމުކުރުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ
ކެއުމަށްފަހު ކުޑައިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި ބަނޑުގައި ރިއްސާނަމަ އެއީ ތިރީގައިވާ ކަންތައްތަކުގެ ސަބަބުން ކަމަށް ވެދާނެއެވެ.
- ހަޖަމު ނުވުން
- ގޭހާއި ގޭހުގެ ރިހުން
- ބަނޑުހަރުވުން
- ބޭރަށް ހިންގުން
- ކާނާގެ އެލާޖީ އާއި އިންޓޮލަރެންސް އެވެ
- ކާނާ ވިހަވުން
ގުނަވަންތައް ދުޅަވުން
އަހަރެމެންގެ ގުނަވަންތަކަށް އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ މައްސަލައެއް ދިމާވުމުން ވަގުތީ ގޮތުން ދުޅަވުމެވެ.
- ވައިރަލް ގޭސްޓްރޯއެންޓަރައިޓިސް - ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ބަނޑާއި ގޮހޮރު ދުޅަވުން - އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ވެސް ކިޔަނީ "ބަނޑުގެ ފްލޫ" އެވެ.
- ޕެޕްޓިކް އަލްސަރ ޑިޒީޒް ( ބަނޑުގައި ނުވަތަ ކުޑަ ގޮހޮރުގައި ރިއްސުން ) .
- ކްރޮނިކް އެސިޑް ރިފްލަކްސް (ޖީއީއާރުޑީ)
- ކުޑަކަމުދާ ނިޒާމުގެ އިންފެކްޝަން (ޔޫޓީއައި)
އަންހެނުންގެ މައްސަރު ކަންތައްތަކާ ގުޅޭގޮތުން
އަންހެނެއްނަމަ ދޭތެރެ ދޭތެރެއިން ތަދު ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ މި ސަބަބުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.
- މައްސަރު ކަންތައްތަކުގައި ރިއްސުން
- އޯވިލޭޝަން ރިއްސުން
އޭގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ސީރިއަސް ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ބައެއް ފަހަރު ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ފަރުވާ ބޭނުންވާ ސީރިއަސް ހާލަތެއްގެ ނިޝާނެކެވެ. ޑޮކްޓަރުން މި ހާލަތު ދެނެގަންނަނީ ތަދު ހުންނަ ތަނަށް ބަލައިގެންނެވެ. އާންމުކޮށް ބަނޑު ހަތަރު ސަރަހައްދަކަށް ބަހާލަނީ ކަނާތު މަތީ، ކަނާތު މަތީ، ކަނާތު ތިރީ، އަދި ކަނާތު ތިރީ ސަރަހައްދަކަށެވެ.
ތަދުވާ ތަނަށް ބަލައިގެން ދިމާވެދާނެ ބަލިތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ތަދުވާ ސަރަހައްދެވެ | އޭގައި ހިމެނިދާނެ ގުނަވަންތަކާއި ޝަރުތުތައް |
|---|---|
| ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތެވެ | މި ފަރާތުގައި ހިމެނެނީ ފުރަމޭ، ގޭލްބްލެޑަރ، އަދި ކަނާތު ކިޑްނީ އެވެ. ރިހުން ކުރިމަތިވެދާނެ ސަބަބުތަކަކީ:
|
| ބަނޑުގެ މަތީ ކަނާތްފަރާތެވެ | މި ފަރާތުގައި ހިމެނެނީ ބަނޑާއި، ޕެންކްރިއާސް، އަދި ފުއްޕާމޭ އެވެ. ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.
|
| ބަނޑުގެ ތިރީބައި (އާންމުކޮށް) . | މިއީ ކުޑަ ގޮހޮރާއި ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ގިނަ ބައިތައް ހުންނަ ތަނެވެ. އަންހެނުންގެ ގައިގައި ރަހިމާއި އޯވަރީ ވެސް ހުންނަނީ އެވެ. ސަބަބުތައް:
|
| ބަނޑުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ ތިރީ ފަރާތެވެ | މި ރިހުން ސީރިއަސްކޮށް ނަގަން ޖެހޭނީ އެޕެންޑިކްސް މި ފަރާތުގައި ހުރުމުންނެވެ. މި ރިހުން ގިނަ ފަހަރަށް ވެދާނެ އެޕެންޑިސައިޓިސް ގެ އަލާމާތަކަށް , މިއީ ކުއްލި އޮޕަރޭޝަނެއް ކުރަން ޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. |
| ބަނޑުގެ ތިރީ ކަނާތްފަރާތެވެ | މި ސަރަހައްދުގައި ރިއްސުމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ބޮޑު ގޮހޮރުގައި ޑައިވަރޓިކިއުލައިޓިސް ކިޔާ ހާލަތެއް ކަމަށާއި އެއީ ގޮހޮރުގެ ފާރުގައި ކުދި ޕައުޗްތައް އުފެދި ބަލިޖެހުމެވެ. |
ޑޮކްޓަރު އެދެނީ ކޮންއެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ދާއިރު، ޑޮކްޓަރު ވަރަށް ގިނަ ސުވާލުތައް ކުރާނެއެވެ. ސަބަބަކީ ތިބާ ދޭ ޖަވާބުތަކުގެ ސަބަބުން އެމީހުންނަށް ބަލީގެ ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެތީއެވެ.
- ސީދާ ކޮންތާކު ހެއްޔެވެ؟
- އިޙްސާސް ކުރެވެނީ ކޮންކަހަލަ ވޭނެއް ހެއްޔެވެ؟ (ތަދުވުން، އަނދާ، ވަޅިން ހަމަލާ؟)
- ކިހާ ދުވަހެއް ވެއްޖެ ހެއްޔެވެ؟
- ވޭން އައިސް ދަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ކޮންސްޓަންޓް ހެއްޔެވެ؟
- ތަދު ބޮޑުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- ކަމެއް ކުރުމުން (ކައިގެން، ހިނގުމުގައި) ތަދު އިތުރުވަނީ ނުވަތަ މަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟
- އިތުރު ކޮން އަލާމާތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟ (ހުމުގެ އަސަރު، ހޮޑުލުން، ބޭރަށްހިންގުން، ފާޚާނާގައި ލޭއައުން ފަދަ ކަންކަން)
މި ސުވާލުތަކަށް ދޭ ޖަވާބުގެ މައްޗަށް ބިނާކޮށް، ބަލި ޞަރީޙަކޮށް ދެނެގަތުމަށްޓަކައި ޓެސްޓްތައް (ލޭ، ކުޑަކަމުދާތަކެތި، ސްކޭން) ހެދުމަށް ޑޮކްޓަރު އަމުރުކުރާނެއެވެ.
ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
އާންމުކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސާތީ ގޭގައި ވެސް ލުއި ހޯދައިދެވިދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް ތިރީގައި މިވާ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.
ތަދު ނޭނގޭ، ދިގުދެމިގެންދާ، ނުވަތަ ވަރަށް ބޮޑަށް ރިއްސާނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. ހާއްސަކޮށް ތަދު ކުއްލިއަކަށް ކެތްނުކުރެވޭ ނަމަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ހޮސްޕިޓަލުގެ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ.
މީގެ އިތުރުން ބަނޑުގައި ރިއްސުމާއެކު މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ:
- ދިގުދެމިގެންދާ ހުމުގެ އަސަރު.
- ދިގުދެމިގެންދާ ހޮޑުލެވުން.
- ހޮޑުލުމުގައި، ކުޑަކަމުދާ ތަކެތީގައި ނުވަތަ ފާޚާނާގައި ލޭ ހުރުން.
- ބަނޑު ދުޅަވެ، އަތްލުމުން ތަދުވާނަމައެވެ.
- ލޮލާއި ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން (ޖަންގަލި) .
- ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ވަރަށް އާންމު ކަމެކެވެ. ހުރިހާ ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ބިރުގަންނަން ޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ.
- ނަމަވެސް ތަދު ހުންނަ ތަނާއި، އިހުސާސް ކުރެވޭ ގޮތާއި، އަދި އެއާއެކު އަންނަ އެހެން އެއްވެސް އަލާމާތެއްގެ މައްޗަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
- ހަޖަމުކުރުމުގެ ކުޑަ މައްސަލައެއް ހުރިކަމަށް ގަބޫލުކުރެވޭނަމަ ގިނައިން ފެން ބުއިމާއި ލުއި ކާނާ (ދޮންކެޔޮ، ކްރެކެރސް) ކެއުމާއި، ހޫނު ފެންފުޅިއެއް ބޭނުންކުރުން.
- ނަމަވެސް ރިހުން ގަދަވެ، ދިގުދެމިގެންދާނަމަ، ނުވަތަ ހުމުގެ އިތުރުން ހޮޑުލުން، ނުވަތަ ލޭއައުން ފަދަ އެހެން ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކާއެކު ފެނިއްޖެނަމަ ދުވަހަކުވެސް އެކަމަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- އެއްވެސް ޝައްކެއް އުފެދިއްޖެނަމަ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމެވެ.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment