ބަނޑުގައި ރިއްސުމަކީ ހަމައެކަނި ބަނޑުގައި ރިއްސުމެއް ނޫން! 😱

މިދިޔަ ހަފްތާގައި އަހަރެންގެ ކްލިނިކް ނިމުމަކަށް އަންނަން އުޅެނިކޮށް، ބަނޑުގައި ބާރަށް ހިފަހައްޓައިގެން ހުރެ ގިސްލަމުން 19 އަހަރުގެ ޒުވާނަކު ކްލިނިކަށް ވަދެއްޖެއެވެ. އޭނާގެ ނަމަކީ ތަރިންދޫ އެވެ. ތަރިންދޫއަށް އުނދަގޫވަމުން ދިޔައީ ސީދާ ކޮޅަށް ތެދުވުމަށެވެ.

"ޑޮކްޓަރު ޕްރިޔާ، ރޭ އަހަރެންގެ ނާރު ވަށައިގެން ކުޑަކޮށް ތަދުވި. އެކަމަކު މިއަދު ހެނދުނުން ފެށިގެން ރިހުން ބަދަލުވެފައިވަނީ ބަނޑުގެ ތިރީ ކަނާތްފަރާތަށް، އަދި އެއީ ކެތްނުކުރެވޭ ކަމެއް. އަހަރެންނަށް ވެސް ހޮޑުލެވެ ހުމުގެ އަސަރު ކުރަނީ،" ތަރިންދޫ އުނދަގުލުން ކިޔައިދިނެވެ.

އަހަރެން ތަރިންދޫ އިމްތިޙާނު މޭޒުމަތީގައި ބާއްވާފައި އޭނާގެ ބަނޑުގެ ވާތްފަރާތަށް (މެކްބަރނީސް ޕޮއިންޓް) މަޑުމަޑުން ފިއްތާލުމާއެކު އޭނާ ތަދުވެގެން ހަޅޭއްލަވައިގަތެވެ.

އަހަރެން ވަގުތުން ބުނީމެވެ ބަނޑުގައި."

🚨 ވަގުތުން ހޮސްޕިޓަލުގައި އެޑްމިޓް ކުރަން ޖެހޭ ރެޑް ފްލެގްސް

އެޕެންޑިސައިޓިސް އަކީ ސިއްހީ ކުއްލި ނުރައްކަލުގެ ހާލަތުގައި ވަގުތުން ސިއްހީ ފަރުވާ ދޭންޖެހޭ ހާލަތެކެވެ. ތިރީގައިވާ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައި ހުރެދާނެތީ، ލަސްނުކޮށް އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ ބޮޑު ހޮސްޕިޓަލުގެ އެމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓަށް ދާންވާނެއެވެ.

• ކަނާތު ބަނޑުގެ ތިރީބައިގައި ރިހުން ކުއްލިއަކަށް މުޅި ބަނޑަށް ފެތުރެއެވެ (އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ގޮސްފައިވާ ކަމުގެ މުހިއްމު ނިޝާނެކެވެ).
• ތުރުތުރުއެޅުމާއި މެދުކެނޑުމެއްނެތި ހޮޑުލުމާއެކު މަތީ ހުމުގެ އަސަރު.
• ބަނޑު ތަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާހެން ހީވާތީ، އަތްލުމަކީ ވެސް ކުރެވޭނެ ކަމެއް ނޫނެވެ.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ހޭނެތިގެން ދިއުމެވެ.

އެޕެންޑިސައިޓިސް ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އެޕެންޑިކްސް އަކީ އެއްކޮޅުގައި ބަންދުކޮށްފައި ހުންނަ ކުޑަ ހޮޅިއެއް ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމުގެ ކަނާތްފަރާތުގެ ތިރީބައިގައި ހުންނަ ހޮޅިއެކެވެ.

މި ހޮޅި ފީކަލް މާސް (ފެކަލިތު) އިން، ވައިރަލް ނުވަތަ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނަކުން ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް ދުޅަވުމުން ބްލޮކް ވެއްޖެނަމަ އެޕެންޑިކްސް ހޮޅި ހުޅުވުން މުޅިން ބްލޮކް ވެއެވެ.

ބްލޮކްވެފައިވާ އެޕެންޑިކްސްގައި ބެކްޓީރިއާ ހަލުވިކަމާއެކު ބޮޑުވެ، ފުއްޕާމޭ ފުރިފައިވާ ވަރަށް ބޮޑަށް ދުޅަވެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން އެ ސަރަހައްދަށް ލޭ ދައުރުވުން ކެނޑި، އެންމެ ފަހުން އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ގޮސް ފަޅައިގެން ދެއެވެ. އެއަށްފަހު ޕަސް އާއި ބެކްޓީރިއާ މުޅި ބަނޑުގެ ތެރެއަށް ފެތުރި، ޕެރިޓޮނައިޓިސް ކިޔާ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ބެކްޓީރިއާ އިންފެކްޝަނެއް އުފެދެއެވެ.

✨ Clinical nutrition Verified Partner

Clinical vitamins and nutritional supplements

Clinically proven high quality vitamins, minerals and immune nutritional supplements.

Check Availability →

އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަކި އުސޫލެވެ

އެޕެންޑިސައިޓިސް ރިއްސުން އާންމުކޮށް ބަނޑުގައި ރިއްސުމާ ތަފާތު އުސޫލެއް ފެނެއެވެ:

1. ފެށުން: ރިހުން ފުރަތަމަ ފެންނަނީ ބަނޑުގެ މެދުގައި، ބަނޑުގެ ވަށައިގެން ކުޑަކޮށް ރިއްސުމެއްގެ ގޮތުގައެވެ.
2. ފެތުރުން: މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި މި ރިހުން ބަނޑުގެ ވާތްފަރާތުގެ ތިރީ ކުއަޑްރަންޓަށް ބަދަލުވެއެވެ.
3. އިތުރުވުން:ކެއްސާއިރު، ހިނގާއިރު، ބިންމަތީގައި ޖެހުމުން ނުވަތަ ބަނޑުގެ ވާތްފަރާތަށް ފިތާލައިގެން އަތް ނަގާއިރު (ރިބައުންޑް ޓެންޑަރނެސް) ރިހުން ވަރަށް ބޮޑަށް އިތުރުވެއެވެ.
4. އިތުރު އަލާމާތްތައް: ކާހިތްވުން މުޅިން ގެއްލި، މޭނުބައިކުރުން، ހޮޑުލުން، އަދި މަޑު ހުމުގެ އަސަރުކުރުން.

އެޕެންޑިސައިޓިސްގެ ސާޖަރީ (އެޕެންޑިސެކްޓޮމީ) .

އެޕެންޑިސައިޓިސް އަށް ލިބޭ ހަމައެކަނި ދާއިމީ ފަރުވާއަކީ ބަލިޖެހިފައިވާ އެޕެންޑިކްސް ސާޖަރީކޮށްގެން ނައްތާލުމެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ އެޕެންޑިސެކްޓޮމީ އެވެ .

މިވަގުތު މިކަމަށް ބޭނުންކުރަނީ މައިގަނޑު ދެ ސާޖިކަލް މެތެޑެކެވެ.

• ލެޕަރޮސްކޯޕިކް ސާޖަރީ / ކީހޯލް ސާޖަރީ: ކެމެރާއާއި ނާޒުކު އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބަނޑުގައި ގާތްގަނޑަކަށް 3 ކުދިކުދި ވަޅިއެއް ޖަހައިގެން ކުރެވޭ ޒަމާނީ ސާޖަރީއެކެވެ. ރިހުން އެންމެ ކުޑައިރު އެއްވެސް ލަކުނެއް ނެތެވެ. ބަލިމީހާއަށް އަވަހަށް ރަނގަޅުވެ ގެއަށް ދެވޭނެއެވެ.
• އޯޕަން ސާޖަރީ: އެޕެންޑިކްސް ފަޅައިގެން ގޮސް މުޅި ބަނޑަށް އިންފެކްޝަން ފެތުރިފައިވާ ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި މިއީ ބަނޑުގެ އެއްފަރާތުގައި 5-10 ސެންޓިމީޓަރުގެ ވަޅިއެއް ޖަހައިގެން ކުރާ ސަގާފީ ސާޖަރީއެކެވެ. މިކަމަށް ރަނގަޅުވުމަށް މަދު ދުވަސްކޮޅަކު ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހެއެވެ.

ޑޫސް އެންޑް ޑޮންޓްޓްސް