އަޅުގަނޑުމެން އެންމެންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އެއް ސުވާލަކީ "އަހަންނަކީ ކާކު؟ އަހަރެންގެ މުރަކަތައް ކޮބައިތޯ؟" އަޅުގަނޑުމެންގެ ތެރެއިން ގިނަ ބަޔަކު ބޭނުންވަނީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ކާބަފައިންނަކީ ކޮންބައެއްކަން، އެމީހުން އައީ ކޮންތާކުންތޯއާއި، އެމީހުންގެ ވާހަކައަކީ ކޮބައިކަން އެނގެން. ބައެއް ފަހަރު މިދަތުރު ވަރަށް މުއްސަނދިވެ، އެތައް ޤައުމަކާއި ޤަރުނުތަކެއް ފަހަތަށް ގޮސްފައި ވެއެވެ. އެހެންކަމުން ޑީއެންއޭ ޓެސްޓިންގ އަކީ މި ދަތުރުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ސައިންޓިފިކް ގޮތެކެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދައްކާނީ މި ޑީއެންއޭ ޓެސްޓްތަކާއި ތިމާގެ އާއިލީ ތާރީޚު ހޯދުމަށް ކުރެވޭ އެހެނިހެން ގޮތްތަކުގެ ވާހަކައެވެ.
އަހަރެމެން ޑީއެންއޭ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟
މީހުން ޑީއެންއޭ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޖެހޭ ސަބަބުތައް ތަފާތުވެއެވެ. ބައެއް މީހުން ބޭނުންވަނީ އެމީހުންގެ ކާބަފައިންގެ ނަސްލީ އުފެއްދުންތެރިކަން އެނގެން. އަނެއް ބަޔަކު ބޭނުންވަނީ އާއިލީ ގުޅުންތަކާ ގުޅޭ ސުވާލުތައް ހައްލުކުރުމަށެވެ. މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތަކަށް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.
| ޓެސްޓް ކުރަންވީ ސަބަބެވެ | ސާދާ ބަޔާނެކެވެ |
|---|---|
| ކާބަފައިންގެ ވާހަކަ ދަސްކުރުމަށެވެ | މި ޓެސްޓްތަކުގެ ސަބަބުން ގާތްގަނޑަކަށް 10 ޖީލެއް ކުރިން ތިމާގެ ނަސްލު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. އަދި ކާބަފައިން ދިރިއުޅުނު ސަރަހައްދު (ހަމައެކަނި ސިޓީއެއް ނޫން، ފަހަރެއްގައި ބޮޑު އަތޮޅެއް) ގެ ޚިޔާލެއް ވެސް އެމީހުންނަށް ލިބިގެންދެއެވެ. ނަތީޖާ ޞައްޙަ ނަމަ ދިރިތިބި ނުވަތަ ދާދިފަހުން މަރުވެފައިވާ ގާތްތިމާގެ މީހުން ތިބިތޯވެސް ހޯދިދާނެއެވެ. |
| ޕެޓަރނިޓީ ކޮންފަރމް ކުރުމަށް (ޕެޓަރނިޓީ ޓެސްޓް) | މިއީ ޑީއެންއޭ ޓެސްޓުގެ އެންމެ އާންމު އެއް ބޭނުން ކުރުމެވެ. އެއީ ކުޑަކުއްޖެއްގެ ބައޮލޮޖިކަލް ބައްޕައަކީ ކާކުތޯ އުފެދޭ ސުވާލު ހައްލުކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެ ކުއްޖާގެ ޑީއެންއޭ އަޅާކިޔަނީ ބައްޕަ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭ މީހާގެ ޑީއެންއޭއާ އެވެ. %99.9 މެޗެއް އޮތްނަމަ ޕެޓަރނިޓީ ކޮންފަރމް ކުރެވެއެވެ. |
| ފޮރެންސިކް ސައިންސް އެވެ | އިނގިލީގެ ނިޝާން ފަދައިން މީހެއްގެ ޑީއެންއޭ އަކީ ވެސް ތަފާތު އެއްޗެކެވެ. ކުށްކުރާ ތަންތަނުގައި ތަހުގީގު ކުރާ ފަރާތްތަކުން އިސްތަށިގަނޑާއި ހަންގަނޑާއި މަނި އަދި ލޭގެ ޑީއެންއޭ ސާމްޕަލް ނަގަ އެވެ. މިކަންކަން ތަޙުލީލުކޮށްފައިވަނީ ކުށްތައް ހައްލުކުރުމަށް އެހީތެރިވުމަށްޓަކައެވެ. |
| ސިއްހީ ނުރައްކާތެރިކަން ބެލުމަށްޓަކައެވެ | މިއީ މެޑިކަލް ސައިންސްގެ އެންމެ މުހިންމު ބައެވެ. މި ޓެސްޓްތަކުން ވަކި ބަލިތަކެއް ނުވަތަ ވަކި ޖެނެޓިކް ބަލިތަކެއް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ އެއްވެސް ޖެނެޓިކް މުއުޓޭޝަންތަކެއް (`ޖީން ވެރިއަންޓްސް`) ހުރިތޯ ބެލޭނެ އެވެ. ނަމަވެސް މި ބާވަތުގެ ޓެސްޓެއް ހަދައިފިނަމަ އެއީ ކަނޑައެޅިގެން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކައިގެން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އެކަން ކުރަން ޖެހޭ ކަމެކެވެ. މިސާލަކަށް އުރަމައްޗާއި އޯވަރީގެ ކެންސަރާ ގުޅިފައިވާ `(ބީއާރުސީއޭ ޖީން)` އާއި ބެހޭ ގޮތުން ހޯދިދާނެ އެވެ. |
މި ޑީއެންއޭ ޓެސްޓްތަކަކީ ކިހާ ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
މިތަނުގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ވިސްނަންޖެހޭ އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ މި ޓެސްޓްތަކަކީ 100% ޞައްޙަ ޓެސްޓްތަކެއް ނޫންކަމެވެ . އެކަމުގެ ސަބަބުތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ނަތީޖާތަކުގެ ޞައްޙަކަން ކަނޑައެޅެނީ ޓެސްޓްކުރާ ކުންފުނީގައި ހުރި ޑީއެންއޭ ޑޭޓާބޭސް ކިހާ ބޮޑު އަދި ތަފާތު ކަމެވެ.
ނަތީޖާ ގޯސްވެދާނެ ނުވަތަ ތަފާތުވެދާނެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް ތިރީގައި މިވަނީއެވެ.
- ކޮންމެ ކުންފުންޏެއްގެ އަމިއްލަ ޑޭޓާބޭސްއެއް ހުރެއެވެ: ދެ ކުންފުންޏަކަށް އެއް ސާމްޕަލް ދީފިނަމަ، އެމީހުންގެ ޑީއެންއޭ އާއި އެމީހުންގެ އަމިއްލަ ޑޭޓާބޭސްގައިވާ މައުލޫމާތާ އަޅާކިޔާތީ، ތަފާތު ދެ ނަތީޖާ ލިބުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑެވެ.
- ބައެއް ނަސްލުތަކުގެ ޑޭޓާ ނެތުން: އެފްރިކާ، އިރުމަތީ އޭޝިއާ، ދެކުނު އެމެރިކާ، އަދި ޚާއްޞަކޮށް ދެކުނު އޭޝިއާގެ މީހުންގެ (އަޅުގަނޑުމެން ހިމެނޭ ގޮތަށް) ޑީއެންއޭ ޑޭޓާ މި ކުންފުނިތަކުގެ ޑޭޓާބޭސްތަކުގައި ލިމިޓްވެފައި ހުރެއެވެ. އެހެންކަމުން އެފަދަ ނަސްލެއްގެ މީހަކަށް ލިބޭ ނަތީޖާތަކުގެ ޞައްޙަކަން ކުޑަވެދާނެއެވެ.
- މުޅި ޑީއެންއޭ ޓެސްޓް ނުކުރުން: މި ޓެސްޓްތަކުން މުޅި ޑީއެންއޭ އަށް ނުބަލާ. އެމީހުން ފޯކަސް ކުރަނީ ހަމައެކަނި އަހަރެމެންގެ ޑީއެންއޭ އަށް އަންނަ އެތައް މިލިއަން ކުދިކުދި ބަދަލުތަކުގެ ތެރެއިން މަދު ލައްކައެއްހާ ``އެސްއެންޕީ - ސިންގަލް ނިއުކްލިއޯޓައިޑް ޕޮލިމޯރފިޒަމްސް'' އަށެވެ.
- ވައި ކްރޮމޮސޯމް ޓެސްޓް ކުރުމުގެ ލިމިޓެޝަންސް: މި ޓެސްޓުގައި ބަލާނީ ހަމައެކަނި ބައްޕަގެ ނަސްލެވެ. އެހެންކަމުން މަންމަގެ ނަސްލާ ބެހޭ އެއްވެސް މައުލޫމާތެއް އެއިން ނުލިބެއެވެ.
އާއިލީ ތާރީޚު ހޯދުމަށް ޑީއެންއޭ އަށް ވުރެ ކުރިއަށް ދާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ތިމާގެ އާއިލީ ގަސް ހޯދުމަކީ ހަމައެކަނި ޑީއެންއޭ ޓެސްޓް ކުރުމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ޑިޓެކްޓިވް ވާހަކައެއް ފަދަ ވާހަކައެކެވެ. މުސްކުޅި ލިޔެކިޔުންތައް ކޮނެ، ގާތްތިމާގެ މީހުންނާ ވާހަކަ ދައްކައި، ފިލާވަޅުތައް ފަހަތުން ދުވަން ޖެހެ އެވެ. އެއީ އަބަދުވެސް ފަސޭހަ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، ބައެއް މައުލޫމާތު ގެއްލި ނުވަތަ ފުރިހަމަ ނުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވި އެވެ. އެކަމަކު ނަތީޖާ ލިބެނީ އެ މަސައްކަތުގެ އަގުހުރި ގޮތަކަށެވެ.
ރާއްޖޭގައި އަޅުގަނޑުމެންނަށް ބޭނުންކުރެވޭނީ ކޮން ގޮތްތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- އުމުރުން ދުވަސްވީ ގާތްތިމާގެ މީހުންނާ އަހާށެވެ:ތިބާގެ އާއިލާގެ އެންމެ ދުވަސްވީ މީހާއަކީ ތިބާގެ އެންމެ އަގުހުރި މައުލޫމާތުގެ މަސްދަރެވެ. ކާފައާއި މާމައާއި ކާފައާއި މާމައާއި ދޮންބައްޕައާއި ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ވާހަކަތަކާއި، ކުރީގެ ނަންތަކާއި، އެމީހުންނަށް އެނގޭ ތަންތަނާ ބެހޭގޮތުން އެމީހުންނާ ސުވާލުކޮށްލާށެވެ. ބައެއް ފަހަރު "ގޭގެ ނަމެއް" (ޖީ-ނަން) ހުރެދާނެ، އަދި ހަމަ އެ ނަން ތަފާތު ގޮތަކަށް އިމްތިޙާނު ކުރެވިދާނެ (އެބަހީ ޕެރެރާ، ޕެރެއިރާ).
- މުސްކުޅި ލިޔެކިޔުންތަކާއި ފޮޓޯތައް ހޯދުން: މުސްކުޅި އުފަން ސެޓްފިކެޓްތަކާއި، މަރުގެ ސެޓްފިކެޓްތަކާއި، ޢަމަލުތަކާއި، ފައްޅިތަކުން ނުވަތަ ޗާޗުތަކުން ލިބޭ މުސްކުޅި ލިޔެކިޔުންތަކުގައި ވަރަށް ގިނަ މަޢުލޫމާތުތައް ބެހެއްޓިދާނެއެވެ. އަދި މުސްކުޅި ފޮޓޯ އަލްބަމްތައް ވެސް ބަލާށެވެ. ފަހަތުގައި ލިޔެފައިވާ ނަންތަކާއި ތާރީޚުތައް ތިބާއަށް ވަރަށް ބޮޑު އެހީތެރިކަމެއް ލިބިގެންދާނެއެވެ.
- ނަންތަކާ މެދު ސަމާލުވާށެވެ: އެއް ނަމެއް ކިޔާ އެތައް ބަޔަކު ތިބެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ހަމައެކަނި ނަމެއް ނޫން، އެމީހުން ދިރިއުޅުނު ދުވަސްވަރާއި، ރަށާއި، އެމީހުންގެ ގުޅުންތައް ވެސް ބަލާށެވެ.
- ވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުން ނުވާ މީހުންނަށް މަޖުބޫރު ނުކުރާށެވެ: ބައެއް ފަހަރު އާއިލީ ތާރީޚުގައި ހިތާމަވެރި، ވޭންދެނިވި ހާދިސާތަކެއް ހިނގާފާނެއެވެ. ބައެއް ބޮޑެތި މީހުން އެވާހަކަ ދައްކަން ބޭނުން ނުވެދާނެއެވެ. އެމީހުން ހީލަމުން "ދަރިފުޅާ އަހާ އެއްޗެއް ވެސް ނުވިސްނޭ" ކަމަށް ބުނެފާނެ އެވެ. އެހެން ކަމަށްވާނަމަ އެހެން ގާތްތިމާގެ މީހަކު ނުވަތަ އަވަށްޓެރިއަކު އަހާލަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ.
ތިބާގެ ކާބަފައިން އުޅުނު ދުވަސްވަރުގެ ތާރީޚާއި ސަގާފަތް ދިރާސާކުރުން. މިއީ އެމީހުން ނިންމި ނިންމުންތަކާއި އެމީހުންގެ ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅި ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.
އާއިލީ ތާރީޚު އެނގުމަކީ ތިމާގެ ދިރިއުޅުމަށް މުހިންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
މިއީ ހަމައެކަނި ޝައުޤުވެރިކަން ފުއްދުމަށް ކުރާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ތިމާގެ މުރަކަތައް އެނގުމަކީ ނަފްސާނީ ގޮތުން ބޮޑު ބާރަކާއި ފަޚުރެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.
އަދި މި މައުލޫމާތަކީ ތިބާގެ ފުރާނަ ސަލާމަތް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ މައުލޫމާތެކެވެ. ކިހިނެއް އެނގޭނީ؟
ތިމާގެ އާއިލީ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގިގެންނެވެ. ތިބާގެ އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް ހަކުރުބަލި، ލޭމައްޗަށް ދިއުން، ހިތުގެ ބަލި، ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ބަލިތައް ޖެހިފައިވާތޯ ހޯދާށެވެ . މިމައުލޫމާތަށް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާ ކުރުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ. އެހެނީ އޭރުން މި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯއާއި، މި ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތައް ކުރިން ހޭލުންތެރިވެވޭނެއެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- ޑީއެންއޭ އެންސެސްޓްރީ ޓެސްޓްތަކަކީ ތިމާގެ ނަސްލު ހޯދުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެންމެ ވަސީލަތެކެވެ. މުޅި ވާހަކައެއް ނުދައްކައެވެ.
- ޓެސްޓްގެ ނަތީޖާގެ ޞައްޙަކަން ބިނާވެފައިވަނީ ޓެސްޓް ހިންގާ ކުންފުނީގެ ޑޭޓާބޭސްއަށް ކަމަށާއި، ކުންފުންޏަކުން ކުންފުންޏަކަށް ނަތީޖާ ތަފާތުވެދާނެ ކަމަށް ވެސް ވިދާޅުވިއެވެ.
- ސިއްހީ ނުރައްކާތެރިކަން ދެނެގަތުމަށް ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެއް ހަދަން ބޭނުންނަމަ އަބަދުވެސް ޑޮކްޓަރާ މަޝްވަރާކޮށް އޭނާގެ އިރުޝާދުގެ ދަށުން އެކަން ކުރުން.
- އާއިލީ ތާރީޚު ހަގީގަތުގައި ހޯދުމަށްޓަކައި އުމުރުން ދުވަސްވީ ގާތްތިމާގެ މީހުންނާ ވާހަކަ ދެއްކުމާއި ދުވަސްވީ ލިޔެކިޔުންތައް ހޯދުން ފަދަ ދިރާސާތަކުގައި ބައިވެރިވުން މުހިންމެވެ.
- އަމިއްލަ ސިއްހަތު ރައްކާތެރިކޮށް ބަލިން ރައްކާތެރިވުމަށް އާއިލާގެ ސިއްހީ ތާރީޚު އެނގުމަކީ ކޮންމެހެން ބޭނުންތެރި ކަމެކެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ