އެސިޓަޒޮލަމައިޑް އާއި ބެހޭގޮތުން ދަންނަންޖެހޭ ކަންތައްތައް

އެސިޓަޒޮލަމައިޑް ކިޔާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރު ލިޔެދީފައިވޭތޯ؟ އެހެންކަމުން ތިބާގެ ސިކުނޑީގައި ގިނަ ސުވާލުތަކެއް އުފެދިފައި ވާނެ، މި ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކީއްވެގެންތޯއާއި، މި ބޭސްއާއެކު ވާގޮތާއި، ސަމާލުވާންވީ ކަންކަމާމެދު. އެއްވެސް ކަމަކަށް ބިރުނުގަންނަވާށެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މި ބޭހުގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ވަރަށް ސާދާ ގޮތެއްގައި، ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭ ގޮތަށް.

އެސިޓަޒޮލަމައިޑް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެސިޓަޒޮލަމައިޑް އަކީ ޑައިއުރެޓިކް އެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ ކުޑަކަމުދާތަކެތީގައި ހުންނަ އިތުރު ފެނާއި ލޮނު ހަށިގަނޑުން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. އަދި ޑައިމޮކްސް ބްރޭންޑް ނަމުގައި ވެސް ފެނިދާނެ އެވެ. މި ބޭސް މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބޭނުންކުރަނީ މަދު ކަންތައްތަކަކަށެވެ.

• ހިތުގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަވުން މަދުކުރުން: ހިތުގެ މަސައްކަތް ބަލިކަށިވުމުން ބައެއް މީހުންގެ ފައިތިލައާއި އަތުގައި ދުޅަވުން ކުރިމަތިވެއެވެ. މި ބޭހަކީ ހަށިގަނޑުން މި އިތުރު ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ބޭހެކެވެ.
• ސިޒޭރިއަންގެ ބައެއް ހާލަތްތަކަށް ފަރުވާ ދިނުން: ސިޒޭރިއަންގެ ބައެއް ބާވަތްތަކުގެ ހާލަތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް ބޭނުން ކުރެއެވެ.
• ގްލޯކޮމާއަށް: މިއީ ލޮލުގެ އެތެރޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ ވަކި ވައްތަރެއްގެ ގްލޯކޮމާއަށް ފަރުވާ ދިނުމަށް ދޭ އެއްޗެކެވެ.
• އުސްމިނުގައި ބަލިވުން: އުސްމިނަށް ދަތުރުކުރާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް ދިމާވާ ބޮލުގައި ރިއްސުމާއި ހޮޑުލުން ފަދަ އުނދަގޫތައް ހުއްޓުވުމަށާއި ފަރުވާ ދިނުމަށްވެސް މި ބޭހަ ބޭނުންކުރެއެވެ.

މިކަމުގެ އިތުރުން ޑޮކްޓަރު އެހެން ސިއްހީ ހާލަތްތަކަށް ވެސް މި ބޭސް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.

މި ބޭސް ބޭނުން ކުރުމުގެ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހޭ ކަންތައްތައް

މިއީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް. މި ބޭސް ބޭނުން ކުރަން ފެށުމުގެ ކުރިން ތިރީގައި މިވާ މައުލޫމާތު ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން ޖެހެއެވެ .

• ސަލްފާ ބޭސްތަކަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމަ ނުވަތަ ކުރިން އެސިޓަޒޮލަމައިޑް އަށް އެލާޖީއެއް ހުރިނަމައެވެ.
• އެހެން އެއްވެސް ބޭހަކަށް، ކާނާއަކަށް، ނުވަތަ ކުލައަކަށް އެލާޖިކްވާނަމަ.
• ކިޑްނީގެ ބަލި ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަނަމަ .
• ގްލޯކޮމާ ޖެހިފައިވާނަމަ .
• އެޑްރިނަލް ގްލޭންޑްތައް އަންޑަރއެކްޓިވް ވާ ހާލަތެއް ހުރިނަމައެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބައްޔެއް ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ (ސީއޯޕީޑީ، ކްރޮނިކް ބްރޮންކައިޓިސް ފަދަ) އެވެ.
• ބަލިވެ އިނދެގެން ނުވަތަ ބަލިވެ އިނުމަށް މަސައްކަތް ކުރާނަމަ .
• ގާތުން ކިރުދޭ މަންމައެއްނަމަ .

މި މަޢުލޫމާތަށް ބިނާކޮށް ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ މި ބޭހަކީ ތިބާއަށް އެކަށީގެންވާ ބޭހެއްތޯ ނުވަތަ ނޫންތޯ، އަދި މި ބޭސް ދޭނީ ކިހިނެއްތޯއެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރަންވީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު މިކަން ބޭނުންކުރާނެ ގޮތެއް ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

މި ބޭހަކީ އަނގައިން ބޯން ޖެހޭ ގިތެޔޮ ގިރާއެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާ ގޮތަށް ސީދާ ނަގާށެވެ، ކޮންމެ ދުވަހަކުވެސް އެއް ވަގުތެއްގައި , ކުރެވެން އޮތް ނަމަ.ނަގަން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ކާނާއާއެކު ނުވަތަ ކާނާ ނުލައިވެސް ގެންދެވިދާނެއެވެ. އެކަމަކު ބަނޑުގައި އުނދަގޫވާހެން ހީވާނަމަ ކާނާއާއެކު ނަގާށެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ބޭސް ބޭނުން ކުރަމުން ގެންދާށެވެ.

ކުޑަކުދިންނަށް ދީފިނަމަ: މި ބޭސް ދޭއިރު ކުޑަކުދިންނަށް ޚާއްޞަ ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެދާނެތީ، ޑޮކްޓަރާ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ވާހަކަ ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.

މާގިނައިން ބޭސް ބޯނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

އޯވަރޑޯޒް ނަގާފައިވާ ކަމަށް ހީވާނަމަ ވަގުތުން އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާށެވެ . ނުވަތަ ކޮލަމްބޯ ނޭޝަނަލް ހޮސްޕިޓަލުގައި ހުންނަ ނޭޝަނަލް ޕޮއިސަންސް އިންފޮމޭޝަން ސެންޓަރަށް ގުޅާށެވެ .

ބޭހުގެ ޑޯޒެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކިހިނެއް ވާނީ؟

ޑޯޒެއް ނަގަން ހަނދާން ނެތިއްޖެނަމަ ހަނދާން ވީހާ އަވަހަކަށް ނަގާށެވެ. އެކަމަކު ދެން ޑޯޒް ދޭން ޖެހޭ ވަގުތު ގާތްގަނޑަކަށް ޖެހިއްޖެ ނަމަ ގެއްލިފައިވާ ޑޯޒް ދޫކޮށްލާފައި ދެން އޮންނަ ޑޯޒް ޝެޑިއުލް ކޮށްފައިވާ ގަޑިއަށް ނަގާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް އެއްފަހަރާ ދެ ޑޯޒް ނުނަގާށެވެ.

މި ބޭހާއި މުޢާމަލާތު ކުރެވިދާނެ އެހެން ބޭސްތަކެވެ

ނަގާ އެހެން ބޭސްތަކަކީ އެސިޓަޒޮލަމައިޑް އާއި މުއާމަލާތް ކުރާ ބޭސްތަކެއް ކަމުން ވިޓަމިންތަކާއި ގަސްގަހާގެހިން ލިބޭ ފަރުވާތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ބޭނުންކުރާ ހުރިހާ ބޭހެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.

ތިރީގައިވާ ބޭސްތަކުގެ ތެރެއިން ބޭހެއް ބޭނުން ކުރަމުންދާނަމަ އެކަން ޔަގީންކޮށް އަންގަވާށެވެ.

• މެތަޒޮލަމައިޑް - މި ބޭސް އެސިޓަޒޮލަމައިޑް އާއި އެކު ބޭނުންކޮށްގެން ނުވާނެއެވެ.
• އެސްޕިރިން އާއި އެފަދަ ބޭސްތަކެވެ
• ސައިކްލޮސްޕޯރިން އެވެ
• ލިތިއަމް އެވެ
• ހަކުރުބަލީގެ ބޭސްތައް
• މެތެނަމިން އެވެ
• އެހެން ބާވަތްތަކުގެ ޑައިއުރެޓިކްސް
• ފެނިޓޮއިން އަދި ޕްރިމިޑޯން ފަދަ މީރުވަސް ދުވާ ބޭސްތަކެވެ
• ކިނިޑައިން އެވެ
• ސޯޑިއަމް ބައިކާބޮނެޓް އެވެ
• ބައެއް ސްޓިމިއުލަންޓް ބޭސްތަކެވެ

މި ލިސްޓް ފުރިހަމަ ނުވެދާނެތީ އެންމެ ރައްކާތެރި ކަމަކީ ނަގާ ހުރިހާ އެއްޗެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުމެވެ.

ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު މިކަންކަމަށް ސަމާލުވާށެވެ.

ޑޮކްޓަރުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓްތަކަށް ގޮސް ބޭސް ބޯއިރު ހާލު ހުރި ގޮތް ބަލާށެވެ. އަލާމާތްތައް ރަނގަޅު ނުވާނަމަ ނުވަތަ ގޯސްވަމުންދާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގާށެވެ.

މި ބޭހުން ނިދި ނުވަތަ ބޯއެނބުރުން ފަދަ ކަންކަން މެދުވެރިވެދާނެއެވެ . އެހެންކަމުން މި ބޭހުގެ އަސަރު ކުރާގޮތް އެނގޭހާ ހިނދަކު ދުއްވުން ނުވަތަ މެޝިނަރީ އޮޕަރޭޓްކުރުން ފަދަ ސަމާލުކަން ދޭންޖެހޭ ހަރަކާތްތަކުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ހާއްސަކޮށް އުމުރުން ދުވަސްވީ ނަމަ ކުއްލިއަކަށް ކޮޅަށް ނުވަތަ އިށީނދެގެން ނުތިބޭށެވެ. މިއީ ބޯއެނބުރުމާއި ވެއްޓުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކޮށްދޭ ކަމެކެވެ.

މި ބޭހުން ދިމާވެދާނެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކެވެ

ކޮންމެ ބޭހެއް ފަދައިން މި ބޭހަކީ ވެސް ބައެއް ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ކޮށްފާނެ ބޭހެކެވެ. އެކަމަކު ކޮންމެ މީހަކަށް އެތަކެތި ނުލިބެއެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ބޭސް ރައްކާކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ބޭސް ކުޑަކުދިންނާއި ގޭގައި ގެންގުޅޭ ޖަނަވާރުތަކުގެ އަތްފޯރާފަށުގައި ބަހައްޓާށެވެ. ކޮޓަރީގެ ފިނިހޫނުމިނުގައި (20-25 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް އާއި ދެމެދުގައި) ރައްކާކުރުން އެންމެ ރަނގަޅެވެ. މުއްދަތު ހަމަވެފައިވާ ބޭހެއް އުކާލާށެވެ.