ދުވަހަކުވެސް ބޫޓުގެ ސައިޒު ބޮޑުވަމުންދާހެން، ނުވަތަ ކުރިން ލައިގެން އުޅުނު އަނގޮޓި މިހާރު އިނގިލީގައި ތަތްވެފައި ހުރިހެން ހީވެފައިވޭތޯއެވެ؟ ފަހަރެއްގައި ކުރީގެ ފޮޓޯތަކަށް ބަލާއިރު މޫނުގެ ބައްޓަން ތަންކޮޅެއް ތަފާތު ވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟ މިފަދަ ގިނަ ކަންތައްތަކަކީ ވަގުތު ފާއިތުވަމުން ގޮސް، ބައެއް ފަހަރު އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދިމާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވާތީ، އަޅުގަނޑުމެން އެކަންކަމަށް މާބޮޑު ސަމާލުކަމެއް ނުދެމެވެ. އެކަމަކު މިއީ އެކްރޮމެގަލީ ކިޔާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެއްގެ އަލާމާތަކަށް ވެދާނެއެވެ . ކަންބޮޑު ނުވޭ، އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ސާދާ ބަހުންނެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެކްރޮމެގަލީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެކްރޮމެގަލީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން ނުވަތަ ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތެކެވެ. މި ހޯރމޯން އަކީ އަހަރެމެން ކުޑައިރު ބޮޑުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ހޯރމޯނެކެވެ. ނަމަވެސް މި ހޯރމޯން އަޅުގަނޑުމެން ބޮޑުވެ ނިމުމުން، އެއީ ބޮޑެތި މީހުންނަށް ވުމަށްފަހުވެސް ނިކުމެގެންދާނަމަ، ހަށިގަނޑުގެ ބައެއް ބައިތައް، ޚާއްޞަކޮށް އަތާއި، ފައި، އަދި މޫނުގެ ކަށިތައް އާދަޔާޚިލާފަށް ބޮޑުވާން ފަށައެވެ.
މި ހާލަތު އާންމުކޮށް ފެންނަނީ މެދު އުމުރުގެ މީހުންގެ ކިބައިންނެވެ. އެކަމަކު މީގެ މާނައަކީ ޒުވާން މީހުންގެ ގައިގައި އެކަން ނުހިނގާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. ޒުވާން އުމުރުގައި ގްރޯތް ހޯރމޯން މިގޮތަށް އިތުރުވެއްޖެނަމަ އެ ހާލަތަށް ކިޔަނީ ޖިގަންޓިޒަމް އެވެ. ދެން އާދަޔާ ޚިލާފަށް އިސްކޮޅުން ދިގުވެއެވެ.
އެކްރޮމެގަލީ އަކީ އިސްކޮޅު އިތުރުވުމުގެ ހާލަތެއް ނޫން ކަމަށާއި، އޭގެ ބަދަލުގައި ކުރިން ބޮޑުވެފައިވާ ކަށިތަކުގެ ބައްޓަމަށް އަންނަ ބަދަލެއް ކަމަށް ވެސް ޑރ. މި ބަދަލުތައް އަންނަނީ އެހާ މަޑުމަޑުން ކަމަށްވާތީ، އެއީ ސިއްހީ ހާލަތެއްގެ ގޮތުގައި އަހަރުތަކެއް ވަންދެން ދެނެގަނެވިފައި ނުވެދާނެ އެވެ.
އެކްރޮމެގަލީ އުފެދެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ސިކުނޑީގެ ބިންގަލުގައި ހުންނަ ޕީސް ސައިޒުގެ ކުޑަ ގްލޭންޑެކެވެ. އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް އެވެ . އެކްރޮމެގަލީ ޖެހުމަށް އެންމެ އާންމު ސަބަބަކީ މި ގްލޭންޑްގައި ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ޓިއުމަރެއް އުފެދުމެވެ. މި ޓިއުމަރަށް ކިޔަނީ ޕިޓޫއިޓަރީ އެޑިނޯމާ އެވެ . މި ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑް ސްޓިމިއުލޭޓްކޮށް މާ ގިނައިން ގްރޯތް ހޯރމޯން (GH) އުފައްދައެވެ.
މި އިތުރުވާ ޖީއެޗް ހޯރމޯން އަހަރެމެންގެ ލޭގައި ޖަމާވެ، ފުރަމޭއަށް އައިޖީއެފް-1 (އިންސުލިން ލައިކް ގްރޯތް ފެކްޓަރ-1) ކިޔާ އެހެން ހޯރމޯނެއް އުފެއްދުމަށް އިޝާރާތް ކުރެއެވެ. އެ އައިޖީއެފް-1 ހޯރމޯނަކީ އަހަރެމެންގެ ކަށިތަކާއި އެހެނިހެން ގުނަވަންތައް އާދަޔާ ހިލާފަށް ބޮޑުވާ ސަބަބެވެ. އަދި އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުން ހަކުރު އަދި ސަރުބީ ކޮންޓްރޯލްކުރާ ގޮތަށް އަސަރުކޮށް، އެހެން ބަލިތައް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ.
ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ޕެންކްރިއާސް، ލިވަރ ނުވަތަ ސިކުނޑީގެ އެހެން ހިސާބުތަކުގައި އުފެދޭ ޓިއުމަރުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި ބައެއް ޖެނެޓިކް ކަންތައްތަކުން ވެސް ދައުރެއް އަދާކުރެވިދާނެ އެވެ.
އެކްރޮމެގަލީގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
މި އަލާމާތްތައް ގިނަ ފަހަރަށް ފެންނަނީ މަޑުމަޑުން ކަމުން ތަފާތު ފާހަގަވާން ވަގުތުކޮޅެއް ނަގާފާނެ އެވެ.
| ސިފަ ވައްތަރު | ފެންނަން ހުރި ބަދަލުތަކެވެ |
|---|---|
| ހަށިގަނޑަށް އަންނަ ބޭރުފުށުން އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ |
|
| އާންމު އެހެން ސިފަތަކެވެ |
މި ބަލި ދެނެގަންނަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
މި ހާލަތު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ދެނެގަތުން މުހިންމެވެ. މި އަލާމާތްތަކުގެ ސަބަބުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ޑޮކްޓަރު ތިބާއާ ސުވާލުކުރާނީ މިފަދަ ސުވާލުތަކެކެވެ.
- ފެންނަނީ ކޮން ބަދަލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟
- މި ބަދަލުތައް އެންމެ ފުރަތަމަ ފާހަގަވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
- މިހާރު ކިހިނެއް ހީވަނީ؟
ދެން، ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައެވެ.
މައިގަނޑު ޓެސްޓްތަކެވެ
- ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަނީ އުމުރަށް ބަލާއިރު އައިޖީއެފް-1 ހޯރމޯންގެ މިންވަރު މަތިވެފައިވޭތޯއެވެ.
- ގްލޫކޯޒް ޓޮލަރެންސް ޓެސްޓް: މިތަނުގައި ހަކުރު އެކުލެވޭ ބުއިމެއް ދީގެން ލޭގެ ހަކުރު އަދި ޖީއެޗް ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ދެ ގަޑިއިރު ވަންދެން ވަޒަން ކުރެވެ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި ހަކުރު ބުއިމަށްފަހު ޖީއެޗް ލެވެލް ދަށްވާން ޖެހެ އެވެ. އެމީހުން ނުކުރާނަމަ، އަދި މަތީގައި ދެމިތިބިނަމަ އެއީ އެކްރޮމެގަލީގެ އަލާމާތެކެވެ.
އެހެން ޓެސްޓްތަކެވެ
- އެމްއާރުއައި ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން: މި ސްކޭންތަކުގެ އެހީގައި ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރެއް ހުރިކަން ދެނެގަނެވޭނެ އެވެ.
- އެކްސްރޭ ޓެސްޓްތައް: ކަށި ތުނިވެފައިވާތޯ ބަލާށެވެ.
- އިކޯކާޑިއޯގްރާމް: ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ޓެސްޓެއްގެ ސަބަބުން ހިތަށް އަސަރުކޮށްފައިވޭތޯ ބެލުން.
- ކޮލޮނޮސްކޯޕީ: ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ސިއްހަތު ބެލުން.
- ސްލީޕް ސްޓަޑީ: ސްލީޕް އެޕްނިއާ ޖެހިފައިވާތޯ ބަލާށެވެ.
ފަރުވާތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟
ޑޮކްޓަރު ކަނޑައަޅާނީ ތިބާއަށް އެންމެ އެކަށީގެންވާ ފަރުވާގެ ޕްލޭން ތިބާގެ އުމުރާއި، ސިއްހީ ހާލަތާއި، ތިބާގެ ހާލަތުގެ ސީރިއަސްކަމަށް ބަލައިގެންނެވެ. ފަރުވާގެ މައިގަނޑު ތިން ގޮތެއް ވެއެވެ.
1. ސާޖަރީ:
ގިނަ ފަހަރަށް ފުރަތަމަ ފަރުވާއަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ ޓިއުމަރު ނައްތާލުމަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުމެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ޓިއުމަރުގެ ސަބަބުން ފެނުމަށް އަސަރުކުރާ ނާރުތަކަށް ފިއްތާލާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ސާޖަން ޓިއުމަރު ނަގަނީ ނޭފަތުގެ ތެރެއިން ނުވަތަ މަތީ ތުންފަތުގެ އެތެރެއިން ކުޑަ ވަޅިއެއް މެދުވެރިކޮށެވެ. ސާޖަރީއަށްފަހު މަދު ދުވަސްކޮޅެއްގެ ތެރޭގައި އަލާމާތްތައް ރަނގަޅުވާން ފަށައިފާނެއެވެ.
2. ބޭސް: 1.1.
ސާޖަރީއަށްފަހު ޓިއުމަރުގެ އެއްވެސް ތަންކޮޅެއް ބާކީ ހުރިނަމަ ނުވަތަ ހޯރމޯންގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް އިތުރު އެހީތެރިކަމެއް ބޭނުންވާނަމަ ޑޮކްޓަރު ބޭސް ލިޔެދޭނެއެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ޖީއެޗް ލެވެލް ދަށްކޮށް ނުވަތަ ހަށިގަނޑަށް ކުރާ އަސަރުތައް ހުއްޓުވައެވެ.
- ސޮމަޓޯސްޓޭޓިން އެނަލޮގްސް (އެބަހީ ލަންރިއޮޓައިޑް، އޮކްޓްރިއޮޓައިޑް)
- ގްރޯތް ހޯރމޯން ރިސެޕްޓަރ އެންޓާގޮނިސްޓްސް (އެބަހީ ޕެގްވިސޯމަންޓް)
- ޑޮޕަމިން އެގޮނިސްޓްސް (އެބަހީ ކެބަރގޯލިން)
3. ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ:
ސާޖަރީއާއި ބޭސް ދިނުމަށްފަހު އަދިވެސް ޓިއުމަރުގެ ބައެއް ބައިތައް ބާކީ ހުރިނަމަ ނުވަތަ ޖީއެޗްގެ މިންވަރު އިތުރަށް ދަށްކުރަން ޖެހިއްޖެނަމަ ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ ބޭނުންކުރެއެވެ. މިއީ ޓިއުމަރު ބޮޑުވުން ހުއްޓުވައި، ޖީއެޗް އުފެއްދުން މަދުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ސްޓިރިއޯޓެކްޓިކް ރޭޑިއޯސާޖަރީ ފަދަ ޒަމާނީ އުކުޅުތަކުގެ ސަބަބުން ދުޅަހެޔޮ ޓިޝޫތަކަށް ގެއްލުމެއް ނުލިބި ޓިއުމަރަށް ގިނަ ޑޯޒްތަކެއްގެ ރޭޑިއޭޝަން ފޯރުކޮށްދެ އެވެ.
ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ދިމާވެދާނެ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތައް
އެކްރޯމެގަލީ އަށް ރަނގަޅަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ސިއްހީ ގޮތުން ބޮޑެތި މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމަށާއި އެހެންކަމުން މި ހާލަތަށް އަޅާނުލާށެވެ.
- ކާޑިއޯ ވެސްކިއުލަރ ޑިޒީޒް އެވެ
- ހަކުރުބަލި
- ލޭމައްޗަށް ދިއުން
- އާތުރައިޓިސް (އޮސްޓިއޯއާތުރައިޓިސް)
- ކާޕަލް ޓަނަލް ސިންޑްރޯމް އެވެ
- ސްލީޕް އެޕްނިއާ އެވެ
- ފެނުން ގެއްލުމެވެ
- ބޮޑު ގޮހޮރުގެ ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ
- ސްޕައިނަލް ނާރު ކޮމްޕްރެޝަން ކުރުމެވެ
މި ހާލަތަކީ ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެތީ، އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުން މުހިންމެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އެކްރޮމެގަލީ އަކީ ހަށިގަނޑުގައި ގްރޯތް ހޯރމޯން (ޖީއެޗް) މާގިނައިން އުފެއްދުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ މަދުން ނޫނީ ނުފެންނަ ހާލަތެކެވެ.
- މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ ޕިޓޫއިޓަރީ ގްލޭންޑްގައި އުފެދޭ ކެންސަރު ނޫން (ބެނިން) ޓިއުމަރެކެވެ.
- އަލާމާތްތައް (އަތް، ފައި، އަދި މޫނު ބޮޑުވުން) ވަރަށް މަޑުމަޑުން ފެނިދާނެތީ، އެކަންކަން ދެނެގަތުމަށް ގިނަ ވަގުތު ނަގާފާނެއެވެ.
- މި ހާލަތު ކާމިޔާބުކަމާއެކު ކޮންޓްރޯލް ކުރެވޭނީ ސާޖަރީ އާއި ބޭސް ދިނުމާއި ރޭޑިއޭޝަން ތެރަޕީ އިންނެވެ.
- އަވަހަށް ޑައިގްނޯސްކޮށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުން ރައްކާތެރިވެ އާދައިގެ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަށް މަގުފަހިކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން ޔަގީން ކުރައްވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ