ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސްގެ ވާހަކަ ދައްކާނީ ހެއްޔެވެ؟

ކިޑްނީ އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންމެ މުހިއްމު އެއް ގުނަވަނެވެ. ފިލްޓަރެއް ފަދައިން ކިޑްނީގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ އަހަރެމެންގެ ލޭ ސާފުކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބޭނުން ނުވާ މާއްދާތައް ނައްތާލުމެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު މި ކިޑްނީތަކަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް (ATN) އަކީ ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ އަދި ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ބައްޔެކެވެ. މިއަދު ސާދާ ބަހުން މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީއަށް އެކަށީގެންވާ ވަރަށް އޮކްސިޖަން ނުލިބި ލޭ ދައުރުވުމުގެ ސަބަބުން ގެއްލުން ލިބުމެވެ. އަހަރެމެންގެ ކިޑްނީގެ ތެރޭގައި ކުދިކުދި ހޮޅިއެއް ފަދަ ތަންތަން ހުންނައިރު، އެ ތަންތަނަށް އަހަރެމެން ކިޔަނީ ޓިއުބިއުލްސް އެވެ . ފިލްޓަރެއް ފަދައިން މި ޓިއުބިއުލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ކުނި އުފެއްދުންތަކާއި އިތުރު ފެންތައް ފިލްޓަރކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ގޮތުގައި ބޭރުކުރާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، އޭޓީއެން ކިޔާ މި ހާލަތުގައި، ހަލާކުވަނީ އެ ހޮޅިތަކަށެވެ.

ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާ، ފެން ފިލްޓަރެއްގައި ހުންނަ ކުދި ފިލްޓަރ އެލިމެންޓްތައް ތަތްވެ ނުވަތަ ފަޅައިގެން ގޮސްފިނަމަ، ފެން ރަނގަޅަށް ސާފު ނުކުރެވޭނެ ނޫންހެއްޔެވެ؟ މިކަމާ އެކު އޮތީ އެގޮތެވެ. މި ހޮޅިތައް ހަލާކުވުމުން ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރެއެވެ. ދެން، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ އިލެކްޓްރޯލައިޓްސް (އެބަހީ ސޯޑިއަމް އަދި ޕޮޓޭސިއަމް ފަދަ ލޮނު) އާއި ފްލޫޑްތައް ބޭރަށް ނުކުތުމުގެ ބަދަލުގައި ހަށިގަނޑުގެ އެތެރެއަށް ޖަމާވާން ފަށައެވެ. މިކަންކަން ބައެއް ފަހަރު ނުރައްކާތެރި މިންވަރަށް އިތުރުވެދާނެ އެވެ. މިއީ ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ކުއްލިއަކަށް ހުއްޓާލާ ހާލަތެއް ކަމަށްވާ acute kidney failure އަށް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އޯކޭ، މިހާރު ތިޔަބޭފުޅުންގެ ސުވާލެއް އެބައޮތް އޭޓީއެން ކިޔާ މި ހާލަތު ދިމާވަނީ ކީއްވެގެންތޯ. އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެއެވެ.

މައިގަނޑު ސަބަބުތަކަކީ:

އެންމެ އާންމުކޮށް ދިމާވާ ސަބަބުތަކަކީ ކިޑްނީއަށް އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވާ ހާލަތްތަކެވެ.

• ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިއްޖެނަމަ , ހިތުން ލޭ ރަނގަޅަށް ޕަމްޕް ނުކުރާތީ ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވާ މިންވަރު މަދުވެދާނެ އެވެ.
• ސްޓްރޯކެއް ޖެހުމުން ވެސް ހަމަ އެގޮތެވެ . މި ވަގުތު ސިކުނޑިއާއި ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުމަށް ބުރޫއަރާފާނެއެވެ.

މިފަދަ ހާލަތްތަކުގައި ކިޑްނީގައި ހުންނަ ސެލްތަކަށް ބޭނުންވާ އޮކްސިޖަން ނުލިބި މަރުވާން ފަށައެވެ. އެއީ ކުރިން ދެންނެވި ހޮޅިތަކަށް ގެއްލުން ލިބޭ ގޮތެވެ.

ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން:

އަދި ބައެއް ކެމިކަލްތަކުގެ ސަބަބުން މި ޓިއުބިއުލްތަކަށް ވެސް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ.

• މިސާލަކަށް ބައެއް އެކްސްރޭ ޓެސްޓްތަކުގައި ބޭނުންކުރާ ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި . ބައެއް ފަހަރު ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ ކަމެއް ކުރުމުގެ ކުރިން އިންޖެކްޝަނެއް ޖަހާތަން ފެނިފައި ވާނެ ހެއްޔެވެ؟ އެކަހަލަ ކަންތައްތައް.
• ބައެއް އެނެސްތެޝިއާ ބޭސްތައް .
• ބައެއް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް , ޚާއްޞަކޮށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ގޯސްކޮށް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ.
• އެހެނިހެން ވިހަ ކެމިކަލްތަކެވެނަސްލުތަކުން ވެސް މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންވެ ޑޮކްޓަރުން އެއްވެސް ބޭހެއް ދިނުމުގެ ކުރިން ނުވަތަ އެއްވެސް ޓެސްޓެއް ހެދުމުގެ ކުރިން ކިޑްނީގެ ހާލަތަށް ރިއާޔަތް ކުރެއެވެ.

މިކަން ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވަނީ ކޮންބަޔަކަށް ހެއްޔެވެ؟

ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް މިބަލި ޖެހިދާނެ ކަމުގައި ވިޔަސް، ބައެއް މީހުންނަށް މިބަލި ތަންކޮޅެއް ބޮޑުވެއެވެ.

• މިސާލަކަށް ލޭހޮޅިތަކުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީއަށް ލޭ ދައުރުވުން މަދުވެފައިވާ ނުވަތަ މުޅިން ހުއްޓުވާފައިވާ މީހުން .
• ގިނަ ދުވަސްތަކެއް ވަންދެން ލޭގެ ޕްރެޝަރު ވަރަށް ދަށްވެފައިވާ މީހުންނަށް، ނުވަތަ ޝޮކެއްގައި ތިބި މީހުންނަށް .
• ބޮޑު ސާޖަރީއެއްގެ ތެރޭގައި ގިނަ އަދަދެއްގެ ލޭ ގެއްލިއްޖެނަމަ , ނުވަތަ ބޮޑެތި އަނިޔާއެއްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑުން ގިނަ އަދަދެއްގެ ލޭ ގެއްލިއްޖެނަމަ (ޓްރޮމާ) .
• މަސްތަކަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބުން . ބައެއް ފަހަރު ބޮޑު އެކްސިޑެންޓެއް ފަދަ ނުބައި ކަމެއް ވެސް ވެދާނެ އެވެ.
• މި ނުރައްކާ ވެސް ފުރަމޭގެ ބަލި ހުންނަ މީހުންނަށް ބޮޑުވެއެވެ .

މިފަދަ ހާލަތްތަކެއް ދިމާވެއްޖެނަމަ ކިޑްނީއަށް ހާއްސަ ފަރުވާއެއް ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އޭޓީއެންގެ އަލާމާތްތައް ވަގުތުން ނުފެނިދާނެ ނަމަވެސް މަޑުމަޑުން އެ އަލާމާތްތައް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ:

• ކުޑަކަމުދާތަކެތި ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުން: ދުވާލަކު ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ މިންވަރު މަދުވެފައިވާކަން ފާހަގަ ކުރެވޭނެއެވެ.
• ދުޅަވުމާއި ފެން ހިފެހެއްޓުން: ހަށިގަނޑުގައި މާގިނައިން ފެން ޖަމާވުމުގެ ސަބަބުން ފައި، އަތްތިލަ، މޫނު ފަދަ ސަރަހައްދުތައް ދުޅަވެދާނެ އެވެ.
• މޭނުބައިކުރުމާއި ހޮޑުލުން: ކާހިތްވުން ގެއްލި، ހޮޑުލެވުން ފަދަ އިހުސާސްތައް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ.
• ހޭލުމަށް އުނދަގޫވުން/ނިދިއައުން: ހަމައެކަނި ގްރޮގީ، ހުރިހާ ވަގުތެއްގައި ނިދި އަންނަ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.
• ލަސްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް: ލަސްވެ، އެއްވެސް ކަމެއް ކުރުމަށް ޝައުގުވެރިކަން ނެތް ކަމުގެ އިހުސާސް.
• އޮޅުން ބޮޅުން: ސަމާލުކަން ދޭން އުނދަގޫވުން، ކުޑަކޮށް ހާސްކަން އިހުސާސް ކުރެވިދާނެއެވެ.

މުހިންމު: މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވާނަމަ، ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ، މިއީ ކިޑްނީގެ މައްސަލައަކަށް ވެދާނެތީއެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މަތީގައި ބަޔާންކުރެވުނު އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، އަދި ޑޮކްޓަރަށް އޭޓީއެން ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކުވެއްޖެނަމަ، އެކަން ކަށަވަރު ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދައިފާނެއެވެ.

ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

• ލޭގެ ޓެސްޓްތައް: މިއީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ބަލަނީ ލޭގައި ހުންނަ ކުނިތަކުގެ މިންވަރަށެވެ.
• ލޭގައި ޔޫރިއާ ނައިޓްރޯޖަން (ބީޔޫއެން) ގެ މިންވަރު.
• ކްރިއޭޓިނިން ލެވެލް އެވެ.
• އަދި އިލެކްޓްރޯލައިޓްގެ މިންވަރު، ޚާއްޞަކޮށް ޕްލާސްމާގައި ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު.

މިތަކެތި ލޭގައި މާގިނައިން ހުރެއްޖެނަމަ އޭގެ މާނައަކީ ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާކަމެވެ.

• ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓްތައް: ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ސާމްޕަލް ނަގައި މައިކްރޯސްކޯޕް ( microscopic examination of your urine ) ބެލުން. މިއީ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުމުގެ ކޮންމެވެސް ޚިޔާލެއް ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ.

• ކިޑްނީ ބަޔޮޕްސީ: ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ހާއްސަކޮށް ޑައިގްނޯސިސް ޔަގީން ނުވާނަމަ ކިޑްނީން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައިގެން ބަލާލައެވެ. މިކަމަށް ކިޔަނީ ބަޔޮޕްސީ އެވެ .

އޭޓީއެން އާންމުކޮށް ދެނެގަންނަނީ ނެފްރޮލޮޖިސްޓެއް , ކިޑްނީގެ ބަލިތަކަށް ޚާއްޞަ ޑޮކްޓަރެކެވެ. އޭނާ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާއި ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާ މުރާޖައާކޮށް ސީދާ ކޮންކަމެއްކަން ދެނެގަންނާނެއެވެ.

މިކަމަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭޓީއެން އަށް ފަރުވާ ދޭއިރު އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ކުރުމެވެ . އެއީ، ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިގެން އުޅޭނަމަ، އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ލޭގެ ޕްރެޝަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ނަމަ، ނުވަތަ ބޭހެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނަމަ، އެ ބޭސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ.

އަސާސީ ފަރުވާއާއި ދިރިއުޅުމުގެ ވައްޓަފާޅިއަށް އަންނަ ބަދަލުތައް:

• ކިޑްނީ ރަނގަޅުވުމަށް ފުރުސަތު ދިނުން: ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި ކިޑްނީ އަމިއްލައަށް ކޮންމެވެސް މިންވަރަކަށް ރަނގަޅުވެދާނެ ނަމަވެސް އެކަމަށް ވަގުތުކޮޅެއް ނަގައެވެ.
• ޑައިޓް: މި މުއްދަތުގެ ތެރޭގައި ޑޮކްޓަރު ބުނާނީ ކެއުމަށް ކަނޑައެޅިފައިވާ ބައެއް ހުރަސްތަކަށް އަމަލުކުރުމަށެވެ.
• ފެން މަދުކުރުން: ފެން، ސައި، ކޮފީ، އަދި ސޫޕް ބޯ މިންވަރު މަދުކުރަން ޖެހޭނެއެވެ.
• ސޯޑިއަމް (ލޮނު) ލިމިޓްކުރުން: ކެއުމަށް ލޮނު އަޅާ މިންވަރު މަދުކުރުން.
• ޕޮޓޭސިއަމް ރެސްޓްރިކްޝަން: ޕޮޓޭސިއަމް ގިނައިން ހުންނަ ކާނާ (ދޮންކެޔޮ، އޮރެންޖް، ބައެއް ތަރުކާރީ) މަދުކުރުން.

މިއީ ކިޑްނީ ރަނގަޅުވާންދެން ހަށިގަނޑަށް މިތަކެތި ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް ޖަމާވުން ހުއްޓުވުމަށް ކުރާ ކަމެކެވެ.

• ބޭސްތައް:
• ޑައިއުރެޓިކްސް: ކުޑަކަމުދާތަކެތި އިތުރުކޮށްދޭ ބޭސްތަކެވެ. މިއީ ހަށިގަނޑުން އިތުރުވާ ފެން ނައްތާލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަންކަމެވެ.
• ޕޮޓޭސިއަމް ކޮންޓްރޯލްކުރާ ބޭސްތައް: ލޭގައި ހުންނަ ޕޮޓޭސިއަމްގެ މިންވަރު ކޮންޓްރޯލް ކުރުމަށް ވެސް ބޭސް ދީފާނެ އެވެ.

ޑައިލިސިސް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟

ބައެއް މީހުންގެ ކިޑްނީ ރަނގަޅުވާންދެން ޑައިލިސިސް ބޭނުންވެދާނެއެވެ. ޑަޔަލިސިސް އަކީ އާޓިފިޝަލް ގޮތެއްގައި ކިޑްނީގެ ލޭ ސާފުކުރާ މެޝިނެކެވެ. މިއީ ވަގުތީ ކަމަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި ކިޑްނީ އާންމު ހާލަތަށް އައުމުން ހުއްޓާލެވޭނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އޭޓީއެން މުޅިން ހުއްޓުވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އެކަން ދިމާވުމުގެ ފުރުސަތު ކުޑަކުރުމަށް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކުރެވިދާނެ ކަންތައްތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

• ކިޑްނީ ރަނގަޅަށް އޮކްސިޖަން އެކުލެވޭ އަދި ރަނގަޅަށް ދައުރުވާ ގޮތަށް ބެހެއްޓުން: މިއީ އެންމެ މުހިންމު ކަމެކެވެ. މާނައަކީ ލޭގެ ޕްރެޝަރާއި ހިތުގެ ބަލި ފަދަ ކަންކަން ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ.
• ކޮންޓްރެސްޓް ޑައި ބޭނުންކޮށްގެން ޓެސްޓެއް ހަދަމުންދާނަމަ: މިފަދަ ޓެސްޓެއްގެ ކުރިންނާއި ފަހުން ގިނައިން ފެން ބޯށެވެ. މިއީ ކިޑްނީން ޑައި އަވަހަށް ފޮހެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ.
• ލޭ އެޅުމުގެ ކުރިން: ލޭގެ ވައްތަރު ކްރޮސް މެޗް ވެފައި ހުރިތޯ ޔަގީން ކުރަން ޖެހެއެވެ .
• ކިޑްނީއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ބަލިތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުން:
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން
• ހަކުރުބަލި
• ފުރަމޭގެ ބަލި
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ

މިއިން އެއްވެސް ބައްޔެއް ޖެހިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން ރަނގަޅަށް ކޮންޓްރޯލްކުރުން.

• ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތަކާ މެދު ސަމާލުވުން: ކައުންޓަރުން ގަންނަ ތަދުކެނޑުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސް، އިބޫޕްރޮފެން އަދި ނެޕްރޮކްސެން ސޯޑިއަމް ފަދަ ބޭސްތައް ގިނައިން އަދި ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވާށެވެ. މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް މިހާރުވެސް ދިމާވެފައިވާނަމަ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވާން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް މަދު ދުވަސްކޮޅަކުން ފެށިގެން އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ދެމިގެންދެއެވެ.

• އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ކިބައިގައި މި ހާލަތު ރިވަރސިބަލް , މާނައަކީ ކިޑްނީ އަލުން ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަން ފަށައެވެ.
• ނަމަވެސް ހަކުރުބަލި ނުވަތަ ހިތުގެ ބަލި ފަދަ ސިއްހީ އެހެން މައްސަލަތަކެއް ހުންނަ މީހަކަށް ރަނގަޅުވާ ވަގުތު ދިގުވެދާނެ އެވެ. ބައެއް ފަހަރު، ކިޑްނީ ފުރިހަމައަށް ރަނގަޅު ނުވެ، ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ބަލިކަށިކަން ދޫކޮށްލެވިދާނެ އެވެ.

އަލާމާތްތައް ދެނެގަނެ އަވަހަށް ބޭސްފަރުވާ ހޯދުން އެހާ މުހިންމީ އެހެންވެ އެވެ. މިއީ ކިޑްނީއަށް ލިބޭ ގެއްލުން އެންމެ ކުޑަވެ، އަވަހަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ ކަމެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އޯކޭ، އެހެންވީމާ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު އަޅުގަނޑުމެން މިއަދު ދެއްކި އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސްއާ ބެހޭގޮތުން ރަނގަޅު ޚިޔާލެއް ލިބިއްޖެ ކަމަށް.

• އޭޓީއެން އަކީ ކިޑްނީއަށް ލޭ އާއި އޮކްސިޖަން މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ކިޑްނީގައި ހުންނަ ޓިއުބިއުލްސް އަށް ގެއްލުން ލިބޭ ހާލަތެކެވެ.
• ހާޓް އެޓޭކް، ސްޓްރޯކް، ބައެއް ބޭސް، އަދި ކެމިކަލް ފަދަ ތަކެތި ބޭނުން ކުރުމަކީ މިކަން ދިމާވާ ކަމެކެވެ.
• އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކަމުދާތަކެތި މަދުވުމާއި، ދުޅަވުމާއި، މޭނުބައިކުރުމާއި، ނިދި އައުން ފަދަ ކަންކަން ހިމެނިދާނެއެވެ.
• މިކަން ދެނެގަނެވޭނީ ލޭއާއި ކުޑަކަމުދާތަކެތީގެ ޓެސްޓުތަކުގެ ތެރެއިންނެވެ.
• ފަރުވާގެ ތެރޭގައި އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުމާއި، ޑައިޓް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމާއި، ބޭނުން ނަމަ ޑައިލިސިސް ހެދުން ހިމެނެއެވެ.
• ކިޑްނީއާ ރައްޓެހި ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމާއި ދިގުމުއްދަތުގެ ބަލިތައް މެނޭޖްކުރުމަކީ މިކަން ހުއްޓުވުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

އެންމެ މުހިންމީ ކިޑްނީގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަމެއް (ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި މަދުވުން) ފާހަގަކުރެވިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދުމެވެ. މިގޮތަށް، ބޮޑު މައްސަލައަކަށް ވުމުގެ ކުރިން ފަރުވާ ކުރެވިދާނެއެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ކިޑްނީ، އެކިއުޓް ޓިއުބިއުލަރ ނެކްރޮސިސް، ކިޑްނީ ޑިޒީޒް، ކިޑްނީ ފެއިލްވުން، ލޭގެ ޕްރެޝަރު، އޮކްސިޖަން، ޑައިލިސިސް، ކުޑަކަމުދާތަކެތި