ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ އެމީހުންގެ އަނގައިން ނޭވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އެމީހުން ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ސަބަބަކީ އެޑިނޮއިޑްސް ކަމަށް ވެދާނެ!

ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާ ރޭގަނޑު ނިދާއިރު ބާރަށް ހޮޑުލަނީ ހެއްޔެވެ؟ ނޫނީ ދުވާލު ކުޅޭއިރުވެސް ގިނަ ފަހަރަށް އަނގަ ހުޅުވާލައިގެން ނޭވާލަނީ ހެއްޔެވެ؟ އޭނާގެ ނޭފަތް މެދުނުކެނޑި ތަތްވެފައިވާ ކަމުގެ އިހުސާސް ކުރެވެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ގިނަ ބެލެނިވެރިންނަށް ދިމާވާ އާންމު މައްސަލަތަކެކެވެ. ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންނަށް ހީވަނީ އެއީ އާދައިގެ ކަމެއްހެން، ނުވަތަ ހަމައެކަނި ކުޑަކޮށް ފިނި ކަމެއްހެން. އެކަމަކު ބައެއް ކުދިންނަށް މިކަމުގެ ސަބަބަކީ އަހަރެމެންގެ ތެރެއިން އެއްވެސް މީހަކު މާގިނައިން ވާހަކަ ނުދައްކާ ނަމަވެސް ވަރަށް މުހިންމު ހަށިގަނޑުގެ ބައެކެވެ. އެއީ އެޑިނޮއިޑްސް އެވެ . މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ހުރިހާ ވާހަކައެއް ދައްކާނީ ތިޔަބޭފުޅުންނަށް ވިސްނޭނެ ފަދަ ސާދާ ގޮތަކަށެވެ.

އެޑިނޮއިޑްސް އަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އެޑިނޮއިޑްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި، ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ގްލޭންޑްތަކެކެވެ. ހަރުކަށިކޮށް ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ކަމަށްވާ ދިފާއީ ނިޒާމުގެ ބައެކެވެ. އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަކީ ކިއްލާއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާށެވެ. ނޭފަތާއި އަނގައަކީ އެ ކިއްލާގެ މައި ދެދޮރެވެ. މި ގޭޓްތަކުން ވަންނަ ބެކްޓީރިއާ އާއި ވައިރަސް ފަދަ ޖަރާސީމުތައް ހިފެހެއްޓުމަށް ގާޑުން ތިބެން ޖެހެ އެވެ. ހަމަ މިފަދައިން އެޑިނޮއިޑްސް އަކީ އަހަރެމެންގެ ނޭފަތާއި އަނގައިން ވަންނަ ޖަރާސީމުތައް ހިފައިގެން އެ ޖަރާސީމުތަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ކުދިކުދި ގާޑުތަކެކެވެ.

މިއީ ޚާއްޞަކޮށް ކުޑަކުދިންނާއި ތުއްތު ކުދިންގެ ސިއްޙަތަށް މުހިންމު ކަންތައްތަކެކެވެ . އެހެނީ އެ އުމުރުގައި ހަށިގަނޑުން ބަލިމަޑުކަމާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ އެހެން ގޮތްތައް އަދި ފުރިހަމައަށް ތަރައްޤީވެފައި ނުވާތީއެވެ. އެހެންކަމުން އެޑިނޮއިޑްސްގެ އެހީގައި އެ ހުސްކަން ފުއްދައިދީ، ކުއްޖާ ބަލިމަޑުކަމުން ރައްކާތެރިކޮށްދެއެވެ.

އެކަމަކު މިތަނުގައި އަޖައިބު ކުރުވަނިވި ކަމެއް އެބައޮތެވެ.

• ކުޑަކުއްޖެއްގެ އެޑިނޮއިޑްސް އެންމެ ބޮޑު ސައިޒަށް ވާސިލްވަނީ އުމުރުން 3 އަހަރާއި 5 އަހަރާ ދެމެދުގައެވެ.
• ދެން އުމުރުން 7 ނުވަތަ 8 އަހަރު ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން ކުޑަވާން ފަށައެވެ.
• އަހަރެމެން އުމުރުން ދުވަސްވާވަރަކަށް މިކަންކަން ގާތްގަނޑަކަށް މުޅިން ކުޑަވެ ނެތިގެންދެއެވެ.

މާނައަކީ، އެޑިނޮއިޑްސް އަކީ ހަމައެކަނި ކުޑައިރުގެ މީހުންނަށް ޚާއްޞަ ހަށިގަނޑުގެ ވަގުތީ ރައްކާތެރިއެއް ފަދަ އެއްޗެކެވެ.

އެޑިނޮއިޑްސް ހުންނަނީ ކޮންތަނެއްގައި ހެއްޔެވެ؟ އަޅުގަނޑުމެންނަށް އެމީހުން ފެނިދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ގިނަ ބަޔަކަށް ދިމާވާ މައްސަލައެކެވެ. އަނގަ ހުޅުވާލައިގެން ލޯގަނޑެއްގެ ކުރިމައްޗަށް ބަލާލުމުން ކަރުތެރޭގެ ދެފަރާތުން ފެންނަ ޓޮންސިލްތަކާ ހިލާފަށް އެޑިނޮއިޑްސް އަޅުގަނޑުމެންނަށް ނުފެނެއެވެ. އެއީ ކަރުތެރޭގެ މަތީގައި، ނޭފަތުގެ ހޮޅި ނިމޭ ހިސާބުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ތަންތަނެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އަނގައިގެ ފުރާޅުގައި، މަޑު ތާފަނާގެ މަތީގައި. ޑޮކްޓަރަކަށް ވެސް އާދައިގެ ތަހުލީލަކުން މިކަންކަން ނުފެންނާނެ؛ އެމީހުން ބޭނުންކުރަން ޖެހެނީ ކެމެރާ ޖަހާފައިވާ ޚާއްޞަ ޑިވައިސްއެއް (ނޭސަލް އެންޑޯސްކޯޕީ) އެވެ.

އެއީ ޕިންކް ކުލައިގެ މަޑު ޓިޝޫ މާސްއެއް ފަދައިންނެވެ. ބައެއް މީހުން އެއީ "ކެބެޖް ކަހަލަ" ބައެއްގެ ގޮތުގައި ވެސް ސިފަކުރެއެވެ. އާދައިގެ، ދުޅަހެޔޮ އެޑިނޮއިޑެއްގެ ސައިޒު ގާތްގަނޑަކަށް 6 މިލިމީޓަރު ހުރެއެވެ. އެކަމަކު އިންފެކްޝަނެއް ނުވަތަ އެލާޖީއެއްގެ ސަބަބުން ދުޅަވެ ބޮޑުވެއްޖެނަމަ 11-12 މިލިމީޓަރަށް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ބޮޑުވެދާނެ އެވެ. މައްސަލަތައް ފެށެނީ އެހިސާބުންނެވެ.

އެޑިނޮއިޑްސް ދުޅަ ނުވާނަމަ ބޮޑުވަނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ކުއްޖާގެ ހަށިގަނޑުގައި އިންފެކްޝަނަކާ ހަނގުރާމަކުރާ ކޮންމެ ފަހަރަކު މި އެޑިނޮއިޑްސް އެކްޓިވޭޓްވެ ދުޅަވެދާނެ އެވެ. މިއީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންގެ ކިބައިގައި މެދުނުކެނޑި ދުޅަވެ ވަރަށް ބޮޑެތި ތަކެތި ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ގިނައިން މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން: ގިނައިން ހުން އައުމާއި، ފްލޫ އަދި ކަރުތެރޭގައި އިންފެކްޝަން ޖެހޭ ކުދިން ހުއްޓުމެއް ނެތި މަސައްކަތް ކުރަން ޖެހޭތީ، އެމީހުންގެ އެޑިނޮއިޑްސް ދުޅަވެ ބޮޑުވެއެވެ.
• ގިނައިން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުން: ކަންފަތާއި ނޭފަތާއި ކަރު ގުޅިފައި ހުރުމުން ކަންފަތުގައި އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ވެސް އެޑިނޮއިޑްސް ދުޅަވެދާނެ އެވެ.
• އެލާޖީ: ދޮހާއި ޕޮލެން ފަދަ ކަންކަމަށް އެލާޖީ ހުންނަ ކުދިންގެ އެޑިނޮއިޑްސް މެދުނުކެނޑި ސްޓިމިއުލޭޓްވެ ދުޅަވެދާނެ އެވެ.
• ގިނައިން ނޭފަތުން ލޭއައުން: ބައެއް ފަހަރު މި ހާލަތަކީ ދުޅަވެފައިވާ އެޑިނޮއިޑްސް އާއި ވެސް ގުޅުން ހުރި ހާލަތަކަށް ވެދާނެ އެވެ.

އެޑިނޮއިޑްސް ބޮޑުވުމުން ކުއްޖަކަށް ފެންނަ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

އެޑިނޮއިޑްސް ބޮޑުވުމުން ނޭފަތުގެ ފަހަތުގައި ހުންނަ ނޭވާލާ ނިޒާމު ބަންދުވެއެވެ. އެއީ އެތައް މައްސަލަތަކެއްގެ އަސްލެވެ. ބޮޑުވެފައިވާ ހުރިހާ އެޑިނޮއިޑްތަކުން އަލާމާތްތައް ނުފެނެއެވެ. އެކަމަކު އެކަން ކޮށްފިނަމަ އޭގެ ތެރޭގައި އަންނަނިވި އަލާމާތްތައް ހިމެނިދާނެއެވެ. ދަރިފުޅުގެ ގައިގައި މިއިން އެއްވެސް ކަމެއް ހުރިތޯ ބަލާށެވެ.

މިކަން ހޯދަނީ ކިހިނެއްތޯ ޑޮކްޓަރ؟

ދަރިފުޅު ޑޮކްޓަރަށް ގެންދިއުމުން ފުރަތަމަ ސުވާލު ކުރާނީ ދަރިފުޅުގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭ ގޮތުންނެވެ. ރޭގަނޑު ހޮޑުލައި، އަނގައިން ނޭވާލާ، ނުވަތަ ގިނަގިނައިން ބަލިވެ އުޅެނީ ހެއްޔެވެ؟ ދެން، ޑޮކްޓަރު ދަރިފުޅު ބަލާނެއެވެ. އެޑިނޮއިޑްސް ސީދާ ނުފެންނަ ކަމުން، މި ހާލަތު ޔަގީން ކުރުމަށް އެތައް ޓެސްޓްތަކެއް ހެދުމަށް ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.

• ނޭފަތުގެ އެންޑޯސްކޯޕީ: މިއީ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތެވެ. ކުޑަ ކެމެރާއަކާއި ކޮޅުގައި އަލި ހުންނަ ތުނި، ފްލެކްސިބަލް ހޮޅިއެއް ކުއްޖާގެ ނޭފަތަށް ވައްދައިގެން ޑޮކްޓަރު ފަރުވާތެރިކަމާއެކު އެޑިނޮއިޑްސް އަށް ބަލާނީ އެއީ ކިހާ ބޮޑު، ދުޅަ ނުވަތަ ރަތް އެއްޗެއްތޯ ބަލާށެވެ.
• އެކްސްރޭ: ބައެއް ފަހަރު ކަރުގެ އެއްފަރާތުގެ އެކްސްރޭ ބޭނުންކޮށްގެން ނޭވާލާ ނިޒާމު އެޑެނޮއިޑްސް ގެ ސަބަބުން ކިހާވަރަކަށް ތަތްވެފައި ހުރިތޯ ބެލެވިދާނެއެވެ.
• ނިދުމުގެ ދިރާސާ: ކުއްޖާއަށް އޮބްސްޓްރަކްޓިވް ސްލީޕް އެޕްނިއާ ޖެހިފައިވާ ކަމަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ މި ޓެސްޓް ހެދިދާނެއެވެ.
• ކަރު ކަލްޗަރ: މި ޓެސްޓަކީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން އެޑިނޮއިޑްސް ދުޅަވެފައިވާތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ޓެސްޓެކެވެ.

ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ތިޔަ ކުރަނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ރަނގަޅު ބަޔަކީ، އެޑިނޮއިޑްސް ބޮޑުވެފައިވާ ހުރިހާ ކުދިންނަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ނުޖެހެއެވެ. ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ސާޖަރީއެއް ނެތި މި ހާލަތު މެނޭޖް ކުރުމަށެވެ. އެ ފަރުވާ ބިނާވެފައި އޮންނާނީ އެޑިނޮއިޑްސް ބޮޑުވާ ސަބަބާއި، އަލާމާތްތަކުގެ ވަރުގަދަކަމުގެ މައްޗަށެވެ.

1. އޭގެ އަސްލު ސަބަބަށް ފަރުވާ ދިނުން

ޑޮކްޓަރު ފުރަތަމަ މަސައްކަތް ކުރާނީ ދުޅަވެފައިވާ އެޑިނޮއިޑްސް އަށް މެދުވެރިވަނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެތޯ ހޯދައި އެކަމަށް ފަރުވާ ދިނުމަށެވެ.

• އެއީ ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަނެއްނަމަ: ކުއްޖާއަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ދޭނީ ކަނޑައެޅިފައިވާ މުއްދަތަކަށެވެ.
• އެއީ އެލާޖީއެއްނަމަ: އެންޓިހިސްޓަމިންސް ނުވަތަ ނޭފަތުން ކޮރޓިކޯސްޓިރޯއިޑް ސްޕްރޭއެއް ދީފާނެއެވެ. މި ސްޕްރޭގެ ސަބަބުން އެޑިނޮއިޑްސް ގައި ދުޅަވުން ކުޑަކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

2. އެޑިނޮއިޑެކްޓޮމީ

ބޭހުން އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ނުކުރެވޭނަމަ، ނުވަތަ ދަރިފުޅުގެ ނިދި، އަޑުއެހުމާއި، ދުވަހުގެ ދިރިއުޅުމަށް ހުރަސް އަޅަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އޮޕަރޭޝަން ކުރުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ. މި ސާޖަރީއަށް ކިޔަނީ އެޑިނޮއިޑެކްޓޮމީ އެވެ.

މި ޕްރޮސީޖަރގައި ކުއްޖާ ޖެނެރަލް އެނެސްތެޝިއާ އަށް ލާފައި، ސާޖަން އަނގައިގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ޚާއްޞަ އާލާތްތައް ބޭނުންކޮށްގެން ބޮޑުވެފައިވާ އެޑިނޮއިޑް ޓިޝޫ ނައްތާލައެވެ. ބޭރުގައި އެއްވެސް އިންސިޝަނެއް ނުހެދެއެވެ. އާންމުކޮށް އެކުއްޖާ ގެއަށް ފޮނުވާލެވޭނީ ހަމަ އެދުވަހުގެ ހަވީރު ނުވަތަ އަނެއް ދުވަހުއެވެ. ދެތިން ދުވަހުގެ ތެރޭގައި ކުއްޖާ މުޅިން ރަނގަޅުވާނެ އެވެ.

ގިނަ ބެލެނިވެރިންގެ ހިތުގައި އުފެދޭ އަނެއް ސުވާލަކީ "އެޑެނޮއިޑްސް ނައްތާލުމުން ކުއްޖާގެ ބަލިމަޑުކަމާ ދެކޮޅަށް މަސައްކަތް ކުރުމުގެ ގާބިލްކަން ކުޑަވާނެ ހެއްޔެވެ؟" ނޫން، ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެޑިނޮއިޑްސް ނައްތާލުމަކީ ކުއްޖަކަށް ހުން ޖެހުމުގެ ނުވަތަ އިންފެކްޝަން ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އެއީ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ އެހެން ބައިތައް (ޓޮންސިލް އަދި ލިމްފް ނޯޑްސް ފަދަ) ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކުރާ ބައިތައް ހުރުމުންނެވެ.