އެއިޑްސް ޑެފިނިންގ ބަލިތަކާ ބެހޭގޮތުން ދަސްކޮށްލަމާ ހިނގާށެވެ.

ހަނދާންވޭތޯ، ބައެއް ފަހަރު ހީވެސް ނުކުރާ ގޮތަކަށް ބަލިވެ އިނުމުން، "މި ބަލި އައީ ކޮންތާކުންތޯ؟" ހާއްސަކޮށް ހަށިގަނޑުގެ ދިފާއީ ބާރު ދަށްވުމުން ބަލިތައް ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަންނަން މަސައްކަތް ކުރެއެވެ. މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ `އެޗްއައިވީ` (ހިއުމަން އިމިއުނޯޑެފިޝަންސީ ވައިރަސް) ކިޔާ ވައިރަސް ޖެހި، ހާލަތު ތަންކޮޅެއް ގޯސްވެ، އެއީ އެއިޑްސްގެ މަރުހަލާއަށް އަރާ ކަމަށް ބައެއް މީހުން ބުނާއިރު ދިމާވެދާނެ ޚާއްޞަ ބައެއް ބަލިތަކުގެ ވާހަކައެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔާ ގޮތުގައި `އެއިޑްސް ޑެފިނިންގ އިލްނެސްސް (އޭޑީއައި)` އެވެ. މިއީ ރަތް ލައިޓްތަކެއް ފަދައިން ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ `އެޗްއައިވީ` އިންފެކްޝަންގެ ސަބަބުން އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ފުދޭވަރަކަށް ބަލިކަށިވެފައިވާކަން ދޭހަވާ ކަންކަމެވެ.

މިއީ އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބަލިތައް (އޭޑީއައި) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ މި `އޭޑީއައި` އަކީ `އެޗްއައިވީ` އިންފެކްޝަން ގަދަވުމުން، އެއީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރަށް ބަލިކަށިވުމުން ދިމާވެދާނެ `އޮޕޮޗުނިސްޓިކް އިންފެކްޝަން` ގެ ކެޓަގަރީއަށް ވަންނަ ކެންސަރުތަކާއި ބަލިތަކެކެވެ.

"އޮޕޮޗުނިސްޓިކް އިންފެކްޝަންސް" އަކީ ކޮބައިކަން އެނގޭ ހެއްޔެވެ؟ ތިމާގެ ގޭގެ ހުރިހާ ދޮރާއި ކުޑަދޮރު ހުޅުވާފައި ދޫކޮށްލާފައި ސެކިއުރިޓީއެއް ނެތް ގޮތް ތަޞައްވުރު ކޮށްލައްވާށެވެ. އޭރުން ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް ފަސޭހައިން ވަދެވޭނެއެވެ. އެއީ އެއީ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު `އެޗްއައިވީ` ގެ ސަބަބުން ބަލިކަށިވުމުން، އާންމުކޮށް ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ގައިގައި ބަލި ނުޖެހޭ ވަރަށް ކުދި ޖަރާސީމުތަކަށް ވެސް ފަސޭހައިން ހަށިގަނޑަށް ވަދެ ބޮޑެތި ބަލިތައް ޖެހުމުގެ 'ފުރުސަތެއް' ލިބެއެވެ. އެއީ އަޅުގަނޑުމެން `އޮޕޮޗުނިސްޓިކް އިންފެކްޝަންސް` އޭ ކިޔާ އެއްޗެކެވެ. މި ޖަރާސީމުތައް އާންމުކޮށް އަހަރެމެންގެ މާހައުލުން ފެނިދާނެ ނަމަވެސް ދުޅަހެޔޮ މީހެއްގެ ދިފާއީ ނިޒާމުން މި ޖަރާސީމުތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަކޮށް ކޮންޓްރޯލް ކުރެއެވެ.

ޑޮކްޓަރުން ސީޑީ4 ސެލް ކައުންޓާއި މި އޭޑީއައިސް ބޭނުންކޮށްގެން އެޗްއައިވީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސީރިއަސްކަން، އެއީ ފެތުރިފައިވާ މިންވަރާއި، އެ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސީރިއަސްކަން ވަޒަންކުރެއެވެ. މި ސީޑީ4 ސެލްތަކަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ތިބި ޚާއްޞަ ފުލުހުން ފަދައިން އަހަރެމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގެ ވަރަށް މުހިންމު ބައެކެވެ. އެޗްއައިވީ ވައިރަސް މި ސީޑީ4 ސެލްތައް ނައްތާލައެވެ. އެހެންކަމުން، އެޗްއައިވީ ޖެހި، މި އޭޑީއައި ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރުން މިކަމަށް ކިޔަނީ އެޗްއައިވީ ޖެހުމުގެ ތިންވަނަ މަރުހަލާ، އެއީ އެއިޑްސް އެވެ.

ބައެއް ފަހަރު، މީހަކަށް `އެޗްއައިވީ` ޖެހިފައިވާކަން އެނގެނީ ހަމައެކަނި މީހަކަށް `އޭޑީއައި` ޖެހުމުންނެވެ. ނަމަވެސް ހަނދާންކުރުން މުހިންމީ `އޭޑީ` ޖެހިފައިވާ ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި `އެޗްއައިވީ` ޖެހިފައި ނުވާކަމެވެ. ބައެއް `އޭޑީއައި` `އެޗްއައިވީ` ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތެރޭގައި ނުވަތަ ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށި މީހުންގެ ތެރޭގައި ގިނައިން ފެންނައިރު، ގިނަ `އޭޑީއައި` އެއްވެސް އަސްލު ބައްޔެއް ނެތް ޞިއްޙަތު ރަނގަޅު މީހުންނަށް ވެސް ދިމާވެދާނެއެވެ. އެހެންކަމުން ޔަގީންކޮށް އެނގޭނެ އެންމެ ރަނގަޅު ގޮތަކީ މެޑިކަލް ޓެސްޓެއް ހެދުމެވެ.

އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބަލިތަކުގެ ބާވަތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

މި `އޭޑީއައި` ގެ ތަފާތު ވައްތަރުތައް ހުރެއެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ހިމެނެނީ އިންފެކްޝަން ބަލިތައް (ފަންގަލް، ބެކްޓީރިއަލް، ޕެރަސައިޓިކް، ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް)، ކެންސަރުގެ ބައެއް ބާވަތްތަކާއި، ނާރުތަކުގެ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ބައެއް ހާލަތްތަކެވެ. އެއީ ކޮންބައެއްތޯ ބަލާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ފަންގަސް އިންފެކްޝަންސް

ދިފާއީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތައް ފަސޭހައިން މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރިދާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރެއިން ބައެއް ކަންކަމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނިއުމޯސިސްޓިސް ނިއުމޯނިއާ (PCP): މިއީ ފުއްޕާމޭގެ ސީރިއަސް އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• ބްރޮންކީ، ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު، ނޭވާލާ ނިޒާމު ނުވަތަ ފުއްޕާމޭގެ ކެންޑިޑިއޭސިސް އެވެ
• ކޮކްސިޑިއޯއިޑޮމައިކޯސިސް - ޑިސެމިނޭޓެޑް/އެކްސްޓްރާޕަލްމޮނަރީ
• މަހަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ ގޮހޮރުގެ ކްރިޕްޓޯސްޕޮރިޑިއޯސިސް އެވެ
• ކްރިޕްޓޮކޮކޯސިސް - އެކްސްޓްރާޕަލްމޮނަރީ
• ހިސްޓޯޕްލާސްމޯސިސް - ޑިސެމިނޭޓެޑް/އެކްސްޓްރާޕަލްމޮނަރީ

ހަމަ ވިސްނާލަބަލަ، އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމު ވަރުގަދަވާއިރު، މި ފަންގަސްތަކަށް މާބޮޑު ކަމެއް ނުކުރެވޭނެ. އެކަމަކު އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު އެޗްއައިވީގެ ސަބަބުން ބަލިކަށިވުމުން، އެކަމުގެ ސަބަބުން މައްސަލަތައް ކުރިމަތިވާން ފަށައެވެ.

ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންސް

ބެކްޓީރިއާގެ ސަބަބުން ތަފާތު އިންފެކްޝަންތައް ވެސް މެދުވެރިވެދާނެ އެވެ. `އޭޑީއައި` ގެ ގޮތުގައި ބެލެވޭ ބައެއް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަކީ:

• 6 އަހަރުން މަތީގެ ކުދިންނަށް ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް (Mycobacterium tuberculosis) : މިއީ ގިނަ ބަޔަކު އަޑުއަހާފައިވާ ބައްޔެއް ކަމަށާއި، މިއީ ފުއްޕާމޭގެ އިތުރުން އެހެން ގުނަވަންތަކަށް ވެސް އަސަރުކުރާ ބައްޔެކެވެ.
• ފުއްޕާމޭގެ ބޭރުން ފެތުރިފައިވާ މައިކޮބެކްޓީރިއަމް އިންފެކްޝަންތައް: މިސާލަކަށް މައިކޮބެކްޓީރިއަމް ކެންސަސީ އާއި މައިކޮބެކްޓީރިއަމް އެވިއަމް ކޮމްޕްލެކްސް (MAC) ހިމެނެއެވެ.
• އުމުރުން 6 އަހަރުން ދަށުގެ ކުދިންނަށް ތަކުރާރުކޮށް ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަން ޖެހުން.
• ރިކަރެންޓް ނޮންޓައިފޮއިޑް ސަލްމޮނެލާ ސެޕްޓިސެމިއާ: މިކަމުގައި ސަލްމޮނެލާ އިންފެކްޝަން ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެ މުޅި ހަށިގަނޑަށް ފެތުރެއެވެ.

ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންސް

ޕެރަސައިޓްތަކުގެ ސަބަބުން `އޭޑީއައި` ވެސް އުފެދިދާނެއެވެ. މިސާލުތައް:

• ސިކުނޑީގައި ޓޮކްސޯޕްލާސްމޯސިސް: ނަމަވެސް މިއީ އެއް މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ނުހިނގާ ކަމެކެވެ.
• މަހަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ ގޮހޮރުގެ ސިސްޓޯއައިސޮސްޕޯރިއޭސިސް އެވެ

ވައިރަލް އިންފެކްޝަންސް

އެޗްއައިވީ އަކީ ވެސް ވައިރަހެކެވެ. އަދި ދިފާޢީ ނިޒާމު ބަލިކަށިވުމުން އެހެން ވައިރަސްތަކަށް ހަމަލާދޭން ފަސޭހަވެއެވެ.

• ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް ބްރޮންކައިޓިސް، ނިއުމޯނައިޓިސް، ނުވަތަ ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރު: މިއީ އެއް މަސް ދަށުގެ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ނުހިނގާ ކަމެކެވެ.
• މަހަކަށް ވުރެ ގިނަ ދުވަހު ދިގުދެމިގެންދާ ހަރޕީސް ސިމްޕްލެކްސް އަލްސަރސް އެވެ
• ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް ބަލި: ފުރަމޭ، ފުއްޕާމޭ، ނުވަތަ ލިމްފް ނޯޑްސް ނޫން އެހެން ގުނަވަންތަކުގައި (އެބަހީ، ސައިޓޯމެގަލޯވައިރަސް ރެޓިނައިޓިސް - ލޮލަށް އަސަރުކުރުން). މިއީ އެއް މަސް ނުފުރޭ ތުއްތު ކުދިންނަށް ވެސް ނުހިނގާ ކަމެކެވެ.
• ޕްރޮގްރެސިވް މަލްޓިފޯކަލް ލިއުކޯއެންސެފަލޯޕެތީ (PML): މިއީ މަދުން ނަމަވެސް ސިކުނޑިއަށް އަސަރުކުރާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ.

ކެންސަރު ބަލިތަކެވެ

އަހަރެމެންގެ ޓީ ސެލްތައް (ސީޑީ4 ސެލްތަކަކީ ވެސް ޓީ ސެލްގެ ވައްތަރެއް) މަދުވުމުން، ވައިރަސް ނުވަތަ ދިފާއީ ނިޒާމަށް އަސަރުކުރާ ކެންސަރުތަކުގެ ސަބަބުން ކެންސަރު ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވެއެވެ. އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ގައިގައި އޭޑީއައި ކަމަށް ބެލެވޭ ކެންސަރުގެ ބާވަތްތައް:

• ކަޕޯސީ ސާރކޯމާ: ހަންގަނޑާއި ލިމްފް ނޯޑްސް އަދި އަނގަ ފަދަ ތަންތަނުގައި ދިމާވެދާނެ ކެންސަރެކެވެ.
• ބާކިޓް ލިމްފޯމާ އެވެ
• އިންވޭސިވް ސާވިކަލް ކެންސަރެވެ
• އިމިއުނޯބްލަސްޓިކް ލިމްފޯމާ އެވެ
• ސިކުނޑީގެ ޕްރައިމަރީ ލިމްފޯމާ އެވެ

އެހެނިހެން ޝަރުތުތައް

މިކަމުގެ އިތުރުން އެހެން ބައެއް ޝަރުތުތަކަށް `އޭޑީއައި` ގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވެއެވެ:

• ރިކަރެންޓް ނިއުމޯނިއާ: ބޮޑެތި މީހުންނާއި 6 އަހަރުން މަތީގެ ކުޑަކުދިންނަށް. ނިއުމޯނިއާ އަކީ ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް ގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭއަށް ޖެހޭ އިންފެކްޝަނެކެވެ.
• އެޗްއައިވީ އެންސެފަލޯޕެތީ: މިކަމުގައި އެޗްއައިވީ ވައިރަސް ސިކުނޑީގެ މަސައްކަތްތަކަށް އަސަރުކުރެއެވެ.
• އެޗްއައިވީ ވޭސްޓިންގ ސިންޑްރޯމް: މިކަމުގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑު ތުނިވެ ބަލިކަށިވެއެވެ.

އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބަލިތައް (އޭޑީއައި) އެންމެ އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ކޮބައިތޯ؟

މިހުރިހާ ކަމެއް ކޮންމެ މީހެއްގެ ގައިގައި ނުހިނގައެވެ. ނަމަވެސް އާންމުކޮށް ފެންނަ ބައެއް `އޭޑީއައި` އަކީ:

• ނިއުމޯސިސްޓިސް ނިއުމޯނިއާ (ޕީސީޕީ)
• ކަޕޯސީ ސާރކޯމާ އެވެ
• އެޗްއައިވީ ވޭސްޓިންގ ސިންޑްރޯމް އެވެ
• ކާތަކެތި އުފުލާ ނާރުތަކުގެ ކެންޑިޑިއޭސިސް އެވެ
• މައިކޮބެކްޓީރިއަމް އެވިއަމް ކޮމްޕްލެކްސް (އެމްއޭސީ) އިންފެކްޝަންތައް
• ޓިއުބަރކިއުލޯސިސް އެވެ

މި ބަލިތަކުގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

`އޭޑީއައި` ގެ އަލާމާތްތައް ބައްޔަށް ބަލާފައި ތަފާތުވެއެވެ. ނަމަވެސް ގިނަ އިންފެކްޝަންތަކުގައި އާންމު ބައެއް ސިފަތައް ހުރެއެވެ:

• ހުން
• ބޮލުގައިރިހުން
• ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުން، މަސްތަކުގައި ރިއްސުން
• ކަރުގައި ރިއްސުން
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން
• ހަންގަނޑުގައި ރިއްސުން
• ބޭރަށް ހިންގުން
• އޮޅުންބޮޅުން ނުވަތަ ނަފްސާނީ އެހެން ބަދަލުތަކެއް އައުން

މިއިން އެއް އަލާމާތެއް ނުވަތަ އެއަށްވުރެ ގިނަ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ، ޚާއްޞަކޮށް އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނަމަ ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މި އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބަލިތައް (އޭޑީއައި) ޖެހެނީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ވާހަކަ ދެއްކި ފަދައިން، ވައިރަސް `އެޗްއައިވީ` އަކީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ދިފާޢީ ނިޒާމުގައި ހުންނަ `ޓީ` ސެލްތައް (ޚާއްޞަކޮށް `ސީޑީ4` ސެލްތައް) ނައްތާލާ އެއްޗެކެވެ. މި `ޓީ` ސެލްތަކަކީ އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ސެލްތަކެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި `ޓީ` ސެލްތަކުގެ އަދަދު މާބޮޑަށް މަދުވުމުން، އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އާންމު ގޮތެއްގައި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ނުކުޅެވޭނެއެވެ. ދެން، ދުޅަހެޔޮ ދިފާޢީ ނިޒާމެއް ހުރި މީހަކަށް ބަލިނުޖެހޭ ކަންކަމުން ބަލިޖެހިދާނެއެވެ. ހަމައެހެންމެ، މިއީ ދިފާޢީ ނިޒާމާ ގުޅުންހުރި ކެންސަރުތައް ނުވަތަ ވައިރަސްތަކުގެ ސަބަބުން ޖެހޭ ކެންސަރުތައް އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބެކެވެ.

އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ތެރަޕީ (އާރްޓީ) އަކީ އަހަރެމެންގެ ދިފާއީ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމަށް ވަރަށް ފައިދާހުރި އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އާރްޓީ ނަގާއިރު ވެސް އޭޑީއައި ޖެހިދާނެ އެވެ. އޭގެ ސަބަބުން ދިމާވެދާނެ ބައެއް ސަބަބުތައް އެބަހުއްޓެވެ.

• ޑޮކްޓަރު ދީފައިވާ ގޮތަށް އަދި ގަޑިއަށް ބޭސް ބޭނުން ނުކުރެވޭނަމަ.
• ބޯ ބޭސް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރާނަމަ.
• އާރްޓީ ފެށުމުގެ ކުރިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނެތް އޭޑީއައި ޖެހިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށާއި، އާރްޓީ ފެށުމަށްފަހު ދިފާއީ ނިޒާމު އަލުން ރަނގަޅުވުމުން އެކަން އަލުން ފެނިދާނެ ކަމަށް ވެސް ޑރ.

އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބަލިތައް (އޭޑީއައި) ދެނެގަނެވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރު އޭޑީއައި އެއް ފާހަގަކުރާނީ ތިބާގެ އަލާމާތްތަކަށް ބަލައިގެންނެވެ. މިއީ ލޭ ނުވަތަ ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ފްލޫޑްތައް ޓެސްޓްކުރުމާއި، އަދި ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ. އަދި ފުއްޕާމޭ ނުވަތަ އެހެން ގުނަވަންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތައް ހޯދުމަށް އެކްސްރޭ ނުވަތަ ސީޓީ ސްކޭން ފަދަ އިމޭޖިން ޓެސްޓްތައް ވެސް ކޮށްފާނެ އެވެ.

ކުރިން އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގިފައި ނުވާނަމަ، އަދި ހަމައެކަނި އޭޑީއައި ޖެހިފައިވާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އެޗްއައިވީ އާއި ދިފާއީ ނިޒާމު ދަށަށް ދިއުމަށް މެދުވެރިވެދާނެ އެހެން ސަބަބުތަކަށް ޓެސްޓް ކުރެވިދާނެއެވެ.

ކޮންކަހަލަ ޓެސްޓުތަކެއް ހަދަނީ؟

ޑޮކްޓަރު ބޭނުންކުރެވިދާނެ ބައެއް ޓެސްޓްތައް:

• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ
• ނޭފަތުން ސާމްޕަލް ނެގުން (ނޭފަތުގެ ސްވާބް)
• ބަޔޮޕްސީ ހެދުމެވެ
• ސްޕުޓަމް ޓެސްޓް: ފުއްޕާމޭއިން ފުއްޕާމޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައި އިންފެކްޝަން ހުރިތޯ ބެލުން.
• ސްޓޫލް ޓެސްޓް
• މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ
• ސީޓީ ސްކޭން ހެދުމެވެ
• ލަމްބާ ޕަންކްޗަރ/ސްޕައިނަލް ޓޭޕް
• އެޗްއައިވީ ޓެސްޓް ކުރުމެވެ

މި ބަލިތަކަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ފަރުވާގެ ގޮތްތައް ބިނާވެފައިވަނީ ތިމާ ހުންނަ ބަލީގެ ބާވަތާއި ތިމާގެ ވަކި ހާލަތެއްގެ މައްޗަށެވެ. އާރްޓީ ނުނަގާނަމަ، ޑޮކްޓަރު ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ނުވަތަ ފުރުސަތު ލިބޭ އިންފެކްޝަންތަކަށް ފަރުވާ ފެށިތާ ދެ ހަފްތާއާއި ހަތަރު ހަފްތާގެ ތެރޭގައި އާރްޓީ ފަށައިފާނެއެވެ.

މިހާރުވެސް އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާކަން އެނގި، އާރްޓީ ނަގަމުންދާނަމަ، ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ބޭސް ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރާތޯ ބަލާފާނެއެވެ.

ވަކި އޭޑީއައި އަށް ދޭ ފަރުވާތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނިދާނެއެވެ.

• ބެކްޓީރިއަލް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް
• ފަންގަސް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިފަންގަލްސް
• ޕެރަސައިޓިކް އިންފެކްޝަންތަކަށް އެންޓިޕެރަސައިޓިކް ބޭސްތައް
• ކެންސަރަށް ސާޖަރީ، ރޭޑިއޭޝަން ނުވަތަ ކީމޯތެރަޕީ ދިނުން

އަހަރެންނަށް އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބައްޔެއް (އޭޑީއައި) ޖެހިއްޖެނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އޭޑީއައި އެއް ހުރުމަކީ އެއިޑްސް އާއި ގުޅުން ހުރި އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން މަރުވުމުގެ ނުރައްކާ އިތުރުވާ ކަމެކެވެ. ނަމަވެސް އުފާވެރި ޚަބަރަކީ ފާއިތުވި އަހަރުތަކުގައި އާރްޓީގެ ސަބަބުން އެއިޑްސް އާއި ގުޅިގެން މަރުވާ މީހުންގެ އަދަދު ވަރަށް ބޮޑަށް މަދުވުމެވެ. އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުންގެ ތިންބައިކުޅަ އެއްބައި މީހުން އެއިޑްސްއާ ގުޅުންހުރި އުދަނގޫތަކުގެ ސަބަބުން މަރުވާ ކަމަށް ލަފާކުރެވުނު ނަމަވެސް، އާރްޓީ އަވަހަށް ފެށުމާއެކު، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ ގިނަ މީހުން އެއިޑްސް ނުޖެހި ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅެއެވެ.

އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބަލިތައް (އޭޑީއައި) އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

އާދެ، ކަނޑައެޅިގެން ކުރެވޭނެ!

އާރްޓީ އަކީ ލޭގައި ވައިރަސްގެ މިންވަރު (ވައިރަލް ލޯޑް) މަދުކޮށް ބެހެއްޓުމަށް އެހީތެރިވެދޭ އެއްޗެކެވެ. މިއީ ތިބާގެ ޓީ ސެލްސް (ސީޑީ4 ސެލްސް) ގެ އަދަދު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. މިއީ ދިފާއީ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ހުރުމާއި އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ކަމެކެވެ. އަދި އެޗްއައިވީ އާއި ގުޅުންހުރި ކެންސަރު ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ވައިރަސްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދެއެވެ.

ބަލިޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރެވޭނެ އެހެން ބައެއް ގޮތްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ.

• ރައްކާތެރިވުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް:ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކުގެ ނުރައްކާ ކުޑަކުރުމަށްޓަކައި ޑޮކްޓަރު އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުވަތަ އެންޓިފަންގަލް ބޭސް ފަދަ އެއްޗެހި ލިޔެފާނެއެވެ.
• ވެކްސިން ދިނުން: ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރާށެވެ.
• ސްކްރީނިންގ: ވަކި ކެންސަރުތަކާއި އިންފެކްޝަން ބަލިތަކަށް ގަވާއިދުން ސްކްރީން ކުރުމަށް ޑޮކްޓަރު ލަފާދެއްވާފާނެއެވެ.
• ބޭސް އިންޖެކްޝަން ޖަހާ ސާމާނު ހިއްސާ ނުކުރުން: ބޭސް ލިޔެދޭ ބޭހާއި ބޭސް ނުދޭ ބޭސް ބޭނުންކުރާއިރު، ނިޑަލް، ސިރިންޖް ފަދަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.
• ސާފުތާހިރުކަން ރަނގަޅު: ހާއްސަކޮށް ކާއެއްޗެހި ތައްޔާރު ކުރުމުގެ ކުރިން، ކެއުމުގެ ކުރިން، އަދި ފާޚާނާ ބޭނުން ކުރުމަށްފަހު ގިނަގިނައިން އަތް ދޮވެލާށެވެ. ކާއެއްޗެހި، ބުއިން، ނުވަތަ އަމިއްލަ ތަކެތި އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާ ނުކުރުން.
• ކާބޯތަކެތީގެ ރައްކާތެރިކަން: ކައްކާފައި ނުވާ ބިސް، ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ ކިރު (ޗީޒް އަދި އައިސްކްރީމް ހިމެނޭ) އަދި ޕެސްޗުރައިޒް ނުކުރާ މޭވާގެ ޖޫހުން ދުރުހެލިވާށެވެ. ކެއުމުގެ ކުރިން މޭވާއާއި ތަރުކާރީ ރަނގަޅަށް ދޮވެ ނުވަތަ ފޮޅާލާށެވެ.
• ސާފުނުކުރާ ފެން ބޭނުންކުރުމުން ދުރުހެލިވުން: ލޭކާއި ފޮއްޓެއް ފަދަ ތަންތަނުގައި ފެންވަރާއިރު އަނގައިގައި ފެން ޖެހުމުން ދުރުހެލިވުމާއި، ސާފުނުކުރާ ނަރުދަމާ ފެން ބުއިމުން ދުރުހެލިވުން. ފެނުގެ ސާފުތާހިރުކަމާމެދު ޔަގީންކަމެއް ނެތް ތަނަކަށް ގޮސްފިނަމަ ފުޅިފެން ބުއިމަށްފަހު ކެއްކުމަށްވެސް ހަމަ އެފެން ބޭނުންކުރުން.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާ ހުރިހާ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ބެލެހެއްޓުން ޔަގީން ކުރަންވާނެއެވެ. އަލަށް ނުވަތަ ގޯސްވަމުން އަންނަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ، ނުވަތަ އާރްޓީ ނަގަން އުނދަގޫވާނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ. އިންފެކްޝަން ޖެހުމުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ ކަންކަމާއި، އިންފެކްޝަންގެ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ކުރާނެ ކަންތައްތައް ހޯދާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެޗްއައިވީ އަށް ހުށަހެޅިފައި ހުރެދާނެ ކަމަށް ހީވާނަމަ، ނުވަތަ މިއިން އެއްވެސް ސީރިއަސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ:

• 103 ޑިގްރީ ފަރެންހައިޓް (40 ޑިގްރީ ސެލްސިއަސް) އަށް ވުރެ މައްޗަށް ހުމުގެ އަސަރު ކުރުން.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން.
• ވަރަށް ބޮޑަށް ހޮޑުލުން ނުވަތަ ބޭރަށް ހިންގުން.
• މޭގައި ރިއްސުން.
• އޮޅުން ބޮޅުން ނުވަތަ ހޭވެރިކަން ގެއްލުމެވެ.
• ޒަޚަމެއް ހޫނުވެ، ރަތްވެ، ދުޅަވެ، ތަދުވާނަމަ، ނުވަތަ ރަނގަޅު ނުވާނަމައެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

މިފަދަ ސުވާލުތައް ޑޮކްޓަރާ ކުރުމަކީ އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ.

• އަހަރެންގެ ބޭސް ރަނގަޅަށް ނަގާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
• ބޭސް ދިނުމުގެ އެޕޮއިންޓްމަންޓެއް ގެއްލިއްޖެނަމަ ކުރާނީ ކީއްހެއްޔެވެ؟
• އިންފެކްޝަންތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވޭނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސަމާލުވާންވީ ކޮން އަލާމާތްތަކަކަށް ހެއްޔެވެ؟
• އިމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެންމެ ފަހުން ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖެވެ

އެއިޑްސް ކަނޑައަޅާ ބަލިތައް (ADIs) އަކީ ޑޮކްޓަރުންނަށް އެޗްއައިވީ ވައިރަސްގެ ސަބަބުން ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކޮށްފައިވާ މިންވަރު ދެނެގަތުމަށް ކުރެވޭ ޓެސްޓްތަކެކެވެ. އެޗްއައިވީ ހުންނައިރު، ކޮންމެ އިންފެކްޝަނަކުން ވެސް ބޮޑެތި އުދަނގޫތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވެ އެވެ.

އެކަމަކު،އެންމެ މުހިންމު ކަމަކީ އެންޓިރެޓްރޯވައިރަލް ތެރަޕީ (އާރްޓީ) ރަނގަޅަށް އަދި އެއްގޮތަކަށް ބޭނުން ނުކުރުމަކީ ދިފާއީ ނިޒާމު ދުޅަހެޔޮކޮށް ބެހެއްޓުމާއި، އިންފެކްޝަންތަކާ ދެކޮޅަށް ހަށިގަނޑަށް ބާރު ލިބިގެންދާނެ ކަމެކެވެ. މި ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އެއިޑްސް އިން ރައްކާތެރިވެ، އެޗްއައިވީ ޖެހިފައިވާ މީހުންނަށް އެޗްއައިވީ ނެތް މީހުންނާ އެއްވަރަށް ދިރިއުޅެވޭނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން ސީރިއަސް ބަލިތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް ކުރެވިދާނެ އެހެން ފިޔަވަޅުތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކަންބޮޑު ނުވޭ، ރަނގަޅު ޢިލްމާއި ފަރުވާ ލިބިގެން މި ޙާލަތްތަކާ ދެކޮޅަށް ހަނގުރާމަ ކުރެވިދާނެއެވެ.

` އެއިޑްސް، އެޗްއައިވީ، އެއިޑްސް ޑައިގްނޯސް ކުރުން، ފުރުސަތު ލިބޭ އިންފެކްޝަންތައް، އިމިއުނިޓީ، ސީޑީ4 ސެލްސް، އާރްޓީ ފަރުވާ