ފްލޫ ޖެހިފައިވޭތޯ؟ މި ޓެސްޓު (އިންފްލުއެންޒާ ޓެސްޓް) އާއި ބެހޭ ގޮތުން ސީދާ ހޯލަމާ ހިނގާށެވެ .

މިދުވަސްވަރު ކޮންމެ ތަނަކުންވެސް އަޑުއިވެނީ ހުމުގެ ރޯގާއި، ހުން އައުމާއި، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމުގެ ވާހަކަތައް ނޫންހެއްޔެވެ؟ ބަލިކަށިކަމުގެ އިހުސާސާއި، ބޯ ބަރުވެ، ބަލިވެ އުޅޭ ކަމުގެ އިހުސާސެއް ވެސް ކުރެވޭ ހުމުގެ ސަބަބުން ހެއްޔެވެ؟ މިއީ އާންމުކޮށް ހުން އައުމަކީ ނުވަތަ "ފްލޫ" ގެ މަޑު ކޭސްއެއް ކަމެއް ނޭނގިދާނެ އެވެ. ޚާއްޞަކޮށް ފްލޫ ޕެންޑެމިކް އެއްގެ ތެރޭގައި، ހަމައެކަނި ތިބާގެ އަލާމާތްތައް އަޑުއަހާލުމުން، އެއީ ފްލޫ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ހީކޮށްފާނެއެވެ. އެކަމަކު ބައެއް ފަހަރު ޑޮކްޓަރު ބުނަން ޖެހޭނީ "ޓެސްޓެއް ހަދަން" ކަމަށެވެ. އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން މިދައްކަނީ މި ފްލޫ ޓެސްޓަކީ ކޮބައިކަމާއި، މިއީ ކީއްވެގެންތޯ، އަދި މިއިން ފާހަގަކުރެވޭ ކަންތައްތަކުގެ ވާހަކަ.

ފްލޫ ޓެސްޓެއް ހަދަން މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟

ތިބާ ސުވާލު އުފެދިދާނެ، "ހުމުގެ ސަބަބުން ކޮން ޓެސްޓެއް ހެއްޔެވެ؟" އެކަމަކު މި ޓެސްޓް ހެދުމުގެ އަގު ވަރަށް ބޮޑެވެ. އެކަމުގެ މައިގަނޑު ދެ ސަބަބެއް އެބައޮތެވެ.

1. ވީހާވެސް އަވަހަކަށް ރަނގަޅު ބޭސް ބޭނުންކުރަން ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ފްލޫ ވައިރަހަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގެ ސެލްތަކަށް ވަދެ ވަރަށް އަވަހަށް ފެތުރިދާނެ މަކަރުވެރި ދުޝްމަނެކެވެ. މި ދުޝްމަނާ ދެކޮޅަށް ބޭނުންކުރާ ޚާއްޞަ ވައްތަރެއްގެ ބޭހެއް އެބައޮތް، އެއީ އަޅުގަނޑުމެން ކިޔަނީ އެންޓިވައިރަލް ބޭސް .

ތިބާގެ ހަށިގަނޑުގެ ތެރޭގައި ގެއެއް ހަދަން އައިސްފައިވާ ވަގެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ފުރަތަމަ 48 ގަޑިއިރުގެ ތެރޭގައި މި އެންޓިވައިރަލް ބޭސް ދީފިނަމަ، ވަގަށް ގެއެއް ހަދައި ވަޒަންވެރިވުމުގެ ކުރިން ވަގަށް ނެރެވޭނެއެވެ.

އެކަމަކު ދެދުވަސް، އެއީ 48 ގަޑިއިރު ފަހުން މި ވަގުން ވަނީ ހަށިގަނޑުގައި ރަނގަޅަށް ވަޒަންވެރިވެ، މީގެ ކުރިން ދަރިން އުފައްދާފައެވެ. އެއަށްފަހު މި ބޭސް ދިނުމުން މާބޮޑު ނަތީޖާއެއް ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދު ނުކުރެވޭނެއެވެ. އެހެންކަމުން، ފްލޫ ޓެސްޓަކުން އަވަހަށް ބަލި ދެނެގަނެވިއްޖެނަމަ، މި އަގުހުރި 48 ގަޑިއިރު ބޭކާރު ނުކޮށް ފަރުވާ ފަށައިގަނެވޭނެއެވެ.

2. ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލެވިދާނެއެވެ.

މިއީ އަޅުގަނޑުމެންގެ ރާއްޖޭގެ ގިނަ ބަޔަކު ހެދޭ ވަރަށް ބޮޑު ގޯހެކެވެ. ހުމުގެ އަސަރު ނުވަތަ ހުން އައުމުން ނޭނގިގެން ބޭސްފިހާރައަށް ގޮސް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ހޯދުމަށް އެދެއެވެ.

ހަނދާން ކުރާށެވެ: އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އަކީ ބެކްޓީރިއާ މަރާ ބޭސްތަކެކެވެ . އެކަމަކު ފްލޫ ޖެހެނީ ވައިރަހެއްގެ ސަބަބުންނެވެ . މިއީ މުޅިން ތަފާތު ދެ ގްރޫޕެއްގެ ޖަރާސީމުތަކެކެވެ. މަދިރި ދުރުކުރާ ބޭހަކުން މުރަކަ މަރާނުލާ ފަދައިން، ބެކްޓީރިއާ ދުރުކުރާ އެއްޗަކުން ވައިރަސް މަރާކަށް ނުޖެހޭނެއެވެ.

ފްލޫ ޖެހުމުން ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ބޭނުންކޮށްފިނަމަ ވާނީ ކިހިނެއް:

• ތިބާގެ ބައްޔަކަށް ފަރުވާއެއް ނުލިބޭނެއެވެ.
• ތި ފައިސާ ބޭކާރު ކުރަނީ.
• ހަމައެހެންމެ، ހަށިގަނޑުގައި ހުންނަ ރަނގަޅު ބެކްޓީރިއާތައް ހަލާކުވެ، ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި އެންޓިބަޔޮޓިކް ރެސިސްޓެންސް އަށް މަގުފަހިވެދާނެ އެވެ.

އެހެންކަމުން، ފްލޫ ޓެސްޓަކުން އެއީ ވައިރަލް އިންފެކްޝަނެއްކަން ކަށަވަރުވުމުން، ޑޮކްޓަރު ކޮންމެހެން ބޭނުން ނުވާ ގޮތަށް އެންޓިބަޔޮޓިކްސް ނުދޭނެއެވެ.

މި ޓެސްޓް ހަދަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟ ތަދުވަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެއްގޮތަކަށްވެސް ނޫން. މިއީ ވަރަށް ސާދާ، ތަދުނުވާ ޓެސްޓެކެވެ. ޑޮކްޓަރު ނުވަތަ ނަރުސް ބޭނުންކުރަނީ ދިގު ދަނޑިއެއް ޖަހައިގެން ކޮޓަން ސްވާބް އެއް ފަދަ ޑިވައިސްއެކެވެ.

• ނޭފަތުގެ ސްވޮބް: މި ދިގު ސްވާބް އެއް ނޭފަތުގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ނޭފަތުގެ ފަހަތު ފާރުގައި މަޑުމަޑުން އުނގުޅާލައެވެ. ކުޑަކޮށް ވަޅި ހަރާފައި ފެންގަނޑު ކަހަލަ އިހުސާސެއް ކުރެވިދާނެ ނަމަވެސް ދިގުދެމިގެންދަނީ މަދު ސިކުންތުކޮޅަކަށެވެ.
• ކަރުތެރެ ސްވޮބް: އަނގަ ހުޅުވާލާފައި "އާހް..." އޭ ބުނުމަށް ބުނާނެ ކަމަށާއި، މި ސްވާބް އުނގުޅާނީ ކަރުތެރޭގެ ފަހަތުގައި (ޓޮންސިލްތަކުގެ ވަށައިގެން) އެވެ.

މިގޮތަށް ލިބޭ މީޔުކަސް ނުވަތަ ސެލްތަކުން ކުލަ ޖަހާފައިވާ ސްވާބް ފަރުވާތެރިކަމާއެކު ޚާއްޞަ ހޮޅިއެއްގައި ބަހައްޓައިގެން ޓެސްޓް ކުރުމަށް ފޮނުވައެވެ.

ނަތީޖާ އަންނަން ކިހާ ދުވަހެއް ނަގާނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޓެސްޓް ކުރުމުގެ އުސޫލަށް ބަލާފައި ތަފާތު ކަމެކެވެ.

މިހާރު ލިބެން ހުރި އެންމެ އަވަސް ޓެސްޓަކީ "ރެޕިޑް އިންފްލުއެންޒާ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓް" (RIDT) އެވެ. މިކަން ކުރެވޭނީ ޑޮކްޓަރުގެ އޮފީސް (އޮފީސް ލެބް) ގައެވެ. އެގޮތަށް ކޮށްފިނަމަ، ނަތީޖާ އެނގޭނީ ކުރު މުއްދަތެއްގެ ތެރޭގައި، ގާތްގަނޑަކަށް 15-20 މިނެޓުގެ ތެރޭގައެވެ .

ބައެއް ފަހަރު، ޕީސީއާރު ޓެސްޓެއް ފަދަ ޞައްޙަ އަދި ނާޒުކު ޓެސްޓަކަށް ސާމްޕަލް ފޮނުވާނަމަ، ނަތީޖާ އަނބުރާ އައުމަށް މަދު ގަޑިއިރުކޮޅެއް ނުވަތަ ދުވަހެއް ނަގާފާނެއެވެ. އެކަމަކު އާންމު ގޮތެއްގައި ރެޕިޑް ޓެސްޓަކީ ފްލޫ ކޮންފަރމް ކުރުމަށް އެންމެ ގިނައިން ބޭނުންކުރާ ޓެސްޓެވެ.

ހުރިހާ ޓެސްޓެއް އެއްގޮތެއް ހެއްޔެވެ؟

ނޫން، ޓެސްޓުގެ ފެންވަރާއި ޞައްޙަކަން ބިނާވެފައިވަނީ ބައެއް ކަންތައްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. މިސާލަކަށް ޓެސްޓް ކިޓް ހެދި ކުންފުންޏާއި، ބޭނުންކޮށްފައިވާ ޓެކްނޮލޮޖީއާއި، ޑޮކްޓަރު ސާމްޕަލް ނަގާ ގޮތުގެ ސަބަބުން މިކަމަށް އަސަރު ފޯރާނެއެވެ. ބައެއް ފަހަރު ވައިރަސް ޖެހުނަސް ސާމްޕަލްގައި އެކަށީގެންވާ ވަރަށް ވައިރަސް ނުހިމެނޭނަމަ ޓެސްޓުގެ ނަތީޖާ "ނެގެޓިވް" ނުވެދާނެއެވެ.