ތިބާގެ ކުޑަކުއްޖާއަށް މި އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ހެއްޔެވެ؟ އަލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ!

ބައެއް ފަހަރު އަޅުގަނޑުމެންގެ ކުޑަކުދިންނަށް ޖެހޭ ބައެއް ބަލިތައް ތަންކޮޅެއް ކޮމްޕްލިކޭޓް ވެދާނެ ކަމަށް ދުވަހަކުވެސް ހީކޮށްފައިވޭތޯ؟ އާދެ، ކުޑަކޮށް ފަރުވާތެރިވާންޖެހޭ، އެކަމަކު ރަނގަޅު ވިސްނުމެއް ލިބިއްޖެނަމަ މެނޭޖްކުރެވޭނެ މިފަދަ އެއް ހާލަތަށް ކިޔަނީ އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އެވެ. މިއީ އަލަގިލް-ވޮޓްސަން ސިންޑްރޯމްގެ ނަމުން ވެސް ނަންދެވިފައިވާ ކަމެކެވެ. މިއީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެއް ކަމުގައި ވާއިރު، މާނައަކީ މިއީ އަހަރެމެންގެ މައިންބަފައިންގެ ކިބައިން ވާރުތަވާ އެއްޗެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭ އާއި ހިތަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ނަމަވެސް ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ބައިތަކަށް ވެސް މިކަމުގެ އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. މިކަމާ ބެހޭގޮތުން އިތުރަށް ތަފްސީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ، ދޯ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަކީ ސީދާ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ، އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މިއީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ހުރަސްއެޅުމުގެ އިތުރުން ހިތުގެ އޮނިގަނޑަށް، އެއީ ހިތް އުފެދިފައިވާ ގޮތަށް ވަކި ބަދަލުތަކާއި ބަލިކަށިކަންތައްތަކެއް ކުރިމަތިވެދާނެ ކަމެކެވެ. މި ބަލި ޖެހިގެން އުފަންވާ ބައެއް ކުދިންގެ ސިފައެއްގައި ވަކި ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ކުރިމަތިވެދާނެ ބައެއް އުދަނގޫތަކަކީ ފުދޭވަރަކަށް ނުރައްކާތެރި އަދި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަންތައްތަކަކަށް ވެދާނެ އެވެ. އެހެންވެ މިކަމަށް ހޭލުންތެރިވުން ވަރަށް މުހިންމެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ އަސަރު ހަށިގަނޑުގެ ކޮން ބައިތަކަކަށް ކުރެއެވެ؟

އަޅުގަނޑުމެން ކުރިންވެސް ބުނިން މިކަމުގެ ސަބަބުން މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި އަސަރުކުރަނީ ފުރަމޭއާއި ހިތަށް. އެކަމަކު، އެއީ ހުރިހާ ކަމެއް ނޫނެވެ. އަދި ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެހެން ބައެއް މުހިއްމު ގުނަވަންތައް އުފެދުމަށް ވެސް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ. އެއީ؛

• ހިތް: ހިތުގެ ވަލްވްސް އާއި ލޭހޮޅިތަކަށް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެއެވެ.
• ކިޑްނީ: ކިޑްނީ ކުޑަވުމާއި ސިސްޓް އުފެދުން ފަދަ ކަންކަމެވެ.
• ޕެންކްރިއާސް: ހަޖަމުކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަށް އެހީތެރިވާ ޕެންކްރިއާސްގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް ބުރޫއަރާފާނެ އެވެ.
• ލޯ: ކޮންމެވެސް ވަރަކަށް ފެނުން ދަށްވުން.
• ކަށިގަނޑު: ބުރަކަށި ފަދަ ކަށިތަކަށް އަންނަ ބައެއް ބަދަލުތަކެވެ.
• ލޭހޮޅިތައް: ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ވެސް މައްސަލަތައް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ކުރިމަތިވެވޭނީ ކާކަށް ހެއްޔެވެ؟ ކިހާ އާންމު ކަމެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ . މާނައަކީ ކުއްޖާއަށް މި ޖީން މަންމަ ނުވަތަ ބައްޕަގެ ފަރާތުން ވާރުތަވެއްޖެނަމަ ކުއްޖާއަށް މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން ކިޔަނީ ވާރުތަވުމުގެ ``އޮޓޯސޯމަލް ޑޮމިނޭންޓް'' އުސޫލެކެވެ. މާނައަކީ މައިންބަފައިންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ޖީން ހުއްޓަސް އެކުއްޖާއަށް އެ ބަލި ޖެހިދާނެ ކަމެވެ. އާންމުކޮށް މިގޮތަށް އާއިލާއިން އާއިލާއަށް %30 އާއި %50 އާއި ދެމެދުގެ ކޭސްތައް ފެތުރެއެވެ.

ނަމަވެސް ބައެއް ފަހަރު އާ މީހެއްގެ ކިބައިގައި ވެސް މި ބަލި ކުރިން އާއިލާގެ އެއްވެސް މީހަކަށް މި ބަލި ޖެހިފައި ނުވިޔަސް އުފެދިދާނެ އެވެ. މާނައަކީ އެއްވެސް އާއިލީ ތާރީޚެއް ނެތި ފެނިދާނެ އެއްޗެކެވެ.

މިއީ ކިހާ އާންމު ކަމެއްތޯ ބަލާއިރު، މި ހާލަތު ގާތްގަނޑަކަށް ކޮންމެ 30،000 އާއި 45،000 މީހުންގެ ތެރެއިން އެކަކަށް ޖެހޭ ކަމަށް ލަފާކުރެވެ އެވެ.އެކަމަކު މިއީ ރަނގަޅު މިންވަރެއް ނޫން، ސަބަބަކީ ބައެއް ފަހަރު މިކަން ފާހަގަ ނުކުރެވިދާނެތީ، ނުވަތަ އެހެން ބައްޔަކަށް އޮޅިގެން ވެސް ފަރުވާ ލިބެނީ އެންމެ ސީރިއަސް އަލާމާތްތަކަށް ކަމަށް ވާތީ އެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން އަހަރެންގެ ހަށިގަނޑަށް އަސަރުކުރަނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެއެވެ. މާނައަކީ މިބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހެއްގެ އަލާމާތްތައް އެއްގޮތަކަށް ނުފެންނާނެ ކަމެވެ. ވާގޮތަކީ އަހަރެމެންގެ ފުރަމޭގައި ހުންނަ ބައިލް ޑަކްޓްތައް ރަނގަޅަށް ތަރައްޤީ ނުވުމެވެ. އެއީ ވަރަށް ކުރު، ހަނި ނުވަތަ ބައިލް ޑަކްޓް މަދު އެއްޗެހިތަކެކެވެ. މި ބައިލް ޑަކްޓްތަކަކީ ފުރަމޭގައި އުފެދޭ ބައިލް – އަހަރެމެން ކާ ކާނާގައި ހުންނަ ސަރުބީ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފްލޫޑް – ގޭލްބްލެޑަރ އާއި ކުޑަ ގޮހޮރަށް ގެންދާ އެއްޗެކެވެ. އެހެންކަމުން، މި ބައިލް ޑަކްޓްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތްކުރުން ހުއްޓާލުމުން، ބައިލް ފުރަމޭގައި ތާށިވެއެވެ. ދެން ފުރަމޭ ހަލާކުވާން ފަށައެވެ .

ހަމައެފަދައިން މިކަމުގެ އަސަރު ހިތަށްވެސް ކުރެއެވެ. ބައިލް ޑަކްޓްތައް ހަނިވާ ފަދައިން ހިތުގެ ވަލްވްސް އާއި ލޭހޮޅިތައް ހަނިވެ ބަދަލުތަކެއް އަތުވެދާނެ އެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ހިތުން ހަށިގަނޑުގެ އެހެން ތަންތަނަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުމަށް ހުރަސްއެޅި، އޮކްސިޖަން ރަނގަޅަށް ފޯރުކޮށް ނުދެވިދާނެއެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި އަލާމާތްތައް އާންމުކޮށް ފެންނަނީ ތުއްތު އިރު ނުވަތަ ކުޑައިރުގައެވެ . ނަމަވެސް ބޮޑެތި މީހުންގެ އުމުރާ ހަމައަށް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެއް އާއިލާއެއްގެ ތެރޭގައި ވެސް އަލާމާތްތަކުގެ ސީރިއަސްކަން ތަފާތުވެދާނެ އެވެ.

ފުރަމޭއާ ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކެވެ

އަޅުގަނޑުމެންނަށް ކިޔައިދީފައިވާ ގޮތުގައި އަލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ އެވެ. ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުން މިފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ.

• ހަންގަނޑާއި ލޯ ރީނދޫވުން – އަޅުގަނޑުމެން މިކަމަށް ކިޔަނީ ޖަންގަލީ (ނުވަތަ އިކްޓަރަސް) އެވެ.
• ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ހީވާގިވެއެވެ.
• ހަމުގެ މަތީގައި ރީނދޫ، ސަރުބީ ޖަމާވެފައި ހުންނަ ތަންތަން (ލޮމްޕްސް ފަދައިން) (ކްސަންތޯމަސް) އެވެ.
• އަނދިރި ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި.

މި ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބެނީ ބައިލް ޑަކްޓްތައް ގެއްލި، ހަނިވެފައި ނުވަތަ ގޯސްވެފައި ހުރުމުންނެވެ. މި ބައިލް ޑަކްޓްތަކުން ފުރަމޭއިން ފެށިގެން ގޭލްބްލެޑަރ އާއި ކުޑަ ގޮހޮރާ ހަމައަށް ސަރުބީ ހަޖަމުކުރުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފްލޫޑް އެއް ކަމަށްވާ ބައިލް ގެންދެއެވެ. މި ޑަކްޓްތައް ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ނުކުރުމުން ފުރަމޭގައި ބައިލް ޖަމާވެއެވެ. ފުރަމޭއަށް އޭގެ މަސައްކަތް ރަނގަޅަށް ނުކުރެވޭއިރު، އެއީ ލޭގައި ހުންނަ ކުނި ނައްތާލުމެވެ.

ހަށިގަނޑަށް ރަނގަޅަށް ފެޓްތަކާއި ބައެއް ވިޓަމިންތައް (ޚާއްޞަކޮށް އޭ، ޑީ، އީ، އަދި ކޭ) ޖަހައިގަނެވޭ ގޮތް ނުވުމުން، އިތުރު އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެއެވެ:

• ކަށި ބަލިކަށިވުމެވެ.
• ބޮޑުވުން މަދުވެ، އިސްކޮޅު އިތުރުވެފައެއް ނުވެއެވެ.
• ފެނުމުގެ މައްސަލަތައް (ޚާއްޞަކޮށް ކޯނިއާ އަދި ރެޓިނާއަށް އަސަރުކުރުން).
• ހަށިގަނޑުގެ ބެލެންސް އާއި ހަރަކާތްތަކަށް ދިމާވާ މައްސަލަތައް.
• ލޭ ހޮޅިއަށް ދިއުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތު.
• ތަރައްޤީގެ ލަސްވުމެވެ.
• ފުރަމޭގައި ރިއްސުން (ސިރޯސިސް) އެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %15 މީހުންނަށް ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކާއި ފުރަމޭ ފެއިލްވުން ފަދަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ހާލަތްތައް ކުރިމަތިވުމުގެ ނުރައްކާ އޮވެއެވެ.

ހިތާއި ގުޅުންހުރި އަލާމާތްތަކެވެ

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ހިތާއި އޭގެ މަސައްކަތްތަކަށް ވެސް އަސަރު ފޯރުވާފާނެ އެވެ. މާނައަކީ:

• ޕަލްމޮނަރީ އާޓާރީ ސްޓެނޯސިސް އަކީ ހިތުން ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ގެންދާ ލޭހޮޅި ހަނިވުމެވެ.
• ހިތުގެ އޮނިގަނޑަށް އަންނަ ބަދަލުތަކެވެ. މިސާލަކަށް ހިތުގެ ތިރީ ދެ ކޮޓަރީގެ މެދުގައި ވަޅިއެއް (ވެންޓްރިކިއުލަރ ސެޕްޓަލް ޑިފެކްޓް)، ނުވަތަ ފުއްޕާމޭއަށް ލޭ ގެންދާ ހޮޅި ހަނިވުމާއި، ހިތުގެ ކޮޓަރިތަކުގެ މެދުގައި ލޯވަޅެއް ހުރުމާއި، މައި ލޭހޮޅި (އެއޯޓާ) ގެ މަޤާމަށް ބަދަލު އައުމާއި، ކަނާތު ވެންޓްރިކަލް ބޮޑުވުން (ޓެޓްރަލޮޖީ އޮފް ފެލޮޓް) އެވެ.
• ހިތުގެ އާދަޔާ ހިލާފު އަޑުތައް (ހިތުގެ މުރުތައްދުވުން).
• ލޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމުގެ ސަބަބުން ހަމުގެ ކުލަ ނޫކުލައިގެ ބަދަލުވުން (ސައިނޯސިސް) އެވެ.

މޫނާއި ހަށިގަނޑުން ފެންނަ ސިފަތަކެވެ

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ޖެހިގެން އުފަންވާ ކުދިންގެ މޫނުގައި ތަފާތު ސިފަތަކެއް ހުރެއެވެ:

• ލޮލުގެ ދެމެދުގައިވާ ދުރުމިން ފުޅާވެފައި، ދެލޯ ފުންކޮށް ޖައްސާފައި ހުރެއެވެ.
• އިޝާރާތްކޮށްފައިވާ، ފާޅުވާ ބުރަކަށި.
• ބޮޑު ނިތްކުރިއެވެ.

ހަށިގަނޑުން ފެންނަ އެހެން އަލާމާތްތަކަކީ:

• ކަށިގަނޑުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެވެ. މިސާލަކަށް ބުޅަލުގެ ކަށިގަނޑު.
• ސިކުނޑީގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގައި އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެއް ހުރުމުން ސިކުނޑިއަށް ލޭއައުން އަދި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުވުން.
• ސިކުނޑީގެ ބޮޑު ލޭހޮޅިއެއް މަޑުމަޑުން ހަނިވުން (މޮޔަމޯޔާ ސިންޑްރޯމް) އެވެ.
• ކިޑްނީގެ މައްސަލަތައް (ކުދިކުދިވުން، ސިސްޓް، ލިމިޓެޑް ފަންކްޝަން) އެވެ.
• ޕެންކްރިއާސް އަކީ ރަނގަޅަށް ފަޅައިގެން ގޮސް ކާނާއިން ލިބޭ ނިއުޓްރިއެންޓްސް ޖަހައިގަތުމަށް ކުޅަދާނަ ނުވާ އެއްޗެކެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ނަފްސާނީ ޤާބިލުކަމަށް އަސަރުކުރަނީ ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ކުދިންގެ ތެރެއިން ގާތްގަނޑަކަށް %2 ކުދިންނަކީ ބުއްދިވެރި ނުކުޅެދުންތެރިކަން ހުންނަ ކުދިންނެވެ . ނަމަވެސް ބައެއް ކުދިންނަށް (ގާތްގަނޑަކަށް 16%) ހިނގާލުން ފަދަ ގްރޮސް މޮޓޯ މައިލްސްޓޯންސް އުފެދުމުގައި ކުޑަކޮށް ލަސްވެދާނެއެވެ. ނަމަވެސް މިއީ ފިކުރީ ގޮތުން ނުކުޅެދުންތެރިކަމެއް ނޫނެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ޖެހެނީ ކޮން ސަބަބަކާ ހުރެ ހެއްޔެވެ؟

ގިނަ ހާލަތްތަކުގައި އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ %90 އަށްވުރެ ގިނަ ކޭސް ޖެހެނީ ޖީން ޖޭއޭޖީ1 އަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މިއީ ޖީންގައި ހުންނަ މުއުޓޭޝަނަކަށް ނުވަތަ ޑިލީޝަނަކަށް ވެދާނެއެވެ. އަނެއް %2 އާއި %3 އާއި ދެމެދުގެ މީހުންގެ ޖީން NOTCH2 ގައި މުއުޓޭޝަން ހުރެއެވެ. ނަމަވެސް ގާތްގަނޑަކަށް %3 ކޭސްތަކުގައި ސީދާ ޖެނެޓިކް ސަބަބެއް އަދި ނޭނގެއެވެ.

`JAG1` އަދި `NOTCH2` ކިޔާ މި ޖީންތަކުން އަހަރެމެންގެ ސެލްތަކަށް އަންގަނީ ދަރިފުޅުގެ މަރުހަލާގައި ހަށިގަނޑުގެ އެކި ބައިތައް ބިނާކުރުމަށް ބޭނުންވާ ޕްރޮޓީންތައް އުފެއްދުމަށެވެ. މި ދެ ޖީންގައި މީއުޓޭޝަނެއް ހުރިނަމަ، ނުވަތަ `JAG1` ޖީން ހުންނަ ކްރޮމޮސޯމް 20 ގެ ބައިގައި ޖެނެޓިކް މެޓީރިއަލް ގެއްލިއްޖެނަމަ، ސެލްތަކަށް އެ އިރުޝާދުތައް ރަނގަޅަށް ނުލިބެއެވެ. މިއީ ހިތުގެ ސްޓްރަކްޗަރަލް ޑިފެކްޓްތަކާއި، ބައިލް ޑަކްޓްތައް ހަނިވުމާއި، ކަށިގަނޑުގެ އާދަޔާޚިލާފު ކަންތައްތައް ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެންނަ ވަގުތެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތްތައް އެކަކު އަނެކަކަށް ތަފާތުވާތީ ދެނެގަތުމަކީ އުނދަގޫ ކަމަކަށް ވެދާނެ އެވެ. ޑައިގްނޯސިސް ފެށެނީ ފުރިހަމަ މެޑިކަލް ހީސްޓްރީއަކާއި ތިމާގެ އަލާމާތްތައް ފުރިހަމައަށް ބެލުމުންނެވެ. ތިރީގައިވާ ތިން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރެއިން މަދުވެގެން ތިން އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަކަށް އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަށް ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ބައިލް ޑަކްޓްތަކުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ބައްޓަންތައް ހުރުން.
• ފުރަމޭގެ ބަލި ނުވަތަ ބައިލް ފްލޯ ހުއްޓުވުން (ކޮލެސްޓޭސިސް) އެވެ.
• ހިތުގެ ބަލިމަޑުކަމެވެ.
• ކަށިގަނޑުގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތަކެވެ.
• ފެނުމުގެ މައްސަލަތަކެވެ.
• މޫނުގެ ތަފާތު ސިފަތަކެވެ.

ޑައިގްނޯސިސް ކޮންފަރމް ކުރުމަށް ބައެއް ޓެސްޓްތައް ހަދައެވެ:

• ފުރަމޭގެ ކުޑަ ތަންކޮޅެއް ބެލުމަށް (ލިވަރ ބަޔޮޕްސީ) ނެގުން.
• ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
• ލޮލުގެ އިމްތިޙާނެކެވެ.
• ބުރަކަށީގެ އެކްސްރޭއެކެވެ.
• ބަނޑާއި/ނުވަތަ ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑެއް ހެދުން.
• ޖެނެޓިކް ޓެސްޓެކެވެ.
• ކިޑްނީގެ މަސައްކަތް ޓެސްޓް ކުރުން.
• ޕެންކްރިއާސްގެ ފަންކްޝަން ޓެސްޓްތައް ހެދުން.

އަހަރެންގެ ދަރިފުޅަށް އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ނުވަތަ ބިލިއަރީ އެޓްރެސިއާ ޖެހިފައިވާކަން އެނގޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަދި ބިލިއަރީ އެޓްރެސިއާ ވެސް މިފަދަ އަލާމާތްތަކެއް ފެނެއެވެ. އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގައި ބައިލް ޑަކްޓްތަކުގެ ތެރެއިން ކުޑަ ގޮހޮރަށް ބައިލް ދައުރުވުން ހަނިވެ، ފުރަމޭގައި ބައިލް ޖަމާވެއެވެ. ބިލިއަރީ އެޓްރެސިއާ ވެސް ޖެހެނީ ބައިލް ޑަކްޓްސް އަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ސްކާރ ވުމުން ކަމަށާއި، މިއީ ހަމަ މި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ ކަމެކެވެ. އަލަށް އުފަންވާ ކުދިންނަށް މި ދެ ހާލަތުގައި ވެސް އެއްގޮތް އަލާމާތްތަކެއް ފެނިދާނެ އެވެ:

• ކަޅުކުލައިގެ ކުޑަކަމުދާ ތަކެތި.
• ފަނޑު ކުލައިގެ ސްޓޫލްސް އެވެ.
• ބަނޑުގައި ރިއްސުން.
• ވިހެއުމަށްފަހުވެސް އެތައް ހަފްތާއެއް ވަންދެން ޖަންގަލީގެ ބަލި ދެމިހުރެއެވެ.

ބިލިއަރީ އެޓްރެސިއާ ހުންނަ ތުއްތު ކުދިންގެ އުފަންވުމުގައި އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ފަދަ އެހެން އުނިކަންތަކުގެ އިތުރުން ހިތާއި ކިޑްނީ އަދި ފުއްޕާމޭގެ އާދަޔާ ހިލާފު ކަންތައްތައް ވެސް ހުރެދާނެ އެވެ. ބައެއް ދިރާސާތަކުން ދައްކާ ގޮތުގައި އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ޖެހޭ ހަމަ ޖޭއޭޖީ1 ކިޔާ ޖީން ބިލިއަރީ އެޓްރެސިއާ ގައި ވެސް ބައިވެރިވެދާނެ އެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްއަށްވުރެ ބިލިއަރީ އެޓްރެސިއާ އާންމު ކަމުން، އަދި އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ހުރިހާ އަސަރެއް ތުއްތު އިރު ފެންނަން ނެތުމުން، ޑޮކްޓަރުންނަށް ފުރަތަމަ ޝައްކު ކުރެވިދާނެއެވެ. ނަމަވެސް ދެ ހާލަތަށް ވެސް ދޭ ފަރުވާ ބޮޑު ތަނުން އެއްގޮތެވެ . ފަހުން ދަރިފުޅަށް އަލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ އެހެން އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ އެވަގުތު އެކަން ދެނެގަނެވޭނެއެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތަށް ވަކި ފަރުވާއެއް އަދި ނުލިބެއެވެ.. އެހެންކަމުން ފަރުވާގެ މަޤްޞަދަކީ ކުރިމަތިވާ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލް ކުރުމެވެ. އެއީ ފަރުވާ ކަނޑައަޅަނީ އެ އަލާމާތްތަކުގެ މައްޗަށެވެ. ފަރުވާގެ ގޮތުގައި ތިރީގައިވާ ކަންތައްތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• ވިޓަމިން އޭ، ޑީ، އީ އަދި ކޭ ފޯރުކޮށްދިނުން.
• ތުއްތު ކުދިންނަށް ނިއުޓްރިއެންޓްސް ރަނގަޅަށް ޖަހައިގަނެވޭ ``މީޑިއަމް ޗޭން ޓްރައިގްލިސެރައިޑްސް'' ހިމެނޭ ފޯމިއުލާ ދިނުން.
• ގޭސްޓްރޯސްޓޮމީ ހޮޅި ނުވަތަ ނޭސޯގޭސްޓްރިކް ހޮޅި މެދުވެރިކޮށް ކާނާ ދިނުމުން ސީދާ ހަޖަމުކުރުމުގެ ނިޒާމަށް ކާނާ ފޯރުކޮށްދިނުން.
• ފުރަމޭގެ ބަލިތަކަށް ފަރުވާދޭ ބޭސް (އުރސޯޑިއޮކްސީކޮލިކް އެސިޑް) ފޯރުކޮށްދިނުން.
• ހީވާގިވުމަށް ފަރުވާކުރުމަށް ބޭނުންކުރާ ބޭސްތައް (އެބަހީ އެންޓިހިސްޓަމިންސް، ކޮލެސްޓައިރަމިން، ނަލްޓްރެކްސޯން، ރިފަމްޕިން) އަދި ހަންގަނޑު ތެތްކުރުމަށް މޮއިސްޗަރައިޒާ ނުވަތަ ލޯޝަން ބޭނުންކުރުން.
• ޕާރޝިއަލް ބިލިއަރީ ޑައިވަރޝަން އަކީ ފުރަމޭއާއި ގޮހޮރުގެ ތެރެއަށް ބައިލް ދަތުރުކުރާ މަގު ބަދަލުކުރުމަށް ކުރާ ސާޖިކަލް ޕްރޮސީޖަރެކެވެ.
• ހިތާއި، ލޭހޮޅިތަކާއި، ކިޑްނީއަށް އަސަރުކުރާ ހާލަތްތަކަށް އޮޕަރޭޝަން ކުރުން.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ބޮޑެތި ގެއްލުންތަކެއް ލިބި ފުރަމޭ ފެއިލްވެއްޖެނަމަ ފުރަމޭ ބަދަލުކުރަން ޖެހިދާނެއެވެ.

އަހަރެންގެ އަލާމާތްތަކާ އެކު އުޅެ، މެނޭޖް ކުރާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

މިބަލި ހުންނަ ކޮންމެ މީހަކަށްވެސް އަލާމާތްތައް ތަފާތުވާތީ، ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ތިމާއަށް އެންމެ ރަނގަޅު ފަރުވާއަކީ ކޮބައިތޯއެވެ. ހިތާއި ފުރަމޭގެ ސިއްހަތު ބެލުމަށް ގަވާއިދުން ސްކްރީނިން ހެދުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ. ޑޮކްޓަރު އާ ފަރުވާއެއް ފަށަން ފަށައިފިނަމަ، އެ ފަރުވާ ކިހާ ރަނގަޅަށް މަސައްކަތް ކުރަނީތޯއާއި، އޭގެ ސަބަބުން ކުރާ ނޭދެވޭ އަސަރުތައް ބަލަން މަދު ހަފްތާއެއްހާ ދުވަސް ފަހުން އަލުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަން ޖެހޭނެއެވެ. ގިނަ ފަރުވާތައް މަސައްކަތް ކުރަނީ އަލާމާތްތައް މަދުކޮށް، ރަނގަޅު އިހުސާސެއް ކުރުމަށް އެހީތެރިވެދީ، ސީރިއަސް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކޮމްޕްލިކޭޝަންތަކުން ރައްކާތެރިކޮށްދީގެންނެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އިން ރައްކާތެރިވެވޭނެ ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ޖެނެޓިކް ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ހާލަތަކަށް ވާތީ، ހަގީގަތުގައި މިކަން ހުއްޓުވޭނެ ގޮތެއް ނެތެވެ . އާއިލާގެ މީހަކަށް އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާނަމަ، ނުވަތަ ކުއްޖަކު ލިބޭނެ ކަމަށް އުންމީދުކޮށް، ޖެނެޓިކް ހާލަތު ދަރިފުޅަށް ފޯރުކޮށްދިނުމުގެ ނުރައްކާ އެނގެން ބޭނުންނަމަ، ޖެނެޓިކް ޓެސްޓްކުރުމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހަކަށް އުންމީދު ކުރެވޭނީ ކޮންކަހަލަ މުސްތަގުބަލެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަކީ މުޅި އުމުރަށް ދިމާވާ ބައްޔަކަށް ވާތީ، އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަށް ވަކި ފަރުވާއެއް ނެތެވެ . ފަރުވާގެ މަޤްޞަދަކީ އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކުރުމާއި، އަރާމު ފޯރުކޮށްދިނުމާއި، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.

މި ހާލަތު ކުރީކޮޅު ދެނެގަނެ ފަރުވާ ފެށުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. މިއީ އޭގެ އަސަރުތައް އެންމެ ކުޑަކޮށް ކުރެވިދާނެ ކަމެކެވެ.

ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބަލިތަކާއި ހިތުގެ ބަލިތައް ހުންނަ މީހުންގެ އުމުރު ދިގުވެދާނެ އެވެ. ނަމަވެސް މިހާރު މި ހާލަތު ފަހަތަށް ޖެއްސުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ގިނަ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ މީހުން ގަވާއިދުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައިގެން ގަވާއިދުން ޗެކަޕް ކުރަން ޖެހެ އެވެ . މިއީ މި ހާލަތުގެ ސަބަބުން ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިތޯއާއި ފަރުވާ ކިހާ ފައިދާހުރިތޯ ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވެދޭނެ ކަމެކެވެ. ގަވާއިދުން ސްކްރީން ކުރުމުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑް ތަހުލީލެއް (އިކޯކާޑިއޯގްރާމް) އެވެ.
• ބަނޑު (ފުރަމޭ އަދި ކިޑްނީ) ގެ އަލްޓްރާސައުންޑެކެވެ.
• އަހަރަކު އެއްފަހަރު ލޮލުގެ ބެލުން.
• ސިކުނޑީގެ ލޭހޮޅިތަކުގެ އެމްއާރުއައި ސްކޭނެއް.

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާ މީހެއްގެ އުމުރަކީ ކިހާވަރެއް ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ލުއި އަލާމާތްތައް ހުންނަ ގިނަ މީހުންނަށް އާދައިގެ އުމުރެއް އުޅެވޭނެއެވެ . ނަމަވެސް ސީރިއަސް އަލާމާތްތައް ފެންނަ މީހުންގެ އުމުރު ދުވަސް ކުޑަވެދާނެ އެވެ.

ތިބާގެ އަލާމާތްތަކާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. އޭނާ ގިނަ ފަހަރަށް އަމުރުކުރާނީ ތިބާގެ އެތެރޭގެ ގުނަވަންތައް މަސައްކަތްކުރާ ގޮތް ބެލުމަށް ޓެސްޓްތަކެކެވެ. ފަރުވާގެ އަސާސީ އަމާޒަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތަކުން ރައްކާތެރިވުމެވެ.

ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ޖެހިފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިފައިވާނަމަ އަދި ފުރަމޭއަށް ގެއްލުންވުމުގެ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުން:

• ހަންގަނޑާއި/ނުވަތަ ލޯ ރީނދޫވެއްޖެނަމަ.
• ވަކި ސަބަބެއް ނެތި ހަންގަނޑު ވަރަށް ބޮޑަށް ހީނަރުވާނަމައެވެ.
• ހަމުގެ މަތީގައި ފެޓީ ޑިޕޮސިޓް (ރީނދޫކުލައިގެ ލޮނުގަނޑު) ފެންނަނަމައެވެ.
• ކުޑަކަމުދާތަކެތި އާންމު ހާލަތަށްވުރެ އަނދިރިނަމައެވެ.

ދުވަހުން ދުވަހަށް ކުރާ މަސައްކަތްތައް ކުރުމަށް ދަތިވާ ފަދަ އަލާގިލް ސިންޑްރޯމްގެ އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ. އަދި އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް ހުންނަ ދަރިފުޅު ތުއްތު އިރު ނުވަތަ ކުޑައިރުގެ ތަރައްޤީގެ އެއްވެސް މައިލްސްޓޯނެއް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް އަންގަން މުހިންމެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ސަބަބުން ހިތުގެ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ . މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދާށެވެ:

• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފު ނަމައެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ.
• ހަންގަނޑު، ތުންފަތް، ނުވަތަ ނިޔަފަތިތައް ކަޅުކުލައިގެ ގޮތަކަށް ފެންނަނަމަ.

އަލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ ބައެއް ކޭސްތަކުގައި ސްޓްރޯކް ޖެހުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވެއެވެ. ސްޓްރޯކްގެ މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅާ (ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން):

• ހަށިގަނޑުގެ އެއްފަރާތުން ފިނިކަން އިހުސާސް ކުރެވޭނަމަ.
• ވާހަކަ ދައްކަން އުނދަގޫވާނަމަ، ނުވަތަ ބަސްތައް ތާށިވެއްޖެނަމައެވެ.
• ލޮލުގެ ފެނުމަށް ކުއްލި ބަދަލެއް އައިސްފިނަމައެވެ.
• ބޯއެނބުރުން، ބެލެންސް ގެއްލުމާއި، ކޯޑިނޭޝަން މައްސަލަތައް ދިމާވުން.
• ބިރުވެރި ބޮލުގެ ރިހުމެކެވެ.

ޑޮކްޓަރާ ކުރަންވީ ކޮން ސުވާލުތަކެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން މިފަދަ ސުވާލުތައް ކުރެވިދާނެއެވެ.

• އަހަރެންގެ އަލާމާތްތައް ކިހާ ސީރިއަސް ހެއްޔެވެ؟
• އަހަރެން ސާޖަރީއެއް ހަދަން ޖެހޭނެ ހެއްޔެވެ؟
• ފަރުވާ ކިހާ ކާމިޔާބުތޯ ބަލަން އަނބުރާ އަންނަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
• ތިބާ ލިޔެދިން ފަރުވާތަކުގެ ނޭދެވޭ އަސަރުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ހަނދާން ކުރާތި، އަލަގިލް ސިންޑްރޯމްގެ އަސަރު އެންމެންނަށް އެއްގޮތަކަށް ނުޖެހެއެވެ. ބައެއް މީހުންނަށް ވަރަށް ލުއި އަލާމާތްތައް ފެނިގެންދާއިރު އަނެއްބައި މީހުންނަށް އިތުރު ފަރުވާ ނުވަތަ އޮޕަރޭޝަން ކުރަން ޖެހޭ ބޮޑެތި އަލާމާތްތައް ފެނިދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ބޭނުންވާ ފަރުވާ ހޯދުމަށް ޑޮކްޓަރާއި ގާތުން މަސައްކަތް ކުރާށެވެ. ނޭދެވޭ އަސަރުތަކާއި ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އަލާމާތްތައް މެނޭޖްކުރުމަށްޓަކައި ގަވާއިދުން ކުރާ ސްކްރީނިންތަކާ އެއްވަރަށް ކުރިއަށް ދިއުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް

އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް އަކީ ޖެނެޓިކް ހާލަތެކެވެ. މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފުރަމޭ އާއި ހިތަށް އަސަރުކުރެއެވެ. ބަލީގެ އަލާމާތްތައް އެކި މީހުންނަށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. ފަރުވާއެއް ނެތް ނަމަވެސް، އަލާމާތްތައް ކޮންޓްރޯލްކޮށް، ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ އުދަނގޫތަކުން ރައްކާތެރިވުމަށް އެހީތެރިވެދޭ ފަރުވާތަކެއް އެބަހުއްޓެވެ. އަވަހަށް ޑައިގްނޯސް ކުރުމާއި ފަރުވާ ދިނުމަކީ މުހިންމު ކަމެއް ކަމަށާއި، ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާގެ މަތިން އަމަލު ކުރަން ޖެހޭ ކަމަށެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ތިމާއަށް ނުވަތަ ދަރިފުޅަށް ފެނިއްޖެނަމަ ޑޮކްޓަރަށް ދައްކައި އެހީތެރިކަން ހޯދުމަށް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ތިބާ އެކަނިވެރިއެއް ނޫން، އަދި މި ދަތުރުގައި ތިބާއަށް އެހީތެރިވެދެވޭނެ ޑޮކްޓަރުންނާއި ލޯބިވާ މީހުން ވެސް އެބަތިއްބެވެ.

` އެލަގިލް ސިންޑްރޯމް، ޖެނެޓިކް ބަލިތައް، ފުރަމޭގެ ބަލިތައް، ހިތުގެ ބަލިތައް، ކުޑަކުދިންގެ ބަލިތައް، ޖަންގަލީގެ ބަލިތައް