ފުއްޕާމޭގައި ފެން ފުރިފައިވާހެން ހީވަނީ ހެއްޔެވެ؟ (ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) - މިވާހަކަ ދައްކާލަމާ!

ބައެއް ފަހަރު ނޭވާލާން އުނދަގޫވާހެން ހީވޭ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ މޭމަތި ތަތްވެފައި ހުރިހެން ހީވޭތޯ ނުވަތަ ކެއްސުން ފުއްޕާމޭ އާއި ފޯމް އުފެދެނީ ހެއްޔެވެ؟ މިއީ ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ދޫކޮށްލާނެ އަލާމާތްތަކެއް ނޫނެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭ ފެން ފުރިފައިވާ ހާލަތަކަށް ވެދާނެ ކަމަށާއި، މިއީ އަޅުގަނޑުމެން މެޑިކަލީ ކިޔަނީ ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އެވެ . މިއީ ފުދޭވަރަކަށް ސީރިއަސް ކަމެއް ކަމުން އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހެ އެވެ. މިއަދު މިކަމާ ބެހޭގޮތުން ތަފްޞީލުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ފުއްޕާމޭގައި ފެން ފަދަ މާގިނައިން ފެން ޖަމާވުމެވެ. ސްޕޮންޖެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. އެތަކެތީގެ ތެރޭގައި ހުންނަ ކުދިކުދި ވައިކޮތަޅުތަކުން އަހަރެމެން ނޭވާލާއިރު ލޭގެ ތެރެއަށް އޮކްސިޖަން ޖަހައިގަނެއެވެ. އެކަމަކު މި ވައިކޮތަޅުތަކުގައި ފެނުގައި ތެމިފައިވާ ސްޕޮންޖެއް ފަދައިން ފެން ފުރިއްޖެނަމަ ލޭގެ ތެރެއަށް ވަދެވޭނެ އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު މަދުވެއެވެ. އެއީ ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، ކެއްސުމާއި، މޭ ތަތްވުން ފަދަ ކަންކަމެވެ. މިއީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެއް ކަމުން ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމަކީ މުހިންމު ކަމެކެވެ.

ހައި އަލްޓިޓިއުޑް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ (އެޗްއޭޕީއީ) އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

ދުވަހަކުވެސް ފަރުބަދައަކަށް އަރާފައިވޭތޯއެވެ؟ ނުވަތަ ވަރަށް އުސްމިނަކަށް ދިޔައީ އަވަހަށް ހެއްޔެވެ؟ އެކަން ކުރާއިރު ބައެއް މީހުންނަށް ހައި އަލްޓިޓިއުޑް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ (HAPE) ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މިއީ އުސްމިނުގައި ބަލި/ފަރުބަދަ ބަލި ޖެހުމުގެ ސީރިއަސް ވައްތަރެކެވެ. މިކަމުގެ މައިގަނޑު ސަބަބަކީ އުސްމިން އިތުރުވާވަރަކަށް ވައިގެ ތެރޭގައި އޮކްސިޖަންގެ މިންވަރު ދަށްވުމެވެ.

HAPE ޖެހުމުން ވަރުބަލިވެ، ބަލިކަށިވެ، ހަށިގަނޑުގައި ރިއްސުމާއި، ނޭވާލާން އުނދަގޫވެދާނެއެވެ. އަދި ކެއްސުމާއި މޭ ތަތްވުން ވެސް ކުރިމަތިވެދާނެ އެވެ. ހަނދާން ކުރާތި، ހެޕް އަކީ މެޑިކަލް އެމަޖެންސީއެކެވެ. މި އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ތިރި އުސްމިނަކަށް ގޮސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދަން ޖެހެއެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އާއި ނިއުމޯނިއާ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ދެ ހާލަތުގެ ސަބަބުން ވެސް ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވެއެވެ. އެކަމަކު ސަބަބު ތަފާތެވެ. ނިއުމޯނިއާ ޖެހެނީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުންނެވެ. މި އިންފެކްޝަން ޖެހެނީ ވައިރަސް، ބެކްޓީރިއާ ނުވަތަ ފަންގަސް ގެ ސަބަބުންނެވެ. މި ޖަރާސީމުތަކުގެ ސަބަބުން ތިބާގެ ވައި ކޮތަޅުތައް ފުރިގެންދެއެވެ. އަނެއްކޮޅުން ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ އިންފެކްޝަނެއްގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ކަމަށާއި، އާންމުކޮށް ޖަމާވާ ފެން ނިއުމޯނިއާ އަށް ވުރެ ބޯ މަދު ނަމަވެސް ފެން ގިނައިން ހުންނަ ކަމަށެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އާއި ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މިއީ ތަންކޮޅެއް އޮޅުން ބޮޅުން ވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން އަކީ ފުއްޕާމޭ ވަށައިގެންވާ ތުނި ފަށަލަ ކަމަށްވާ ޕްލިއުރާ ގައި ފެން ޖަމާވުމެވެ . ޕްލިއުރާ އަކީ ފުއްޕާމޭއާއި މޭމަތީގެ އެތެރޭގެ ފާރާއި ދެމެދުގައިވާ ލައިނިންގ އެވެ. އާންމު ގޮތެއްގައި އެތަނުގައި ހުންނަނީ ހަމައެކަނި ވަރަށް ތުނި ފްލޫޑް ފަށަލައެކެވެ. ޕްލިއުރަލް އެފިއުޝަން ޖެހެނީ ނިއުމޯނިއާ، ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ، ނުވަތަ ކެންސަރު ފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ.އެއީ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ. ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އާއި ހިލާފަށް، އެ ފެން ފުއްޕާމޭގެ ބޭރުގައި ހުންނައިރު، އެ ފެން ފުއްޕާމޭއަށް ޕްރެޝަރު ކޮށްފާނެއެވެ.

ސްވިމިންގ އިންޑައުސްޑް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތު ބައެއް ފަހަރު ވާދަވެރި ފެތުންތެރިންނާއި ޑައިވަރުންނަށް ދިމާވެދާނެ އެވެ. އަދި (އިމަރޝަން ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) ވެސް ކިޔައެވެ. ޑައިވިންގ ކުރާއިރު ފައިތިލައާއި ބަނޑުން ލޭ ފުއްޕާމޭއަށް ޑައިވަރޓް ކުރެއެވެ. މި އިތުރު ލޭގެ ވަލީއަކީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުކޮށްދޭ ކަމެކެވެ. ދެން، އެ ޗެނަލްތަކުން ފްލޫޑް ލީކުވެ، ވައި ކޮތަޅުތަކުގައި ޖަމާވެއެވެ. މިއީ ފުއްޕާމޭއަށް ގެއްލުން ލިބިދާނެ ކަމެކެވެ.

ފުއްޕާމޭގައި ރިއްސުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތަކަކީ ކޮބައިތޯއެވެ؟

ފުއްޕާމޭގައި ފެން އުފެދުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބުތައް މައިގަނޑު ދެ ބަޔަކަށް ބަހާލެވިދާނެއެވެ.

1. ކާޑިއޯޖެނިކް ސަބަބުތައް

2. ހިތުގެ ބަލި ނޫން އެހެން ސަބަބުތައް (ނޮންކާޑިއޯޖެނިކް) .

1. ހިތުގެ ބަލިތަކާ ގުޅުންހުރި ސަބަބުތައް (ކާޑިއޯޖެނިކް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) .

ކާޑިއޯޖެނިކް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ހިތަށް ދިމާވާ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވާ ހާލަތެކެވެ. ފެން ޕަމްޕެއް ފަދައިން ވިސްނާށެވެ. ހިތުގެ ކަނާތްފަރާތުން ރަނގަޅަށް ލޭ ޕަމްޕް ނުކުރެވިއްޖެނަމަ، ޓްރެފިކް ޖަމްއެއް ފަދައިން، ފުއްޕާމޭގެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ލޭ ތާށިވެއެވެ. އެ ލޭހޮޅިތަކުގައި ހުންނަ ޕްރެޝަރު އިތުރުވެ، އެ ލޭ ވައިކޮތަޅުތަކުގެ ތެރެއަށް ކޮއްޕާލައެވެ.

މިގޮތަށް ފުއްޕާމޭގައި ފެން ފުރިދާނެ ހިތުގެ މައިގަނޑު ހާލަތަކީ ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލިއަރ އެވެ . މީގެ އިތުރުން، މިފަދަ ހާލަތްތަކުގެ ސަބަބުން ވެސް ދިމާވެދާނެ އެވެ.

• ހާޓް އެޓޭކް.
• ހިތުގެ މަސްގަނޑު ބަލިކަށިވުން (ކާޑިއޯމައިއޮޕެތީ) އެވެ.
• ހިތުގެ ވަލްވްސް ލީކުވުން ނުވަތަ ހަނިވުން (Valvular heart disease).
• ލޭމައްޗަށް ދިއުން (ހައިޕަރޓެންޝަން) އެވެ.
• ހިތުގެ ތެޅުން ގަވާއިދާ ހިލާފުވުން (އެރިތްމިއާ) އެވެ.
• މަޔޯކާޑިޓިސް (ހިތުގެ މަސްގަނޑު ދުޅަވުން).
• ޕެރިކާޑިއަލް އެފިއުޝަން (ޕެރިކާޑިއަމް، ހިތުގެ ވަށައިގެންވާ ފަށަލަގައި ފެން ޖަމާވުން) އެވެ.

2. ނޮންކާޑިއޯޖެނިކް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ (ނޮންކާޑިއޯޖެނިކް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) .

ނޮންކާޑިއޯޖެނިކް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ހިތުގެ މައްސަލައެއްގެ ސަބަބުން ނޫން ނަމަވެސް ފުއްޕާމޭގައި ފެން ޖަމާވާ ހާލަތެކެވެ. މިކަން ދިމާވަނީ ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތައް ދުޅަވެ ނުވަތަ ހަލާކުވެގެން ދިއުމުންނެވެ. އެއަށްފަހު އެ ލޭހޮޅިތަކުން ފެން ލީކުވެ ވައިކޮތަޅުތަކަށް ޖަމާވެއެވެ.

އެޑަލްޓް ރެސްޕިރޭޓަރީ ޑިސްޓްރެސް ސިންޑްރޯމް (އާރްޑީއެސް) އަކީ މި ހާލަތަށް ކިޔާ އަނެއް ނަމެވެ (ނޮންކާޑިއޯޖެނިކް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) އެވެ. (އާރްޑީއެސް) ގައި ހުންނަ މައިގަނޑު މައްސަލައަކީ ދުޅަހެޔޮކަމެވެ. މިކަން މެދުވެރިވެދާނެ ސަބަބުތަކަކީ:

• ނިއުމޯނިއާ އެވެ.
• ސީރިއަސް އިންފެކްޝަން (ސެޕްސިސް) އެވެ.
• ޖިސްމާނީ އަނިޔާ (ޓްރޮމާ) އެވެ.
• ޕެންކްރިއަޓައިޓިސް އެވެ.
• ފުރަމޭގެ ބަލި.
• ބައެއް ބޭސްތަކެވެ.
• ސިކުނޑީގައި ލޭއައުން ނުވަތަ ދުޅަވުން(ނިއުރޯޖެނިކް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ) އެވެ.

މީގެ އިތުރުން މަތީ ނޭވާލާ ނިޒާމު ހުއްޓުމަކަށްފަހު ނެގެޓިވް ޕްރެޝަރ ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ ކިޔާ ހާލަތެއް ކުރިމަތިވެދާނެއެވެ. މި ހުރަސް އޮއްވާ ނޭވާލާން އުޅުމުން ފުއްޕާމޭގައި ހުންނަ ލޭހޮޅިތަކަށް ހަލާކުވެ ފެން ލީކުވެގެން ދެއެވެ. މިއީ ކުރިން އަޅުގަނޑުމެން ވާހަކަ ދެއްކި ހައި އަލްޓިޓިއުޑް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ (HAPE) ގައި ވެސް ދިމާވާ ކަމެކެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާގެ އަލާމާތްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

މި ހާލަތު ކުއްލިއަކަށް (އެކިއުޓް) ނުވަތަ ވަގުތު ފާއިތުވަމުންދާ ވަރަކަށް މަޑުމަޑުން އުފެދި (ކްރޮނިކް) ދިމާވެދާނެ އެވެ.

އެކިއުޓް ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އެވެ

މިކަމުގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނީ ކުއްލިއަކަށެވެ.

• ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން (ޑިސްޕްނިއާ) , ޚާއްޞަކޮށް ވަށައިގެން ހަރަކާތްތެރިވާއިރު ނުވަތަ ގުދުވާއިރު.
• ލޭ ނުވަތަ ފޮތިގަނޑެއް ފަދަ މީޔުކަސް ޑިސްޗާޖް ވުމެވެ.
• ހީނލުމަކީ ނޭވާލާއިރު ވިސްލް އަޑެކެވެ.
• ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސެކެވެ.
• ނޭވާހިއްލާހެން ހީވުމެވެ.
• މޭމަތި ތަތްވުން ނުވަތަ ރިހުން.

ދިގު މުއްދަތަކަށް ފުއްޕާމޭ ދުޅަވުން

މި އަލާމާތްތައް ކުއްލިއަކަށް ފެށޭ ހާލަތުގެ އަލާމާތްތަކާ އެއްގޮތް ނަމަވެސް އޭގެ ގަދަކަން ކުޑަވެދާނެ އެވެ. އެހެނިހެން އަލާމާތްތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ނޭވާހިއްލުން ފަދަ އިހުސާސެއްގެ ސަބަބުން ނިދާފައި ހޭލެވުމެވެ.
• އޮށޯވެ އޮތުމުން ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން އިތުރުވެއެވެ.
• ފައި ދުޅަވުން.
• ވަރަށް ވަރުބަލިކަމާއި ވަރުބަލިކަން އިހުސާސް ކުރެވެމުން ދިޔައެވެ.

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ ފާހަގަކުރެވެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޑޮކްޓަރަށް ދެއްކުމުން ފުރަތަމަ ފިޒިކަލް އިމްތިހާނެއް ހަދައިގެން ފުއްޕާމޭގައި ފެން ހުރިތޯ ބަލާނެ އެވެ. އޭނާ ތިބާގެ ހިތާއި ފުއްޕާމޭގެ ވާހަކަ ސްޓެތޯސްކޯޕަކުން އަޑުއަހާނެއެވެ. އޭނާ ވަކިން ބަލާނީ:

• ހިތުގެ ދުވެލި ނުވަތަ ލޭގެ ޕްރެޝަރު އިތުރުވުން ނުވަތަ ދަށްވުން.
• ނޭވާލާ ނިޒާމު އިތުރުވުން.
• އާދަޔާ ހިލާފު ހިތުގެ އަޑުތަކެވެ.
• ފުއްޕާމޭގައި ކުދިކުދި ކުދިކުދި އަޑުތައް ނުވަތަ ހީނލުން.
• ހަށިގަނޑުގައި ދުޅަވުން.
• ހަމުގެ ކުލަ އަޅި ނުވަތަ ނޫކުލަ ބަދަލުވުން.

ޑައިގްނޯސްޓިކް ޓެސްޓްތަކަކީ ކޮބައިތޯ؟

ފުއްޕާމޭގައި ފެން ހުރި ކަމަށް ޑޮކްޓަރަށް ޝައްކު ކުރެވޭނަމަ އިތުރު ދެތިން ޓެސްޓެއް ހަދަން އަމުރު ކުރާނެ އެވެ. އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛

• ކޮމްޕްލީޓް ބްލަޑް ކައުންޓް (ސީބީސީ) އެވެ.
• ލޭގެ ކެމިސްޓްރީތަކެވެ.
• ލޭގައި އޮކްސިޖަން ހުރި މިންވަރު ބެލުމަށް ޕަލްސް އޮކްސިމެޓްރީ ޓެސްޓް ހެދުން.
• ފުއްޕާމޭގައި ފެން ހުރިތޯ ބެލުމަށް މޭމަތީގެ އެކްސްރޭ ހެދުމެވެ .
• ހިތުގެ އަލްޓްރާސައުންޑެއް ކަމަށްވާ އިކޯކާޑިއޯގްރާމް ހަދައިގެން ހިތުގެ އެއްވެސް އާދަޔާ ހިލާފު މަސައްކަތެއް ހުރިތޯ ބެލުމަށް މަސައްކަތް ކުރެ އެވެ.
• ހިތުގެ ރިތްމްގެ މައްސަލަތައް ނުވަތަ ހާޓް އެޓޭކެއް ޖެހިފައިވާތޯ ބެލުމަށް އިލެކްޓްރޯކާޑިއޯގްރާމް (އީކޭޖީ) އެއް.
• ހިތުގެ ކޮރޮނަރީ އާޓާރީތަކުގައި ބްލޮކޭޖް ހުރިތޯ ބެލުމަށް ކާޑިއަކް ކެތެޓަރައިޒޭޝަން ކިޔާ ޓެސްޓެއް.

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާއަށް ފަރުވާ ދެނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ކުއްލިއަކަށް (ސީރިއަސްކޮށް) ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ،އަވަސް ފަރުވާއެއް ބޭނުންވެއެވެ. އިމަޖެންސީ ޓްރީޓްމަންޓް ޔުނިޓް (އީޓީޔޫ) ނުވަތަ އިންޓެންސިވް ކެއާ ޔުނިޓް (އައިސީޔޫ) ގައި ފަރުވާ ހޯދަން ޖެހިދާނެއެވެ.

މިއީ ބައެއް ފަރުވާގެ ގޮތްތަކެވެ.

• ނޭފަތުގައި ބަހައްޓާފައިވާ ކުދި ހޮޅި (ޕްރޮންގްސް) މެދުވެރިކޮށް އޮކްސިޖަން ފޯރުކޮށްދިނުން.
• މޫނުގައި އަޅާ މާސްކެއް މެދުވެރިކޮށް ފުއްޕާމޭގެ ތެރެއަށް ވައި ވައްދާ މެޝިންތައް ބޭނުން ކުރުމެވެ.
• ނޭވާލާ ނިޒާމުގެ ތެރެއަށް ވައްދާ ހޮޅިއެއްގެ ތެރެއިން ވައި ފޮނުވާލާ ވެންޓިލޭޓަރު ނުވަތަ ނޭވާލާ މެޝިން ބޭނުން ކުރުމެވެ.
• ފެން ނައްތާލުމަށް ކުޑަކަމުދާތަކެތި އިތުރުކުރާ ބޭސްތައް ނުވަތަ ހިތް ވަރުގަދަކޮށްދޭ ބޭސްތަކެވެ.
• ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ކޮންޖެސްޓިވް ހާޓް ފެއިލްވުމުގެ ސަބަބުން ދިމާވާ ކަމެއް ނޫން ނަމަ އެންޓިބަޔޮޓިކްސް އާއި ސްޓިރޯއިޑްސް ފަދަ އެހެން ބޭސްތައް ލިޔެދީފާނެ އެވެ.

ފުއްޕާމޭގެ އިޑިމާ ހުއްޓުވޭނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟

ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ ބޮޑުނަމަ އަމިއްލައަށް ފަރުވާ ހޯދުމަށް އެތައް ފިޔަވަޅުތަކެއް އަޅާލެވިދާނެ އެވެ.

• ހިތުގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ ބޭސްތައް ކާނީ ޑޮކްޓަރު އަންގަވާ ގޮތަށެވެ.
• ގަވާއިދުން ވެކްސިން ދިނުން.
• ހާއްސަކޮށް ނޭވާލާން އުނދަގޫވާނަމަ ގިނަގިނައިން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ، ލޮނު މަދު ކާނާ ކެއުމެވެ.
• ދުންފަތުގެ އިސްތިއުމާލު ނުކުރާށެވެ.
• ދުޅަހެޔޮ ބަރުދަނެއް ބެލެހެއްޓުން.
• ހައިކިންގ ފަދަ ފުއްޕާމޭ ދުޅަވެދާނެ ހަރަކާތްތައް ރާވާނަމަ، އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ވާހަކަ ދައްކާށެވެ.

އިމަޖެންސީ ޑިޕާޓްމަންޓް (އީޓީޔޫ) އަށް ދާންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟

ފުއްޕާމޭގެ ސީރިއަސް އަނިޔާއަކީ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވާ ކަމެކެވެ. މިއިން އެއްވެސް އަލާމާތެއް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން 911 އަށް ގުޅުއްވުން ނުވަތަ އެންމެ ކައިރީގައި ހުންނަ އެމަޖެންސީ ރޫމަށް ދިއުން:

• ނޭވާލާން ވަރަށް ބޮޑަށް ދަތިވުން.
• ނޭވާހިއްލާހެން ހީވުމެވެ.
• ނޭވާ ކުރުވުން.
• ލޭ ނުވަތަ ލޭގެ ކުލަ ޖަހާފައިވާ ފޮތި މީޔުކަސް ކެއްސުން.
• ވިސްލް އަޑެއް ނުވަތަ ނޭވާލާން އުނދަގޫވާ ކަމުގެ އިހުސާސެވެ.
• ހަލުވި ހިތުގެ ތެޅުން.
• ހަމަޖެހުމެއް ނެތް ނުވަތަ ހަލަބޮލިކަން އިހުސާސް ކުރުން.
• ހަމުގެ ކުލަ ނޫ ނުވަތަ އަޅިކުލައަށް ބަދަލުވުމެވެ.
• މާބޮޑަށް ދާހިއްލުން.
• ބޯއެނބުރުން ނުވަތަ ބަލިކަށިވުން.

މުހިންމު: ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ އަކީ ސިއްހީ ގޮތުން ދިމާވާ ސީރިއަސް ހާލަތެކެވެ. މި ހާލަތު ކުއްލިއަކަށް ކުރިމަތިވެއްޖެނަމަ އަވަސް ފަރުވާއެއް ހޯދަން ޖެހެއެވެ. މި ހާލަތުން ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބިނާވެފައިވަނީ ބަލި ޖެހުމަށް މެދުވެރިވާ ސަބަބާއި، ބަލީގެ ސީރިއަސްކަމާއި، ފަރުވާ ހޯދަން ކިހާ އަވަހަކަށްތޯއެވެ. އަވަހަށް ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.

މި ހާލަތު ކިހާ ދުވަހަކު ދެމިއޮންނާނެ ހެއްޔެވެ؟ ނުވަތަ ކުއްލި މަރަށް މަގުފަހިވެދާނެ ހެއްޔެވެ؟

މި ހާލަތުގައި އުޅެވޭނީ ކިހާ ދުވަހަކުތޯ ބަރޯސާވެފައިވަނީ މި ހާލަތުގެ ސަބަބާއި ފަރުވާ ލިބޭ އަވަހަކަށް ކަމަށް ވެސް ޑރ. އެކިއުޓް ނިއުމޯނިއާ ޖެހިފައިވާނަމަ ވަގުތުން ފަރުވާ ބޭނުންވެއެވެ. ސީރިއަސް ހާލަތްތަކުގައި އަވަހަށް ފަރުވާ ނުދީފިނަމަ ފުރާނައަށް ނުރައްކާވެދާނެ އެވެ. އެހެންކަމުން ހާއްސަކޮށް ކުއްލި ހާލަތްތަކުގައި ގިނަ ފަހަރަށް ހޮސްޕިޓަލުގައި ފަރުވާ ދޭން ޖެހެ އެވެ.

އެންމެ ފަހުން ހަނދާން ނައްތާލަންވީ ކަންތައްތައް (ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް)

އެހެންވީމާ، މިއަދު އަޅުގަނޑުމެން ދެއްކި ވާހަކަ (ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ)ނުވަތަ އަޅުގަނޑު އުންމީދު ކުރަން މިހާރު ފުއްޕާމޭ ފުރިގެންދާ ފްލޫޑް ކިޔާ ހާލަތު ރަނގަޅަށް ވިސްނިއްޖެ ކަމަށް.

• މިއީ ސީރިއަސް ޝަރުތެއް: ހަމައެކަނި އަޅާނުލާ ނުތިބޭށެވެ. އަލާމާތްތައް ފެންނަހާ އަވަހަކަށް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ހޯދާށެވެ.
• އެތައް ސަބަބެއް ހުރެދާނެ: މިއީ ހަމައެކަނި ހިތުގެ ބަލިތަކެއް ނޫން އެހެން ސަބަބުތަކާހުރެ ދިމާވެދާނެ ކަމެކެވެ.
• އަވަހަށް ފަރުވާ ދިނުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެއް: ފަރުވާ ލިބުނު ވަރަކަށް ރަނގަޅުވުމުގެ ފުރުސަތު ބޮޑުވާނެ އެވެ.
• އަލާމާތްތަކަށް ސަމާލުވުން: ނޭވާލާން އުނދަގޫވުމާއި، މޭގައި ރިއްސުމާއި، ކެއްސުން ފަދަ ކަންކަމަށް ސަމާލުކަން ދޭށެވެ.
• ދުރުހެލިވާން މަސައްކަތްކުރުން: ދުޅަހެޔޮ ދިރިއުޅުމެއް އުޅުމަކީ ވަރަށް މުހިންމު ކަމެކެވެ.

މިކަމާ ގުޅޭގޮތުން އިތުރު ސުވާލުތަކެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރާއި ވާހަކަ ދައްކަން ފަސްނުޖެހޭށެވެ. ދުޅަހެޔޮ ސިއްހަތެއްގައި ތިބޭށެވެ!

` ޕަލްމޮނަރީ އިޑިމާ، ނޭވާލާން އުނދަގޫވުން، ހިތުގެ ބަލި، ފުއްޕާމޭގެ ބަލި، އާރްޑީއެސް، ކުއްލި ފަރުވާ