ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދާއިރު އޭއެލްޓީ ނުވަތަ އެސްޖީޕީޓީގެ އަގު ހުރިކަން ފެނިފައި ވެދާނެ އެވެ. ފަހަރެއްގައި މި އަގު ތަންކޮޅެއް މަތިވެ، ފުރަމޭއާ މެދު ކުޑަކޮށް ސަމާލުވާން ޖެހޭ ކަމަށް ޑޮކްޓަރު ވިދާޅުވެފައި އޮވެދާނެ އެވެ. އެ އަޑު އިވުމުން ކުޑަކޮށް ބިރުގަނެ ކަންބޮޑުވުމަކީ އާދައިގެ ކަމެކެވެ. އެހެންވީމާ މިއީ ކޮން އޭއެލްޓީއެއް ހެއްޔެވެ؟ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑަށް އެހާ މުހިންމީ ކީއްވެގެން ހެއްޔެވެ؟ ބިރު ނުގަންނަވާ، މިހުރިހާ ވާހަކައެއް ސާދާކޮށް ސާފުކޮށް ދައްކާލަމާ ހިނގާށެވެ.
ފަސޭހައިން ބުނާނަމަ އޭއެލްޓީ އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އެލަނިން ޓްރާންސްއެމިނޭޒް (ALT) އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިމެނޭ އެންޒައިމެކެވެ. ސީދާ ބުނާނަމަ އެއީ އަހަރެމެންގެ ގޮޅިތަކުގެ ތެރޭގައި ކުޑަކުޑަ މަސައްކަތްތެރިއެއް ފަދައިންނެވެ. އޭގެ މައިގަނޑު މަސައްކަތަކީ ފުރަމޭގައެވެ . ނަމަވެސް ފުރަމޭގެ އިތުރުން މި އޭއެލްޓީ އެންޒައިމް އެހެން ތަންތަނުގައި ވެސް ކުޑަ މިންވަރަކަށް ހުރެއެވެ.
އެންޒައިމް އަކީ އަހަރެމެންގެ ހަށިގަނޑުގައި ހިނގާ އެކިއެކި ޕްރޮސެސްތަކަށް އެހީތެރިވެދޭ ޕްރޮޓީންގެ ވައްތަރެކެވެ. ކާރެއް ސްޓާޓް ކުރުމަށް ސްޕާކް ޕްލަގެއް ބޭނުންވާ ފަދައިން، ހަށިގަނޑަށް ވެސް ވަކި ކަންތައްތަކެއް ކުރުމަށް އެންޒައިމް ކިޔާ މި އެހީތެރިން ބޭނުންވެއެވެ.
އެހެންވީމާ އޭއެލްޓީ ލޭގެ ޓެސްޓުން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭއެލްޓީ ލޭގެ ޓެސްޓަކުން ލޭގައި އޭއެލްޓީ ހުރި މިންވަރު ވަޒަން ކުރެވެއެވެ. ފުރަމޭއަކީ ގެއެއްގެ ގޮތުގައި ވިސްނާ، އަދި އޭއެލްޓީ އަކީ އެ ގެ ތެރޭގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން ކަމަށް ވިސްނާށެވެ. މިގޭގެ ފާރުތަކަށް އެއްވެސް ގޮތަކަށް ހަލާކުވެއްޖެނަމަ އެތެރޭގައި މަސައްކަތްކުރާ މީހުން ބޭރަށް (އެބަހީ ލޭގެ ތެރެއަށް) ލީކުވެގެންދެއެވެ.
މާނައަކީ ތިބާގެ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބުމުން އެ ސެލްތަކުގެ ތެރޭގައިވާ އޭއެލްޓީ އެންޒައިމް ލޭގެ ތެރެއަށް ދޫވެގެން ދިއުމެވެ. މިކަމުގެ ސަބަބުން ލޭގެ ޓެސްޓެއްގައި އޭއެލްޓީ ލެވެލް މައްޗަށް ދެއެވެ. މިއީ ޑޮކްޓަރުން މި ޓެސްޓް ބޭނުންކޮށްގެން ތިބާގެ ފުރަމޭގެ ސިއްހަތުގެ ހިޔާލެއް ހޯދުމަށްޓަކައެވެ.
އާންމުކޮށް އޭއެލްޓީ ޓެސްޓަކީ އަމިއްލައަށް ހެދޭ ޓެސްޓެއް ނޫނެވެ. އެއީ ލިވަރ އެންޒައިމް ޕެނަލް (އެލްއެފްޓީ) ނުވަތަ ކޮމްޕްރެހެންސިވް މެޓަބޮލިކް ޕެނަލް (ސީއެމްޕީ) ގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި ކުރެވޭ ކަމެކެވެ.
އޭއެލްޓީ ޓެސްޓަށް އެހެން ބައެއް ނަންތަކުން ވެސް ކިޔައެވެ:
- އެލަނިން އެމިނޯޓްރާންސްފެރޭޒް އެވެ
- އެސްޖީޕީޓީ (ސީރަމް ގްލޫޓަމިކް-ޕައިރޫވިކް ޓްރާންސްއެމިނޭޒް)
- ޖީޕީޓީ އެވެ
އޭއެލްޓީ އާއި އޭއެސްޓީ އާއި ހުރި ތަފާތަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޭއެލްޓީއާއެކު އޭއެސްޓީ ކިޔާ އެހެން އަގެއް ވެސް ތިޔަބޭފުޅުންގެ ރިޕޯޓުގައި ލިސްޓްކޮށްފައިވާކަން ފާހަގަކުރެވިދާނެއެވެ. އޭއެސްޓީ (އެސްޕާޓޭޓް ޓްރާންސްއެމިނޭޒް) އަކީ އޭއެލްޓީ ފަދަ އަނެއް އެންޒައިމެކެވެ. މިދެކަންތައްވެސް ސެލްތަކަށް ހަލާކުވުމުން ލޭގައި ޖަމާވެދާނެއެވެ.
އެކަމަކު މިތަނުގައި މުހިންމު ތަފާތެއް އެބައޮތެވެ. އޭއެލްޓީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފެންނަނީ ފުރަމޭގައެވެ. އެކަމަކު އޭއެސްޓީ އެންޒައިމް ފުރަމޭގެ އިތުރުން ހިތާއި، ކަށިގަނޑުގެ މަސްގަނޑާއި، ޕެންކްރިއާސްގައި ވެސް ގިނަ އަދަދަކަށް ހުރެއެވެ.
އެހެންކަމުން ފުރަމޭގެ ސިއްހަތުގެ ވާހަކަ ދައްކާއިރު އަޅުގަނޑުމެން ދެކެނީ އޭއެލްޓީ އަކީ އޭއެސްޓީއަށް ވުރެ ފުރަމޭއަށް ޚާއްޞަ އެއްޗެކެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުން މި ދެ އަގުތަކާއި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާތައް އެއްކޮށް ބަލާފައި ޞައްޙަ ނިންމުމެއް ނިންމައެވެ.
ކީއްވެގެންތޯ އޭއެލްޓީ ޓެސްޓެއް ހަދަން އަންގަނީ؟
ލޭގެ ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު އެދިދާނެ މައިގަނޑު ތިން ސަބަބެއް ކަމަށްވާ އޭއެލްޓީ ޓެސްޓެއް ވެސް ހިމެނެ އެވެ.
1. އަލާމާތްތައް ފެނުމުގެ ކުރިން ސްކްރީންކުރުން
ބައެއް ފަހަރު އެއްވެސް އަލާމާތެއް ނުފެނިދާނެއެވެ. އެކަމަކު މި ޓެސްޓުން ކުރިއަށް އޮތްތަނުގައި ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހުމުގެ ނުރައްކާ އޮތްތޯ ބެލުމަށް އެހީތެރިވެދެ އެވެ. ތިރީގައިވާ އެއްވެސް ރިސްކް ފެކްޓަރެއް ހުރިނަމަ ޑޮކްޓަރު މި ޓެސްޓް ހެދުމަށް ލަފާދެވިދާނެއެވެ.
- މާބޮޑަށް ބަނގުރާ ބުއިމެވެ.
- އާއިލީ ތާރީޚެއްގައި ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހިފައިވާ މީހަކު ހުރުން.
- ހަކުރުބަލި ހުރުމެވެ.
- ފަލަބަލި .
- އިނގިލި ބޭނުންކޮށްގެން މަސްތުވާތަކެތި އިންޖެކްޓްކުރުން އެހެން މީހުންނާ ހިއްސާކުރުން.
2. ސިއްހީ ހާލަތެއް މޮނިޓަރ ކުރުން (މޮނިޓަރިންގ) .
މިހާރުވެސް ފުރަމޭގެ ބައްޔެއް ހުރިނަމަ، މި ޓެސްޓަކީ ގަވާއިދުން ހެދޭ ޓެސްޓެއް ކަމަށާއި، މިއީ ރަނގަޅުވަމުންދާ ކަމެއް، ގޯސްވަމުންދާ ކަމެއް ނުވަތަ ފަރުވާއާއެކު އެއްގޮތަކަށް ހުންނަ ކަމެއްތޯ ބެލުމަށެވެ. އަދި ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުމުން ފުރަމޭއަށް ގެއްލުން ލިބެމުންދާތޯ ބެލުމަށް ވެސް ކުރާ ކަމެކެވެ.
3. ބައްޔެއް ދެނެގަތުމަށް އެހީތެރިވުން (Diagnosing) .
ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ކަމަށް ދޭހަވާ އަލާމާތްތަކެއް ހުރިނަމަ، މި ޓެސްޓަކީ އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް ވަރަށް މުހިއްމު ޓެސްޓެކެވެ. ހަމައެކަނި އޭއެލްޓީ ލެވެލްތަކުން ބައްޔެއް ދެނެގަނެވޭ ގޮތެއް ނުވި ނަމަވެސް، އެއީ ޑައިގްނޯސްޓިކް ޕްރޮސެސްގެ މުހިންމު ބައެކެވެ.
| ފުރަމޭގެ މައްސަލައެއް ހުރިކަން އަންގައިދޭ އަލާމާތްތަކެވެ |
|---|
| މޭނުބައިކުރުން އަދި/ނުވަތަ ހޮޑުލުން |
| ބަނޑުގައި ރިހުން (ބަނޑުގައި ރިހުން) . |
| ހަންގަނޑު ރިއްސާތީއެވެ |
| ޖަންގަލި (ހަންގަނޑު ރީނދޫވުމާއި ލޮލުގެ ހުދުވުން) . |
| ގިނަގިނައިން ވަރުބަލިވުމެވެ |
| އެނޮރެކްސިއާ އެވެ |
މި ލޭގެ ޓެސްޓުގެ ކުރިން އެއްވެސް ތައްޔާރީއެއް ކުރަންޖެހޭ ހެއްޔެވެ؟
ސީއެމްޕީ ފަދަ ފުރިހަމަ ސިލްސިލާ ޓެސްޓްތަކެއްގެ ބައެއްގެ ގޮތުގައި އޭއެލްޓީ ޓެސްޓް ހަދަމުންދާނަމަ ގާތްގަނޑަކަށް 10-12 ގަޑިއިރު ރޯދަ ހިފުމަށް އެންގިދާނެއެވެ . ރޯދައިގެ މާނައަކީ ފެން ފިޔަވައި އެހެން އެއްޗެއް ނުކައި ނުވަތަ ނުބުއިމެވެ.
ނަމަވެސް ހަމައެކަނި އޭއެލްޓީ ޓެސްޓެއް ހަދަމުންދާނަމަ އާންމުކޮށް ރޯދަ ހިފުމަކީ ކޮންމެހެން ކުރަންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ޑޮކްޓަރުގެ އިރުޝާދުތަކަށް ސީދާ ތަބާވުން މުހިންމެވެ.
މީގެ އިތުރުން ބައެއް ބޭސްތަކުގެ ސަބަބުން އޭއެލްޓީ ލެވެލްއަށް އަސަރުކުރާތީ، ބޭނުންކުރާ އެއްވެސް ބޭހެއް، ވިޓަމިން ނުވަތަ ސަޕްލިމެންޓެއް ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދިނުން ވަރަށް މުހިންމެވެ. ޑޮކްޓަރު ބުނާހާ ހިނދަކު ޓެސްޓުގެ ކުރިން އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާލާށެވެ. ދުވަހަކުވެސް ޑޮކްޓަރުގެ ލަފާ ނެތި އެއްވެސް ބޭހެއް ބޭނުންކުރުން ހުއްޓާނުލާށެވެ.
ބުރަ ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވެސް އޭއެލްޓީގެ މިންވަރަށް އަސަރު ކުރާ ކަމަކަށް ވާތީ، ގަވާއިދުން ބުރަކޮށް ޖިސްމާނީ ކަސްރަތު ކުރާނަމަ ކުރިން ޑޮކްޓަރަށް ކިޔައިދޭށެވެ.
ލޭ ނެގިއިރު ވާނީ ކިހިނެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭ ހަދިޔާ ކުރުމުގެ ޕްރޮސެސްއަކީ އާންމުކޮށް ވަރަށް ސާދާ ޕްރޮސެސްއެކެވެ.
- ގޮނޑިއެއްގައި އިށީނދެގެން ތިބޭއިރު، ނަރުހަކަށް ނުވަތަ މެޑިކަލް އޮފިސަރަކަށް ތިބާގެ އަތުގައި ލޭ ނެގޭނެ ފަސޭހަ ލޭނާރެއް ހޯދިދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް އުނަގަނޑުގެ އެތެރޭގައި ލޭނާރެއް ހޮވައެވެ.
- ދެން އެތަން ރަނގަޅަށް ސާފުކޮށް ޑިސްއިންފެކްޓެންޓެއް އުނގުޅާށެވެ.
- ވަރަށް ކުޑަ އިންޖެކްޝަނެއް ލޭނާރެއްގެ ތެރެއަށް ވައްދައިގެން ލޭގެ ސާމްޕަލް ނަގައެވެ. މި ހިސާބުން ކުޑަ ކުނިކޮޅެއް ދަތްއަޅާހެން ހީވެދާނެ އެވެ.
- އިނގިލި އެޅުމަށްފަހު، ޓެސްޓް ހޮޅިއެއްގައި ބޭނުންވާ މިންވަރަށް ލޭ އެއްކުރެއެވެ.
- ލޭ ނެގުމާއެކު އިންޖެކްޝަން ނަގައި ކޮޓަން ކޮޅެއް ބަހައްޓައި ފިއްތާލާފައި ލޭއައުން ހުއްޓުވައެވެ.
- ހަމައެކަނި އެތަނަށް ޕްލާސްޓަރެއް އުނގުޅާލުމުން ނިމުނީއެވެ. މުޅި ޕްރޮސެސް ފަސް މިނެޓަށް ވުރެ ގިނަ ވަގުތު ނަގާކަށް ނުޖެހެ އެވެ.
އޭއެލްޓީ ވެލިއުތަކުގެ މާނައަކީ ސީދާ ކޮން އެއްޗެއް ހެއްޔެވެ؟
ލޭގެ ޓެސްޓް ރިޕޯޓް ލިބުމުން އޭގައި ވަރަށް ގިނަ މައުލޫމާތު ހިމެނެއެވެ. އާންމުކޮށް އޭގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ހެދި ޓެސްޓުގެ ނަން (އެބަހީ އެލަނިން ޓްރާންސްއެމިނޭޒް - އޭއެލްޓީ) އެވެ.
- ތިބާގެ ނަތީޖާ (ތިބާގެ ލޭގެ އަދަދު) އެވެ.
- އެއީ ޓެސްޓަށް އާންމު ރޭންޖެވެ.
- ތިބާގެ ނަތީޖާ އާދައިގެ ނުވަތަ އާދަޔާ ހިލާފު (މަތީ ނުވަތަ ދަށް) ކަމުގައި ވިޔަސްމެއެވެ.
އާންމު އޭއެލްޓީ ވެލިއު އަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އޭއެލްޓީގެ އާންމު ރޭންޖް އެއް ލެބުން އަނެއް ލެބަށް ކުޑަކޮށް ތަފާތުވެދާނެއެވެ. އާންމުކޮށް ގަބޫލުކުރާ އަގަކީ ލީޓަރަކަށް 7 އާއި 56 ޔުނިޓާ ދެމެދުގެ އަދަދެކެވެ (7 އާއި 56 ޔޫ/އެލް) އެވެ. އާންމުކޮށް ފިރިހެނުންގެ އޭއެލްޓީ ލެވެލް އަންހެނުންނަށް ވުރެ ތަންކޮޅެއް މަތިވެ އެވެ.
އެންމެ މުހިންމީ ތިމާގެ އަގު ތިމާގެ ރިޕޯޓުގައި ބަޔާންކޮށްފައިވާ 'ރެފަރެންސް ރޭންޖް' އާ އަޅާކިޔުމެވެ.
އޭއެލްޓީ ލެވެލް މަތިވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
ލޭގައި އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ނުވަތަ ޑިސްފެންޝަން ހުރެދާނެ ކަމުގެ ނިޝާނެވެ. އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު މަތިވުމަށް މެދުވެރިވާ ބައެއް ސަބަބުތަކުގެ ތެރޭގައި ހިމެނެނީ؛
- ބަނގުރާގެ ސަބަބުން ފުރަމޭއަށް ލިބޭ ގެއްލުން.
- ފެޓީ ލިވަރ ޑިޒީޒް އެވެ.
- ހެޕަޓައިޓިސް (ފުރަމޭ ދުޅަވުން).
- ސިރޯސިސް (ފުރަމޭގައި ރިއްސުން).
- ފުރަމޭއަށް ގެއްލުންހުރި (ވިހަ) ވަކި ބޭސްތަކެއް ބޭނުންކުރުން.
- ފުރަމޭގެ ޓިއުމަރު ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ކެންސަރެވެ.
- ފުރަމޭއަށް ލޭ ފޯރުކޮށްދިނުން މަދުވުން (Liver Ischemia).
- ހަށިގަނޑުގައި ދަގަނޑު މާގިނައިން ހުރުން (ހީމޯކްރޮމެޓޯސިސް) އެވެ.
- މޮނޮނިއުކްލިއޯސިސް ފަދަ ބައެއް އިންފެކްޝަންތަކެވެ.
- ފުރަމޭއަށް އަސަރުކުރާ ބައެއް ޖެނެޓިކް ހާލަތްތަކެވެ.
އެކަމަކު ހަނދާން ކުރާތި، އޭއެލްޓީ ފެންނަނީ ހަމައެކަނި ފުރަމޭގައި ނޫން ކަމުން ވަރަށް މަދުން ނަމަވެސް، އެހެން ތަނެއްގައި ސެލްތަކަށް ގެއްލުން ލިބުނު ނަމަވެސް އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު މަތިވެދާނެ އެވެ.
މުހިންމު: އޭއެލްޓީ ލެވެލް މަތިވުމަކީ ކޮންމެހެން ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާ ކަމަކަށް ނުވާނެއެވެ. އޭއެލްޓީ ލެވެލް މަތިވާ މީހުންގެ ތެރެއިން %5 އަށްވުރެ މަދު މީހުންނަށް ފުރަމޭގެ ސީރިއަސް ބަލިތައް ހުރެއެވެ. މި ނިންމުން ޑޮކްޓަރު ނިންމާނީ ރިޕޯޓުގައިވާ އެހެން އަގުތަކާއި ސިއްހީ ތާރީޚަށް ބަލައިގެންނެވެ.
އޭއެލްޓީ ލެވެލް ދަށްވުމަކީ ކޮބައި ހެއްޔެވެ؟
އާންމު ހާލަތަށް ވުރެ އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު ދަށްވުމަކީ ވަރަށް މަދުން ދިމާވާ ކަމެކެވެ. އަދި އެއީ އާންމުކޮށް ކަންބޮޑުވާންޖެހޭ ކަމެއް ނޫނެވެ. ނަމަވެސް ބައެއް ހާލަތްތަކުގައި ވިޓަމިން ބީ6 މަދުވުމުގެ ސަބަބުން ނުވަތަ ދިގު މުއްދަތަކަށް ކިޑްނީގެ ބަލިތަކުގެ ސަބަބުން އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު ދަށްވެދާނެ އެވެ. ނަތީޖާ ދަށްނަމަ ޑޮކްޓަރު އިތުރު ޓެސްޓްތަކެއް ހަދައިގެން ސަބަބެއް ހުރިތޯ ބަލާފާނެ އެވެ.
އޭއެލްޓީގެ މިންވަރަށް އަންނަ ބަދަލަށް އަސަރު ފޯރުވާ އެހެން ކަންތައްތަކެއް އެބަހުރި ހެއްޔެވެ؟
އާނ. ސިއްހީ ހާލަތްތަކުގެ އިތުރުން އޭއެލްޓީ ލެވެލްއަށް އަސަރުކުރާ އެހެން ބައެއް ކަންތައްތައް ވެސް އެބަހުއްޓެވެ. ޑޮކްޓަރު ތިބާގެ ނަތީޖާ ތަޙުލީލުކުރާއިރު މިހުރިހާ ކަމަކަށް ރިޢާޔަތް ކުރާނެއެވެ.
| ފެކްޓަރ | އެކަމުގެ އަސަރު ކުރާގޮތެވެ |
|---|---|
| ކަސްރަތު | ވަރަށް ބާރުގަދަ ނުވަތަ މާގިނައިން ކަސްރަތު ކުރުމަކީ ވަގުތީ ގޮތުން އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު އިތުރުވެދާނެ ކަމެކެވެ. |
| ބޭސްތައް | އެސިޓަމިނޯފެން ފަދަ ތަދުކެނޑޭ ބޭސްތައް ހިމެނޭ ގޮތަށް ގިނަ ބޭސްތަކާއި ސަޕްލިމެންޓްތަކުގެ ސަބަބުން އޭއެލްޓީގެ މިންވަރަށް އަސަރު ފޯރާފާނެ އެވެ. |
| ޖިންސު | އާންމުކޮށް ފިރިހެނުންގެ އޭއެލްޓީ ލެވެލް ތަންކޮޅެއް މަތިވަނީ ހޯރމޯންތަކަށް އަންނަ ބަދަލުތަކުގެ ސަބަބުންނެވެ. |
| މަހުން މަހަށް މައްސަރުކަން… | މައްސަރު ކަންތައްތަކުގެ ތެރޭގައި އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު އުފުލިދާނެ އެވެ. |
| އުމުރު | އުމުރާއެކު އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު މަޑުމަޑުން ދަށްވުމުގެ ނަޒަރިއްޔާތެއް އެބައޮތެވެ. |
| ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް (ބީއެމްއައި) | ފަލަވުމާއި ބޮޑީ މާސް އިންޑެކްސް މަތިވުމަކީ އޭއެލްޓީ ލެވެލް މަތިވުމާ ގުޅުން ހުރި ކަމެކެވެ. |
އާދަޔާ ހިލާފު ނަތީޖާއެއް ލިބިއްޖެނަމަ ދެން ކުރާނީ ކޮންކަމެއް ހެއްޔެވެ؟
އޭއެލްޓީ ލެވެލް އާދަޔާ ހިލާފު ނަމަ، އޭގެ ސަބަބު ހޯދުމަށް އިތުރު އެތައް ޓެސްޓެއް ހަދަން ޑޮކްޓަރު ލަފާ ދީފާނެ އެވެ.
- އޭއެލްޓީ ޓެސްޓް ތަކުރާރުކުރުން.
- އެހެން ލޭގެ ޓެސްޓުތަކެވެ.
- އަލްޓްރާސައުންޑް ފަދަ ސްކޭންތަކެވެ.
- ފުރަމޭއިން ކުޑަ ޓިޝޫއެއް ނަގައި ބެލުން (ބަޔޮޕްސީ) .
އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު ވަރަށް މަތިނަމަ ނުވަތަ ފުރަމޭގެ ބަލީގެ އަލާމާތްތައް ފެންނަނަމަ މި އިތުރު ޓެސްޓްތައް ވަގުތުން ހަދަން ޖެހެ އެވެ.
ޑޮކްޓަރަށް ދައްކަންވީ ކޮން އިރަކު ހެއްޔެވެ؟
ފުރަމޭ ހަލާކުވުމުގެ އަލާމާތްތައް ކަމަށްވާ ޖަންޑިސް (ހަންގަނޑު ރީނދޫވުން) ނުވަތަ ބަނޑުގައި ރިހުން ފަދަ އަލާމާތްތައް ފެނިއްޖެނަމަ ވަގުތުން ޑޮކްޓަރަށް ދައްކާށެވެ.
މީގެ ކުރިން ވެސް ފުރަމޭގެ ބަލި ޖެހިފައިވާކަން އެނގި އާ އަލާމާތްތަކެއް ފެންނަނަމަ ޑޮކްޓަރާ ގުޅާށެވެ.
އޭއެލްޓީގެ ނަތީޖާއާ މެދު އެއްވެސް ސުވާލެއް ނުވަތަ ކަންބޮޑުވުމެއް އޮތްނަމަ އެކަމާ ބެހޭ ގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސުވާލު ކުރަން ދުވަހަކުވެސް ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
ޓޭކް-ހޯމް މެސެޖް
- އޭއެލްޓީ އަކީ މައިގަނޑު ގޮތެއްގައި ފުރަމޭގައި ހުންނަ އެންޒައިމެކެވެ.
- ލޭގައި އޭއެލްޓީގެ މިންވަރު މަތިވުމަކީ ފުރަމޭގެ ސެލްތަކަށް ކޮންމެވެސް ވަރެއްގެ ގެއްލުމެއް ލިބިދާނެ ކަމުގެ ނިޝާނެވެ.
- ހަމައެކަނި އޭއެލްޓީ ލެވެލް މަތިވުމަކީ ކޮންމެހެން ސީރިއަސް ބައްޔެއް ޖެހިފައިވާކަން ދޭހަވާ ކަމެއް ނޫނެވެ. ކަސްރަތު ކުރުމާއި ބޭސް ބޭނުން ކުރުން ފަދަ އެތައް ކަމެއް މިކަމަށް އަސަރު ކޮށްފާނެ އެވެ.
- ޑޮކްޓަރަކު ތިބާގެ ނަތީޖާ މާނަކުރަނީ ތިބާގެ ޖުމްލަ ސިއްހަތާއި އެހެނިހެން ޓެސްޓްތަކުގެ ނަތީޖާތަކަށް ރިއާޔަތްކޮށްގެންނެވެ.
- ރިޕޯޓާއި ގުޅޭގޮތުން އެއްވެސް ކަންބޮޑުވުމެއް ހުރިނަމަ އެކަމާ ބެހޭގޮތުން ޑޮކްޓަރާ ސާފުކޮށް ވާހަކަ ދައްކާށެވެ. ކޮންމެހެން ޖެހިލުން ނުވާށެވެ.
💬 Comments (0)
އަދި އެއްވެސް ކޮމެންޓެއް ކޮށްފައެއް ނުވެއެވެ. ފުރަތަމަ ފަހަރަށް ތިޔަ ކޮމެންޓް މިތަނަށް އެޑް ކޮށްލައްވާށެވެ.
ތިޔަ ކޮމެންޓް އެޑް ކޮށްލައްވާ